タカ⊿kamilia

また、やってしまいましたー(ToT)

ほぼ最後までサウイキ書いて、画像をupしようと思った時に、Mステの東京スカパラダイスオーケストラ＆アイナ・ジ・エンドに見とれて全削除です(ToT)

ある程度まで書いたら保存がセオリーなのにまたやってしまいました😨
また、イチから書き始めます(^_^;)

1月最後のサウナは北欧です。
先月中旬以来なので結構久しぶりです。

1745にイン。
今日はアウフグースイベントがないので、自分のペースでサウニングです。

まずは身体を清めてからアツ湯で5分程。
いい感じで茹で上がったところで、メインサ室へ。

下茹では十分、2段目ですが1セット目なのでややハードに12分ほど。
完全に蒸し上がったところで、休憩です。

心臓発作が怖いので水風呂はスルー、さらに今日は雪予報が出る程寒いので、休憩は内気浴です。
いや〜内気浴でも、というかむしろ内気浴の方がいい感じのまったり休憩が出来ました。

かなり、ゆっくり休憩をしてリセットしたところで、再びメインサ室です。
今回は3段目で8分ほど。
やはり、北欧の3段目はきますねー😄

無理しない程度で切り上げて、再び内気浴です。
今日は外気温がとにかく低いので、水風呂スルーからの内気浴で十分ですねー

リセットしたところで、サ室2へ。
下段で10分、仕上げに上段2分です。
低温サウナですが、それでも80℃以上はあるので北欧でなければ普通に高温サウナです😅

休憩の後は、トゴールの湯でまったり〜
うっかりウトウトして20分ほど。
今日のトゴールは、外気温が低すぎて、いい感じの温湯で顔だけ寒、全身はぬくぬくで寝落ちを誘われました😄

最後にメインを8分ほど。
トゴールでゆっくりしたので、もう昇天寸前です！

休憩→アツ湯→念入りに洗体して
今日のサウニングは終了しました〜＼(^o^)／

一言！
やっぱり北欧は素晴らしいですねー

サウナの後は、レストランで1人宴会です。
今日は、ニューボトルに炭酸水。
そして、オツマミは若鶏の唐揚げとホッケ焼きです。

1時間半もゆっくりして、今休憩室でサウイキ(2回目)を書いてます(^_^;)

あと、小一時間まったりしたら帰ります〜

ホッケ焼き

このボリューム、脂の乗りは素晴らしいのです！実は北欧No.1メニューだと思います😊

今日はサウセン稲荷町です。
極楽コースで17時半にインです。

最近、サウナの後でマッサージを受けると足がつる現象が立て続けに起こるので今日は順番を逆にしてマッサージ→サウナにしました。

軽く身体を清めて、お湯に5分だけ浸かってからマッサージです。
今日は脱水症状にならなかったので、有馬さんのマッサージを堪能しました＼(^o^)／
足がつらないので、今後はマッサージ→サウナでいこうと思います。

19時からは修羅さんの熱波です。
今日も空気を入れ替えつつの熱波は気持ち良かったです。

その後は無理をしない程度に、休憩を多目にとりつつミストサウナとサウナをまったりと。

そして20時からは小林さんの熱波です。
今日は体調がイマイチだったのか、はたまたマッサージの揉み返しなのか、完走出来ずに3扇ぎ、5扇ぎで終了です。

休憩後は、身体を念入りに清めて6階へ。
最後にHIKARIさんのピーリングを受けて終了です。
体調はイマイチでしたが、低温ミストのピーリングはちょうど良かったです。

いつも思いますが、ホント、HIKARIさんのピーリングが無料で受けられるサウセン稲荷町は最高なのです！

サウナの後は、レストランで1人宴会。
今日は定番のトンカツ＆ソーセージエッグで満足満腹です👍

今日のサウセン稲荷町も最高でした〜＼(^o^)／

とんかつ

今日のとんかつは特大サイズでした😊 相変わらずサウセン稲荷町のトンカツは最高です。

初スペーシアXです！

ひと月前の9時ちょうどの、し烈な特急券争奪戦を勝ち抜いてプレミアムシートゲットです👍

今日の宿泊はTAOYA川治！

もともとは、20年以上前に通っていた宿屋伝七という旅館でしたが、10年ほど前に星野リゾートが買収して、高級ブランドの界シリーズ、界・川治となりました。

一気に宿泊料金が倍ほどになったので利用していませんでしたが、去年の2月に大江戸温泉物語の経営となりTAOYA川治としてリニューアルオープンです。

大江戸温泉物語は、スタンダード、プレミアム、TAOYAの3つのブランドかあるとのことですが、TAOYAは最上級です。

それでも星野リゾート界の2/3ほどの宿泊料金です。
星野リゾート・界が恐ろしく高いのです😅

TAOYAの何が素晴らしいのかというと、オールインクルーシブなのです！

しかも、チェックインから23時まで。
翌朝は朝食からアルコール飲み放題です。

飲兵衛の私には最高なお宿なのです〜＼(^o^)／

そして、肝心のサウナですが、宿屋伝七の時から変わらずの低温サウナでした。

サ室温は75℃です。
カラッカラではなく若干の湿度もあり良い感じでまったり汗がかけます。

整い椅子は、露天風呂の隣にあるのですが、「熊注意！」の看板があり緊張感が漂います(^_^;)

