Miley

朝から雨で肌寒い今日は久々に宮前平へ。

今日は、あかすり30分も付けて。
あかすりは年明けのアダイヴぶり⁈
あかすりするとホントに肌がワントーン明るくなるし、スベッスべ！
仕上げに軽いマッサージもしてくださって最高だった！

岩盤浴とサウナで汗たくさんかいた！
岩盤浴のスチームの部屋は初夏限定のラベンダーの香りだったけど、あまり分からなかったかも…
でも、館内の香りはやっぱり大好きで落ち着く。

久々のSteaMs.へ。
プログラムがリニューアルして初めての利用。
ハーバルスチーム リチュアルを体験。

至福の時間！この一言に尽きる！
至れり尽せりで、自分がプリンセスにでもなったのか⁈と錯覚するような時間。笑

順に進んでいくから気持ち少しだけ忙しいかもだけど、一つ一つが丁寧だからあっという間感はない。

どのハーブもオイルも香り良過ぎ。
最初のカウンセリングの時に出してくださるハーブティーも、ボトルにたっぷりのバタフライピーティーも美味し過ぎる！

いつものSteaMs.の利用の時以上に肌がモチモチに潤ったのが分かる。
年度始まって忙し過ぎて自律神経もゆらぎまくっていたけど、完全に整いました！

SteaMs.行くと女子で良かったって改めて思う。
帰りはいつもなんだか自信が持てる気がする。

今月一杯は特別価格で受けれるから、女性は是非！このプリンセス体験を是非体感していただきたい！

通常のサウナもお値段だいぶ上がっちゃったけど…その分パウダースペースの利用は時間外になったみたいだからユックリ過ごせそう。

自律神経乱れた時には女子力アップのために、自分へのご褒美に伺います！

3月にオープンしたこちらのサウナ。
今日はサウナ東京のレディースDAYだから空いてるかも⁈と。笑

大井町は学生時代に利用していたけど、こんなに綺麗になっちゃってビックリ！

シャワーもお湯も全部が軟水だから肌にも優しいところが嬉しい。

今日のロウリュのハーブはヨモギ。
サ室に入る前からいい香り。
ロウリュも7分の砂時計が落ちれば出来るから、何回かタイミング良く出来た。
アロマより自然の香りが好きだから幸せ過ぎた！

サ室からは大井町駅のプラットホームが見える。
サ室からの水風呂、整いスペースへの導線も良くて無事に100分で3セット。あまみバチバチに整えた！

アメニティは雪肌精。Refaのドライヤーとアイロン完備。
フェイスタオルは使い放題だし、サウナマットもあるから手ぶらでフラッと行けるのが有難い。

ずっと行きたかった文化浴泉さん！
ヨガのレッスンが昼に終わったので、その足で。

池尻大橋の駅からスグ！アクセスしやすい。

サウナは薄暗く、ジャズが流れているオシャレ空間♪
入れてギュウギュウで7、8人の小さなサウナだけど、20分に1回のオートロウリュでバチバチに整えた。
ほうじ茶のロウリュ。後からじんわり香る感じに癒され、アマミもバッチバチ！

