でぇ〜し

久しぶりの極楽湯♨️
最近は遠征サ活ばかりだったから、ほんと久しぶり！
安定のマイホーム✨サウォッチのデータも不思議といつも良い。やっぱり外気浴は正義！！
サ室のテレビが壊れてるのか、あえてそうしたのか分からないけど、音無しになってた。
個人的には、こっちの方が好き😊

12分3セットで、しっかり整いました✨

午後から錦糸町で会議があるので、それならと午前中に突撃！
10:00にイン！！
サ道観て気になってたニューウイングさん✨
3種類のサウナと、泳げる水風呂、ミストマックス🚿justice!!
休憩スペースで風の滝を感じながら、、、
12分4セット✨めちゃ整いました😇

サ室でラジオが流れてるのも新鮮でした📻

高崎でゴルフ後に⛳️
15:20、2時間コースでイン🚪
初めての薪ストーブのサウナ🔥2段目が熱くて熱くて！
10分が限界だった😵
16:00と17:00のアウフグースも受けた👍

休憩スペースにお香が焚いてあったり(アウフのプログラムでも使用してた)、フリードリンクに和風出汁があったり、水風呂シングル8℃→15℃の冷冷交代浴したりと、新しい体験ばかりで新鮮だった✨
帰りにロンTとステッカーを買った💖
偶然さんの色紙もあった💡

千葉へ出張に行ったついでに🎵
出張前日に思い立って、サウナハットをキャリーケースにぶっ込んで出発！！

北欧さんに来るのは8月以来。
前回は昼間に堪能。今回は16:00にインしたことによって外気浴の昼間の雰囲気と夜の雰囲気を楽しめた✨
ライトアップされた感じ、、、たまらん！！


サ室混んでたけど、なんだかんだで4セットとも上段に座れて大満足☺️
この間は10分もたなかったけど、今回は12分しっかり入れて成長を感じた😅

サウナ後は、もちろん北欧カレーを食べて、グッズを買って帰ってきた😏
最高の整いでした✨

北欧カレーとオロポ

ココナッツオイルをかけて食べるのが好き ビール飲みたかったけど、運転があるからオロポ

人間ドックが終わって直行12:30イン！！
さくっと12分×3セット✨

胃カメラでダメージ受けた身体に沁みた😂
麻酔が残ってて鼻水が止まらなかった🤧

クライトンを後に、名古屋で途中下車してウェルビー栄に✨
11:00頃にイン！土曜だし、混んでるのを覚悟で行ったけど案外空いててラッキー✌️

超指向性スピーカー、高温サウナの足湯、アイスサウナ、ラップランド一通り堪能しながら12分×4セット👍
ラップランドの水風呂は突き抜ける爽快感⚡️2℃？
森のサウナの奥にある内気浴スペースも雰囲気あって良かった🌳
さすがゴッドファーザー！！


帰りにヴィヒタを買った🌳🌳

ぐい飲みセット+ライス中

出張で宿泊🏨
飲み会後だったので8分1セットだけ。
お酒飲んでたので、ぶっ飛んだ！！

誰もいなかった。貸切✨
ここは水風呂ないので、シャワーキンキンにして代替🚿
ビジホだけど外気浴が出来るのがポイント高い！！
出張でよく使わせてもらうんだけど、水風呂さえあれば最高の出張のご褒美になるんだけどなぁ、、、

11:00イン！！
たまにの江戸遊♨️
ここは、フィンランドサウナあり、高温のタワーサウナあり、外気浴に寝湯もあって最高なんだけど、水風呂が地下水でちょっとぬるいのだけが残念なんだよなぁ、、、
と思ってたけど、ここ数日の寒さで冷やされていたようで15〜16℃くらいになってた✨
完璧です👌
フィンランド2セット、タワー2セットの4セット！
寝湯は気持ちいいし、サ室も空いてたし(時々貸切状態🎵)静かだったし！
あまみもバッチリ👍・・・ととのった〜✨


今週末は念願のウェルビー栄！楽しみすぎる😊

江戸遊カレーとオロポ

出張終わりに13:00頃イン！！
サウナの種類が多い！！7種類？？多分制覇できたはず👍
ミュージックロウリュと、なみきんぐさんのアウフグースに参加🎵
ミュージックロウリュのBGMはサカナクション🐟
なみきんぐさん可愛かったです！！そして楽しかった！！
さすがネパドル⭐️
てか、熱波師って凄いな。あんな暑い中であんな動けるなんて。。。タオルの捌き方とかも。
努力してんだろな🤔