サ室温が低いので10分×3セットを余裕でこなして休憩は熊に注意しつつのまったりサウニングでした！

サウナ後は湯上がり処にビールサーバーがあり、軽く3杯ほど。

TAOYA川治は至る所で飲めるので最高です！

バイキング

三ツ星バイキングとの触れ込み通り美味しかったです。

皆様、明けましておめでとうございます。

遅れ馳せながら新年最初のサウナはサウセン稲荷町です！

HIKARIさんのアウフグースに合わせて17時20分にインです。
軽く身体を清めて6階サウナシアターへ。

今日の17時半回は7人でした。
昨日イベントで鮭ちゃんが来たようなので今日は空いていて私にとっては良かったです。

鮭ちゃん＜HIKARI姫
なので(笑)

今日も楽しそうに舞うHIKARIさんに癒されました〜

しかし、気温が低すぎて、サウナ室も低温の70度弱だったので、湿度はいつもの様に上がってもロウリュウでサ室温がさらに下がってしまったので少し物足りないアウフグースでした(^_^;)

アウフ後は屋上外気浴へ。
寒くて3分でリセットです。

2階に移動してアツ湯でまったりです。
屋上の外気浴ですっかり体が冷えてしまったので6分ほど。

18時からは小林さんの熱波です。
2階サ室もいつもより低温で92℃ほど。
なので今日は2段目でスタンバイです。

3扇ぎ、5扇ぎ、5扇ぎの後は金曜日恒例のエンドレス熱波です。

今日もお代わりは10扇ぎ×3セット頂きました〜＼(^o^)／
小林さんの熱波は相変わらず気持ちいいですねー

この後は自分のペースで休憩を挟みつつ、サウナ10分、ミスト10分、サウナ6分ほど。

そうこうしていると、19時の修羅さんの熱波です。
いつもの様に、サウナ室の換気をしつつの熱波です。
後半になるにつれてハードになるのはお約束です。
今日の修羅熱波も素晴らしかったです😊

休憩の後は、アツ湯でもう1回温まってから念入りに身体を清めて、今日のサウニングは終了です。
19時半のHIKARIさんのアウフグースに後ろ髪引かれつつも、最近無理をすると足がつるので断念です😅

この後は、レストランで1人宴会です〜
今日は新メニューのちゃんこ鍋にしました！

冬の鍋シリーズで一番美味しいと思います。
〆のラーメンも200円とはかなり良心的ですねー

キープボトルを1/5程まで飲み干してたっぷり1時間半も飲んだくれてしまいました(笑)

今日のサウセン稲荷町も最高でした〜＼(^o^)／

ちゃんこ鍋

美味しかったです。味が濃いのでお酒のアテに最適です。〆のラーメンでお腹パンパン(^_^;)

今日はサウセン稲荷町です。
おそらくは年内最後のサウナですねー
マッサージ付きの極楽コースです。

HIKARIさんのアウフグースに合わせて1720にイン！
軽く身体を清めて6階サウナシアターへ。

あ、何か混んでる(^_^;)
先月末の金曜日は私とあとお一人でHIKARIさんのショーアウフを二人占めしたばかりなのに、流石は年末の金曜日です😊

しかも、今日はゲストアウフギーサーにオジ・マービック氏が。
今日は講習で先生として、サウセン稲荷町に来ていたところ、HIKARIさんのリクエストで急遽コラボが決まったとのことです。
豪華なコラボですねー

これが無料とは素晴らしいです👍
1セット目、オジ・マービック氏は、流石の貫禄です。
優しい風を満遍なく頂きました。

2セット目は、我らが舞姫です！
ミスなく完璧なパフォーマンスでした。

そして、3セット目は、2人のコラボです。
最後タオルの投げ技交換でHIKARIさんがミスキャッチしたのも御愛嬌。
素晴らしいコラボでした。

屋上で外気浴した後は、2階に移動。
18時からは小林さんの熱波です。
こちらも八割の入りです。
今日は混んでますねー

いつもの様にパンパンと小気味の良いタオル捌きで、3扇ぎ、5扇ぎ、お代わり5扇ぎです。

ここから金曜日恒例のエンドレスお代わりタイムです。
今日も、多目にお代わり10扇ぎ×3回！
都合43扇ぎ頂きました〜＼(^o^)／

この後は、休憩を挟みつつスチームとサウナを交互にまったりと。

そして、19時からは修羅さんの熱波です。
超満員です。
サ室の空気を入れ替えつつ、最初は優しく後になればなるほどハードに。
ちょうど一番ハードになるところで、テレビのMステスペシャルがAKBに！
ヘビーローテーションに合わせて、皆さんも大盛り上がりでした〜＼(^o^)／
今日の修羅さんの熱波も最高でした！

最後に念入りに洗体して今日のサウニングは終了しました。　

この後は、有馬さんのマッサージ。
今日も最高でした👍

そして、レストランで1時間半ほど1人宴会をして、今年のサウナは終了です〜＼(^o^)／

文字数の関係上、記事最後はバタバタでスミマセン。。

今年最後のサウセン稲荷町も最高でした！

とんかつ

今日も美味しかったです。もちろんネギダレも。とんかつの後はハムエッグで〆ました。

今日は久しぶりのサウセン稲荷町です。

今月は毎週末、旅行とラグジュアリーホテル宿泊、そして平日はサウナ族(赤坂で新規オープンの個室サウナ)と北欧(ボトルキープ期限が迫っていたので)ばかりだったので、サウセン稲荷町に来れませんでした。

がーん(ー_ー;)
絶対買おうと思っていた、特別回数券が売り切れで買えませんでした(-_-;)
15日に全部売れてしまったとのこと。
その日は北欧に行ってました(ToT)
残念です〜
まあ、来れなかった自分が悪いので仕方ないですね😅

