りょりょりょ

降りましたね〜雪。
久しぶりのさつき湯さん。
この雰囲気が良いんですよね。
少し熱めの湯に入ったあとに先輩方に混じってサウナへ。
前より少し温度低め？と思いましたが、徐々にしっかり汗が。
温度計は75度くらいですが、体感はもう少し上。
前あったおやすみ椅子は無くなっちゃったんですね。
10-0.5-3 を3セット。
雪の中、帰路へ。このお風呂上がりのひんやり感も冬ならでは。
ありがとうございました♪

昨夜に続きメープルロッジさん朝サウナ。
マイナス5度の露天を歩いていざサウナへ。
昨夜に引き続き汗でるでる。
水風呂は昨夜より冷たく感じました！
12-0.5-3を3セット。
朝からありがとうございました。
朝食もとっても美味しかったです。
窓の外ではリスさんも食事していました。

北海道に引っ越してきてすぐ、サウナを好きになる前から宿が素敵で気になっていたメープルロッジさん。
3,4年越しくらい？念願の宿泊有の初訪問。
温泉は38度と41度があって良いですね♩
サウナ本当に素敵。じわじわ汗が出る個人的に好きな湿度感の温度80度くらいサウナ。
マイナス気温の外で入る水風呂。サイコー。
ととのい椅子も外と中に合わせて6つくらい？雪のととのいスペース。雪を踏みながらサウナに向かう冷たさも良いです。
夕食時間もあるので15-0.5-5を2セット。
これは明日の朝も入るの確定ですね！
夕食も素敵で美味しかったです。
ありがとうございました！

ヨーグルッペ！

宿泊者のウェルカムドリンクにあります。おいしー！

26年初サウナは出張先「ドーミーイン高松」さん。

やっぱドーミーインは素敵ですね！

お風呂は広く無いながらも露天をしっかり完備。
休憩スペースも室内、露天、露天と室内を繋ぐスペースの3箇所に設置。スペースをうまく使った配置ですね。
サウナはつめたら6人ほど入れます。
90度。でも広く無い分熱く感じます。オートロウリュウあります。
オートロウリュウ後の送風により、バッチバチに熱くなります。鹿の湯さんより熱かった気がする。
水風呂は16度くらい？？体感です。
8-0.5-5の3セット。
風呂上がりのアイスも最高ですね。
ありがとうございました。
また高松出張の際は泊まります！

讃岐つけ麺 寒川

究極のかまたまうどん！

ご馳走様でした！

昨夜の分ですが。
広島夜はゼクシス広島へ。
軽く筋トレ。
お風呂→サウナへ。
温度計は80度そこそこも、汗が出る出る。
水風呂は19度も、寒くなってきたせいか意外に冷たい。
ここの休憩スペースはとても落ち着く。
3セットで終了。
博多の夜に続き、広島の夜も楽しめました。
ありがとうございました。

昨夜の分ですが。
こんにちは。博多出張、西鉄ホテルグルーム博多さんをリピートです。
前回同様、鉄鍋餃子をうまいうまいと食し、歯磨きはしたけれどお口にんにく臭が残る中、お風呂へ。
良い温泉ですね。広めですし。
サウナへ。温度は70度と低め。今日はなかなか汗が出ない。10分超えたら出てきました。
ということで1セットめは20分ゆっくり入りました。
水風呂は20度くらいかな？休憩スペースは半露天に椅子が２つ。
2セット目から少し早めに汗が出るようになり、
12-0.5-5を2セットの計3セットで博多の夜を締めくくり。
全体的に清潔感ある素敵なサウナです。
アメニティも充実していてよかとばい。
ありがとうございました！

こんばんは。
軽く筋トレしてサウナへ。
テレビが面白くて声出てしまった。
今日の水風呂は18度くらいですかね。
10-0.5-5 を2セット
ととのい場所が多くて休憩に困りません。

ありがとうございました。

広いサウナ。汗も出る。満足です。
ちゃんと入ったら40人くらい入れるストレスのないサウナです。

10-0.5-5 を2セット。
ありがとうございました。

尾道ラーメン 丸ぼし ミナモア広島店

尾道ラーメン

見た目よりあっさり。美味しいラーメン！

やっぱり汗出ますね。ここのサウナ。
だいぶ汗出させていただきました！
ありがとうございます。
8-0.5-5 3セット

最近北海道でのサウナがご無沙汰で、雄大な景色に癒されながらのサウナが恋しくなって来ました。

おやすみなさい。

こんばんは。
東京出張でこちらに。
施設綺麗ですね。
身体を潔め、温まり、いざサウナへ。
入った瞬間、熱いなって感じました。
上段で100度程かな？
汗がしっかり出てきて良いサウナ♩
水風呂は12-3度かな。
外気浴も椅子が6つありしっかり休めました。
8-0.5-5 を 3セット。
ゆっくり寝られそうです。ありがとうございました。

久しぶりのゼクシスさん。
ジム後のサウナ。
ジムにあるサウナなんでね。十分です。
広いし、汗かなり出るし。
水風呂はややぬるめですが、今日はなんか冷たく感じました。
休憩もゆっくりできて満足です。
10-0.5-5 × 2

