Lynn

今日は埼玉！
Ｘ見ていたらレイクつちやさんのアウフグースイベントあり✨丸一日空いてるし行っちゃえ！ってことで朝から🚃に乗って11時半過ぎにIN🚄💨

鉄道博物館駅到着🚉👀博物館も寄りたいけど今日は我慢。てくてく歩いて10分程度で到着✨
入り口からもう可愛い♡リラックマのお出迎え☺️
館内も可愛すぎ、気になるスポットありすぎ…時間が足りない！と思いつつもお風呂へGO✊

15時のアウフグースまで時間があるのでお風呂でのんびり＆軽く2セット🧖‍♀️✨
エステバスは勢い激し過ぎて贅肉削ぎ落ちそうなくらい！
前から横から下からジェット当てまくりました🤣
そんな下茹でをしてロウリュサウナへ🛖✨
5〜6人位の広さでこじんまりしたサウナ小屋🧖‍♀️🛖とりあえず貸切✨セルフロウリュさせて頂き10分🙏
木の香🌲で癒されます☺️80℃位だけどしっかり温まり発汗👍心地良きです✨水風呂もブルーカラーの浴室で暗くて気持ち良き✨そのまま隣が外気浴スペース🙆‍♀️
天気も良くて最高です！☀️
2セット目はバレルサウナへ。こちらはやや低温。
初めてのバレルサウナ✨またまた貸切でロウリュさせていただき5分。せっかちなので（笑）そのままオートロウリュサウナへ移動して7分🔥良い感じの暑さと湿度でした✨
水風呂エリアの椅子休憩も瞑想な感じで良きです🧘‍♀️
お腹も空いてきたので一旦出てご飯を🍽️

事前にチェックしていたサ飯をオーダー！😁ちょうどピークだったのか提供までかなり時間がかかりました💦でもその間に雑誌を読んだりグッズ見たりとのんびり。そしてロウリュする熱々納豆炒飯を食べて再びお風呂へ♨️

アウフグース前に1セット、終わってラスト1セットの計5セット😇アウフグースは今日もとても素敵でした♡笑顔が可愛くてしなやかかつパワフルで✨動きがキレイ過ぎです！タオル捌きも美しかったです！今日も良い熱波いただきましたー🙌😇
そして外気浴中に仰ぎに来てくださり、今月なにけんさんも参加したことをお伝えすると『ですよねー⁉️』と認識して下さっていて👀👀👀いつかおぶ〜🍎♨️に来て下さる日を楽しみにしています‼️😊

16時頃からAJC壮行会イベント📣
つっちーさん、こちらの所属だったのですね！全く知らず💦そのせいもあってか終始温かい雰囲気、ファンの方も沢山来ていました！少し参加させていただきTシャツゲットして帰路へ🚄やっぱり20時の会も参加して泊まりプランにすれば良かったー！と思う位楽しめました🙌また是非訪問したい施設でした😊

ロウリュする熱々の納豆炒飯

こちらもボリューミー！ だしロウリュして食べます、美味しかった♡

水曜日のサ活♨️✨平日の夜、雨の☂️おぶ〜🍎

今日もモヤモヤ😶‍🌫️遅めのランチから早退して平日おぶ〜♨️行こうかなぁ〜なんて思いつつ…頑張って定時まで働いて…20時前にIN🚗💨💨

平日空いてますね🙌☂️なので入り口近くに駐車🅿️
いつもは出来るだけ遠くに止めてカロリー消費します🚶‍♀️

水素の湯で下茹でしてからうるおいサウナへ🧖‍♀️
うるおいサウナ最近スチームたっぷりで温度も高めで好きです♡気持ち良すぎる😍頭の中、身体中が浄化されてく気がします。水風呂に少し入ってカウンターみながら少し休憩してべっぴんサウナへ🧖‍♀️
モヤモヤは汗とともに一気に吹っ飛び！アツアツ蒸気にしっかり蒸されました✨😇貸切タイムには声出ますね🤭
平日夜のおぶ〜最高😍サミソも今日はいいバランスで🙆‍♀️
（たまに薄くなりすぎる😆）
しっかり5セット✨😇夜のおぶ〜🌉癒されます〜
ビール飲んで寝たい💤

