2025.03.20 登録

  • サウナ歴
  • ホーム ヒナタの杜 小戸の湯どころ
  • 好きなサウナ やまつばさ、やまびこの湯、ヒナタの杜
  • プロフィール サウナにハマったきっかけは、幼馴染みのKちゃん。 美人でモテモテ人生を送ってきた彼女(元大手航空会社CA)が「ヘタなチョメチョメより気持ちイイ♡」とサウナにどハマりしているのを見て、手練れのKちゃんさえも悶えさせるサウナとは…と俄然興味を持ち、「サウナ大全」を読んでサウナに通い実践…開眼はぬーん♡ 私もまんまとドハマり。 更なるはぬーんととのいを求めてサ活精進する日々。
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

れどろ

2026.05.15

1回目の訪問

The Riverside Sauna

[ 福岡県 ]

ととのいシーズン
行くなら今だ!
と昨年から行きそびれてたThe Riverside Saunaへ。

♪ホテルはリバーサイド♪
♪サウナもリバーサイド♪
おおおおリバーサイ リバーサイ リバーサイ…(が分かる人は同世代)

初めてのテントサウナで
アチチ アチチ!
イタイイタイ!

から川へ ドボン!

冷たい!冷たい!
イタイイタイ!

出ました 過去イチのあまみ
スッピスピ🤤

お風呂やシャワーはないから
髪バサバサになったけど
イベントサウナとしては
とても良かった

帰りはサウナノアナ見て
お蕎麦屋さんへ
アボカド蕎麦、アリアリ
美味しかった

続きを読む
1

れどろ

2026.05.09

5回目の訪問

伊都の湯どころ

[ 福岡県 ]

いい天気
透明度抜群
好みのダラダラメロウ波
しかも人が少ない
最高のコンディションで
サーフィンを楽しみ超ご機嫌

からの伊都の湯でサ活

貸切メディテーションサウナで
ラッキー!と思っていると
今日も…

数人でドカドカと入ってきて
大声で喋る常連とおぼしき軍団

メディテーションサウナで大声で喋るの
もうほんとやめて欲しい…(切実)

怒りを抑えつつ「すみません、少し静かにしていただけると助かります」と丁寧に言うと「チッ!」と舌打ちされ、一瞬静かになったけれど、またすぐに喋りだす…

ここはサーフィン帰りに寄るのにちょうど良くて、施設も好きだったんだけど
常連軍団のマナーが終わってる(涙
もう行くのやめようかな

でもマナーを守っている方が
不快な思いをして我慢を強いられ
行けなくなるのはおかしい
どうにかならないか

続きを読む
10

れどろ

2026.05.09

4回目の訪問

伊都の湯どころ

[ 福岡県 ]

いい天気
透明度抜群
好みのダラダラメロウ波
しかも人が少ない
最高のコンディションで
サーフィンを楽しみ超ご機嫌

からの伊都の湯でサ活

貸切メディテーションサウナで
ラッキー!と思っていると
今日も…

数人でドカドカと入ってきて
大声で喋る常連とおぼしき軍団

メディテーションサウナで大声で喋るの
もうほんとやめて欲しい…(切実)

怒りを抑えつつ「すみません、少し静かにしていただけると助かります」と丁寧に言うと「チッ!」と舌打ちされ、一瞬静かになったけれど、またすぐに喋りだす…

ここはサーフィン帰りに寄るのにちょうど良くて、施設も好きだったんだけど
常連軍団のマナーが終わってる(涙
もう行くのやめようかな

でもマナーを守っている方が
不快な思いをして我慢を強いられ
行けなくなるのはおかしい
どうにかならないか

続きを読む
8

れどろ

2026.05.06

3回目の訪問

久しぶりに室見川沿いランニング
からのふくの湯。
ラン日和のととのい日和♡

からのバル焼でお酒がススムくん
でプラマイゼロ、あるいはプラ🫣

続きを読む
15

れどろ

2026.05.03

2回目の訪問

おのぼりサウナからの
ホームサウナ。
雨のサ活もまた良し。

ここはととのいチェアがたくさんあって
椅子取り合戦の心配がなくて良い😇

続きを読む
9

れどろ

2026.05.01

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

おのぼりサウナ
翌日は高輪サウナスへ。

アロマが売りなここのサウナは
館内にアロマ蒸溜所があり
その蒸溜所内の蒸留機を夫が設計&設置したご縁で、担当者の方がゲストで入れて下さった。

夫GOOD JOB!

