ぷく

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 4

スパイスファクトリーあべべ 多治見駅前本店

2種盛りカレー

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4

サウナ：6分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：6分 × 4
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

5種のハーブ入り唐揚げ定食

一緒についてきた味噌汁や付け合わせがめっちゃ美味しかった！

サウナ：5分 × 4
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：5分 × 5
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

露天スペースにあるサウナの中に仕切りがついていて1人空間な感じでめっちゃ良かった！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あぐりん村もあってゆったりできるね😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

洗車後のサウナはいいね👍

サウナ：12分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：たまたまロッカーのナンバーが好きな数字でテンション上がってた！

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:5分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：手ぶらの出先で急に行ったけどよかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
漢方サウナ10分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:10分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度が時間帯によって結構差があったから、温度（75℃〜90℃)が高いタイミングをチェックした方が良さそう

手作りチキンカレー

本格的にインディカ米で🍛