あと初のグルシン水風呂7℃と9.8℃🧊
7℃とか30秒もたなかった。。。
半外気浴スペースのBGMがサ道のサントラで、テンション上がった🎵

キムチ丼とビール

初プライベートサウナ✨
106度からスタートして、設定いじくって途中からMAX113度🔥で大体12分の4セット！！
セルフロウリュは白樺のアロマ🌲

とにかく暑かった！！けど湿度のおかげでサ室は快適😊
水風呂、内気浴も気持ちいい🫠
最高に整った✨
そのあとのビールと焼肉も美味すぎた🍺

11:00頃イン！
いつも夜に行くことが多いので、この時間に入るのは初めてかもしれない😅
こんなに空いてるなんて、、、
そして静か✨(夜は学生さん達が盛り上がっているのです)

12分×4セット💡
日差しが強かったけど、外気浴で寝落ちして、こんがり焼けました☀️

ぽこピーというキャラを初めて知った！！(コラボ中)

京都出張で13:00イン✨
10分×3セット
塩サウナ1セット

屋上のフィンランドサウナが良き！！
外気浴もチェアたくさんある！インフィニティチェアもある！
京都の街中を眼下に眺めながら、バチくそ整った✨

ビーフカレーとオロポ

休日11:00にイン！！
10分×4セット✨

めちゃ空いてた！！
サ室も、ほぼ貸切状態🎵
15分に一度セルフロウリュできる。温度計は80度だったけど、体感的には、もうちょい暑い🫠
水風呂は適温・・・温くもなく冷た過ぎず

外気浴が良かった✨
自然の中、蝉の鳴き声と、ちょろちょろ水の音💧
それ以外は何も聞こえない！！

そして、まだまだ夏☀️外気浴は敢えて日が当たる所で、日焼けを狙った✨
いい感じにととのえた！！

仕事終わり、どうしても行きたくなって23:00イン✨
頭の中い〜っぱい&明日は試験ということで一度リセットかけに🤯

12分×3セット
大学生の単位取得話を他所に星と、変わらずの露天風呂の岩場から流れ落ちるお湯の音を聴きながら整えた🎵
外気浴は半分寝落ちでしたね😪

帰りの車の中、プレイリストをシャッフルでかけてるにも関わらず「サウナ好きすぎ」と「あびばのんのん」が続けて再生される自分のスマホは、良き理解者である！！
優秀すぎるぞっ！！

夏休み最終日23:00にチェックイン
休みの締めはサウナで整い、明日からリスタートを切る！！
12分×4セット✨

今日から鬼滅の刃とのコラボ⚔️
マフラータオル2枚をゲット(購入)胡蝶しのぶと禰󠄀豆子だった🦋
全集中！！蒸しの呼吸！！
を使い、あまみという痣が出現した。体温と心拍数も無一郎くんが言ってた通りだっただろう。

昨日は、宇都宮花火大会🎆
家に帰るのに渋滞に巻き込まれるのはダルいなぁ〜ってことで、飲みに🍺
このまま南大門に泊まってしまえば、サウナで最高の1日がスタートできるじゃないかっ！！てことでノリと勢いで！！
来たはいいが、レストルーム満室で、床で雑魚寝。。。
体が痛い😣

寝る前に1セット
起きてから10分×3セット
体の痛さとお酒もリセットできて、予定通り最高のスタートがきれそう✨
さぁーて！！仕事行くか！！

北海道滞在中は、飲みに全振りしてサウナに行けなかったので、今度はチェックインまでの時間をサウナへ全振りしてイン✨
サ室は80度前後。Ikiの立派なストーブがあるがロウリュは無し。じっくり蒸された！
水風呂15度。
外気浴のイスは介護用のイスだったと思う。きっとスペース的にあれが限界なのかと。。。
今日の北海道は涼しかったし、風も気持ちよくて良い外気浴ができた✨
加えて、飛行機が飛び交ってるのを見ながら外気浴できる所もないだろうから、これはこれで良かったんじゃないかって思った！！
さらば北海道👋

カツゲン！！

ご当地物は取り敢えず手をつける派

出張で宿泊
6:30から10分1セットだけ。
覚醒👀これで会議頑張れる！！
昨日のお酒も残っておらず、良い1日がスタートできそう✨

サ室けっこう広い
水風呂は17〜18度くらいかな💡
外気浴はなかったけど、ととのいイスのところに風が当たるようになってるので気持ちいい！！

出張前乗りで14:00イン
サ道を観てから、ずっと来たかった北欧！！
もう簡潔に良すぎた✨
何がって、マナーが良すぎ！！サ室から浴場、外気浴と黙浴が徹底されてた！！喋ってる人がいても、スタッフさんが注意してた。
これが人気の理由か。

肝心のサウナは8分×4セット
中ちゃんさん、偶然さん、蒸し男君の所にも座れた🎵
サ道の世界に包まれながら、最高のととのいが出来ました😊

北欧特製カレーと生中

うまし