リンゴの断面

報告遅れ、月曜日朝10時ごろ訪問。
大須観音駅から出て大須観音を見つつ、商店街を通ったりしながら店舗へ着く。
外観から素晴らしい。
LINE登録に苦戦しながら説明を聞き、オロポも注文して中へ。
サウナはかなり高さのあるタワー型。
お尻に敷くのは木の板。
ロウリュはセルフなので、誰かしらがやってくれました。
最上段に座ると眺めも楽しい。
水風呂は階段状に深くなる設計。
ボタンを押すと打たせ湯のように水が2階の高さから降ってきます。
椅子やベンチも多数、奥には寝るスペースもあり。
スチームサウナは狭いですが蒸気の音が迫力満点で、熱くて気持ち良い。
お気に入りです。
計3セットで退館。
客層が若いのが特徴的でした。

投稿遅れ、日曜日の15時半近くに訪問。
本日のお宿。
ただ友人との飲み会があるので時間が無い。
今思えばサウナシアターを優先すべきでしたが、メインサウナとセルフロウリュのサウナを1セットずつ。ラップランドも体験。
しかし混んでますね。
ドラクエもチラホラ。
黙浴なんですけど。
翌朝、メインサウナで1セット。
なんか長髪の変わった人たちがいた。
むちゃくちゃ騒がしいし。
確かに黙浴時間外ではあるけども。
カプセルホテルとして利用している人とサウナを楽しむ人との差でしょうか？
朝食を美味しくいただいて退館。
不完全燃焼でしたので、次回の名古屋はここのサウナシアターを中心にスケジューリングします。

味仙 今池本店

色々

前回ウェルビー今池に行った時に食べれなかったので、友人と訪問。2人とも辛さには弱い。でも美味かった。

報告遅れ、日曜日の13時過ぎに訪問。
外観のネオンが渋い。
受付を済ませて1階のロッカーで館内着に着替えて地下へ。
階段で降りると食事処やマッサージなど施設が充実しているのがわかる。
最下階に着くと簡易脱衣所が。
自販機と冷水機、ドライヤーもあります。
タオルを取って中へ。
黒基調で広い。
入り口すぐにメインサウナ、ど真ん中に30℃台のプール、その横にも20℃台の水風呂と13℃くらいの水風呂が。
サウナは他にも2つ、お風呂も4つ？
洗髪と洗体を済ませてメインサウナへ。
3段30名以上入れる大型で正面にデカいテレビ有り。
遠赤のストーブがテレビの両サイドにあってテレビの前にサウナストーンが積まれたストーブが。
30分にオートロウリュが始まるので既に10分入っていたが待つ。
水量は普通だが天井のブロワーの風で熱さが増します。
水風呂はとりあえず1番冷たい12℃台へ。
地下なので外気浴は出来ないが、椅子やベッドは多数あるし、お風呂スペースは天井が高いので開放感があります。
2セットめも14時に合わせてメインへ。
毎時30分はオート、00分はスタッフロウリュです。
中に入るとオレを含め2人だけ！
もちろん最上段に座る。
ロウリュと聞いていたが簡単な注水と攪拌かと思っていたら、タオルを巧みに操る丁寧なロウリュでした。
2人なので、交互に何度も風を送ってもらう。
最高です。
水風呂に入り、次は別のサウナへ。
4段12人くらい？テレビ無し。
小型だが高さがあり、毎時15分と45分にオートロウリュがある。しかも1人で、貸切状態。
注水はおとなしめだがブロワーもあるのが良い。
プールで泳いでさらに別の亜熱帯サウナへ。
こちらは50℃台のテレビあり。
ゆっくり発汗するのに適しています。
計4セットで退館。
時間が良かったのか人がおらず、かなり快適に過ごせました。