サウナは3室。
それぞれ異なったブレンドアロマの香りが楽しめ、ロウリュ水ももちろんアロマ水。

1番奥の外の景色が見えるサウナに入ると、女の子が1人だけ。

少し離れた場所に並んで座り
セルフアロマをしたかったので
断りの声を掛けようと隣の女の子を見たら

顔ちっちゃ!
肌がキレイ!
化粧してるよりキレイ!
目が大きい!
超美人!

でびっくり。

さすが東京、こんな美人な子が普通にいるんだ…っていうか、普通じゃなかた。女優の◯◯◯◯やん!
サウナ好きとは聞いたことがあるけど、個室じゃなくてこういう一般のサウナにも来るんだ〜!

プライベート邪魔したら悪いから
気づかないフリをして「すみません、ロウリュいいですか?」と断りの声をかけると
びっくり顔で、ただでさえ大きな目をますます見開いて頷いた。

サウナで女優に遭遇。
これまたおのぼりサウナの最高峰。

ハーバルプログラムとか色々あったみたいだけど、友達との約束があったので2セットで切り上げ。

また東京に行った時ゆっくり再訪したい。

続きを読む
5

れどろ

2026.04.30

1回目の訪問

ずっと行ってみたかった
おのぼりサウナの最高峰

ラビスタ東京ベイ

やりたかった

♪右手にスカイツリー
♪左手に東京タワー
♪俺はその真ん中!

を(女湯の内湯の超絶妙な角度から)できて
満足♡
高層ビルを眺めながらスピスピととのいながらおのぼりサウナを満喫

風が心地よかった

男湯はスカイツリーが一望ができるらしい。

最上階のバーはスッピン部屋着OKというのがまた嬉しい。

株主優待目的で買った共立の株は目下ダダ下がり中😭だけど応援してる📣

全国のラビスタ巡ってみたい

続きを読む
4

れどろ

2026.04.19

6回目の訪問

16:30のキューゲルと共にIN
少し雨が降ったせいか、休日夕方にしては空いててよかった

良い季節になってきたから
ととのいチェア争奪戦になりそう

前日は東区の花火大会がバッチリ見えたよ

続きを読む
6

れどろ

2026.04.12

3回目の訪問

伊都の湯どころ

[ 福岡県 ]

野北で🏄‍♀️
インサイドダンパーで乗りしろナシ
まぁ、そんな日もあるさ。

からのいつもの湯どころ
伊都の湯どころ

メディテーションサウナでずーっと喋ってる2人組にたまりかねて「すみません、静かにしてもらえますか?」と丁寧にお願いしたら、舌打ちされ、更に出ていく時、スペースがあるのにわざと私の方に寄ってきて「邪魔だからどいて!」と。

すっかり気分がを害し、メディテーションどころか、せっかくのサ活が台無し。

でも外気浴しながら、私の周りにはあんな人は1人もいない、良い人たちに恵まれているなぁと友人仲間に感謝できたので、それはそれで。

続きを読む
8

れどろ

2026.03.27

5回目の訪問

廃人デー。
昼イチから1セットキメて
岩盤ルームでキングダム78巻を読む。
至福。

壇蜜の夫が描いた壇蜜の漫画も面白かった。
壇蜜、最近見ないけど何してるんだろ

16:30のキューゲルでもう1セット。
キューゲルと聞くと
♪人形の久月〜宝町交差点そば
のCMが脳内で流れるのは私だけか

夜は晩酌の流儀を見ながら飲み過ぎた

続きを読む
14

れどろ

2026.03.20

1回目の訪問

波乗りからのサ活
最高コース

ふくの湯、外気浴チェアがたくさんあるから大好き
だけどいつもアツアツいい感じに仕上がりそうなタイミングでマット交換に来るのがチョッチュネー
でも回数券で1回650円はありがたし

サ飯は家でジンギスカン&ビール
も最高のコース
ジンギスカン大好き
だけど翌朝部屋の獣臭が尋常じゃない

続きを読む
20

れどろ

2026.03.08

2回目の訪問

伊都の湯どころ

[ 福岡県 ]

お決まりの週末、サーフィンからのサ活。
海は満ち満ちセットドッカンドッカンでお手上げʅ(◞‿◟)ʃ

まあそんな日もあるさ。

アフターサーフはいつもの伊都の湯どころ。
スタンプカードが貯まって夫婦無料。

人はめちゃ多かったけど、外気浴は今日もサウナポンチョで無双スピスピ。

冬のマストはモンクレールのダウンより
サウナポンチョだろ?