水風呂はキンキンに冷たい！
整いスペースはサ室前と入り口の他、更衣室内にもあり。
ここは照明も暗くて落ち着く。

沢山あるシャワーが全部Refa！贅沢過ぎる！
しかもワンプッシュで止まる型じゃないのも良き！

ナノバブルのお湯もあって、しっかり温まれる。
女湯は壁に赤富士と桜の壁画。古き良き銭湯の醍醐味。

銭湯だからアメニティは全て持参だけど、ドライヤーはこれまたRefa！30円で3分。風量もあるから十分！

オープンから直ぐだったから空いててサウナは貸切の時間帯も。
この価格でこの施設は神！

SiCX Tokyo Craft gin CAFE & BARクラフトジンとごはん

週替わりランチ

気温上昇の中のサッパリ豚しゃぶランチ！

久々の宮前平。
ここ最近、やっと暖かくなってきたから外気浴が心地良い。

新年度の疲れがどっときていたのでスローペースで整った。
岩盤浴も付けてユックリと。

オートロウリュサウナになってからサ室の温度も上がった気がする。
バチバチに暑いサウナが好きな私にとっては好条件。

此処はスチームサウナも熱め。スチームがムンムンの中で、たっぷりの塩でスクラブマッサージ。
お肌がツルツルになるから良き。

締めは、やっぱり炭酸泉。
なかなかとれなかった疲れが取れたから明日からまた頑張ろう。

明日から新年度！今年度のサウナ納めは渋谷SAUNASさんへ。

昨年はタイミングが合わず見られなかった、さくら坂の桜が満開！
17：50〜のライトアップも見たかったな…

今日は奇数日だから、大好きなWOODS側！
悪天候からか貸し切り状態！
雨に濡れながらの外気浴も良いもんだ。
植物が雨に濡れる音が整い度を増してくれる。

桜の花びらが舞ってきて、この時期でしかみれない景色にレア感。

SAUNASはアメニティがOSAJIなのも本当好き。
デイサウナプランで入ったから時間を気にすることなくユッタリ整えた。
久々にアマミもバチバチ。

明日からの新年度も沢山整うぞー！

ハーバルリチュアルを体験型にしたというイベント「ボタニカルツアー」に参加させていただきました。

ハーバルリチュアルとは…ハーブの香りと蒸気を活用し、深いリラクゼーション効果をもたらすサウナプログラムとのこと。

Mayukaさん、Seikoさんの温かいお人柄からのアットホームな空間。

植物の自然な香りとヴィヒタスモークの香りに癒され…
パロサントの香りで浄化されてきました。

フォレストライブラリーにて、はじめましてのサウナーのみなさんと輪になって過ごす時間。
自然素材から旅の相棒を選ぶ。
私はハーブの入った小袋を相棒に。
この袋、このまま香るも良し、ロウリュの蒸気で温めて香るも良し、アイスサウナで香るも良し、空間毎に変わる色々な香りが楽しめた。

スモークサウナは初めての体験。
燻されたハーブの香りが堪らなく癒される！
ヴィヒタの葉の擦れる音も、何もかもが癒し。

北欧感満載で元々大好きなサウナラボさん。
今日は本当に北欧に来たのかと錯覚するくらいの最高なサウナツアー体験でした！

自然と触れ合うって素敵。

今年入って初スティーミズさん！

年始からバタバタで忙しかったから、今日は自分にご褒美！
美味しいもの食べるより、ショッピングするより、私の最高なご褒美はスティーミズのサウナ！

3/8まで千年オリーブテラスさんとコラボ中。
オリーブ大好きだから、いつにも増して心地よかった。

アメニティも全部オリーブ！
オリーブティーとレモンオリーブを贅沢にかけたバニラジェラートも。
身体の中からオリーブに浸って、更にハーブスチーム2倍！もう最高に贅沢な時間！

オリーブの化粧水もオイルもアロマミストも香りが本当に癒された。

千年オリーブさんとのコラボ中に来たかったから、今日タイミング合って良かったぁ。

オリーブ効果でいつにも増して髪サラサラだし肌モチモチ！
明日からまた頑張れます！

そしていつも可愛くて優しいスタッフさんに癒されてます♡

昨年9月のLDぶりの参戦！
行ってきました！サウナ東京さんのLD！！！
10：30〜4時間みっちり楽しみました！

前回も同じ時間帯に行ったけど、今回のほうが混んでいた印象。
でも、整い難民になることもなく。無事に整えました。

蒸喜乱舞で12:00〜卍みゆきさんのアウフに遭遇！
オラオラ感満載のアチアチブロワー大噴射のアウフ！
バチバチに熱くなって、最後の最後で途中退室。
でも水風呂が最高に気持ちかったぁ！

13:00〜ボンバー諸暑さんのアウフを予約。
ストーリー仕立てでまさかのととのんの登場は反則！笑笑　楽しませる演出とパフォーマンスの神！

やっぱり大好きなのは戸棚蒸風呂！
薬草の香りがムンムンで癒された。

春らしく暖かい気候にもなってきたけど、まだまだ身体の芯から温まりたい時期。
この日まで頑張ってきて良かった！！

新商品のスウェットとモクタオルを迷わず購入！
またLD期待してます！

今日明日限定で全国各地のご当地ハーブの香りが楽しめるとのことで！
レディースDAYのサウナ族へ行くか悩んだけれど、やっぱり渋谷SAUNAS！
そして先日、高輪SAUNASに行ったら…やっぱり渋谷も恋しくなり行って来ました。