日曜日の朝8時ごろ訪問。
東梅田駅から少し迷いながら歩く。
日曜日の朝からやってる居酒屋多いな。
大阪はこれが普通なのか。
建物は綺麗で、受付で説明を受け中へ。
脱衣所も綺麗。
お風呂場へ入り、すぐにサウナがあるのだが
洗い場はその先の階段から上へ登った2階にあるのでそちらへ。
2階にもサウナがある。
また1階へ戻り広い高温サウナへ。
オートロウリュ直後か、なかなかの熱さ。
水風呂は目の前に温度の違う２つが。
冷たいほうに入り、サウナ前の椅子へ。
椅子はあちこちにあり、加えて広い休憩室やプールもあるのが特徴的。
次にミストサウナ、また高温サウナへ入り
また2階へ。
こちらにはセルフロウリュが出来るサウナがあった。
そのサウナの中で大阪の若いお兄ちゃん達に話しかけられたが、うまく返すことが出来なかった。
大阪の人は話にちゃんとオチを持ってくるって本当なんだ、と感心した。
その上の3階には露天風呂と水風呂があったのでそこで外気浴を。
サウナもあった？ちゃんと見なかったが。
結局4セットで退館。
客層が比較的若く、若干のドラクエがいました。まあ、許容範囲ですが。
そして梅田まで散歩がてら歩いて、そこから名古屋へ向かう…

土曜日の15時15分ごろ訪問。
神戸から移動。
泊まりで利用。
なんばグランド花月から徒歩数分。
15時半からアウフグースがあることを知っていたので、カプセルの下見は後回しにする。
洗髪と洗体を済ませてメインのサウナへ。
ガラス張りで30人くらい？
テレビ側の1番奥の上段へ滑り込む。
テレビで阪神巨人戦をやっていたので、音は消していてもそちらにチラチラ目がいく。
それでもアウフグースは良かった。
そして水風呂へ。
こちらは水風呂が充実していて、広めの17℃くらいと、個別の14℃くらいと、プール型の23℃くらいがあった。
外気浴スペースに行くと椅子が10近くあったが埋まっていたので内気浴の椅子へ座る。
こちらも20くらいあり、壁際の椅子の頭上
は扇風機がある。
プール型の水風呂が外気浴スペースと繋がっている関係で、外気が少し中へ入ってくるので、内気浴でも涼しさを感じられました。
この1セットだけ堪能して、その後、外へ飲みに行く。

夜中の2時に目が覚めたので、水分を多めに取ってサウナへ。
外のフィンランドサウナは10名くらい？
85℃だがセルフロウリュ出来る。
先に入っていたおじさんが出て行ったタイミングで貸切状態の中、ロウリュを実施。
贅沢です。
そして昼には出来なかった大阪の夜の街を眺めながらの外気浴。
その次にはミストサウナ、ペンギンルーム、露天風呂と制覇していき、またメインサウナへ。
こちらはオートロウリュもありました。
広いサウナで2人しかおらず快適。
またカプセルに戻って寝て、結局8時前にチェックアウト。
サウナはもちろんお風呂も設備も綺麗で快適でした。トイレも新しいし。
唯一、カプセルエリアのどこかのオッさんのイビキがむちゃくちゃうるさかった。
あのオッさん、7時過ぎてもまだ寝てた。
怖い夢でも見ている豚くらい、ドラマチックなイビキをずーっとかいていた。
でもこのエリアに泊まる場合はまたこちらを選ぶと思う。
また来ます。

土曜日の朝9時40分ごろ訪問。
羽田から飛行機に乗って、神戸空港から30分くらい？三宮駅からは徒歩数分です。
一階で生ピアノ演奏が流れてる。
エレベーターで上がり受付で料金支払い。
ロッカーから上半身裸で風呂場へ行くのは珍しい。
速攻で洗髪と洗体を済ませてメインサウナへ。
3段30名くらい？90℃超で熱い。
メジャーリーグを観ながら12分。
水風呂は外で。
11℃台、天気は晴れで少し風があって最高に気持ちいいです。
そのまま外気浴をしていると、10時からのロウリュの案内が。
慌てて参加も上段は埋まっていて、丸太の椅子へ。
オレンジのアロマ水で2人がかりであおいでくれる。
おかわりで5回追加。
3セットめはフィンランドサウナへ。
薄暗く静かだが、誰もセルフロウリュをしない。
たまたま私ともう1人残ったお兄さんでロウリュを試みる。
お兄さんありがとうございます。
4セット目はまたメインのロウリュ。
5セット目は塩サウナ。
意外と温度が高く80℃くらい？
出た後のシャワーが楽しい。
6セット目もメインのロウリュで。
お風呂も入ってサウナも入って最高でした。
水風呂も2種類あったし、岩盤浴もあった。
充実し過ぎです。また来ます。