今日は1720にインです。
まずは、2階で軽く身体を清めてから6階サウナシアターへ。

1730からは、舞姫HIKARIさんのアウフグースです。
今日は17時半にしては14人となかなかの盛況でした。
相変わらず楽しそうに舞うHIKARIさんに癒されますねー
1回キャッチミスはあったもものほぼ完璧なアウフグースでした👍
今日もHIKARIさんのアウフで最高のスタートです。

屋上でしばし外気浴の後は2階へ。
18時からは小林さんの熱波です。

今日もパンパンと小気味の良い音がサ室に響き渡ります😊

3扇ぎ、5扇ぎ、お代わり5扇ぎの後は、エンドレスお代わりタイムです。
今日はお代わり10扇ぎ×3回お願いしました。
都合、43扇ぎ頂きました〜＼(^o^)／

さすがにヘロヘロになりましたが、小林さんは1人で300は扇いでるので頭が下がりますm(_ _)m

この後は自分のペースでまったりサウニングです。
サウナ8分×2
ミストサウナ 7分
水風呂はなしで休憩を長めにとってゆっくりします。

そして19時からは修羅さん熱波です。

今日も換気をしながらの丁寧なロウリュウで10分ほど。
今日は優しい熱波だったので無理なくリラックス出来ました。

最後に身体を念入りに清めて、今日のサウニングは終了です。

もちろん、この後はレストランで1人宴会！
黒霧片手に、唐揚げ＋ネギダレからのソーセージエッグです😄
今日もゆっくりし過ぎて、1時間半以上飲んだくれました〜＼(^o^)／

現在、リクライニングチェアでまったりサウイキ書いてます。

そろそろ帰ります〜

ソーセージエッグ

鶏の唐揚げ＋ネギダレからのソーセージエッグは最近の定番です😊

今日も北欧です。

18時にイン！
ちょうど、鮭ちゃんとタケル氏のアウフグースが始まったところで、浴室はガラガラです。

まずは、身体を清めてからアツ湯で湯通しです。
今日も高温でいい感じです。

かなり温まったところで、サブサ室へ。
85℃くらいでちょうどいいサ室温です。
1セット目なので15分とやや長めに。

水風呂はスルーで外気浴です。
寒すぎて一気に冷やされました(^_^;)

5分程ですっかりリセットできたので、メインサ室へ！

そうです。
今日の狙いはプレミアムアウフ後の、湿度マックスのサウニングです😊

いや〜アウフすぐ後なので、湿度が高くて気持ちがいいのです〜＼(^o^)／

ちょい頑張って下段7分からの上段5分です。
もう、発汗半端ないし腕も足もアマミまみれです。
気持ち良かったです。

からの外気浴。
水風呂スルーで寝っ転がり椅子が空いていたので7分ほど。
またしても、すぐにリセット。
寒いくらいです😓

その後は、メインサ室を7分→内気浴
からのトゴールを20分程まったり寝落ちです。

目が覚めると、ちょうど19時の鮭ちゃん＆タケル氏のアウフグースが終了したので、またしても熱波のおこぼれサウニングです。
10分ほど。

この後は、外気浴でまったりしてからアツ湯
→最後に念入りに洗体して終了です。

サウナの後は、レストランで1人宴会です。
若鶏の唐揚げとホッケ焼きで明日が期限のキープボトルを飲み干して2時間もゆっくりしました〜😄

今日の北欧も最高でした〜＼(^o^)／

若鶏の唐揚げ

お酒のアテに最適です。

昨日は北欧でお昼からまったりです〜

軽く身体を清めてから湯通しです
本日のアツ湯は温度が高くて湯通しには最適です。

まずは、メインサ室で蒸されます
中段で7分。
湯通し効果で発汗は半端ないです。
ロウリュウを三杯かけさせてもらってから上段へ。
…自分でロウリュウしておきながらアチアチです！
すぐの退出はマナー違反なので、何とか5分我慢です。

水風呂はスルーですぐに、内気浴一番左の整い椅子へ。
相変わらずの良いビル風です〜
にしても、気温低すぎですぐにいい感じに冷やされました😓
こんなに寒い日に14℃の水風呂は危険です。

その後は、サブサ室→外気浴、トゴールでゆっくり、メインサ室→内気浴、仕上げにもう一度メインサ室→外気浴→アツ湯。
最後に念入りに身体を清めて終了です。

約100分のサウニングでしたが、最高です〜＼(^o^)／

そして、リクライニングでサウイキ投稿です(笑)

サ道効果で、北欧がサウナの聖地と言われて久しいのですが、実は上野には、もともと三軒の巨大サウナ施設がありました。

まずは、上野ダンディ。
とにかく豪華で金にものを言わせた施設でした(笑)
上野広小路の一等地のエッグビルのほぼ大半はダンディでした。
ちなみに、1階はパチンコ屋さんとキャバクラでした。
その上が全てダンディだったので、さすがはバブル時代のサウナ施設でした。

ダンディとほぼ同時期に建ったのは4年ほど前に惜しまれつつ閉店したプレジデントです。
こちらは、サウナが半地下で、浴室と洗い場、水風呂が1階、中二階がミストサウナというユニークな作りでした。
やはり、1階はパチンコ屋さんで、2階以上は全てプレジというバブル期のレガシーでした。

