Oがわ

3/7 サウナの日

17時熱波
カッチカチ加藤の熱波
YAT部長引き継ぎ式

参加させていただきました。
いやはや、時の流れを感じますね...
KK加藤もラブソング久保田も、早いものでもう卒業です。彼らには社員時代から本当にお世話になりました。会えなかったけどユージもありがとう。皆さん次期部長のハットリも可愛がってあげてください。そして島ちゃん、新天地でも頑張れ!

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今回は金欠と遊び半分で名古屋から走って湯守座まで馳せ参じました。結論、マラソンの体力と熱波の体力は完全に別物でした。そして私が関わっていたスタッフもだいぶ少なくなってしまいましたが、常連のお客様は意外と私のことを覚えてくださっていて嬉しいかぎりです!!

値上げ前に水風呂を治してくれてありがとう!!

たまたま新サウナがオープンするということで諏訪湖を走った後に直行!記憶がある限りでは小学生以来、10数年ぶりの訪問でした。浴室の方はほぼ記憶なしなので実質初訪問です。


▪️豪華すぎる洗い場
完全区切り洗い場のプライベート感がすごい
シャンプーバーもありゴージャスな気分

▪️浴槽の種類多い
サウナ好きじゃない人と一緒に行っても楽しめそう
露天の炭酸、ガスの量すごくね?豪華すぎ

▪️元からあるサウナもすごい
一枚扉を開けたら前室から分岐するパターン
だいぶ広いがどこでもしっかり熱いオートロウリュサウナと高温サウナ(調整中につき低温らしいがあり豪華

▪️シンケンサウナ
露天にできた新サウナ!感想を一言で言えば「入るタイミングによって評価だいぶ違いそうだけど個人的には好き」

オープンして数時間の時は毎回貸切状態だったので、室温も熱くロウリュしたら2杯で十分、むしろ3杯掛けたら他の人に迷惑じゃないか位しっかり熱くなります。

が、出入りが増えてくると...野外サウナの宿命なのか、開け閉め時の温度の低下をかなり感じる(二重扉の効果が薄い)。入口近くに座ってると今の時期でも正直温度差で寒くてブルッとなる。どなたかがロウリュしてくださっても数人出入りすればもう元通り感があり、これから冬になると一体どうなってしまうのか心配ではある。確実な熱さが欲しい方はサ室奥やストーブ前を狙うのが良いと思います。

が、比較対象になりうるおぶーのありがとうサウナよりだいぶじっくり入りやすいです。(3倍くらい広いし、下段にちゃんと座れるので激アツ状態の蒸気がほどよく冷めてから浴びれる)

ロウリュは好きだけどあの刺すような痛みまでは欲してないよという私のような人にはもってこいだと思います!

そして、最初は見落としがちなサ室出て目の前のガッシングシャワー(紐引っ張って木桶から水が落ちるやつ)で掛水からの1人用キンキン水風呂に浸かると最高に幸福!
現時点で内風呂の水風呂より1℃近く冷たかったので、これから寒くなると一体何℃まで下がるのか乞うご期待。

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以上は浴室の感想ですが、それ以外の部分は本当に正統派健康ランドという感じです。仮眠室もリクライニングも結構な数があります。(健康ランド風スパ銭とは比にならないくらいはある) お風呂もいいので本当に1日ゆっくりできました。低価格高クオリティの温浴施設が多い長野県で2000円近くの利用料がする健康ランドがここまで生き残ってきた理由が今回利用してみて初めて分かりました。最低月イチは行きたい!!

書き終わったけどだいぶ長くなったな!!!
てかスタッフさんみんな働き者すぎてチップあげたくなるよ!!

サ室内どこにいてもちゃんと熱いし、チラーの効いた体感13℃くらいのキンキン水風呂。回転がよく待ちも無い。(し、もしタイミング悪くてもサ室出口近くのベンチで粘れる)

真夏でもこんな贅沢を味わえるという事に感謝しかありません。温泉の質も良い。長野の誇りや!

☆8/15 朝熱波します☆

急ですが7,8時に朝熱波しますので
ご都合合う方はぜひご参加ください。
うどんパワーをご堪能あれ(?)


▪️8/9 23時 夜サウナ メモ
セルフロウリュ2セット

朝熱波に備えてセルフロウリュサウナの感触を確かめる。温度計83℃でロウリュ無しでも普通に熱くていい汗かける。

他の方がロウリュしてくれたが石の鳴きはだいぶ良くてビビる。かけすぎ注意。

熱波師がロウリュすると攪拌するのがふつうだが、ある程度ロウリュした2,3セット目とかはもう勝手に蒸気が降りてくるので、うちわで軽く撫でる程度にすると横にもわーっと熱が広がりいい感じになる。

当たり前だが自分で自分の熱波を受けることは出来ないので、いつもどんな感じなんだろう、と思って熱波してる。自分的には、熱波で完走が苦手な自分が(下段で)最後まで受けれそうな熱波を目指してます。

にしてもやはりあの広さ(狭さ)であのサイズのikiストーブは、ぶっとんだサウナだ!