土曜日16時前に訪問。
受付でサウナ込み金額を支払う。
サウナ用のカギとバスタオルを貰う。
バスタオルを持ってサウナへ入ってくださいとの事。
タオルは持参で。
脱衣所は広く、ロッカーも多くて自販機あり。
椅子もあるしあまり見かけない洗濯機も。
水を購入して半分ほど飲み、お風呂へ。
カランは多く20個くらい？
リンスインシャンプーとボディソープあり。
珍しいのは屋内のお風呂にテレビがあった。
音声は聞こえなかったけど野球をやっていたので観ながら洗髪と洗体を済ませる。
すぐにサウナへ。
2段8名？テレビあり。12分計あり。
バスタオルは腰に巻いて座る。
入った直後は温くてビビったが、そこから20℃くらい上昇して90℃弱。
開店直後だったからかな？
水風呂は目の前、汗を流して入る。
16度くらい？ちょうど良いです。
そのすぐ隣に外へ出る引き戸が。
露天風呂にお湯が無く、外気浴椅子状態。
動線がとても短くて良い。
2セットめは先にジェットバスで下茹でを。
計3セットも、サウナ利用者は結局私1人だけで3セット全て貸切状態。
脱衣所で3分20円のドライヤーが使えず、受付のご主人に対応してもらいました。
脚がお悪いのを知らず、申し訳なかった…
お風呂あがり、サウナ利用者はドリンク1本サービスとのことでこちらもありがたくいただく。
家庭的な銭湯で、綺麗でサービスも素晴らしかったです。

サウナ利用者の1本サービス

オロCなどもありましたが、レモン味の野菜ジュースを選ぶ。飲んだ事無かったので。

日曜日16時過ぎ訪問。
神楽坂の雰囲気に溶け込む外観。
気づかずに通り過ぎる。
受付でLINE登録してポイント貰う。
ポカリも購入して2階へ。
脱衣所に飲料水と紙コップ、出汁の入ったポット有り。
あとで飲んだが、出汁が美味い。
シャワーで洗髪と洗体を済ませて、サウナ前のマットを持ってサウナへ。
2段20名くらい？
温度は不明も90℃後半くらい？
和なかんじの音楽だけが流れています。
12分でシャワー→水風呂へ。
動線は短く、素晴らしいです。
水風呂は16℃を指していました。
外気浴スペースも広くはないが有ります。
外気を感じながら休憩。
2セット目はスタッフのほうじ茶ロウリュに
遭遇。水量多めで体感温度が上がる。
よく見たら、20分ごとに実施していました。
結局90分で、休憩長めの3セット。
お風呂もあるのでそれにも入った。
綺麗で他のお客さんのマナーも良く、会話は皆無で静かでした。
また来ます。

1日遅れの報告。
土曜日朝6時過ぎ訪問。
朝起きて、最初は別の施設に行こうかと思ったが変更、初めてのかるまるへ。
池袋西口を出て3分くらい。
エレベーターで上に上がり受付で説明を受けて、ロッカーで館内着に着替える。
またエレベーターで上に上がり脱衣所へ。
自販機は無いが紙コップ式の冷水ポット有り。サウナ前にもあります。
洗髪と洗体を済ませてまずはケロサウナへ。
2段10名くらい？
入り口横にタオルが積んであるので、それを取って2段目に座る。
ストーブ横のお兄さんがさっそくセルフロウリュ。
薄暗い部屋の中が徐々に熱くなります。
12分ほどで出て、となりの水風呂へ。
シングルで水流もあるので、ものの数十秒で体が冷えます。
椅子は近くにも多数あったが、階段を登って外気浴エリアへ。
ベッドや椅子が10以上ある。
曇天の池袋の朝、カラスの鳴き声が響く中で最高にととのいます。
2セットめはタワー型の岩サウナで、7時からのスタッフロウリュに参加。
8分くらい前に入るとほぼ満席。
最下段に座る。
その後も入れずに断念する人多数。
上段希望なら15分くらい前に来る必要があるのかも。
緑茶のアロマ水で3回の予定が、4回やっていただきました。
その後もケロと岩サウナをそれぞれ1回ずつ。
外気浴エリアの風呂も堪能して8時半に退館。
会話禁止なので混んでいても静かで快適。
早朝料金なので比較的安く楽しめました。
次回は食事も楽しみたい。
客の中で、関西弁の60代と思われるオッサンが、タオルを絞らずビチャビチャの状態で頭に被っていて、その水がサウナ内で滝のように流れ落ちていた。
マジで小便漏らしているのかと思った。
ケロでも岩でも見かけたので、そのオッサンにはそれが普通なのだろう。
以上報告でした。