まあ持ってないけどね、モンクレールのダウン。

春になったら外気浴ととのい椅子も争奪戦かなー
マイインフィニティチェア持ち込みたい。

続きを読む
16

れどろ

2026.03.06

1回目の訪問

3月7日はサウナの日。
そして土曜日
絶対人多い

を見越して、前乗り3月6日から1泊2日で泊まれるサウナ大牟田の「最高の湯」へ。

♪バカ〜は荷物が多くなる〜♪
(夏は股間が痒くなる調で)

リュックと手荷物、とても1泊とは思えない大荷物でウッキウキ

西鉄電車でGO!
久留米以南に電車で行くなんて何十年ぶりかな。

電車の中でサウナノアナ最高の湯回を見てテンションを上げたところで
大牟田に到着。

12:00ちょうどのシャトルバスに乗って最高の湯到着。

平日&雨&僻地の3点セットで目論み通りお風呂ガラガラ。
サウナ3セット、まさかの全貸切。

最高だっ!

私の中の辺見和男が煌めく。

一旦上がって直予約特典の生ビールとおつまみと、サ飯はちゃんぽん。

最高だっ!

休憩室でキングダム77巻を読んで…あぁ遂に…騰も立派な大将軍になって…王騎もあの世でンフゥ♡って喜んでるよ…。

感涙に咽び泣いたところでサ活夜の部。

夜には雨も上がったところで、いでよ!
大荷物のリュックの中身
は夢や希望、そしてサウナポンチョ。

1セット終え
ポンチョを着て外気浴スピスピ。

空には満天の星空。

最高だっ!

和男煌めきまくり。

サウナ上がりのクラフトビールも

最高だっ!

しかし3本は飲み過ぎ。

翌朝もついつい3セット
ちょっと湯あたりしたかも。

そんなこんなで

昼3セット
夜3セット
朝3セット

サ活三昧旅大満喫。

しかし1泊朝食付き、
生ビールおつまみ付き
サウナ入り放題
(3/7はサウナの日イオンウォーターサービス)
で5500円は最高を超えて何かのバグではないかと。

最高の湯サーケーション(サ活して酒飲むだけの旅)最高だっ!

リピ決定。

続きを読む
9

れどろ

2026.03.01

4回目の訪問

ウエコーでサーフィンからの
ホームサウナ、ヒナタの杜。

水風呂から見上げた
先週ほころび始めていた梅の花が今日は満開、春近し。

露天風呂の木に止まって鳴いている鳥に向かって小さな女の子が「こんにちは〜!」
と渾身の錦鯉かましてたのがかわいかった。

サ飯は家で日本酒と牡蠣の昆布蒸し。
佐賀のお酒好っき。

能古見と
濃厚味な牡蠣は
混ぜるな危険〜⚠️🤤

続きを読む
16

れどろ

2026.02.26

3回目の訪問

知らなかった…。

ヒナタの杜に回数券があることを。

回数券、10枚8800円。

しかも「6」が付く日に購入するとプラス1枚、11枚で8800円

つまり1回800円、しかも土日祝も適用。

めっちゃお得やん!

というわけで、昨日26日風呂の日

テニス終わりの足でヒナタの杜へ。

入浴のみと、廃人デー用(=岩盤浴付き)
両方の回数券を購入。
有効期限1年、余裕で使うわ。

ちなみに電子回数券なので、
次から会員証だけ提示すればOKとのこと。

入館ポイントもあって(入館時に受付のQRコードをアプリで読み込む)
20ポイントで1回入浴無料

これも知らなかった
20回以上余裕で来てるMOTTAINAI!
と私の中のマータイさんが地団駄。

そんなこんなで今日は4セット、最後は16:30キューゲルでアチアチガンギマリ。

回数券入手でホームサウナの頻度がますます増えそう。

※写真は本文とは関係ありません

続きを読む
20

れどろ

2026.02.24

1回目の訪問

伊都の湯どころ

[ 福岡県 ]