″女性が一番美しいのはサウナを出た後の1時間"
だそうですが、帰宅→🍺🍴→ソファでゴロゴロ🐷あっという間に🐷です🤣あと一日がんばろ〜
🍎おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn🍎

サミソ

いつも目分量。今日はいいバランスでした🙆‍♀️ 外気浴の後、壺湯に浸かって飲む至福の時

今日もおぶ〜♨️とは言え、べっぴんサウナは2週間ぶり✌️昨夜もいい感じに🍺🍶飲んでしまい、リセットすべくいつもより早めの13時頃IN🚗💨

天気も良くて☀️の下で入る酸素の湯は格別✨デトックス✨少し休憩してうるおいサウナ→べっぴんサウナ🧖‍♀️
今日はしっかりべっぴんサウナ×5セット🔥
やっぱり気持ちいい〜〜ほどよい湿度と熱さで今日もしっかり蒸されました〜😇😇😇
そして15時からのウィンディエンジェルさんのアウフグースに参加😇ウィンディエンジェルさんはお初でした😊
満席🈵👀嵐の曲に合わせて♪一人ずつしっかり風を送って下さいました🙌グレープフルーツ🍊の香りも良かったです♡また次回も楽しみにしています✨

オジ・マービックさんのアウフグース🔥ワイルドなポスター！めちゃ受けてみたい！😆

🍎おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn🍎

ソダテルジェラート

抹茶＆スルガエレガント✨ 柑橘🍊さっぱりで美味しかった♡

男女入替デー♨️
今日はサ飯も食べたい！ビールも飲みたい！ありがとうサウナもおとこまえサウナも入りたい！！ということで…フレックスで少し早めに仕事を切り上げて17時頃IN💨💨

まずは水素の湯＆酸素の湯でアンチエイジング＆リラ〜ックス✨どちらも貸切👸のびのび〜。
そしておとこまえサウナへ🧖‍♀️タイマー0で入ったのでアツアツ🔥でしたが久々のおぶ〜＆おとこまえサウナ心地よすぎ〜😍日中のパワハラ部長のモヤモヤが一気に吹き飛びました🙌🙌🙌🤣そして2セット目、上段に座った瞬間に、お隣にいた方に『サウナイキタイやってます？』と話しかけられて👀👀👀KURUMIさんと初対面☺️わかるものなのですね🤣ビックリでしたが話しかけて頂き嬉しかったです☺️

その後、ありがとうサウナ×2セット、おとこまえサウナ1セット計5セット堪能しました♡
ありがとうサウナの後のひとりみず😇気持ち良すぎです🏆
あまみ出現🙆‍♀️✨

今日はサ飯＆ビールというミッションがある為、時間を気にしつつ、ジェットバス、電気風呂、石芝の湯も堪能し、ささっと着替えてお食事処へ🍴
楽しみにしていたヴィヒタビール＆ソルロンタン♪
ご飯が大盛り過ぎてビックリでしたが…ひとり、セルフロウリュさせていただきました🙏お腹いっぱい🐷🐷🐷
ビールはもっと白樺っぽい感じかな？と思ったけど（どんな？w）スッキリ軽やかで美味しかったです♡強いて言えばジョッキではなく、ノニックグラスやチューリップグラスだと尚良しかと思います‼️
久しぶりにのんびりゆっくりできて😇ステキなととのいをありがとうございました🙏
☘️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn☘️

