Jun

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
虹の湯にするか延羽の湯のするか迷った挙句、後のスケジュールのこと考えて虹の湯にしました♨️。
やっぱりここのサウナは熱い🥵🥵🥵
そして気持ちいい！
あまみたっぷり
室温はそこまで高くないのにこんなに体感熱いなんてここのサウナの構造どうなってるのかしら？
滝汗いただきましたー♪
見知らぬおばさまから氷頂きました🧊🧊

マルテツ食品 株式会社

肉肉うどんインド

うまい‼️

サウナ：10分 × 3
バレルサウナ✖️1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
お天気も良く外気浴日和。
ドライサウナは1セット目はストーブの前の最上段に。
大阪狭山店と違ってじっくり汗ばむ感じ。でもここはサウナマットの間隔が空いていてしかも薄いのよー。
だからマイサウナマットからはみ出る部分が熱くて熱くて🥵🥵
足が軽〜くヤケド
でもしっかりあまみも出て気持ちよかったです♪
バレルサウナはさらにじっくりあったまる感じ。おこもり感があってリラックス😌
今日も整い頂きましたー♪

肉まぜうどん

ガッツリおいし〜 混ぜる前に撮れば良かった😭😭

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱりここのサウナは熱くてサイコー
室温はそんなに高くないけど、体感は一番熱い🥵🥵
滝汗とあまみがこんなに出るサウナはここだけ。
水風呂が気持ちいいよーん
外気浴も気持ちいいけど風が吹くと少し寒い😨。ポンチョいる？

アイスモナカ

定番

熱風蒸屋：10分 × 2
熱の室：10分✖️2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日は真田さんが入ってるので10時に入館。
来た来た真田さん。
変わらずブンブンうちわ仰いでくれる！
熱風がやってきて、みんな悲鳴🙀上げてる。
熱い、でも気持ちいい🥴
すっかり真田さんのファンになっちゃいました🥰
1時間後も真田さんが入るとのことなので11時半のロウリュウも受けることに。
11時45分旦那と待ち合わせやけど、ごめん🙏真田さんには勝たれへん😠
とのことで、最高の整いでした♪
なお、ゴールデンウィークは真田さん不在だそうです。
今日はガチャやってて娘はデトックスウォーターが当たってた。私は塩分補給ラムネ。

コーヒー牛乳

間違いなし！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は旦那おススメの白山湯六条店に朝6時起きで朝ウナ。旦那曰く水風呂が素晴らしいとのこと。
8時前に着いてまずお風呂で身体をあっためて、いざサウナへ。
110度と聞いて少しビビってたけど優しい熱さなので全然大丈夫。
京都のおばちゃま達の会話を聞きながら楽しい時間を過ごしました。
水風呂も優しくて気持ちいい〜
朝から充実したサ活、いただきました。

招福亭

福そば

出汁が素晴らしい👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：遅めの10時入館なのでそんなに人多くないかなと思ったけど凄い人。受付が並んでるー。男の人は集団で来るからえらいことになってる。旦那は顔ひきつってたわ。今日はジンジャーショットサウナ。サウナの前にジンジャーウォーターのサービスがあり発汗の効果絶大とのこと。めっちゃ美味しい😋お代わりしたいぐらい。スタッフさん曰く爆汗かきますよとのこと、楽しみ〜。
いざ、熱風蒸屋へ。いつも通りスタッフさんがうちわで仰いでくれるけど、さっきジンジャーショットくれたスタッフが前に立ってくれた。
何⁈この爆風は！！すごい勢いで仰いでくれる。こんな激しい風は初めて！ブンブンいって立って風を浴びていたのでサウナマットが飛んでいくー😱😱
熱風がすごい！終わってからスタッフさんと話したら『腕力はすごいんです』とのこと。お名前は真田さん(多分)とのことです。月、水、土入ってるそうなのでリピート確実👍
とっても気さくな感じの感じのいいスタッフさんでした。延羽はイベントが毎回開催されていて楽しいなぁ😀

酒処 さつき

刺身　7種盛り

ここは刺身が美味しいの

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの虹の湯さんへ。オープンとほぼ同時に行ったのに結構人多め。祝日のせいもあるけどびっくり🫢
サウナも上段は空いてるけど下段はほぼ満席。ここの上段はキツいから下段でじっくり蒸されてあまみ、滝汗共にバッチリ👍お天気がいいからお外で外気浴してたらちと寒い😨。そうなるとポンチョいるかなって思ってしまう。延羽の湯でレンタルして快適さを知ってしまったからなぁ。買おうかしら、悩んじゃうわ😱
夏は日焼け止めになるかしら？

