エネゴリ

2025.08.24

11回目の訪問

朝早くと午後から1時間ずつ合計で2時間ぐらいウォーキングをして、汗かいてベタベタだったからアエルにサウナへ!
サウナ3セット(8分、8分、8分)。知り合いと会って話しながら久々に楽しかった!
またサ活動頑張ろう!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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