そして、最後に登場したのが、上野駅すぐの赤壁・北欧です。

当時は、便利さ(繁華街からの近さ)や、お客さんの利用頻度からいうと、ダンディ、プレジデントの方が人気だったかもしれません。
それでも当時北欧は最新で、露天風呂のトゴールの湯は、やはりバブルならではの作りで一線を画してました！

前2施設が老朽化でなくなって、北欧が現在、サ道効果で聖地化していると…色々と考えてしまう地元民なのです(^_^;)
私には普通なので。

でも、私ももちろん、北欧は大好きなサウナなので通ってます😊

ただ、昔からの利用者からすると、サウナの値段もカプセルも桁違いに跳ね上がって、昨今のサウナブームに困惑する限りなのです😅

※10年程前までは、鮭ちゃんとか、きんぐさんが北欧でアウフするとか考えられませんでした。汗

先週に引き続き、今日もサウナ族です！

今回は、3枠連続で160分コースです😊
まずはシャワーで身体を清めてから、早速1セット目です。

サ室温は100℃ちょうどから😄
すでに十分高温です。
前回なかったヴィヒタがサウナ室にあっていい香りです！

まずは、足を伸ばしてそのまま5分蒸されます。
いや〜気持ちいいです。

ここでロウリュウを1杯。
サウナストーンかチンチンなので一気に部屋中に蒸気か広がります〜＼(^o^)／
そして、オート熱波を弱で7分ほど。

…もう身体中アマミまみれです。
仕上げにロウリュウをあと半杯といきたいところでしたが、火傷懸念があるので、このままでオート熱波を最強にして3分です。

最高の1セット目でした👍

水風呂の後は、休憩をやや多目に20分です。
今日は160分なので時間も贅沢に使いますよー笑

2セット目はサ室温が結構上がってきて108℃！
最初にロウリュウを半杯してオート熱波を中で10分間！
1セット目とは違う楽しみ方でまったりサウニングです。
これも最高に気持ち良かったです。

そして3セット目！
なんとサ室温は115℃です！
前回もいいましたが、この狭いスペースで北欧より高温なのです(^_^;)

さすがにこのサ室温で、チンチンのサウナストーンにロウリュウは危険なので、まずはオート熱波を最強にして、身体を丸めてじっと蒸されます〜(^_^;)

おそらくはオート熱波は、下のやや温い空気を循環させるので、5分程で110℃くらいになりました。
ここで、ロウリュウを半杯です。
サ室温はやや下がっても、サウナストーンはチンチンなので一気に熱々の蒸気まみれです(^_^;)

…今日一番の火傷寸前のアマミとなりました〜＼(^o^)／

この時点で3セット終わって経過時間は100分くらいです。
今日は贅沢にも程があるサウニングなのです。

結局、残り1時間でサウナ→水風呂→休憩を2セットして終了です。

やはり、160分で5セットのサウニングはゆっくりまったり出来ますね〜＼(^o^)／

サウナ族は、従来にない激アツサウナを楽しめるのでお気に入りです！

難を言えば、扇風機の騒音と、ドライヤーを含む身支度の時間が利用時間内で何とかしないといけないことですかねー

※これは、コワーキングスペースをドライヤーゾーンにして頂きたいと声を大にして言いたいのです！
←言ってますが。笑

今日のサウナ族も素晴らしかったです！

モツ兵衛 御徒町店

まぐろハラモと下仁田ネギ

途中下車下車してモツ兵衛へ。 まぐろハラモが会員価格で720円です😊

今日は、赤坂の新サウナ施設・サウナ族に初訪問です。

こちらは、10月に惜しまれつつ閉店したリトリトを改装して出来た新しいサウナです！

新規オープンキャンペーンで、40分1000円、2枠連続利用だと清掃時間の20分がサービスで100分で2000円なので、もちろんこちらを予約しました😊

ロゴ入りの暖簾をくぐると
早速、スタッフさんが対応してくれます。
丁寧な説明に好感が持てますねー

そして、予約の2号室へ。
リトリトと比べて、まさにシンプル！といった感じです。

リトリトは痒い所に、全て手が届く感じでしたが、サウナ族は、無駄を一切省いたシンプルかつ玄人好みの施設です。

軽くシャワーで身体を清めてから早速、サウナ室へ。
な、なんと、温度計がすでに108℃です😅
リトリトは、92℃〜100℃がデフォルトだったので個室サウナでの108℃は初めての経験です＼(^o^)／