2025-08-09

長野より下道で6時間────

Oがわです。
本日の朝熱波、7時8時回の計2セット

ご参加いただいた方々、ありがとうございました。
ランニングの甲斐あってか先月よりスタミナと身体のキレが長続きした気がします。みなさんも尿路結石にはお気をつけください。

8時回は滅多にない開放的な熱波になりましたね!
大きいタオルを振り下ろせるとデカい風が送れて、
振っているこちらも気持ちよかったです。
(参加できた方は超ラッキー)

次回予定は未定ですがまた近いうちに出来ればと思っております!旅行記もよろしくお願いします。

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8月9日 11時 高温サウナ3セット

やっぱホーム湯守座の高温サウナが1番すき。
現役時代は毎日入ってましたが、久々に入るとやはり良さを実感します。(逆にセルフロウリュは熱波以外で入ってた記憶があまりない) 昼下がりの高温サウナ最高すぎ。
窓がデケェサウナは良い!

そして真夏でもあんなにキンキンに冷たい水風呂に入れるのが羨ましいです(投入量多くていいよね)

両方とも長野に持ち帰りてぇよ!!

(この連休は、おそらく15時くらいまでは空いててサウナも十分楽しめると思います、湯守座の特性的に長い連休は前半ほど空いてるはずだ!)

7/12 22時と7/13 7時 8時と
熱波をさせていただきましたOがわです。
偶然居合わせた方もわざわざ来てくださった方もありがとうございました。3ヶ月ぶりの復帰戦でした。

個人的には朝7時の温度管理がここ最近でいちばんうまくいったな〜と思います。(自分で言うな)ikiのエレメント換えた後2ヶ月くらいは強烈ですからね。

3ヶ月のブランクとぎっくり腰を経てスタミナ不足が露呈した(元から)ので、精進します。

来月は8/9(土)の朝に行く予定です!
ご都合が合う方はぜひ湯守座へ✍️
(旅行記もチェケラ)

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7/12 21時 熱波前下見

高温サウナ 1セット
ロウリュ 1セット

ホーム湯守座の高温サウナがいちばん落ち着く。

5セット

サウナリニューアルしたとの事で退勤後に2年ぶり訪問です。

まさか上田でikiストーブ＆セルフロウリュが味わえる時代が来るとは......。ikiならではの無理せずじんわり温まる90度設定と、地下水かけ流しの19℃くらいの水風呂が最高にマッチしています。人によってはぬるく感じると思いますがこの設定がむしろベストではないかと思うのです。(冬は土地柄、超冷たくなりそうですが)

食事処＆ジェラートも相変わらずレベルが高く、温泉もほのかに硫黄臭のするかけ流し浴槽もあり、とにかく総合力の高い施設です。上田市の誇りや!

(平日夜は650円で入れて、金曜夜も対象
もはや毎週金曜行きたい)

十福特製もつ煮定食

味噌汁っぽい健康的なもつ煮

2セット


20時以降330円ということで、仕事終わりご飯食べ後にちょうどそれくらいの時間になるので大変助かります。

で、安くなる分混んでたりサウナの温度が低かったり...とかも全然なく、むしろ思っていたより混んでないし熱さも十分でした。大学生さん(たぶん私と同じ大学)達もぎょーさん居ましたがマナー良く利用されてました。

水風呂は左奥の竹みたいなところから冷たい水が出ています。(チラーで冷やしてるかは謎) これから暑くなると何度くらいになるのだろうか。

改めてこれで閉店1時間前とはいえ330円は破格ですね。
申し訳ないのでそのうち売店でやたら推しているおさるのジョージグッズを買おうかなと思います。
(坂城町のゆるキャラ、ねずこんより目立っちゃってる)

4セット

GW初日、混んでいるかと思いきやそうでもなく。
やはり土曜の午前は基本どこの風呂屋は空いている説があります。

サ室も広く、マットで汗を拭ってから出るローカルルールも全員遵守されています。これも先人たちがちゃんとやってくれているので、初めて訪問した人もそれを真似してルールが守られていく心地よい空間です。
(先週青森でこれの真逆の地獄空間を見てきたので、差がありすぎて感動する。)

露天風呂・外気浴は上田市〜千曲市〜坂城町らへんを
望むパノラマ。鳥のさえずり、木々のせせらぎといった自然音もさながら、たまにしなの鉄道の列車が通るのが見えたり。全員がぼーっと街の方を見ているあの時間がなんともいえぬ連帯感があります。

風呂から出ると、山本由伸の登板をデカテレビでみんなで見守っていました。(打たれたけど)


初めて来た時から7年経ちますが、行政の施設の割にはちょこちょこ変化があるのも良いです。

売店がなぜかおさるのジョージとか
海外の骨董級に古いキャラのグッズとか並べてる謎ラインナップなのがとてもラヴリー。サウナグッズやねずこん(ゆるキャラ)のグッズもあるので坂城町のお土産も買えます。

家から1番近いのでホーム候補筆頭!
そもそもこれがJAF割500円で入れるのが
行政の施設のありがたみ。
申し訳ないから坂城町にふるさと納税しようかな。

サウナマットの下にマットレスの中身?みたいな繊維の板が敷かれていてふっっっっっっっっかふかです。マットの下にいろいろ敷かれているのは大阪のサウナとかで見た事がありますが、まさか秋田でそれを上回るふかふかを味わえるとは思いませんでした。さすがゆめろん。