KSuzuki

サウナ：10分 × 3
冷蔵サウナ：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は初サウナセンター鶯谷本店へ。
あろうことか、アウフグースの時間を見誤り、、シンプル3セットサウナタイム。

冷凍サウナならぬ、冷蔵サウナは扇風機があり、強弱を選択可能。
冷房サウナ急風で一気に冷やし、外気浴で整う。
サウナって気持ち良いんだぁ。

サウナ終わりに一杯、と思い施設の食堂へ。
生ビールキンキン最高。
店員さんに誘われ、サ飯も堪能。

ここは天国か。

生姜焼き定食

店員さんオススメだけあって、美味い。 とにかく米が進む。 ありがとうございます。

サウナ：10〜13分 × 4
アイスサウナ：1分 × 4
休憩：10分 × 4（内気浴）
合計：4セット

人生2回目のサウナ。
サ室が3つあり、2室はヴィヒタ？なるものの香りが気持ちよく、セルフロウリュすると水蒸気とともに身体を包み込んでくれる。
もう一室は、一人しか入れない広さに畳？ぽい感じのサ室。

ここは水風呂がないんだなぁなんて思ったら、これも初めてのアイスサウナ。
水風呂苦手の私ですが、アイスサウナ気持ち良い！
内気欲では、体の芯はポカポカ、外はアイスサウナの影響か、少しジンジンして、幽体離脱？のような感覚に。気持ち良い。
サウナって、気持ち良いんだ。

終了後外に出ると、フィンランドビールなるものが。
飲まない人はいないのではないか。
生まれて初めてのフィンランドビール。
言うまでもなく、美味い。
また来たいと思います。

人生初サウナでした。
友人に連れられ、4回転。
ライオンロウリュ2回、アウフグース1回。
堪能しました。