日曜日の朝10時半過ぎ訪問。
先に王子駅近くの飛鳥山公園で桜を見て、電車で移動。
商店街のそばにありました。
受付でサウナのセットにバスタオルのレンタルも追加。
飲み物は脱衣所には無いので受付で購入するか持ってくる必要があります。
脱衣所にはドライヤー１つなので、混んでいる時は待つかも。
洗髪と洗体を済ませてサウナへ。
2段6名？2段目は座席の奥行きが無いので、混んでいたらキツいか。
空いていたので上段へ座る。
テレビは無いが、音楽が流れているのを聴きながら、体感10分で水風呂へ。
水風呂の前にシャワーがあるので動線が良いです。
水風呂は20℃前後？
長く入っていられます。
水風呂の奥には椅子が2脚。
そこで内気浴をしながらボーッとする。
時間の関係で1セットだけ。
日曜日朝から快適に過ごせました。

土曜日14時前に訪問。
さほど土地勘の無い四谷三丁目駅で降りる。
徒歩5分くらい。建物までは迷わず、ただエレベーター裏の入り口には一瞬気付かず…
受付で2時間コースを選択。
脱衣所には紙コップ使用の冷水機があります。
シャワーは立ちシャワーで、洗髪と洗体を済ませてサウナへ。
2段10名？
詰めればもっと入れそう。
ピアノがメインのジャズが流れています。
しかしここで、ビート板が有る事に気づいて一度サウナを出る。
水風呂の右側にありました。
コンセプトが暗さも謳っているので気づきませんでした。動線上でも無いし…
実際他のお客さんも気付かずにサウナへ入ってきている人が数名いました。
15分毎にスタッフロウリュがあるのは素晴らしい。
4セットで4回とも当たるようにローテーションを組みました。
ロウリュのアロマ水の水量はなかなか多いので、かなりの発汗です。
内気浴はベッドとインフィニティで。
エアコンの風量もちょうど良く、良い感じでととのいます。
黙浴が保たれていて、サウナに集中出来る良い施設でした。

祝日（昨日）14時ごろ訪問。
近くのタイムズチネピットにクルマを停める。
小雨の中1分ほど歩いて到着。
3時間1800円も、チネピットの駐車券を出して300円払うと3時間駐車可能となるのでお得。
エレベーターで上に上がり脱衣所へ。
館内着に着替えて階段でお風呂のフロアへ行くと、鍵なし扉ありの小さめロッカーがある。
ドライヤーなどもこのフロアなので注意。
自販機は故障中だったが紙コップ使用の冷水機がありました。
中へ入ると真ん中にお風呂と水風呂、カランがその周りに15くらい？
アカスリタオルを借りて洗髪と洗体を済ませてサウナへ。
2段、15名くらい？テレビあり。
ストーブが席と席の間にあり、その真横の上段に座る。
ちょうどオートロウリュ後だったのか、距離が近いのもあってなかなか熱い。
10分ほどで目の前の水風呂へ。
15℃台でちょうど良い。
その真横にも椅子があるが、露天エリアへ出ると椅子とベッドが複数あるのでそちらへ。
高階層なので外が見える外気浴。
おりしも外気が冷たく、良い感じにととのいました。
3セット目の時に、大きな氷をストーブに載っけるアイスロウリュに参加。
氷が溶けていく数分間、シトラス系の香りが続きます。
4セット目の時にオートロウリュを体感。
温度以上に発汗できました。
計5セット。
徐々に混んできたが皆静かでマナーが良かったです。
近くには多くのサウナ施設がありますが、価格とサウナのバランス、綺麗さなどから見ても上位に入ると思います。

