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今日は鮭山さんのアウフグースがあるとのことでサウナ東京に行ってきました！
アウフ前の自己紹介では、鮭山さんの経歴が凄くて毎回笑ってしまいます笑
アウフグースは、タオル捌きが素晴らしく思わず見入ってしまいます。 最後は熱すぎて痛いくらいでしたが、最高に楽しめました！
今回は5セット堪能し、しっかりリフレッシュできました。
また来ます👍

特製醤油ラーメン

久しぶりに松本湯に行ってきました。
サウナ室に入ると、やはり銭湯サウナとは思えない巨大なサウナストーブが目を引きます。
ジャズが流れていて雰囲気が良く個人的にトップクラスに好きなサウナ室です。
水風呂は深さがあり、立ったまま入れるのが最高です。
サウナ→水風呂の後は脱衣所の休憩椅子でテレビ見ながら20分くらいぼーっとしてました😑
久しぶりの松本湯でしたが、今回もとても気持ちよく過ごせました。

GWに念願の大垣サウナに行ってきました！
サ道で見たあの日から夢に見た場所にようやく訪れることができました😭
GW中日なので、混んでるかと思いましたが結構空いていて快適に過ごせました。
浴室はお風呂と水風呂、洗い場、そしてサウナのみというシンプルな造り。
サウナにはサウナパンツを履いて入りました。サウナ室はジリジリとした熱さが心地よかったです。そして、「われらサウナ人」の心得もしっかり確認できました👀
テレビを見ながらじっくり温まったら水風呂へ。 この水風呂が本当に最高で、水の都大垣と言われる所以をしっかりこの身で体感しました。
ここまで来るのに約5時間運転しましたが、そんな疲れも3セット目には完全に吹っ飛びました！
また絶対来ます👍

豚ロース生姜焼き定食

染み渡る美味しさ

気になっていたサウナメッツァ大井町トラックスに行ってきました！
浴室にあまり人がいなかったので空いていてラッキーかと思いきや、サウナや整いスペースはそこそこ混雑。
サウナは2種類で、まずはトラムサウナへ。
電車がモチーフになっていて、吊り革があったり、最上段の席が電車の座席風だったりと遊び心満載なサウナ。
さらにすぐ下には線路が通っていて、まさに電車のサウナという感じで面白い空間でした。
熱さもしっかりあり、ボタンを押すと車掌さん風のアナウンスのあとにロウリュが発動。エンタメ性も高くて楽しいサウナです。
もう一つのウォーリュケロサウナは、壁に水が流れる独特なロウリュ。これがじんわり効いてきてかなり良かったです。水が流れる壁の真横に座ると少し水がかかります笑
そしてここは水風呂が素晴らしく、シングルと15℃くらいの2種類あるのですが、水質が柔らかく気持ちよく入れました。
整いイスも十分あるので、多少混んでいても快適なサ活になりました。
また来たいと思います👍

中華料理 丸吉飯店

チャーハン&餃子

仕事終わりにオールドルーキーサウナへ初訪問
ここのサウナですがとにかく熱い…オートロウリュが頻繁にあり、送風機の熱風はSKCを思い出す痛さです
温度が100度近くある上に湿度も高いため1段目でも体感めちゃくちゃ熱いです
対して水風呂はキンキンでサウナとの温度差がすごいですが、しっかり温まっている分気持ちよく入れました
今日は浴室に誰もいない時間が多いくらい人が少なく、静かで快適に過ごせました
たまにはアツアツキンキンの刺激的なサ活も良いなと思いました！
店舗によって特徴が違うぽいのでまた他の店舗にも行ってみようと思います👍

サウナ東京に行ってきました！　
今回も全種類のサウナに入りましたが、どれも何回も入ってしまいたくなる魅力があります。
4セット目は18時からの鮭山さんのアウフグースに参加！
アナ雪の世界観のアウフグースで、アロマの香りもそれぞれアナ雪のキャラに合わせた香りになっており、最初から引き込まれました。そして曲に合わせたタオル捌きはあまりにもお見事で、終盤には氷を振り撒いたり、残りのアロマを全掛けして超激熱になったりと最高に盛り上がりました！
また来ます👍