ソルロンタン

ご飯大盛り〜！ スープがサウナ後の身体に染みて美味しい♡

私にとってのサウナ元年🙏初めてのサウナの日はこちらで迎えさせていただきました♨️🧖‍♀️✨

所用で朝から大阪入り🚄夕方にミッション終え17時半頃IN🐿️急遽スケジュールに組み込んだのですが、タイミングよくアウフグースイベントが‼️時間的にも間に合いそうだったので２日ほど前に予約し参加できました✨ラッキー✌️
渋谷SAUNASのレイクつちやさん♡
ピラティス講師のような出で立ちでスラッとしてして笑顔が素敵な方でした✨音楽に合わせてしなやかかつ力強いアウフグースで感動＆リラックス空間でした😊美しすぎました😍香りはうろ覚えですが…スモーキーなお香、カモミール、クロモジ茶の3セット。しっかり香も堪能できました🙌
渋谷SAUNASもまた行かなくては！

高温サウナは真ん中にサウナストーンがあり、それを囲うように座る構造で熱さや蒸し具合も良かったです✨
他、美肌サウナ（塩）、ロウリュサウナを1セットずつ計3セット。お風呂は期間限定の岩下の新生姜風呂、古代檜風呂、露天風呂を。水風呂も3つあったけど、深水風呂が一番！（全部入ってないけど）深水風呂からの外気浴が最高でした😇😇😇

レストランで軽く食事をしたかったのですが混み混みで！22時までのホテルチェックインに間に合わなそうだったので断念。そしてムームー！館内やお風呂など全体的にレトロな雰囲気がgoodでした👌思わずパシャリ📸😆
そしてホテルの部屋No.が307でした🙌
今年もサウナ🧖‍♀️よろしくお願い致します🙏😇

道頓堀麦酒スタンド

道頓堀ケルシュ

乗り換えの大阪難波駅構内で一杯🍺

2週間ぶりのおぶ〜🍎♨️
16時半の鮭山さんのアウフグースに参加の為に🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
14時半過ぎにIN🚗すんなり入れました🙆‍♀️
小腹が減っていたので🌸ジェラートを先に😊

まずは水素の湯でアンチエイジング🤭天気が良くて露天風呂気持ちいいですね✨微睡の湯で早々にのんびり♨️
そして、うるおいSAUNA！薬草スチーム週間🌿
入った瞬間から薬草の香りが凄い！癒されます✨そして温度も良い感じで今日はスチーム足元までしっかりでした🙆‍♀️
全種類体験したい…🤔
次はべっぴんサウナへ！カウントダウンタイマーが！⏰
これからベストなタイミングを見つけていきたいです👍
2週間ぶりのべっぴんサウナ✨やっぱりホームは良きです♡（まだ歴浅ですがホームと言っちゃう🤭）
温度と湿度具合が好きです♡ロウリュタイムが長くなった気が！しかし、アチアチし過ぎず心地よい蒸気でしっかり蒸されました🙌以前の右肩激アチアチ席🔥に座りましたがあっつあっつになり過ぎず良い感じでした🙆‍♀️
外気浴も寒過ぎずポンチョなしで🆗アウフグース前に2セット完了🙆‍♀️

鮭山さんのアウフグース満員御礼でした🈵
フィギュア⛸️→エジプト🇪🇬→NINJA🥷の3セット！
どれもしっかりアロマの香を感じることができて良かったです✨（覚えられず…😭）狭い空間でのタオル捌き凄かったぁ〜最後はノリノリで楽しく心地よく熱波もしっかりいただきました🙌物販行きたかったのですが行けず残念😢
またお会いできる日を楽しみにしております🐟🐟🐟

アウフグース後にべっぴんサウナ＆薬草スチーム🌿
酸素の湯、ジェットバスで完了🙆‍♀️今日も素敵なととのいありがとうございました🙏
🌿おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn🌿

ソダテルジェラート🌸さくら🌸

塩漬けが入っていた！いい塩梅✨

母誕生月につき同伴訪問♨️子供の頃に来たことある程度なので…ほぼ初めての訪問！お風呂も全く記憶になく！
塩サウナ48℃と思えない位温度を感じました！アメジスト、大粒の塩とスチームに癒されました✨

