地図からサウナが探せる！

東京スポーツ文化館(BumB)

スポーツジム - 東京都江東区

リンゴの断面

2026.02.22

1回目の訪問

土曜日の14時半ごろ訪問。
スポーツ施設なので駐車場あり。
タオルを持って行くのを忘れ、受付でサウナ利用料とタオル・バスタオルのセットを購入し、合計1010円を支払う。
サウナは690円です。
施設は広いので、受付から50mくらい歩く。
階段があるのでそこから地下に下りるとお風呂・サウナですが脱衣所に自販機は無かったので、同じ階段の2階へ上がると有ります。
お風呂入口で名前と電話番号を用紙に書いて、レンタルのタオルセットも受け取る。
コインロッカーで10円玉（100円玉ではない）が必要。
脱衣所はシンプルですが広くて空調も涼しく、大型扇風機もあり。
ドライヤーも渋めのが3つ。
風呂場に入るとカランが6個。
リンスインシャンプーとボディソープあり。
サウナは2つ。
どちらも2段8人くらいのカラカラ系ですが、温度が異なります。
まずはビート板を持って高温100℃の方へ。
上段へ座る。
砂時計と12分計があり、無音の中で12分。
水風呂は4人？15〜16℃と温度はちょうど良いです。
外気浴はできませんが、風呂場を出てすぐのところにベンチがあるのでそこに座る。
真上が空調の吹き出し口なので涼しい。
2セット目は温度の低い方へ。
80℃後半くらい？こちらが空いてます。
もう一度、高温に入り計3セット。
お風呂もジャグジータイプの泡ポコポコなので快適。
脱衣所に冷水機が有りますが直接飲みがしづらい形状なので、コップを用意するか、空いたペットボトルに汲むかになります。
サウナと水風呂を何度も高速往復しているおっちゃん、熱い熱いと独り言の多いおっちゃんもいましたが、総じて皆さんのマナーは良かったです。