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たかまる

2026.02.10

7回目の訪問

仕事終わり休み前のサウナへ

約1ヶ月ぶりです
サウナ８分→水風呂30秒→外気浴８分の3セット

久々の夜サウナは外気浴がけっこう寒い
今度から内気浴にしよう

平日サウナもたまには良いですね

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