オートロウリュサウナとセルフロウリュ交互に🧖‍♀️
塩サウナ→オートロウリュ→水風呂→外気浴
セルフロウリュ→水風呂→外気浴
塩サウナ→オートロウリュ→水風呂→外気浴
母一緒だったので控えめに。
権堂温泉もそうでしたが地元の？常連様が多いのでしょうか、サウナ内でマダムが元気におしゃべり👀聞き入ってしまう🤭サウナ後は樹林で一杯🍺良い三連休の〆でした🙌

ちょい飲みセット

全部が茶色。 母は仮眠💤私は一杯🍺あ、二杯🍺🍺

✨五塔熱子さんSpecialアウフグース✨
12月おぶ〜🍎♨️でのイベントに参加できずリベンジ🔥
タオル捌きも演出も全てがとにかく素敵でカッコよくて楽しくて最高な時間でした✨😍👏パフォーマンスだけじゃなくて熱波もしっかりいただきました🙆‍♀️
また来てくださ〜い🙌

アルデンテ

青じそしめじ🍄

並々白ワインと🍷

週末おぶ〜♨️今週は来れないかな？と思っていたけどなんとか来れた🙆‍♀️日曜の17時…混んでるかと思いきや今日は駐車場も余裕！ここ最近では一番空いてたかも😊
アウフグースは14時半、19時半🔥今日は残念ながら参加できず！😢限られた時間でお風呂とサウナで心身の疲れを癒すこと出来ました☺️
♨️酸素の湯→水素の湯♨️
🧖‍♀️うるおいサウナ→水風呂
🧖‍♀️べっぴんサウナ→水風呂→外気浴🌉
🧖‍♀️べっぴんサウナ→水風呂→べっぴんサウナ→水風呂→外気浴🌉😇✨
最近、発汗早くて3分くらいで汗がタラタラと💦そして相変わらず水風呂がキンキン！😆今日は春の陽気☀️ポンチョなしでもゆっくり外気浴できて良きでした♡今日も良いととのいありがとうございました🙏
今度はサ飯🍴食べに来たい🐷
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

昨夜やや飲み過ぎてしまい…アルコール飛ばしたくおぶ〜♨️へ。今日は少し早めの14時頃IN🚗💨
駐車場も余裕で停められて館内も比較的空いていました🙌
今日は炭酸風呂が故障中とのこと👷⛏️
インスタで見たアウフグース予定に13時半が追加に！あと少しで間に合ったのに〜残念😢
今日はお風呂タイムをしっかり♨️
久しぶりに水素の湯でのんびり✨老化防止！
酸素の湯、ジェットバスでアルコール飛ばし！（飛んだかどうかは謎）
16時のアウフグース前にサウナを数セット🧖‍♀️
うるおいサウナ→水風呂→べっぴんサウナ→水風呂→外気浴。1セット目はポンチョなしで。あっという間にぴえぴえに。
べっぴんサウナ→水風呂→べっぴんサウナ→水風呂→外気浴
ポンチョでぐっすり💤サミソで塩分補給。
べっぴんサウナ→水風呂→外気浴🧖‍♀️
うるおいサウナにてアウフグース！
オイル入り？の塩でうるおい、良い香り🌿優しい風でじわじわ心地良かった✨その後、水風呂挟んでべっぴんサウナに。ラスト水風呂＆外気浴☃️あまみ出現😇😇
今日はタイミング的にロウリュ後に入室多く最初からアツアツ🔥アルコール摂取多かったせいか身体が脱水気味でクラクラ場面も😵‍💫とは言え、今日もしっかりととのいました🙌
〆はソダテルジェラート🍨✨美味しくいただきました🙏
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

ソダテルジェラート

お豆腐とオランジェッタ🍊

日曜日のおぶ〜♨️15時過ぎに到着🚗💨
今日も満車！ぐるぐるかと思いきやタイミングよく入れた🙌先に入った🚗はぐるぐるしていて…タイミングですね🙏

16時半のアウフグースまで石芝の湯、ジェットバス、水素の湯、微睡の湯でのんびり♨️うるおいサウナからの初波さんのアウフグースに参加🔥
最初は、ロウリュ後にコーヒー豆が入った容器をゆらゆら。ロースト感のあるやさしいコーヒーの香りに包まれました✨その後のカフェラテはほのかに甘くなったような？少し感じにくかったですが初めての香りで楽しめました🙆‍♀️
17時半の回は、グレープフルーツ、ローズ、ネロリ。どれも香りが一つずつしっかり立っていて蒸気と一緒に気持ちよく身体に入ってくる感じが最高でした✨😊どれも良かったけど今日はネロリが好きでした🌿
初波さん応援しています📣頑張ってください💪