バターチキンカレー&醤油ラーメン

スゴイサウナに行ってきました！
マグマスパ式サウナが前から気になっており、今回ようやく体験することができました。
浴室内は白を基調としたシックな造りで、サウナというより美術館のような雰囲気。 薬湯でしっかり温まったらサウナへ！
入った瞬間、想像以上の熱さに驚きました。
元々ここのサウナ室の室温が60〜70℃でそこまで高くないことは知っていましたが、それを全く感じさせない体感温度で、熱すぎて最上段に座るのを躊躇うくらいです笑
湿度がとにかく高く、正直今まで入ったサウナで一番汗かきました。
サウナの後はキンキンの水風呂からの不感湯へ。この不感湯がとんでもなく気持ちよくて、思わず昇天しかけました。
今回は宿泊で利用したので時間を気にせず、3セット堪能。 朝は1セットだけ入りました。
次は赤坂店にも行ってみたいです👍

久しぶりにお風呂の王様へ！
閉店1時間前に到着したので空いているかなと思いましたが、浴室内はそこそこ賑わっていました。
まずは露天風呂でしっかり体を温めてからサウナへ。
キングスロウリュは3段目でもかなりの熱さで、想像以上にガツンときました🔥
トルネードサウナも、ロウリュ＆トルネードで一気に体感温度が上がり、しっかり発汗。
滞在は1時間ほどでしたが、十分堪能できました。
次回はもっとゆっくり楽しみたいです😊

1年ぶりに北欧に行ってきました！
この日は楽しみすぎて仕事に手が付きませんでした笑
メインのサウナは結構人が多くて、最初は下段に座りましたが、それでも十分な熱さ。
もう一つのサウナは貸切状態で落ち着いた雰囲気の中温まりました。 外気浴が本当に最高で少し寒かったですが、冷えてからのトゴールの湯がめちゃくちゃ気持ちよかったです🥴
サウナ後の 北欧カレーも美味しすぎました！
また2月中に行きたいです👍

北欧カレー

神

ゆいるに行ってきました！

3セット目は20時からのレイクつちやさんのアウフグースに参加。
とにかく元気をもらえるアウフグースで、終盤の熱さで汗も大量にかけました！
風でネットが飛んだ関係で外気浴はできませんでしたが、今回も最高のサ活でした！

また近いうちに来ます👍

唐揚げ定食

久しぶりに朝霞サウナ和へ。
完全黙浴ということもあって民度が高く、終始とても快適なサ活になりました。
サウナは3種類すべて入りましたが、どれもクオリティが高いです。
中でもメインサウナは相変わらずの熱さで、2段目でもしっかり汗をかけました。
浴室全体が暗めの照明なので、落ち着いた雰囲気の中でじっくりととのいました。
ここは駅から近くて行きやすいのも嬉しい所です！
また近いうちに来たいと思います👍

夜勤明けになごみの湯へ。
今回が初訪問でしたが、想像以上に良い施設で大満足でした。
特に露天スペースが素晴らしく、露天風呂は気持ち良すぎてかなり長湯に♨️
サウナは3種類あり、中でもボナサウナは温度・湿度ともにちょうど良く、一番心地よく感じました。
スチームサウナは温度がしっかり高く、クオリティの高さを感じました。
遠赤外線サウナは初めて見る二重扉の造りで、なかなかの熱さ。
外気浴は日差しが差し込んでいて暖かく、つい寝落ちしそうに
サウナ→外気浴→露天風呂を3セット、しっかり堪能しました。
ここは岩盤浴もあるので、サウナ後はそのまま岩盤浴へ。
夜勤明けの疲れもあって、ガッツリ寝てしまい、起きたら汗びっしょりでした笑
温泉・サウナ・岩盤浴、どれをとってもレベルが高く、体をしっかり回復できました。
また必ず来ます！

ナポリタン

夜勤前に万葉倶楽部へ
相変わらずここの露天風呂と外気浴は最高すぎます…
サウナも貸切になるくらい空いていて快適に過ごせました。

最近ナルトにハマってるのですが、気づいたら2時間くらい読んでました🥷🥷🥷
しっかりリフレッシュして、夜勤へ

親子丼

新年1発目のサ活はハレニワの湯へ！
露天にあるサウナがちょうど貸切状態で、扉の開閉もなく、じっくりと芯まで温まることができました。
今回はアウフグースを受けられなかったのが少し心残りですが、それでも気持ちのいい時間を過ごせて、2026年の良いスタートになったと思います。