サーフィンからのサ活予定が
前日の筋トレ&飲み過ぎでダウンパス。
海に入らずともサウナには入る
いや、そういう時こそサウナ。
夫が海から上がるのを待って
いつもの伊都の湯どころへ。
3連休最終日のせいか過去イチ人が多かった。

いつものルート、まずは瞑想サウナから。
同僚と思われる2人連れのマダムが手前のサウナマットを剥いで2重にした上にデンと座り、会社の愚痴大会を始める。

瞑想サウナで愚痴り合うBBA共はクズだと思うんだ

と私の中のGADOROがね

スチーム、ドライといつものコースで
いつものポンチョととのいスピスピ。

韓国フェアのサ飯が美味しそうだった。
今度食べたい。

4月に純烈が来るらしい。
ちょっと見てみたいかも。

続きを読む
32

れどろ

2026.02.20

2回目の訪問

久々の廃人デー(=朝から夕方までサウナ)

オープンと同時に入りたかったけれど
家事雑事をこなしてバタバタ
12:30のキューゲルには間に合って
まずは1セット。
ストーブの対面に座りプシュー!
からの水風呂プシュー!
見上げると梅の花が数輪ほころんでいた
春近し♡

2セット終え、炭酸風呂で軽く温まって
岩盤浴&休憩スペースへ。
前回の続きキングダム77巻を手に取るも…💤
Yogiboでいつの間にか熟睡
イッツア廃人デー。

16:30のキューゲルに合わせて2セット。
廃人デー最高♪

駐車場にて いい風呂(11-26)号発見。

続きを読む
7

れどろ

2026.02.16

1回目の訪問

JIN6サウナ

[ 佐賀県 ]

夫が仕事で呼子に行くというので、
文字通り車に便乗。
1度行ってみたかった甚六サウナへ。

サウナノアナを見て予習バッチリ。
水着着用ということで

♪派手な水着はとても無理よ
というか
♪バカね持ってない〜
の森高と聖子ちゃんをコンボで口ずさみながら(が分かる人はご同輩)
サウナ水着をいそいそと準備。

呼子まで福岡から約1時間半。

夫の仕事が終わるまで呼子朝市をぶらぶら。
ちりめんじゃこを試食させてくれた露天のお母さんと話していたらなんと、旧ダイエーホークスの故藤井投手のお母さんだった。

「息子が亡くなってもう20年」

ってもうそんなに経つのか…。
ちりめんじゃこをたくさん買ったらたくさんおまけしてくれた。
呼子に行ったらまた買いに行くのでどうかお元気で。

それにしても呼子朝市、10年以上ぶりに来たけどすごくおしゃれになってる!

コンサルが入っているであろう海鮮丼屋さんとかクラフトビールのお店とか、かき氷屋さんとか。

仕事を終えた夫と落ち合って海鮮丼屋さんでお昼ご飯。
おしゃれで美味しかったけど、呼子に来たらやっぱりイカがいいかな。

そんなこんなでいよいよ甚六サウナへ。
おぉ!サウナノアナで見たスケルトン水風呂がドーン!
テンションが上がる。

受付を済ませ、発汗が良くなるジンジャードリンク(夫はコーラ)を飲んだら、シャワーを浴びて水着に着替えて

まずはイカサウナ。
イカの吸盤を模した椅子、窓から呼子港。
サウナノアナで見た通り。
月曜日だというのに割と人がいる。

ガタイの良い外国の方が「オロポ」のロゴが付いたサウナハットを被っているのがかわいかった。

程良く汗をかいたところで、例のスケルトン水風呂へ。
夫にスマホを渡して

♪ダダンダンダダン!I’ll be back👍

とターミネーター潜り(が分かる人も…)をキメたところを撮影してもらおうと思っていたのに、冷たさで全てが吹っ飛んだ。

だけど最高に気持ちいい!
サウナポンチョで今日も外気浴無双昇天。

2セット目は鯨サウナ。
サウナ内にクジラの鳴き声…を聞きながら昔読んだ「52ヘルツのクジラたち」を思い出したり。(ズーンとくる話だった)

イカ生簀水風呂から上がり、ととのいは2階のウォーターベッドへ。

ウォーター!