アウフグースの後、〆の？2セット🧖‍♀️
べっぴんサウナ→水風呂→べっぴんサウナ→水風呂→外気浴🌌
水風呂しっかり挟んだ後の2回目サウナ、外気浴前にととのいかける感覚…！気持ちいい〜😇ちなみに今日のロウリュはアチアチでした🔥今日もありがとうございました🙏

📝サウナ前にお腹が空いてミニラーメンを食べ🐷外気浴でサミソドリンクを飲み…塩分取りすぎてサウナで🐷になってるのではと思ったり？🤣心と身体は満足な日曜日でした✨🐷
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

ミニ鶏塩ラーメン

ミニとは思えない鶏のボリューム🍜

数年ぶりに訪問♨️ほぼ初訪問に近い！
今日は色々やることもあり一日外出しない予定だったけど…寒いしやっぱり温まりたーい！と思い瑞祥へ♨️
混んでるかなぁと思ったけど、運良く🚗も止められてスムーズにIN✨靴箱の鍵に手間取りながら受付済ませてお風呂へ😊
まずは外から🌌マイクロバブル湯で下茹で🐙結構アツアツ✨気持ちいい😊その後、低温サウナへ🧖‍♀️HPでは瞑想室となっていて確かに瞑想にぴったり🧘‍♀️可愛らしい部屋🧘‍♀️
何も考えずじっくり入ってサウナタイムへ⏰
高温サウナ10分×水風呂×外気浴8分くらい
寝湯で少し温まって再びサウナへ。
高温サウナ10分×水風呂×高温サウナ10分×水風呂×外気浴8分くらい
ささら湯、ジェットバスでのんびり
ラスト高温サウナ10分×水風呂×外気浴8分くらい
〆に岩風呂で終了🙏

じんわりアツアツでうっすらあまみも登場😇
たまには違う施設も良き✨今日も良いととのいでした🙌

金曜日のおぶ〜♨️！
今週は（も？）週初めからバタバタ…残業の毎日で眼精疲労が酷く、目がピクピク痙攣止まないので早退😜おぶ〜でリフレッシュ✨の16時頃IN🚗💨空いてる〜🙌

まずは疲れを癒すために酸素の湯へ♨️外寒っ🥶🥶🥶
疲れとれろ〜と念じながら10分ほど浸かり、うるおいサウナへ🧖‍♀️からのべっぴんサウナ✨奥の寝サウナで瞑想サウナ🧘だいぶ温まっていたので8分程で脱出💨
外気浴もポンチョいらないかな？と思ったけど、着ることによりスヤスヤ10分死んだようにととのい😇快適✨

2セット目は、最近サウイキ投稿してた人のマネして…
べっぴんサウナ→水風呂1分→べっぴんサウナ→水風呂1分→外気浴と初のパターン✨水風呂からまたサウナに入ると初めての感覚😮そしていつかのロウリュ後の蒸気アッツアッツ席に座るも今日は問題なし🙆‍♀️心地よく蒸されました😊

3セット目は座りの角の隅っこの席。ここが一番好きかも🤔
ロウリュ後の蒸気がすぐに感じられて、しばらくするとじわじわもう少し熱くなる気がする🔥🔥🔥
今日はサミソ持参✨外気浴でクールダウンしたら温かいサミソで生き返る幸せ♡気持ち良かった✨
〆は爽流の湯、電気風呂、石芝の湯で♨️リフレッシュでき今日も良いととのいありがとうございました🙏😇
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