アーラキッチン

アーラプレートランチ

ちょっと贅沢

セブンパークでゴールデンカムイを見た帰りにおおみね湯さんへ。初めての訪問。ミュージックロウリュウなるものを初めて体験しました。なかなかの高温で曲の途中で一人、また一人と退室していったわ。私達はなんとか10分頑張れました。寝転べるスペースとかもあってリラックス。4セットいただきました。最後のセットは満員御礼でしたわ。水風呂もキンキンで、外気浴も丁度いい気温で整いました♪
ゴールデンカムイめっちゃ良かった〜！

ミルクコーヒー

お風呂上がりのテッパン

熱風蒸屋
8分✖️2
熱の室
10分✖️2
水風呂　1分✖️4 外気浴 10分✖️4
今日は年に一度のサウナの日。30分毎にロウリュウサービスがあってお得感満載🉐。最近延羽の湯によく来てるから回数券買って、ポンチョもレンタルして万全で臨むぞ！
スタッフさんも大変、お疲れ様です。
クールエアフローとかでロウリュウの後整い処でスタッフさんがうちわで扇いてくれるサービスも3月からスタート。延羽はイベントとがいっぱいで楽しいなー😃
今日もあまみたっぷりの充実したサ活でした。

資さんうどんの練乳付きイチゴ大福

食後のデザート

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱりここはいい！サウナの熱さといい、導線といい最高😀
滝汗いただきました💦。
でも子供多すぎ。サウナに入ったり出たりおしゃべりしたり…
後、赤ちゃん連れも時間のせいか多すぎ！
首も座ってない子をこんなところ連れてきたらそりゃギャン泣きするわなー🥵

アイスもなか

テッパン！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての訪問。中国系のおばちゃんが朝から賑やか。

マルテツ食品 株式会社

博多バター

美味しいけど場所分かりづらい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：田尻の朝市の帰りのサ活。半年ぶりの訪問でしたがいつもの和歌山マダムが覚えていてくださってしばし会話。ここは朝7時からやってるから1日が長いよー。
ロウリュウもできて良き1日。

田尻で買った寒ぶり

娘にさばいてもらって今日は鰤しゃぶ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりのサ活。1セット目と3セット目は熱の室で、2セット目は熱風蒸屋で。いつもは昼間に入ってるからアマミがよくわかったけど夜のサ活は久々だからお風呂から出てアマミ出まくってたことにびっくり‼️今日はアイスロウリュウの日でした。相変わらずイベントが多く楽しめました♪
でも夜の外気浴は寒い🥶。ポンチョ買おうかな。

大神神社への初詣の帰り、準ホームの延羽の湯に行きました♪
まず一発目は熱の室にて8分間。今日はインフィニティチェアは空いてなかったので通常の椅子へ。日曜日だから昼間でも結構混んでる。まぁ今日は天気も良くあったかいから仕方ないねー。
2セット目はロウリュウサービスを受けに熱風蒸屋へ。しっかり10分あったまってから外気浴。うーん気持ちいい🥴🥴
3セット目はもう一度熱の室へ。今日はメディテーションエアーフローがあるとかで満員御礼。いっぱい過ぎて入れない人も。
ここのサウナはイベントが多くて楽しいね。最上段に座ったらアロマ水をかけた瞬間熱気がきて汗💦が吹き出した。
スタッフの方、ご苦労様です。
今日も充実したサ活でした。

オリンピック飯店

焼豚炒飯

ボリューム満点

初めての虹の湯西大和店。いつもは大阪狭山店にお世話になってるけどどうかしら。
まず内湯であったまってから早速サウナへ。
大阪狭山店は狭くて暗い感じだけどここは明るく広くて開放的。室温は88℃。最上段で蒸されること10分。床は熱いけど1セット目だからかあんまり汗が出ないなー。
水風呂に入ってからの外気浴。外には10席余りの椅子があって外気浴難民にはならなさそう。横にバレルサウナがあるので2セット目はこちらで。
バレルサウナは4人限定だけど今日は貸切状態。こちらは暗くてお篭り感があってリラックス。室温低めなのでじっくり汗が出るって感じ。3セット目は再度普通のサウナへ。途中マット交換があった為20分ぐらい入れた。なんやろー今日は寒いからか、汗があんまり出ないなー。大阪狭山店なら滝汗状態やのに。改めて大阪狭山店の底力を痛感。
日を改めてもう一回チャレンジしてみます。