私の中のヘレン・ケラーが

叫ばなかった。

スヤァ…

ヘレン・ケラー、寝た。
水中にたゆたう感じ。
ウォーターベッド欲しい。

3セット目に行く前に、塩オロポ。
美味。氷までオロポで超美味。

あ、また文字数が…

3セット目窯サウナ、1階で外気浴

夜は呼子のクラフトビールとイカシュウマイで呼子三昧大満足な1日。

文字数ギリギリ

続きを読む
17

れどろ

2026.02.09

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

サウナ好きの華大ファンなら1度は行きたい福岡の元祖サウナ
ウェルビー福岡のレディースデーに潜入。

マグ万平氏&サウナノアナYouTubeで予習バッチリ
期待に胸を(概念としての)峰不二子にして入店。

月曜日の昼間だというのに多い。
しかも若い子が多い。
君たち暇なの?仕事は?(オマエモナー)

まずはアレを探すが…アレ?ない?
中央列の真ん中にドーンとあるかと思いきや、ない。

アレ、華丸さん専用ロッカー。
もしかして都市伝説?
いやいや、ネットで見たし…
キョロキョロ探してやっと見つけた。

1番奥の列の1番奥の下段に
「いやーあたしゃココで十分!すんまっしぇん〜申し訳なか〜ありがたかぁ〜」
といった感じの控えめな佇まいが、いかにも華丸さんらしい。

ネームプレートが少しくすんで汚れていたので磨いておいた(推し活)

さて、いよいよ中へ。
YouTubeで見た通り!
きれい。
シャンプー類も質が良く、歯ブラシまであってアメニティ類も充実。

まずはメインのドライサウナ。
マグ万平ポジションに安楽座で座る。
天井が低くて、オートロウリュがシューシューいい感じ。

最初は4人ほどだったけれど
すぐにどんどん増えて10数人でほぼ満席に。

みんなそれぞれこだわりのサウナハット
かわいい耳がついたのとか、クセの強いロゴが入ったヤツとか
観察するのも楽しい。

ちなみに私は忍者巻きやら没頭巻きやら
スナップひとつで自在に巻き方を変えられる美容師さんが開発したサウナタオルを愛用。
露天や外での外気浴では日焼け防止にもなってとても良い。

程良く蒸し上がったところで
噂の強冷水4℃の水風呂へ。

ふぅ〜クゥ〜!

冷たいというか痛いというか
でも気持ちいい〜!

いつもは10呼吸するところを3呼吸で終了。
手早く身体を拭いて、ととのいスペースへ。
タイミング良く寝そべりチェアが空いていてラッキー。
そっと横たわり目を閉じると耳に心地良いトクサシBGM、そして…え?風?
どこからともなくそよ風が吹いてくる…

最高だっ!

私の中の逸見和雄を煌めかせつつととのっていると
奥の方から、強冷水水風呂に挑んでいるご婦人と思われる
ヒッヒッフー的な、出産してますか?
的な声が漏れ聞こえてきた。

気持ちは分かる。

2セット目は、これもYouTubeで予習済み、サウナ内に水風呂がある森のサウナ。入口が2つあって、1つは水風呂直結ドア。
ドアを開けるとそこは水風呂だった…をやりたくて、わざわざ一旦出て直結ドアからドボン。
楽しい。

ハーバルプログラムまで時間があるので
女性エリアに移動。
タイミング良くキューゲル、ミントの香りに蒸される。

続きを読む
26

れどろ

2026.02.09

1回目の訪問

投票済証でヒナタの杜300円OFF!
に惹かれて投票へ…いやいや、民意、民意。

何はともあれ無事投票を済ませて
投票済証を握りしめ
ホームサウナのヒナタの杜へ。

投票割の影響か、1セット目のサウナは過去イチ多かったけれど
ととのい椅子は今日もサウナポンチョで無双、ホカホカスピスピ。
サウナポンチョは今冬のベストバイ。

ここのサウナはテレビがなくて
クラシックがうすくかかっていて
ガラス越しに緑をぼぉーっと眺められるのが良い。

13:00のアウフグースには間に合わず
16:30のアロマキューゲルで一気に熱気UP
いつもは忍者巻きのサウナタオルを
没頭巻きに変えて凌ぎスピスピ3セット完。

300円OFFは、正確には次回使える300円OFF券をくれた。
今月の廃人デー(岩盤浴セットで朝から1日入り浸り、休憩ルームでYogiboに寝そべりキングダムを読むデー)に使わせていただくことにする。

続きを読む
25