スキマ時間に！🧖‍♀️
今日は時間ないなぁ〜と思いつつ、夕方アウフグースあるかな？と急いでおぶ〜♨️へ。17時ちょっと前に到着🚗
駐車場🅿️満車😭ぐるぐるしてるとさらに車が！このループから抜けられない気がして諦めて帰ろうと思った時に奇跡的に停めることができました🙆‍♀️日曜日の夕方はやっぱり混んでますね😣そして、女湯アウフグースなし！😭お休みしたい日曜もありますよね、次回を楽しみにしてまーす😊

土曜日から首と肩が痛くて…まずは電気風呂で治療を。
それからうるおいサウナ→べっぴんサウナへ🧖‍♀️
駐車場は混んでいましたが、思った程混んでおらず、うるおいサウナはソロタイムもありました🙆‍♀️蒸気モアモアで真っ白、良い感じの温度で癒されました🙌べっぴんサウナも以前の痛い熱さはなくなったような…（場所に寄るのか、検証できず）熱さはしっかり🙆‍♀️あまり時間がないので2セットで終了。下茹でしっかりで今日も良いととのいでした😇😇今日もポンチョ活躍✨
ちょっと慌ただしかったので次回はゆっくりしたいなぁ♨️
うるおいサウナ10分→べっぴんサウナ8分→ひやたま→外気浴
べっぴんサウナ10分→ひやたま→外気浴
酸素の湯で〆♨️今日もありがとうございました🙏

♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

三連休最終日♨️今日は母も一緒に13時半頃IN🚗💨そこそこ？混んでいました💨うるおいサウナは一時満席タイムもありましたがべっぴんサウナは常時4〜5名程度🧖‍♀️

母が一緒だったので当初は別行動で後で迎えに来てもらう方式の予定でしたが、久しぶりなので一緒に色々お風呂に入りサウナは控え目に。
ジェットバスからのうるおいサウナ10分→べっぴんサウナ。座りの角の席に。ロウリュ後だったせいか、すでにアツアツ蒸気で今日も3分ほどで汗が流れる流れる。代謝が良くなったのか、最近発汗が早い🙆‍♀️アツアツが心地よくて…とは言え下茹でし過ぎてクラクラ寸前で脱出😵‍💫
今日はポンチョ持参（初使用✨）昼間なので不要かな？と思いましたが、冷え過ぎず心地よい外気浴でした🙌ポンチョかけも登場し快適でした🙆‍♀️
もう1セットべっぴんサウナを🧖‍♀️寝サウナの一番奥の席に。　こちらはロウリュ後のアチアチ蒸気がダイレクトにあたらず（ハットと顔マスクないと熱いかも）全身で蒸気を感じられました😊2セットのみでしたが、今日も心地良かったです😇😇
酸素の湯と石芝の湯で〆て軽くご飯を🍽️
母が運転してくれたのでビール！ビールで休日満喫でした🙌
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.Lynn♨️

かき揚げうどん

シェアして。

2回目の入替DAY♨️✨20時半頃IN🚗💨
駐車場もたくさん、お風呂も賑わっていました🙌
ロッカー番号は1173🌊✨よく見るとロッカー番号連番というわけではないのですね🤔1137はなかった😂

おとこまえサウナ→ありがとうサウナ→おとこまえサウナ→ありがとうサウナの4セット✨🧖‍♀️

おとこまえサウナはロウリュまで4分で入ったけど96〜98℃でアツアツでした！😊気持ちいい〜べっぴんサウナと違って広々空間で、これもまた良い感じです🙆‍♀️寝不足だったので上段の端の席で柱に寄りかかってウトウト…💤
ありがとうサウナは早々に汗が流れて…めちゃととのいました🙌😇ロウリュも一回二杯させて頂きました🙏ロウリュ後の熱波蒸し蒸し凄いです🔥✨😇
外気浴は3回ブレインスリープ💤
男湯のととのい座敷は屋根が吹き抜けなので星がキレイに見えて癒されます⭐️最後はごろ寝ベンチへ。ベンチは水滴が凍っていて！ぴえぴえ🧊でした🥶🥶🥶これが冬のサウナですね🧖‍♀️〆は壺湯と酸素の湯でポカポカに♨️
今日も良いととのいでした〜😊
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