ラーメン家 煌

まぜそば

リピート必須

サウナ：8分 × 1 10分✖️1 12分✖️1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あけましておめでとうございます。
今年最初のサウナはやっぱりホームの虹の湯さんです♪
なんだかんだでやっぱりここのサウナは整うねー。アマミばっちり👍
天気も良くって外気浴も気持ちいい。雲☁️を見ながら今年も頑張りすぎず行こうって思った。
10時半ごろ入ったら人も多くなく、ガチにサウナ入りに来てる人ばかりで集中出来た。いい感じ。

アイスもなか

美味しー

大神神社の帰りに今年最後(？)のサウナ、あすかの湯へ。
ここは2回目だけどあんまり印象がなくって…
まず内湯で身体をあっためていざサウナへ。
最上段で10分。熱々になったら水風呂へ投入🛀、からの外気浴へ。ひんやりしてるけど気持ちいい〜
2セット目、3セット目は中段で10分
そろそろ外気浴が寒い時間になったので寝転び湯で一休み。
結構サウナが熱くてアマミもいっぱい出ました！
上の温度計は92°、下の温度計は68°と場所によって温度差があるね。
でもシャンプーがリンスインシャンプーやし、靴箱もいまだに100円投入型。なんか古いって言うか残念やねんなー。最近はどこもシャンプーとかこだわってるのにね。

ミルクソフト

おいしいねー

今日は延羽の湯へ。
男女風呂入れ替え週間で普段の男風呂に入りました。ん？整い椅子がなんと多いこと！普段の女子風呂の倍以上あるやん。それに熱風蒸屋にテレビがついてる！今日はサウナプロの日でサウナストーンの上に球体が。その中にアロマ水を入れたら通常より暑くなるんだって。室温も女子風呂より熱く92°。団扇で仰いでもらって💦汗がどっと出てくるわ。セルフロウリュウの部屋もこっちの方がシンプルな作りでじっくり熱い。いつもの方は　暗いし作りがややこしくて頭打ちそうになるんだわ。やっぱりサウナは男風呂の方が充実してるのを実感ね。いつもこっちがいいな〜。今日は比較的あったかいから外気浴も気持ちいいしサイコーなサウナでした♪

資さんうどん 羽曳野店

牛すき鍋

ぐっつぐっつ言ってるよ

リニューアルしたとのことでやってきましたVISON。お伊勢さんの帰りに立ち寄りました。朝は雨だったけどすっかりいい天気になって露天風呂からの景色は良きです♪
とりあえず身体をあっためていざサウナへ。ん？そんなに変わった？2階に上がってみると2、3人掛けの椅子が真ん中をくり抜いて吹き抜けになってるため1人掛けの椅子が2つになってる。相変わらず椅子にもマットが敷いていないから自分のサウナマットからはみ出ると熱い🥵！あぐらかけん！確かに2階は92°で熱いんやけどなんか居心地が悪い👎。階段を降りると階段にはマットが一応敷いてるけど、熱い！！足の裏火傷です。1階はそんなに熱くないからじっくり入っていられる。汗もじわーって感じ。途中スタッフの方が水を掛けてロウリュウしてくれたけど1階はそれほど温度上がった感はないかな。多分2階は熱くなってるはず。上がりたいけど階段の熱さを考えたらよう2階に行けん！足の裏の火傷で心折れた。でも15分位を3セットしたらアマミが結構出てあったまったかな。なんか惜しいよね、ここのサウナ。スタッフさん、お願いやから階段にもっとマット敷いてください。
多分他にもいろいろリニューアルされたと思うけど気づかんかった。ごめんなさい🙇‍♀️

赤福 内宮前支店

ぜんざい

あったまるー

今日もホームの虹の湯へ。19時過ぎからの参戦の為、混雑を予想して行ったけどやっぱりいっぱい。とりあえず内湯で体をあっためてからサウナへ。サウナも混雑気味。すぐにロウリュウサービスがあったので室温も⤴️。1回目は8分で退出。お外で外気浴。今日はあったかいので気持ちいいい。2回目、3回目は人の入れ替わりが多い為室温があまり上がらなかったので12分で退室。人が多すぎて座る場所もぎゅうぎゅう。外で外気浴してたら流石に20時過ぎると冷んやりしてきたから屋内へ。4回目は10分。人も落ち着いてきていつもの虹の湯の熱さを堪能させていただきました。やっぱりここのお風呂は人気やね。今日もスッキリ致しました🙂‍↔️

コーヒー牛乳

一気飲み〜