たろう

サウナ：8分×1、10分×1
水風呂：15秒×3
休憩：8〜10分×3
合計：3セット

日帰り温泉でサ活♨️
はじめて芦ノ牧温泉来たけどよかった☺️
山の雪景色が一望できる大浴場と、サウナと水風呂もしっかりありました！
雪景色綺麗すぎたな〜❄️

空山NEO 七日町店

味噌ラーメン　山

美味しかった😚

サウナ：5分×2・8分×1
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

はじめての観音湯！
サウナは湿度も温度もいい感じでした🥰
久しぶりにたくさん汗かけて、外気浴している間頭ぐるぐるした🌀❤️‍🔥
また行きたいな〜！
すきな神社が近くにあるので、また近くに行ったときに寄ろうと思います🙂‍↕️

ナマステロイヤルインド

インドカレー

美味しかった〜！！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

あけましておめでとうございます🎍♡
2026年初サウナ！
休みのうちにたくさんサ活するぞ！とのことで🙂‍↕️
1日の疲れを癒せました。
休みのうちにもう1日くらい、行ったことないところに行ってみたいな💡

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ納め🧖🏻‍♀️♡
遠赤外線サウナで60℃くらいの温度でゆっくり。
お風呂自体は人が多かったけれどサウナ室は貸切でした。
ゆっくり今年1年を振り返りながらサウナに入っていたら、やっぱり素敵な1年だったなと改めて思いました。
来年もたくさんサ活できますように！
みなさま、良いお年を🌟

ビーフカレー

大玉村産のお米☺️

サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

久しぶりにきました❤️‍🔥
安定の良さ…
外気浴は寒すぎて5分が限界🥶
今回は疲れをとりたくてお風呂長めに入りました。
寝湯でゆっくり、最高でした。
またすぐ行きます！

閖上マリンキッチン

せりうどん

せり大好き！！！

サウナ：10分×3
水風呂：30秒×3
休憩：10分× 3
合計：3セット

宿泊での利用でした🌙
サウナ室はロウリュが自由にできて、十分な熱さにできます🔥
気温が低く寒い日だったけれど、水風呂と並んで温泉があるのが凄く有り難かった…🙂‍↕️
心も体もほっこりする、そんな素敵なところでした☺️

コース料理

サウナ：８分×3
水風呂：30秒×3
休憩：10分×3
合計：3セット

岩盤浴とフリーサウナエリアで楽しんだあとに大浴場でサ活！
ここのサウナはとにかくしっかり熱かった🔥
水風呂も冷たくてよかった。
なにより施設内のおこもりスペースが楽しい^^

ロコモコプレート

迫力がすごかった！美味しかった❤

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スタンプラリーで羽鳥湖高原にやって来たので、せっかくならと彩光の湯へ行きました♨️
エンゼルフォレスト白河高原にある温泉で、とっても落ち着いていてゆっくりできました。
サウナは上段よりも下段のほうが暑くて汗がよく出ました🥵
久しぶりにジム以外のサウナに行けて、温泉も気持ち良すぎました🙂‍↕️

椿ラーメンショップ 玉川店

ネギラーメン

ネギラーメンどハマり中

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

新潟旅行にて🍺♡
最高のひとことでした。

ごん蔵 県央店

唐揚げ

サウナ：8分×2、13分×1
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

初いわきサウナ🌊♡
サウナ室はほぼ常連さんでした。
ロウリュイベントの時間にたまたま被ったので参加！
久々にイベント受けられたけれど、汗がたくさん出て最高でした🥵❣️

いくらの大五郎

小名浜いくら大漁丼

具沢山で美味しかった😚🐟💞

サウナ：5分×1、8分×2
水風呂：1分×3
休憩：5分× 3
合計：3セット

疲れを癒しにホームへ🏠
やっぱり落ち着きます。
テレビが面白くてサウナの時間があっという間でした😚

コープふくしま 方木田店

いわし食べくら弁当

コープのお弁当だいすき〜🥰

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々にこんなにも汗が出るサウナに入りました🥵
その分の水風呂も冷たくて休憩スペースの扇風機の風が心地よく感じられました😌

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：8分×3
合計：3セット

日曜日の夕方🌇
広くて熱すぎずちょうど良い温度のサウナ室でした🧖🏻‍♀️
久しぶりにしっかり汗かけて良かった！
水風呂も20℃で気持ちよかった〜🎐
外気浴は雨に打たれながらでしたが落ち着いて休めました。

ハンバーグ&カレー専門店 ９１９(クイック)

焼きチーズカレー

最高のサウナ飯🥰

サウナ室は綺麗で温度も高くて良いのですが、常連さんの会話が多すぎてゆっくり入ることはできなかった記憶😢

ichirinka

グリークヨーグルトボウル

とっても美味しかった😍

アウフグース体験できた日🥵
ととのいイスたくさんあってベリーグッド！👍🏻

まるまつ 幸町店

デミグラスハンバーグ定食

土湯温泉にある福うさぎ🐰
お風呂はたくさんの種類があって、サウナ室は小さい窓がついていて土湯温泉の景色を眺められます☺️

スフレパンケーキ

お昼から人がいっぱい！
外にバレルサウナがどーんと置いてあってインパクト大。
普通のサウナ室も広くて快適🧖🏻‍♀️

焼肉定食

もう一度食べたい美味しさ。

サウナ：7分×1、8分×2
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

きょうも星空が綺麗だった🌟
平日より疲れてなかったからしっかり入れた〜😽
トントゥ降ってこないかなあ…。

蕎麦 太海野

月見そば

月見そばの正しい食べ方わからなかった🤫

サウナ：5分×1、8分×1
水風呂：1分×2
休憩：10分〜15分×2
合計：2セット

きょうはお風呂と外気浴長めに🥱