クラフトビール

帰宅して一杯🍺

連休最終日😭来る予定ではなかったけどおぶ〜♨️色々済ませて16時半過ぎにIN🚗ちょうど17時と18時に初波さんのアウフグース✨良いタイミングでした😊

サウナ準備してアウフグースまであと15分⏰
うるおいサウナで下茹で🧖‍♀️
今日も良い感じの熱さで塩と泥とスチームで癒されました✨18時ピッタリにべっぴんサウナに行くと既に満席気味！すご〜い👀年末イベントの鮭山さんの時位参加者いました！初波さんのアウフグース前回と全然違いました！相当練習されたのですね。満席でパフォーマンスしづらかったと思いますが、しっかり熱波いただきました🙌おかわりもありがとうございました🙇‍♀️私はオレンジの柑橘の香りが好きでした🍊😊タオル捌きも凄かったです👏👏いっぱい練習されてると仰っていたのでまた次の機会も楽しみにしています！
初波さんが着ていたコラボTシャツ🍎可愛いかった！黒か白で悩み決め切れず…（笑）次回GETしたいと思います💪

うるおいサウナ→べっぴんサウナ×アウフグース×10分
ひやたま→外気浴
べっぴんサウナ12分→ひやたま→外気浴
箱根駅伝の黒田くんに影響されて？時計なしで自身の感覚で2セット目へ。12分ちょっと入ってととのいに😇😇😇
テレビ横の奥の席。ロウリュ後の蒸気しっかり届きました🙆‍♀️既に真っ赤🐙になりました😇
べっぴんサウナ7分→水風呂→外気浴
座り席の4番目。ロウリュ後の蒸気アツアツ！🔥🔥やはり奥の席は即アツアツ蒸気やってきます😆
べっぴんサウナ12分位×アウフグース→ひやたま→ブレインスリープ💤

今日も良いととのいでした🙌
日曜日なのでやや混んでいましたが、いつものペースで楽しめました🙆‍♀️木曜日の入替DAY来たいけど！来れるか…🤔
今日もありがとうございました🙏

♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

🎍明けましておめでとうございます🎍

元旦おぶ〜♨️おぶ〜初めです🤭
大晦日に姉夫婦が元旦は朝から瑞祥♨️に行くと。え、それなら私も朝からおぶ〜だ！と8時半に起床しお出かけ🚗💨
元旦早朝から出かけるなんて何年ぶりか…家族起こさないようにこそこそ準備で少し手間取り9時5分に到着！
さすがおぶ〜さんです、既に🚗が数台、朝からみなさんおぶ活してました！
入り口に入ると口コミ大賞のポスターがあり、なんと私の名前が✨元旦から嬉しすぎますーありがとうございます🙏

今日はロッカー番号決めていたので迷うことなく即靴を閉まって脱衣所へ。……！まだ空いてる状態なのに下のロッカーの方と被ってしまい！😨こんなに空いているのにー！うっかりでした💦先に着替えられていたのでベンチで待ちながら準備して♨️へ。限られた時間で行くことが多いので脱衣所タイムは極力ダッシュなのでロッカー選びミスりましたなで次回リベンジ👍🤣

元旦朝イチ🧖‍♀️一番乗りしたいー！と思いつつ、まずはサウナに入る前の準備を。いざ、べっぴんサウナへ🧖‍♀️既に入っていらっしゃる方が！気を取り直してうるおいサウナへ（笑）朝のうるおいサウナは低温で、塩も泥パックもひんやりで間違いなく一番でした！（笑）じわじわ身体を温めてからべっぴんサウナへ。朝からサウナに入れる幸せ♡
べっぴんは朝からしっかり熱かったです🙆‍♀️

