ABCD1

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：予想外の5人待ち

永楽

ワンタンメン

半チャーハン欲しい

万博最大の目的、太陽のつぼみへ。
変な表現だけど、細胞になった感じ。
これまでに無い貴重な素敵な体験でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

太陽のつぼみに訪れた後は、大東洋で宿泊。
大阪に来た時は行く！と決めていたサウナ
「泊まってサウナ」を初利用
これまで大浴場有りのホテル選びだったけど、
サウナ視点での宿選びは楽しいな。

3種類のサウナをのんびり堪能。
ただ、イオンウォーターが販売して無かったのが残念…
飲みたかった…

オススメされた狛江湯へ、ようやく訪問。
蒸し暑さと雨にやられた11.5kmラン後の入浴は最高。
天候悪かったおかげで、待たずに入れたし。
中はもちろん、テラス席ものんびり素敵。
近所にあればいいのに。
次はコースを変えてまた来よう。

#サウナラン
#ととのう2.0実践中

オススメされた品川サウナへ。
10名ほどの行列も15分くらいで入店。
最高でした。
イオンウォーターが施設内で140円の衝撃。
次、いつ来よう。

#ととのう2.0実践中

泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ

オロナミンC

時間が無く1時間1本コース。
1回アウフグースは受けられたものの
結果少なくとも2時間は無いと楽しみきれない。。。
せっかく来たのにもったいない事をしました。

ドリンク飲み放題コースを注文。
訪問前はイメージが湧かず、得しないサービスと思ってたけど、
これはぜったい注文しないと損。
今日はイオンウォーターではなくポカリで実践。

#サウナ
#水風呂
#ととのう2.0実践中

今日もサウナランで、こちらまで。
どうしてGoogleマップはあんなルートを選択するのか…
公園の中の100段くらいある上り階段は無いわ…
おかげで気持ちよくジェット&アイシング出来ました。

少し雨にやられながらの約10km。
ようやく着いた！と思って外観撮ったまま、
すっかり忘れて楽しんでしまった…

#サウナ
#水風呂
#ととのう2.0実践中
#イオンウォーター

都筑区から約15kmランニング後に到着。
なんとか雨も少し濡れた程度で済んだ。
温度もちょうど好み。
スーパー銭湯では知る事が出来ない礼儀作法も学べてとても有意義な入浴でした。

#サウナ
#水風呂
#銭湯ラン
#イオンウォーター
#ととのう2.0実践

ライオンサウナへ。
最上段は燃え尽きるかと思うほどの体感。
サークルオブライフを無事に聴けて良かった。
写真、LIONの文字を見切って撮ってしまい後悔…🥲

#サウナ
#水風呂
#水曜サ活
#イオンウォーター
#ととのう2.0実践中

らーめん 谷瀬家

特製ラーメン

小雨タイミングを見計らって10kmラン。
ほぼ濡れずに済んだ。
送迎バスがあるから銭湯ランしやすい。
20年来色々な場面でお世話になっている。
8月末まであと何回来れるかな😢

#サウナ
#水風呂
#ランニング

#サウナ
Steamで気持ちよく2セット
#水風呂
22℃とぬるめなのでゆっくり入れる。
ただ、ランニング後のアイシングには少し不向き

10kmラン後に訪問。
600円でタオル2枚も借りれるのでお得。