1セット目は、まずは5分間ジッと座ります。
高温の為、もう発汗ハンパないです。

次にロウリュウを一杯。
そしてオート熱波を弱で4分。
サウナストーンもチンチンに熱を帯びているのでサ室中、一気に蒸気に包まれて最高でした。

最後にロウリュウを半杯して、オート熱波を最強に。
火傷寸前の蒸気の中、頑張って3分間！

これだけ高温の個室サウナは初めてなので12分で、もうアマミまみれです。
這うように水風呂へ。

水風呂の温度も15〜16℃くらいで、今日の高温サウナ後には最適でした！

サウナ族！かなりいい感じです〜＼(^o^)／

この後、計3セット楽しみましたが総じて素晴らしかったです！

今日の総評を。

【良かった点】
・とにかく、サ室が高温！
108℃から始まって最高116℃までいきました。
狭いスペースなのに北欧より高温でした。

・サ室内で足を伸ばせる。
以前のリトリトは足を伸ばせなかったので、これは楽ちんです。

・水風呂の高さ、広さ、温度が丁度いい。

・リクライニングの向きがリトリトの逆でこちらの方が広く使える。

【あまり良くない点】
・サ室内の取っ手、ラドルが熱すぎて握れない。あとは、サウナマットも汗の蒸気で高温になって座れないのでビート板が欲しいです。

・扇風機の音が恐ろしくうるさい。
まさに騒音レベルなので全くリラックス出来ません😢

・ドライヤー等の身支度の時間が利用時間に含まれているので、実際のサウナ時間はかなり短くなる。
ワーキングスペースの開放を望みます。
一番の改善期待項目です。

文字数限界につきこの辺で。

11月最後のサは、やはりサウセン稲荷町です！

17時20分にイン。
軽く身体を清めてからサウナシアターへ。

な、なんと、17時半回のHIKARIさんのショーアウフのお客は私ともう一人の2人だけです(笑)
演者のHIKARIさんに対して2人という贅沢さです〜＼(^o^)／

もちろん、お客が2人だけとはいえHIKARIさんは手を抜きません！
投げ技も全て決まって、観客2人で拍手喝采です😊

アウフグースの後は、屋上外気浴でまったりです。
11月も終わりとなると、さすがに寒くなってきたので5分ほどですっかり熱気も抜けます😅

2階に移動して、しばらくすると18時から修羅さんのロウリュウです。
こちらも人数少なくて5人です。
修羅さんもいつも以上に気合いを入れてくれて10分ほど最高の熱波を頂きました〜＼(^o^)／

修羅さん曰く、昨日まで三連チャンでアウフグースイベントがあったとのことで、今日は空いているそうです。
私はイベントには、あまり参加しないので今日は普段のサウセン稲荷町で良かったです👍

休憩を挟んでこの後は、自分のペースでまったりサウニングです。

サウナ→休憩→ミストサウナ→長めの休憩

そして、19時からは小林さんのロウリュウです。
さすがに、19時は混んできて10人ほど。

いつもの様に、小林さんの熱波はパンパンと小気味の良いタオル捌きがサ室に響き渡ります！

3扇ぎ、5扇ぎ、5扇ぎの後は、金曜恒例のエンドレスお代わりタイムです。
マッサージの予約があるので、今日はこれで最後と、思い切ってお代わりは10扇ぎ×2です😁

いや〜凄かった！
全身アマミまみれで、最後に念入りに洗体して今日のサ活は終了です😌

19時半からは、有馬さんのマッサージです。
今日はポイントが貯まっていたので10分延長です。
ガチガチに凝り固まっていた肩、首がサウナからのマッサージでかなり楽になりました〜＼(^o^)／
相変わらず有馬さんのマッサージは素晴らしいのです👍

そしてこの後は、恒例の一人宴会です。
今日もトンカツ＋ネギダレからのソーセージエッグです。
黒霧ボトルもお代わりして、今日も1時間半の豪遊です(笑)

最後は休憩室でリクライニングチェアでゆっくり。
なんと、全てのリクライニングチェアが新品に変わっていてビックリです😄

11月最後のサウセン稲荷町も最高でした〜＼(^o^)／

とんかつ

今日のとんかつは大きくて厚かったです！ ネギダレと合わせると最高なのです。

今週も金曜サ活は、サウセン稲荷町です！

今週は忙しくてデスクワークが1日平均12時間以上(^_^;)
身体バキバキなので、マッサージ付きの極楽コースです。

修羅さんのアウフグースに合わせて17時20分にインです。
今日の修羅さんは、腰を痛めたとのことで大扇でのアウフグースです。
キューゲルを6個も使う贅沢なアウフグースでした。
時間は短いものの、一気に湿度が上昇したので発汗ハンパなかったです。

いや〜気持ち良かった👍

アウフグース後は、屋上で外気浴です。
今日は風がなく比較的温かかったのでゆっくり休憩できました。

18時からは2階で岡部さんのロウリュウです。
6分ほどでしたが、短いながらもメリハリが効いて良かったです。

この後は、ゆっくり休憩を挟みつつ、ミストサウナとサウナを1セットずつ。
50分ほどまったりしてました〜😊

そして、19時からは、小林さんのロウリュウです。
今日はほぼ満員だったので、結構キツかったです。
人数が少なくても多くても、小林さんの熱波は各人3扇ぎ、5扇ぎ、お代わり5扇ぎがデフォルトなので満員だとかなりキツイのです。

何とかお代わりまで完走して、身体を念入りに清めて今日のサウニングは終了です。

19時半からは、今日のメインイベントのマッサージです。
担当の有馬さんは、物腰が柔らかくて凄く良い方なのです。
更にマッサージも上手いので最近は行き付けの揉みの匠と、極楽コースのマッサージは半々くらいになっています。

今日のマッサージも最高でした！
終盤、脱水症状から足がつるアクシデントがありましたが、時間をオーバーしたにも関わらず優しく介抱してもらいました(^_^;)

今日のサ活も、しっかり水分補給していたハズなのですが、有馬さん曰く、水分補給だけでなく塩分も同時に摂らないといけないとのことでした。

サウナ上級者と高をくくっていた自分が恥ずかしかったです😓

マッサージの後はレストランで1人宴会！
今日は久しぶりにとんかつにしました。
もちろんネギダレも添えて。

今日のとんかつは厚切りで最高でした〜＼(^o^)／
ネギダレ効果でちょい刺激的なとんかつは酒のアテには最高でした。

ネギダレが少し余ったので、いつもの様にソーセージエッグを追加です。

今日も1時間半、たっぷり1人宴会を楽しみました😉

今日のサウセン稲荷町も最高でした〜＼(^o^)／

とんかつ

肉厚で揚げ具合も最高でした。ネギダレとの相性も良くてお酒がすすみました！

今日は北欧でした。
お目当ては、なみきんぐさんの2ヶ月毎の定例ネパドルライブです！

駄菓子菓子、日曜日深夜の壮絶な予約戦の時、アラームに気付かず寝落ちして15分も遅れてしまいました(^_^;)