祝日午前10時過ぎ訪問。
クルマで行く。
敷地内を通って立体駐車場の2階へ上ると満車。
スペースがあまり無いので2度切り返し、ぐるっと回って立体駐車場の下に停める。
駐車番号を覚えてパーキングの機械へ行き、番号を入力、領収書ボタンを押すと駐車券が出てくるので、それを持って受付へ。
帰りに駐車タダ券がもらえます。
脱衣所は広く、お客もまだまばらでした。
お風呂が色々ありますが、まずは洗髪と洗体を済ませてサウナへ。
2段、20名？90℃超で黄土の壁のせいかなかなか熱いです。
テレビを見ながら12分。
出てすぐのところにボタンを押すと大量の水が降ってくるシャワーあり。
それを浴びて水風呂へ。
13℃となかなか冷たい。
露天エリアには椅子が複数、そこで外気浴。
内風呂エリアにも椅子はありました。
天気が肌寒かったが逆にととのいます。
計3セットと露天の炭酸泉、内風呂の温泉を堪能しました。
近辺は大箱サウナの激戦地ですが、古参客が多そうな施設でした。

土曜日（昨日）昼12時半ごろ訪問。
せっかく埼玉に来たのでもう一軒と思い、立ち寄る。
駐車場にサクッと止めて2階へ。
料金を支払い、サウナの前に昼飯を食べる。
からあげ定食美味しかったです。
脱衣所はそこまで混んでいなかったがお風呂場は混んでいました。
洗髪と洗体を済ませてサウナへ。
オートロウリュ直後だったのか、
熱さを感じました。
30人は入れる大箱、ちょうど真ん中あたりに座り10分。
水風呂はミントの香りで13℃くらい。
露天エリアの椅子に座って外気浴していると、13時30分からロウリュイベントがあるというので慌てて調整に入る。
麦茶を飲んで少し脱衣所で涼んでから、10分前にサウナへ入り上から2段目を確保。
時間になるとオートロウリュが発動し、そこに梅の香りのアロマ水が足される。
2人の方に各3回づつ扇いでもらう。
それを3セット。
意外と完走者は少なかったが、
何とか完走。
結局その後にサウナ1回と内風呂２つを堪能。
露天風呂は混んでたので回避。
どんどん混んできたので早めに退館しました。
岩盤浴もあるので次回はそちらも入ってみたいです。

からあげ定食

普通は奥にからあげ、手前にご飯とみそ汁で写真を撮りますよね。

土曜日10時に訪問。
カーナビを頼りにクルマで向かうと会社の敷地に着く。
アメリカのテスラの車がいっぱい止まっていると思ったら、そのサービスセンターと同じ建物でした。
駐車場は、その敷地を抜けて突き当たりのスロープを上った立体駐車場。12台くらい。
隣の建物へ移動してエレベーターを使って3階へ。
廊下を奥へ向かって歩くと入口がありました。
予約番号を入力すると開錠。
中へ入ると自販機やアロマオイルなどがあり。
予約していた部屋の前でまた予約番号入力。
部屋にはインフィニティチェアが２つ鎮座。
タオル・バスタオル・サウナハットもある。
Bluetoothで好きな音楽をかける事も。
冷凍庫には棒アイスが複数。
お風呂や水風呂は無いので、シャワーで洗髪と洗体を済ませ、ロウリュの準備をしてサウナへ。
寝っ転がれるように木の枕があった。
ロウリュを行なって寝っ転がりながら12分。
水風呂代わりの頭上のオーバーヘッドシャワーは15℃？の冷水。
インフィニティに寝てエアコンを強めに効かせ、壁に付いているファンも回す。
屋内ですが快適です。
100分コースで3セット。
終了10分前にアラームが鳴るので、慌てて帰り支度をする。
今回は初めてだったので色々な設定に時間がかかってしまった。
初回は長めの時間を予約した方が良いかと思います。