渋谷SAUNASに行く時は、奇数日を狙ってWOODSへ！
今日はスタッフさんのロウリュもあり、紫蘇の回と山椒の回を楽しんだ。

いつも平日の午前中に行くからガラガラだけど、今日は三連休初日とイベントがあったこともあり人が多かった印象。

ロウリュも積極的にかけてくれる方も多く、私も遠慮なくかけさせていただきました！
バチバチに整えて、あまみもバッチリ出た！
外気浴が丁度良い季節になってきてくれて嬉しい！

ホットペッパーで行ったから、締めはオロポをいただいて最高な連休初日を過ごせた！

オープンから1週間経った高輪SAUNASへ！

11：00のオープンと同時に行ったら既に何組かの列が。
それでもスグに入ることが出来ました。

事前に口コミやサバンナの高橋さんのYouTubeをチェックして行ったので、ロッカーと連動している靴箱は奇数を選択しロッカーは上段をキープ。

更衣室に入ってすぐにリトリートの予約！
12：30のウィスキングリトリート
13：30のスクラブリトリート

LEAVESはセンサーでアロマの香りが絶えず香っていて癒される。
壁のアートも新しい感覚。
唯一サウンドが無く、じっくり整える。

PANORAMA
横並びで8人位座ることが出来る。
高輪の景色を眺めることが出来るけれど、開拓中の街並みやビジネスホテル…夜でも夜景が綺麗な感じでは無いんだろうな…
外からは見えない特殊なガラスを使用しているとのこと。
ちびっ子の私には座る時と降りる時が少々大変だったけれど、足をブラブラしながら浮遊感を味わえるような構造が面白かった。

ウィスキングリトリートはサ室前のレモンマートルの葉っぱを1人ずつちぎって入室。
1人ずつ丁寧に温めてくださって、途中クラッシュアイスの配布や頭から冷水のサービスも。
排水出来る床の構造だからこその新しいサービス。

MAALI
8脚の木の椅子あり。
他のサウナより温度低め。リトリート無しで入るには、ちょっと物足りないかも？

スクラブリトリートは、ラベンダーシュガーをゆっくり使用しながらのプログラム。
甜菜糖と生のラベンダーの自然の香りに癒される。
スクラブ後の肌がしっとりモッチモチに。

水風呂は渋谷と同じく2種類。
不定期に上から滝のように水が注がれていて迫力あり。
ミストも不定期にモクモク噴射されていた。

整い椅子は2脚のみ。スペース的にあと何脚か置けるのでは？と思いながらも石のベンチでもゆったり出来る。

平日とはいえ、まだオープンして間もないからか13：00前後からどのサウナも混み出した。

渋谷との違いはお湯に浸かれるところだけど、私は渋谷SAUNASの方が好きかも。
男女入れ替え制もないとのこと…リピは無いかも…

某事務所のカウントダウンコンサート帰りに。
新年迎えて終電もなくなってしまったので今年初サウナ！

入館したのが1：00頃でミストサウナとフィンランドサウナは2：00までだったからサクサクっと整って、ユックリお風呂を楽しめた。

いつもは明るい時間に来ることがほとんどだったから、静かな深夜でまったりと。

仮眠スペースは満席だったけど、なんとかスペース見つけて仮眠！
ちょうど初日の出の時間前に目覚めて東京ドームと一緒に初日の出を拝んで…正確には明るくなるのを感じただけだけど…笑

