地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

すずころ

2025.11.26

1回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

【フィンランドの森の木と滝の疑似体験でととのう】
祝日出勤の代休として平日人が少なそうな時間帯の14:30にチェックイン。渋谷駅からループで行くのがアクセスよくてぐっど。
行くのは2年ぶりとかだったのだけどリニューアルしたとのことでずっと楽しみにしてた！結果、混むのが予想できたレディースデーに行かずで大正解💮💯
フルセット外気浴のアディロンダックチェア使えたし、常連のおばちゃまと民度の良いサウナーしかいなくてゆったりだった〜
マンゴーの香りの中温風呂で湯通ししてからいざ、サウナへ。

サウナ7分×4
水風呂45秒×4
外気浴7分×4

1段がかなり段差が高いので登るのにｴｲﾔｯと力こめる感じだけど、2段目が座面かなり広くて大好きすぎた！色んな姿勢がとれて、マッサージもストレッチもし放題笑！
イズネスのストーブは事前に公式サイトで予習していた通り、とにかく見た目が美しいのと遠赤外線ヒーターの輻射熱とサウナストーンの加熱の組み合わせで103度と温度自体は高くでるのに皮膚がヒリヒリせずで短時間でも体が芯から温まる感じ🧖🏻‍♀️
ロウリュが岩肌を流れ落ちてくる時も、水が滝のように流れ落ちてくる音と下のサウナストーンにかかって蒸発する時の音が計3回繰り返されるので気づいたらかなり時間立ってる感覚。美しいサウナを見た時にいつも感じる、現代アートのインスタレーションを眺めてボーッとしてたら時が止まってるようになるあの感覚…
そしてケロのいい香り🌿🪵かるまるやサウナ東京のケロサウナと違って1枚の木材がかなり大きめなので、木目がしっかり見えてる。そして天井にもしっかり貼られているのと2段目に座ると天井が拳１個分とかなり近めなので360度いい香りが楽しめる…！
この香りはいつまで楽しめるんだろう、定期的に通って検証したいわね〜
そして水風呂→外気浴の動線が天才的👏
サウナハットをフックにかける→掛け湯する→タオルをヘリに置いておく→水風呂→タオルを取って外気浴の扉へ。これらがサウナ出てから数歩で完結するのすごすぎないか。
水風呂ももちろん11度キンキングルシン間近でサイコー！
外気浴スペースはヒノキの木材で、また違った香りを楽しめる感じ。アディロンダックチェアのすぐ横に専用のシャワーとそれに繋がるボタンがあってたまに肘置きで押しちゃってシャワーがかかっちゃうことはあったけど笑横幅がかなり狭いからしょうがないね〜
サウナでふわふわんになった後、炭酸泉で実に20分くらいうとうとしながら浸かってた笑温度丁度よすぎるのと真ん中にある腰掛けられる段差が好きすぎて笑
帰りにオルビスとコラボしてるおみくじとクレーンして、ステッカーとヘアゴムも買って大満足帰宅！