…当然残っているハズもなく予約出来ませんでした。

今日は、キャンセル待ちに賭けての参戦です😅

18時のネパドルライブに合わせて1540にインです。
軽く身体を清めてから、まずは軽めに6分ほどサウナ1で蒸されます。
今日も北欧のサウナのコンディションは最高ですね👍

そして…18時回はキャンセル2枠に対して希望者5人です😅
じゃんけんで1人が早々に勝ち抜け、私は最後の2人に。
…負けました〜(ToT)

仕方なくサ室2へ行くと、ネパドルライブの大盛り上がりが室内まで聞こえてきます😓
今日も盛り上がった模様ですねー

19時回もキャンセル待ちを期待して、タケル氏に聞くとこの回はキャンセルなしとのこと。
残念ながら、今月はネパドルライブに参加出来ませんでした😢

でも、ネパドルライブ中、ブレインスレーブをゲット出来て休んでいると、なみきんぐさんがライブ後にクールアウフに来てくれました😄

今までネパドルライブに参加していた体でいると優しい風を送ってくれました(^o^)
今日はこれで良しとします！

次回は、寝落ちせずに予約争奪戦に臨みたいと思います！

それでも、今日も北欧のサウナは最高でした〜＼(^o^)／

休憩とトゴールの湯、アツ湯を挟みつつ
サウナ1 5分　8分　8分
サウナ2 10分　10分

ゆっくりまったり1時間40分ほど楽しみました😊

サウナ後は、レストランで1人宴会です。
キープボトルの期限があと一ヶ月なのでペースを上げて7杯ほど。

今日の肴は豚の生姜焼きからのほっけの開きです。
ほっけの開きは北欧の隠れた美味メニューなのです😉

今日も1時間半ゆっくり飲んで、只今休憩室でまったりしてます〜

ホッケ焼き

北欧の隠れたNo.1メニューです！

11月最初のサ活はサウセン稲荷町です！

HIKARIさんのショーアウフに合わせて6階サウナシアターに1725インです。
今日もHIKARIさんのアウフグースは楽しかったです〜
投げ技で1回ミスがあったものの、他は完璧です。
腕上げてますねー

アウフグースの後は屋上で外気浴ですが、寒い寒い😰
わずか3分程で終了です(^_^;)

さて、この後は2階へ。
今日は18時のスタッフ熱波がなかったので(おそらく有料イベントがあったので)
まったりサウニングです。

まずは、サウナをややキツめで12分ほど。
長めの休憩の後はスチームサウナを8分ほど。

ここで、更衣室隣の整い椅子へ。
ここもゆっくり休憩です。
時間を見ると1845です。

一度アツ湯に入ってから、内気浴です。

19時からは修羅さんのスタッフ熱波です。
なんか、皆さん早めにサ室に入るので、私も53分にインです。

19時の修羅さんの熱波は、超満員でした！
相変わらず湿度を限界まで上げての修羅熱波は気持ちいいのです＼(^o^)／

わずか6分程で終了ですが、満足度は高いですねー

最後に念入りに身体を清めて今日のサウニングは終了です。

この後はもちろん、レストランで1人宴会です😌

今日も、唐揚げ＋ネギダレからのソーセージエッグを肴にゆっくりまったり1時間半！
最高ですね〜＼(^o^)／

今日のサウセン稲荷町も素晴らしかったです！

唐揚げ

今日も、唐揚げ＋ネギダレからのソーセージエッグです。 最近の定番です。

今日はサウセン稲荷町です！

10月最終日は、どこへ行こうかと模索するも身体バキバキなのでサウセン稲荷町の極楽コース一択でした😊

小林さんの熱波に合わせて1745にインです。

まずは、軽く身体を清めていつものようにアツ湯で湯通しです
いい感じで下茹でしたところでサ室へ。

17時回は、なんと2人だけです！
途中で1人増えましたが、それでもスタッフロウリュウに3人だけという贅沢さ！

相変わらず小林さんの小気味のいいタオル捌きが、お客3人のサ室にパンパンと響き渡ります〜＼(^o^)／

小林さん、客が少なくても手を抜きません！
熱波は、3扇ぎ、5扇ぎ、お代わり5扇ぎの後は、金曜日恒例の無制限お代わりタイムです。

私はまずは、5扇ぎ。
同席者もお代わりしたので、次は思い切って10扇ぎお願いしました。
同席者はここで5扇ぎでリタイアです。

人数が少ないのでこの時点で6分程しか経っていなかったので、もう一度10扇ぎを(笑)

最後に小林さんがもうお代わり大丈夫ですか？と聞くので、最後に10扇ぎお願いしました〜😁

なんと、都合48扇ぎ！
いや〜完全にキマりました(*´﹃｀*)
小林さん、人数が少ないとは言えご無理を言ってスミマセンでしたm(_ _)m

長めの休憩の後は6階に移動してHIKARIさんのショーアウフです。

最近のHIKARIさんは、投げ技が決まりまくりで腕を上げましたねー
今日も楽しくそうに舞うHIKARIさんに癒されました〜＼(^o^)／

屋上での外気浴は大雨で寒すぎ😰
すぐに切り上げて、18時からの修羅さんの熱波に備えます。

今日も、修羅さんは空気を完全に入れ替えてからの熱波です。
時間は7分程と短いものの、湿度を一気に上げてからの修羅扇ぎでアマミまみれになりました。
とにかく、湿度が高いのです。
今日はロウリュウ8杯からの2セットはかなりキツかったです(^_^;)