土曜日14時頃訪問。
3月7日だったのでどこへ行こうかと考えて、
数年振りにこちらへ。
3200円はちょっと…と思ったが、1時間ごとにロウリュを開催するのでたまには受けてみようかと。
ロッカーで服を脱いでお風呂場に入ると、ちょうどロウリュが始まるところ。
さすがに体も頭も洗わずに中へ入る事は躊躇し、無念にもパスする。
ゆっくりと洗髪と洗体を済ませて、高濃度炭酸泉に入ってロウリュが終わるのを待つ。
高濃度炭酸泉もとても良いのだが。
サウナ入口のクーラーボックスに氷が入っているので1個取り、サウナマットも1枚取って中へ。
2段、30名の大箱。
ロウリュ直後の中、テレビを見ながら12分。
水風呂は目の前で17度くらい？
外気浴は出来ないが、窓側にベンチと椅子が置いてあるのでそこで休憩。
長めに休憩を取ってしまい、15時のロウリュまでに半端な時間が残ったので、一度脱衣所へ戻って自販機でドリンクを買う。
14時55分頃にサウナへ入り、上段を確保。
15時から始まると、ロウリュを受けるのが初めての人がいた。
ロウリュは注水3回で、それぞれ3回扇いでくれるので完走すれば9扇ぎを受けることになる。
初めてと言っていたお客さんも、最後まで残っていたのは立派でした。
16時のロウリュも受け、こちらも完走。
結局4セットで退館。
ロウリュは入れれば入る派で、イベントに積極参加はしないのですが、やはり良いですね。

土曜日朝10時訪問。
事前にLINEで予約、ドリンクも注文済み。
岩本町駅から3分くらい？
入口で靴を下駄箱に入れ、中の扉前でLINEのQRコードから読み込んで開錠。
ロッカーは小さめなのであまり荷物は多くない方が良い。
ドライヤーは３つあり。冷水機もあります。
タオルを持って中に入ると、
扉のすぐ横に棚があり、注文していた名前の書かれたボトルが置いてある。
そして1番下段のクーラーボックスには炭酸水が冷やしてあるので、ボトルの中身が無くなると追加で継ぎ足すことが出来ます。
洗髪と洗体はシャワーで。
まずは末端体温サウナへ入ります。
八角形の座席の真ん中にサウナストーブがあり、座席との距離が近く、足を乗せることが出来る。
オープン直後だったので私ともう1人だけ。
少量ながら注水もあり、静かに発汗できます。
水風呂は3人、頭を枕木に乗せて体を浮かべる感じで入れます。
そして内気浴は黒基調の暗くて涼しい　しあがるーむ　で。
インフィニティ5脚に椅子が4、キャンプで使うようなチェア2。名前がわからない…
とりあえずインフィニティで寝転ぶ。
独特の周波数の音楽と相まって気持ち良い。
2セットめは深部体温サウナへ。
オートロウリュもあるが、常に湿度を感じられるので、温度以上に発汗します。
2時間コースを選んでいたので計5セット。
最後の5セットめで、ボトルを深部体温サウナに持ち込んでみる。
普通はやらない行為なので興味深かった。
オートロウリュ頃に炭酸水を飲むと、そこからまだ数分いけそうになります。
ただ、中身は冷たいけどボトルが熱い…
午前とはいえ土曜日なので徐々に混んできましたが、サウナ待ちや椅子待ちはありませんでした。
何よりも黙浴が徹底されていて、話し声が全く無かったのはポイント高いです。
お風呂とカランが無い、立ちシャワーのみのサウナ特化施設は総じて利用者が黙浴を意識している気がします。
期待の新店の噂に違わぬとても良い施設でした。