ありがとうございました。

博多出張、今宵は西鉄ホテルグルーム博多さん。
初めて泊まりましたが、綺麗ですね。ホスピタリティあるホテルです。気に入りました。
鉄鍋餃子をうまいうまいと食し、お口にんにく臭が残る中、お風呂へ。
身を潔め、歯磨きをし、まずは温まる。良い温泉ですね。
いざサウナへ。
温度は70度ちょいと低めですが、じわじわ汗きますね！結構好きです！TV付き。5分超えてきたら汗出ました。
水風呂は20度いかないくらいかな？
休憩スペースは半露天に椅子が２つ。
全体的に清潔感ある素敵なサウナでした。
10-0.5-5
12-0.5-5 x 2
の3セットで終了。
アメニティも充実していてよかとばい。
ありがとうございました！

新千歳着が1時間遅れ、札幌に帰れなくなり、新千歳温泉へ。
前から行きたいと思っていたけど、中々タイミングがなく、これはこれでよし。
遅い時間だったのでお客さんも多くなく、ゆっくり入れました。
アメニティもたくさんあって、助かります。

サウナは80度後半ですが、個人的には少し汗が出にくかったです。飛行機トラブルの動揺のせいかも。
長めに入ればしっかり汗出ました。
水風呂は15度くらいかな？
最後は1人でゆっくりと楽しませていただきました。
仮眠もできるし素敵なところですね。
ありがとうございました！
10-0.5-5 ３セット！

昨日ですが、久しぶりの花ゆづきさん。
相変わらずご飯が美味しい。
腹ごしらえしてお風呂へ。
三連休の中日でしたが思ったほど混んでなく、スムーズでした。
サウナマット、導入されたんですね。
汗出る出る。やっぱ良いわー。ここ。
サ　8〜10
水　0.5
休　5
を3セット。
休憩も寒すぎず気持ちよかったです♩
ありがとうございました。

こんばんは。
軽く筋トレしてサウナへ。
サウナ大きいんでたくさん入れますが、水風呂は4人程度。今日ぬるめ。
休憩が気持ち良い季節ですね。
軽めに2セットで終了です。
ありがとうございました。

こんばんは。
広島出張が定期的にあるので入会しました。
軽く筋トレをし、いざお目当てのスパへ。
スポーツジムとは思えないスパの充実さ。
サウナも広く、タオルマットが敷かれて無くて足裏が熱い以外は素敵なサウナ。
温度は90度。湿度も程よく、汗がしっかり流れていく。テレビ有。
水風呂は20度手前くらいかなー。でも広くて4-5人は入れそう。
休憩スペースは屋内にフラットな椅子3つに普通の椅子２つ。露天スペースはベンチ有。
十分素敵なサウナでした。
10-1-5
8-0.5-5 × 2
の3セットでフィニッシュ。
ありがとうございました。

景色サイコー！サウナサイコー！シャコタンサイコー！

こんにちは。
今日は積丹ドライブ。
出張の移動で疲れた身体は、家族との再会と最高の景色と最高の風呂と最高のサウナで癒されまくり。
サウナは100度。汗出まくり。
水風呂も気持ち良くって。
積丹ブルーの海を見ながら休憩。なんて贅沢なんだ！
8-1-5を3セット。
そしてサンセットを見て終了。
めっちゃ綺麗なサンセットでした。
最高にありがとうございました。

港寿し

スペシャル海鮮丼！

最高に美味しかったです。ご馳走様でした。

米子から鳥取市に入り、
鳥取といえばモナークさんと聞き、宿泊。
遅めの時間にチェックインし、いざ温泉&サウナへ。
ホテルも満室っぽかったし、お風呂入る時間帯だし、混んでても仕方ないよね。
って考えながら男湯入ったら、まさかの先客「0」！
はやる気持ちをおさえ、まずしっかり身体を洗い、温泉に浸かり、サウナへGO！
こじんまりしていて4人入ったら結構いっぱいかな。
温度は86度。温度計と砂時計（5分）のみ。
ぼーっとしながら1人の時間を堪能しました。
水風呂は水道水なのでだいぶぬるめ。水道水出しながら入ると少し冷たくなるかな。恐らく23-5度くらい。休憩場所はなく、脱衣所へ。
1人なので、前日のホテルさん同様しっかり身体を拭き、脱衣所の大型扇風機の前で風を浴びながら休憩！
これもまた良い休み方。
8-1-3を3セット。
途中お一方入浴されましたが、サウナはずっと1人。
最高にゆっくりさせていただきました。
ありがとうございました！

こんばんは。出張で米子です。
皆生温泉に泊まってサウナ入りたかったですが、スケジュール的に難しかったため、駅前のグリーンリッチホテルさんへ。
水風呂、休憩スペースはありませんが、サウナは綺麗で良かったです。個人的にはもう少し湿度が欲しかったですが、十分素敵なサウナでした。
サウナ8分
水シャワー0.5分
休憩3分
を3セット。
遅い時間だったので誰もおらず、脱衣所でダイソン浴びながら休憩させてもらいました。
もちろん身体はしっかり拭いて椅子でまったり。
ありがとうございました。

羽田空港でタンメン

羽田空港でご飯食べて米子へ飛んでホテル着いてそのままサウナ！

昨日のサ活
8/9 朝イチから行動
家族が起きる前に家を出て、起きる頃に帰宅する。
3連休初日、思ったほど混んでいなく、サウナにも少し空きがあるくらい。
外の休憩椅子もちらほら空きあるし、自分のペースてで活動できました。
本日は3セットでワンコイン朝からサ活終了。
ありがとうございました。