この後は休憩を挟みつつ19時までまったりサウニングでした。

そして、1915から今日のお目当てのマッサージです。
担当は前回と同じく有馬さんです。

相変わらず、丁寧なマッサージで気持ち良かったです。
なんか、凝り過ぎていたのか、やや時間オーバーしてまで揉みほぐしてくれました😉

そして、最後はレストランで1人宴会です！

マッサージのサービスビールから始まり、キープボトルの黒霧で今日も2時間ゆっくりしました。

最近は、唐揚げ＋ネギダレ→ウインナーエッグの、濃い肴で黒霧も進みます😌

今日も最高なサウセン稲荷町でした〜＼(^o^)／

ソーセージエッグ

唐揚げの後はこちらで！ ネギダレとの相性抜群です👍

今日はリトリトでした。
先週、閉店前の最後のお別れに伺いましたが、やはり3年半も通い続けたサウナなので、最後の最後にもう1回訪問です😊

シャワーで身体を清めてからサウナインです。
サ室温は92℃といい感じです。

まずは、そのまま、ゆっくりじっくり蒸されます。
やや長めに8分ほど。
もうかなり発汗状態ですが、ここでロウリュウ一杯＆オート熱波を弱で。
今日は体調がいいのか、最後のリトリトを楽しむ為なのか7分程我慢出来ました！

最後にロウリュウを半杯して、オート熱波を最強に。
2分程。
都合17分です😅

1セット目からかなりハードなサウニングです！
もうアマミまみれで、水風呂へドボンです。

予め21℃に設定をお願いしておいたので、まったり浸かれます〜＼(^o^)／

その後は、リクライニングチェアでゆっくりと休憩です。

今日は1セット目で約40分の贅沢サウニングです。

この後は、サウナは無理せず、休憩多めで3セット！
最後のリトリトも、最高に楽しめました😉

やはり、リトリトは素晴しいサウナだと再確認です。
閉店が残念でなりません。

12月に名前が変わって再オープンとのことですが、ここまでリトリトを進化させた前オーナーは次の施設には関わらないとのことです。

リトリトは、前オーナーのサウナ愛の深さで出来た施設なので、再オープンのサウナも同じ様なコンセプトだといいのですが…

いずれにしても、乞うご期待です！

前オーナー様、現オーナー様、素晴しい個室サウナをありがとうございましたm(_ _)m

モツ兵衛 御徒町店

新じゃがと鮭の塩辛のバター炒め

新メニューです！ 酒のアテには抜群です👍

昨日はリトリトでした。

…なんと、10月始めにＨＰのお知らせで急遽閉店いたします。と！
4年間通い続けたサウナなので閉店は残念でなりません(ToT)

駄菓子菓子、12月にリニューアルオープンするとのことなので、そちらに期待したいと思います。

昨日は閉店感謝プランの500円割引の90分コースでした。

まずは、温シャワーで身体を軽く清めてからサウナです。
サ室温は94℃と良いコンディションです！

5分間ジッと蒸されてから、ロウリュウを1杯半、オート熱波を最弱で。
サ室中が熱波に包まれてアチアチ状態です。
身体を丸めて5分間我慢です！

最後にロウリュウ半杯してオート熱波を最強で2分！
1セット目は限界まで追い込んで水風呂へ。

わずか3歩で水風呂に行けるのはリトリトの素晴しいところです。

腕と太ももを見るとアマミまみれです！
いや〜相変わらずリトリトのサウナは最高です。

水風呂の後はリクライニングで長めの休憩です。

90分で3セットのみ。
昨日は最後のリトリトをゆっくりまったり楽しみました〜(ToT)

サウナ　12分　10分　10分
水風呂＆休憩　3回

やはりリトリトは最高に寛げますね〜
時間が許せば、閉店までに最後にもう一度行きたいと思います。

帰り際、店長と話をしたのですが今回の閉店でリタイアとのことです。
お疲れ様でした。

リトリトは、元オーナーにして現店長の、サウナーが求める様々なアイデアが詰まった素晴しい施設でした！

リニューアルオープンも楽しみにしています。

モツ兵衛 御徒町店

鮮魚3点盛り

鮮度抜群で美味しかったです！

今日は北欧です。
先日入れたキープボトルを飲まないと期限切れになってしまうので(^_^;)

ボトルキープの期限は3ヶ月です。
サウセンは大まかなのですが、北欧はきっちり3ヶ月で破棄するそうです〜(^_^;)

18時にイン！
仕事がちょい長引いてサンハロンさんのアウフグースに間に合わず残念でした。

まずは、身体を清めてからいつもの様にアツ湯で湯通しです。
ちょい頑張って3分ほど。

サウナ1へ。
今日も高温でいいコンディションです！
サンハロンさんのアウフグース後なので程よい蒸気も漂ってます。
10分ほど。
湯通し効果もあり、アマミ、発汗半端ないです(^_^;)