カツカレー

行ってきました！KIWAMI SAUNA大須へ！
名古屋に来たら、どうしても訪れたかった施設です。
館内混み合っており、30分ほど待ち入店。古民家をリノベした施設で、綺麗さと古民家の良さがちょうどよく共存していました 。ここは注文したドリンクをサウナに持ち込む事ができ、今回はデカビタとアイスボックスを合わせたビタックスを注文しました。
浴室内は古民家を全面的に活かした作りで、中庭の横を通ったりと少し危険だと感じる部分もありましたが、雰囲気は最高でした。お風呂で温まったらサウナへ。ここは4メートルの高さを誇るメインサウナとスチームサウナがあり、まずはメインのサウナへ。
最上段に座ったのですが、かなり高く、傾斜が急なので最初は少し恐怖を感じました笑
ただ前面がガラス張りでとても開放感があり、熱さもしっかりありで良いとこ満載のサウナだと思いました。
水風呂はかなり深く、最深部は足がつかないほどの深さ。水は柔らかく心地良い水風呂でした。水風呂の脇にボタンがあり、なんなのかわからず押したら頭上に勢いよく水が直撃してビビりました笑
2セット目はスチームサウナへ。ちょうど蒸気が出た時に入ったので半端なく熱く、あまり入ることができませんでした… 休憩スペースは1階と2階にあり、インフィニティチェアやブレインスリープ、それにヨギボーでゆっくりできるスペースもありとても贅沢でした。
待ちが発生しているほどなので、浴室内の混雑が心配でしたが、広さのおかげか思ったより人の多さを感じず、快適に過ごす事ができました。
満足のいくサウナ納め。来年もたくさんのサウナを巡っていきます👍

スガキヤ ニュー栄B2店

スガキヤセット

これで720円は安い！

とうとう行ってきました、ウェルビー栄に！
サ道を見た時から行きたかった念願のサウナで、今回ようやく訪れる事ができました。
まずはお風呂で温まったらメインのサウナへ。中は思っていたより広く、右側と左側で大分雰囲気が違いました。右側は結構暗めで、寝サウナできるスペースがあったので思わず寝サウナしました。それと指向性スピーカーでテレビの音が聞こえる所と聞こえない所で分かれているのも👍 水風呂は結構冷たく、深さもあるので一気に冷却されました。
2セット目は森のサウナへ。 セルフロウリュができ、最上段はかなりの熱さでした🔥けれど心地よい熱さで長く入れました。
しっかり温まったらあのアイスサウナへ。 中はまさにアイスエイジ状態で、本当に極寒でした。水風呂は、腰までしか疲れませんでした…
4セット目はストレッチロウリュを受ける事ができ、普段とは違ったアウフグースを体験する事ができました。
年末という事もあり、そこそこ混んでいましたが、それでも本当に来て良かったと思える最高のサ活になりました！

世界の山ちゃん 本店

手羽先

塩分が濃くて最高

行ってきました！毎日サウナ！
前橋、越谷ときたら…ここも当然行かざるを得ません。
浴室内はお香が焚いてあり良い匂いがしました。
薪サウナは相変わらず素晴らしく、薪の匂い、薪の燃える様子、温度、湿度共に最高でした。
休憩スペースも充実しており、思わず寝てしまう気持ちよさです。
アウフグースも受ける事ができ最高のサ活となりました！

ラーメン山岡家 瑞穂店

特製味噌

この日は久しぶりにサウナ東京へ行ってきました！
ここはサウナが5種類ありますが、どれも3セットずつ入りたいほど最高のサウナです。個人的には半個室になっているメディテーションサウナが一番お気に入りです！
合計6セット、アウフグースも併せて堪能しました！
また来ます👍

特製醤油ラーメン

草加健康センターに行ってきました！
ポケモンスリープとのコラボ期間ということもあってか行列ができるほど混んでいました。
施設内、浴室はポケモンだらけで、テンション上がりました⚡️特にサウナマットがモンスターボールになっているのが可愛かったです！
4セット中2回、ポケモンのロウリュを受ける事ができ、1回目のロウリュでは最上段に座ったのですがとんでもない熱さになりました🔥
合計4セット、やっぱり草加は最高だと感じたサ活でした！

オムライス

久しぶりにしきじに行って来ました！
渋滞に巻き込まれ、辿り着くのに時間がかかりましたが、その分しきじの看板が見えた時はテンション上がりました。駐車場は運良く空いていて無事止められ、スムーズに入館。 浴室に入った瞬間薬草の独特の匂いがして、一気にしきじに来たって感じになります。
フィンランド式サウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩を合計3セット堪能しました！相変わらず薬草サウナの熱さは半端なかったです。水風呂も最高でした！
中々行ける場所ではないですが、また必ず訪問します👍

白もつガーリック丼

味噌汁と米が美味しすぎる