1セット目はテレビ横の寝サウナへ。テレビの影でロウリュ後がどうなのか、気になりましたが、しっかりアツアツです🔥🙆‍♀️サウナハットを被っていない方もよく見ますが、ロウリュ後はハットなく、顔も剥き出しだと相当熱いはず！
私はタオルで顔はカバーします。
2セット目は、座りの左から2番目テレビの目の前の席に。
ロウリュ後は、右肩＆右腕がアッツアッツで『あつーっ！！』の声出ました🔥🔥🔥左側とは明らかに違う熱さでしたので蒸気の流れがあるのですね。次回は座りの奥で試してみたいと思います💪今日も早々に滝汗💦ちょうどテレビで各地の入浴施設の紹介をしていて、なかなか出れず（笑）そしてアルプスの伏流水でしっかり冷やされブレインスリープへ😇今日もあまみがしっかり✨即完璧なととのいに🥺真っ青な空で少し冷たい風で心地よい時間でした〜😇😇😇
水素の湯→壺湯→酸素の湯♨️で元旦おふ〜締めです🙆‍♀️
良いサウナ＆お風呂でした〜♨️

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn🌿

年末サウナチャンス！恐らく年内最後のおぶ〜♨️
土日色々で来れなかったので今日こそは！と、朝からバタバタと大掃除を終わらせ…14時半過ぎにIN🚗💨
駐車場埋まってるなぁ〜と思ったけど入り口近くにすんなり入れて✨お風呂もそんなには混んでおらず、16時過ぎから人が増えてきた印象🌀

一通りサウナ準備をして、うるおいサウナからスタート✨
最近のうるおいサウナは温度が高いような🤔全然良きです🙆‍♀️じんわり塩＆泥でツルピカ笑下茹でして、いざべっぴんサウナへー！1セット目はロウリュ後で👀すでにアツアツ🔥3分位で発汗、下茹でしてたのでロウリュまで待てず7分程度で脱出💨寝転びベンチ（←勝手に命名）で外気浴✨
2セット目はサウナストーン前の2段目でスタート🔥新生ロウリュは、サウナストーン外側全体を白糸の滝のようにロウリュ！映える演出？でした！しばらくすると熱気がカラダ全体覆うようにやってきてアツアツに！汗が〜！流れる流れる。下段でもしっかり温まります✨3セット目はサウナストーン前の寝サウナに座ってスタート🔥🔥上段はロウリュ後すぐに熱い蒸気に包まれてバンザイ🙌したら手がアチアチ！😆このまま熱波を受けたい感じでした🙌
今日は発汗が凄くて汗が流れまくりでした〜外気浴も寒すぎずゆっくりできて、あまみ出現最高のととのいでした😇😇😇ロウリュウパワーアップしていて出る頃には顔が真っ赤に🐙昼食抜きだったので黒ごまジェラートでエネルギー補給💪来年もよろしくお願い致します🙏
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

テンホウ南松本店

濃厚中華そば

濃厚！

2日ぶりのおぶ〜♨️😆今日は鮭山未菜美さんのアウフグースに参加🌿😌15時半頃到着して、まずは気になっていたクロジェラ🥐🍨を😋映える❗️そしてボリューミー🐷甘さとしょっぱさと交互に…これは罪すぎるっ！🐷🐷また一つ🐷になりました😇石焼き芋もいつか食べてみたい🐷

館内は鮭山さんの物販もやっていて人が沢山！ステッカーとか見たかったけど、賑わっていたので素通りして♨️へ。
うるおいサウナで下茹でしてからいざサ室へ😊下茹でしたので上段は危険な気がして下段に。おかけで目の前で臨場感溢れるタオル捌きを見ながら熱波を受けることができました🙌音楽も小物もクリスマス🎄🎁✨香りも演出も素敵でした💖鮭山さんの熱波は柔らかくて温かいなと感じました🥰とても心地良い風でした✨3曲目はBIBIさんも使っていた曲だったけど（多分）、また違った良さがあって楽しめました♪
何より今日も沢山良い熱波を受けることができて最高のととのいでした😇😇😇最高すぎる！🧖‍♀️
うるおいサウナ→アウフグース→べっぴんサウナ×3
あまみ登場🍅

クロジェラ

カロリーが怖い！笑