日曜日の15時頃訪問。
新宿駅から歩いて歌舞伎町を横に見ながら区役所通りへ。
建物はわかりやすいがエレベーターの位置が一瞬分からず。向かって左側奥でした。
エレベーターで上がると外国人いっぱい。
3時間1500円を支払ってロッカーへ。
館内着あり。
お風呂場の前に脱衣所があるのでそこに買ってきたペットボトルの水とタオルを置き、中へ。
カランは10個くらい？お風呂とジャグジータイプと水風呂が並んでいます。
洗髪と洗体を済ませてサウナへ。
2段100℃、20名くらい？
天井が低いので熱さをより感じられます。
テレビを見ていたらオートロウリュ発動。
外国人が慌てて出て行きました。
水風呂は4人くらい？17〜18℃くらいか。
外気浴は出来ないが、椅子は5つくらいあるのでそこに座る。
3セットでオートロウリュに2回当たり、かなりの発汗でした。
場所柄、治安はどうなのか？という若干の偏見が有りましたが、外国人が多いくらいで特に問題無し。マナーも良かったです。
価格を考えると新宿駅近辺なら第一候補でも良いです。

土曜日の14時半ごろ訪問。
スポーツ施設なので駐車場あり。
タオルを持って行くのを忘れ、受付でサウナ利用料とタオル・バスタオルのセットを購入し、合計1010円を支払う。
サウナは690円です。
施設は広いので、受付から50mくらい歩く。
階段があるのでそこから地下に下りるとお風呂・サウナですが脱衣所に自販機は無かったので、同じ階段の2階へ上がると有ります。
お風呂入口で名前と電話番号を用紙に書いて、レンタルのタオルセットも受け取る。
コインロッカーで10円玉（100円玉ではない）が必要。
脱衣所はシンプルですが広くて空調も涼しく、大型扇風機もあり。
ドライヤーも渋めのが3つ。
風呂場に入るとカランが6個。
リンスインシャンプーとボディソープあり。
サウナは2つ。
どちらも2段8人くらいのカラカラ系ですが、温度が異なります。
まずはビート板を持って高温100℃の方へ。
上段へ座る。
砂時計と12分計があり、無音の中で12分。
水風呂は4人？15〜16℃と温度はちょうど良いです。
外気浴はできませんが、風呂場を出てすぐのところにベンチがあるのでそこに座る。
真上が空調の吹き出し口なので涼しい。
2セット目は温度の低い方へ。
80℃後半くらい？こちらが空いてます。
もう一度、高温に入り計3セット。
お風呂もジャグジータイプの泡ポコポコなので快適。
脱衣所に冷水機が有りますが直接飲みがしづらい形状なので、コップを用意するか、空いたペットボトルに汲むかになります。
サウナと水風呂を何度も高速往復しているおっちゃん、熱い熱いと独り言の多いおっちゃんもいましたが、総じて皆さんのマナーは良かったです。

土曜日の14時前に訪問。
土日祝日は1100円ですがタオルは付いてないので別料金を払ってタオルセットを借りる。
朝から何も食べておらず、サ飯を入浴前に食べようと思い、山菜そばとミニチャーハンをオーダー。
そばの麺の量が意外に多かった。
14時半からスタッフのロウリュがあるとのことで、急いで洗髪と洗体を済ませて5分前にサウナへ入る。
5段30名？の広さだが上段は既に埋まっており、下から2段目へ座る。
スタッフロウリュはグレープフルーツのアロマ水を注水後に、団扇で扇ぐスタイル。
下段だったので激熱ということもなく、2周扇いでもらいました。
水風呂は16℃？バイブラが効いているのでちょうど良い感じ。
外気浴は露天エリアの椅子で。
テレビもあるので観ながらのんびりと調います。
2セット目は最上段へ。
オートロウリュ直後で良い塩梅の熱さ。
その後、内湯の炭酸泉に入って泡の多さに驚き、露天の褐色の風呂でくつろぎ、洞窟？のお風呂でダラッとして、最後に塩サウナへ。
塩サウナは12名？テレビもあり。
当たらなかったがオートロウリュも？
温度がちょうど良かったのか、寝落ちしそうになった。
家族連れも多く、何でも揃う良い施設でした。