朝風呂も楽しんだ！
露天風呂は7：30までだったから、終わる前にユックリ楽しんでオートロウリュサウナも楽しめて2026年のサ活も最高な幕開けとなりました！

今年も沢山整うぞー！！！

サウナ納めは大好きなスティーミスさんで。

12/27、28とハーバルサウナのハーブが2倍！と聞いてサウナ納めしてきました。

レモングラスとレモンバームが主のハーブでスッキリ癒され、コラボ中のフェムケアも満喫して全身トリートメントして今年を締めくくりました。

バニラジェラートは、ハーブサウナ入ってる間に溶かしておいて絶妙な溶け加減のところをいただきました！
ホント贅沢な時間！

フロント入ったら瞬間から香るハーブの香りが毎回落ち着く…

いつもは平日の朝イチだから貸し切り状態なのだけど、今日はグループで利用されてる方々が多くて珍しくザワついていた印象。
休日だから⁇皆さんハーブ2倍目当てだったのかな⁇

それでも全身トリートメント出来ていつもの如く大満喫しました。
また来年も通います！良いお年を！

実は何度も来ているスパラクーアさん。
リニューアルしてからはお初でした。
館内着はイエローをチョイス！
着心地も良いし可愛くて良きでした。

シャワーヘッドもドライヤーも好きなものが使えるバイキング！安定のリファにした。

ヒーリングバーの岩盤浴もセットにして贅沢に。
ランチはベトナム料理店でフォーセットをいただいて満喫！

ラクーアのフィンランドサウナ大好き！
でも、ロウリュの仕方がなんとも雑な人達だらけで残念…
周りに飛び散るくらいの勢いでかけるマダム達…

いつも混んでるシルキーバスも比較的ユッタリ入れたから、まぁいいか。

お初の品川サウナさんのレディースDAYに参戦！

外気浴スペースが気になって、ずっと行きたかった品川サウナさん。

サウナは2つ。
ZENは照明も暗く、こじんまりとしたサ室。
半個室になっているスペースは常に利用されていていかなかったけど、ロウリュするとバチバチに温度が上がる！

KUUはサウナストーブが2つ。
ロウリュ水は、ヴィヒタとペパーミントティーでした。
アウフグースではオレンジティーとアールグレイ。
どの香りも癒された。
カナリ温度が上がるので途中で離脱。

コーヒーロウリュは芳ばしいコーヒーの香りにマッタリ気分。
水風呂もキンキン！！水深深いほうは潜れます。
ただ、浴室内のロッカーは小さい！MOKUタオルとペットボトル入れてパンパン！
著名人の名前なのが可愛かった笑笑

楽しみにしていた外気浴スペースは、期待を裏切らない！寝ながら入れるお湯も、壺みたいなお湯も最高！
ブレインスリープのマットもあるし、整い椅子も数種類あって良き。

更衣スペースは狭めでドライヤーも少なめ。
2階スペースにも何台か置いてあるので、そこは穴場！笑
コンソメスープも置いてあって嬉しい。

男性はいつもこんな施設に行き放題なの本当羨まし過ぎる！
また是非とも伺いたいです！

日付け変わって昨日！サウナラボさん自体は6回目だけど、初めてのレディースDAYへ！

いつも平日開催で中々予定が合わずで行けなかったけど、今回はタイミング良く！

レディースDAYはIKEもOKEも自由に行き来可能！
共用スペースにはレッドレモネードやハーブティーも用意されていて、今はクリスマス仕様の店内で癒され度マシマシ！

OKEサウナでロウリュして1番上の段でバチバチに整うのが好き！

ここに来ると毎回北欧に来たのかと錯覚してしまいそうになる。
オスミアのシャンプーの香りが好き過ぎて、この香りも楽しみの１つ。

覚え書きシリーズ　11/18

自分へのご褒美で定期的に行きたくなるスティーミスさん。

フェムケアブランドとのコラボキャンペーンで行ってきました。
時間もプラス30分でいつもよりユックリ過ごせた。

自分の体温で香りが変化するオイルを塗っていざサ室へ。
スチームサウナ内で全身をトリートメント出来るので、肌がモッチモチになる！

季節でハーブも変わるから今回も初めての香り。
テラサウナで瞑想する時間が好き過ぎる。
いつも運良く貸し切り状態の時間帯なので本当にご褒美時間が過ごせて幸せ…

今回はキャンペーンで付いてきたジェラートminnaのジェラートも食べながら整えた！

いつ行っても最高な時間を過ごせる。
年内もう1回行きたい！