軽く水風呂の後は、内気浴一番左の椅子へ。
ここが、北欧イチ素晴しいビル風に当たれる場所なのです😆

ゆっくり休憩の後はサウナ2で瞑想サウニングです。
低温サウナ(といっても90℃なので普通のサウナなら十分高温)でじっくり蒸されます。
最初は下段で瞑想→仕上げに上段に移動がルーチンです。
12分ほど。
いい感じですねー

軽く水風呂の後は外気浴へ。
なんと、ブレインスリープが空いてます。
いつも衛生面がやや心配と思いつつも、空いていたら利用しない選択肢はないです(笑)

今日も寝っ転がった瞬間に落ちて20分ほど気を失ってしまいました😁
相変わらず気持ちいいですねー

その後は、トゴール、水風呂、休憩を挟みつつまったりサウナを楽しみました！

サウナ1　10分　8分　8分　5分
サウナ2 12分　10分
水風呂＆休憩　6回

今日も北欧のサウナは最高でした〜＼(^o^)／

そして、今日のお目当ての北欧1人宴会です〜😆
唐揚げとホッケをツマミにゆっくりまったり2時間楽しみました(笑)
ボトルも3/5ほどになったので期限内に飲めそうです。

ホッケ焼き

唐揚げの次はホッケです。大きくて脂が乗って美味しいのです。

今日はサウセン稲荷町です〜

先週、お伊勢様〜熱田神宮のお礼参りで4万歩ほど歩いたので足パンパン、身体バキバキだったので今日はデトックスデーに！

当初、サウナ前にいつもの上野・揉みの匠でマッサージの予定が担当の店長が夏休み(むしろ秋休み)で不在(^_^;)

色々考えた挙句、そうだ！サウセンには極楽コースというサウナ＆マッサージのお得プランがあったじゃん！
…ということで、今日はサウセン稲荷町で極楽コースです😄

17時の小林さんの熱波に合わせて1645にインです。
まずは、身体を清めてからアツ湯で湯通しです。

小林さんの熱波は相変わらずパンパンと小気味の良いタオル捌きで最高でした！
1セット目だったので、ちょい頑張って3扇ぎ、5扇ぎの後のお代わりタイムで5扇ぎ×3！
いい感じで蒸し上がりました〜＼(^o^)／

時を移さず6階に移動して、軽く外気浴の後は17時半からHIKARIさんのアウフグースです。
今日も楽しそうに舞うHIKARIさんのショーアウフは最高でした😁

再び屋上に移動してプール→外気浴！
屋上のプールはキンキンではないので私にはちょうど良い温度なのです😆

そうこうしていると、18時から2階で修羅さんの熱波タイムなので慌てて移動です。

今日も、修羅さんの熱波はいい感じでした！
最初に空気の入れ替えをするので息苦しくなくアロマの香りを全身に取り入れられる感じですねー

怒涛のアウフ3連発の後は、まったり自分のペースでサウニングします😆

まずは、ミストサウナです。
相変わらずの高温で素晴らしいです。
8分ほど。

休憩後は、仕上げのサウナを10分！
長めの休憩を取ってから身体を再び清めて今日のサウニングは終了です👍

そして、楽しみにしていた極楽コースのマッサージです。
担当の有馬さんのマッサージは最高でした！
マッサージはもちろん上手かったのですが、それ以上に気遣いが素晴らしかったです。
押し心地、揉み心地はいかがですか？と毎回聞いてくれるので、こちらも自分好みにアレンジ出来て初回から満足度はかなり高かったです👍

これで、サウナ込み＋ドリンク1杯で6900円はお値打ちですねー

次回も、極楽コースは有馬さん指名にします！

散々、サウナ→マッサージを楽しんだ後は1人宴会です〜＼(^o^)／

レストランで、2時間もまったりしてしまいました(^_^;)

今日も最高なサウセン稲荷町でした〜＼(^o^)／

からあげ

から揚げ＋ネギタレ！最高でした😄

毎年恒例のお伊勢様〜熱田神宮のお礼参りの旅行です。
1泊目は前乗りして鳥羽・戸田家で温泉三昧です。
明けてお伊勢様お礼参りの後は、名古屋に移動してビーズホテルです！

一昨年までは、名古屋はドーミーイン金鯱の湯でしたが、インバウンド需要と物価高で休前日はとんでもない宿泊料金になったので去年からはビーズホテルです。

こちら、サウナーが好きな要素がふんだんに散りばめられた素晴らしいホテルです！

まずは、岩盤浴でお伊勢様参りの疲れを癒します。
じっくり40分ほど岩盤でぐで〜っと。
ウトウトしながらも発汗半端ないです。

浴室に移動して、汗を流して水風呂→長めの休憩です。

その後は、身体を清めてからサウナです。
なかなかの高温！100℃近くあります。
8分程でしっかり発汗しました。

水風呂は17℃。
20秒ほど浸かって休憩です。

その後は同じメニューをもう2セット！
すっかりいい感じで蒸し上がりました〜＼(^o^)／

サウナの後は楽しみにしていたマッサージ機です。
こちら最新型のあんま王で無重力マッサージがお気に入りです。
空いていたのでウトウトしながら45分もまったりしました😁

ビーズホテルの素晴らしいところは、岩盤浴もマッサージ機も無料なところですねー

翌朝は、サウナを2セット、マッサージ機を15分。
朝食に絶品ミネストローネとクロワッサンを頂いて11時までゆっくりしました。

そして、旅の最終目的地の熱田神宮詣でをして終了です。

ひつまぶし稲生 エスカ店

上ひつまぶし

外パリパリ中しっとりで食べ応えもあります！蓬莱軒や白河より稲生派です。