2025.04.19 登録

  • サウナ歴 2年 8ヶ月
  • ホーム 市原温泉 湯楽の里
  • 好きなサウナ ロウリュウ
  • プロフィール サウナ♨️でととのい、激辛🌶️でしあがる
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みさと

2025.12.13

23回目の訪問

珍しく土曜夜サウナ。雨だし寒いしヒートショックに気をつけて。水風呂は一瞬で十分。外気浴長めに取るには寒さ対策が必須の時期になったな。

家で豚汁

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
15

みさと

2025.11.30

1回目の訪問

一年ぶりくらいで湯舞音。バースデークーポン500円引きを使った。2回目だからうろ覚えだったけど、サウナは温度低めだけど、湿度があっていい。キューブサウナも入ってみた。ロッテのファン感で使ったというインフィニティチェアが置いてあった。これは嬉しい😃お天気もよく、外気浴サイコー

日高屋 千葉浜野店

五目あんかけラーメン

初めて食べた

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
40

みさと

2025.11.24

22回目の訪問

うっかりするところだった‼️市原湯楽アプリのバースデークーポンが今月いっぱい💦だから今日は無料で入った😀他サウナアプリもバースデークーポン500円があったから、来週はそこに行こう。
今日の炭酸泉は新生姜。きれいなピンク。

なか卯 市原店

親子丼テイクアウト

サウナ前のご飯だったから苦しい😣

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
29

みさと

2025.11.16

21回目の訪問

今日は夜湯楽。サウナは空いてたけど、洗い場とか結構混んでた。今日炭酸泉は雪見だいふくの湯。茶色っぽい色で、甘い匂い。チョコ?今日はサウナの温度が高かったからしっかり汗が出ました。

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15℃
39

みさと

2025.11.09

20回目の訪問

昨日一日中ディズニーで足が疲れたからら今日はリフレッシュ。湯楽は来月から値上げだって‼️今月中に回数券買っておこ。近くのスープカレー屋さん。サ活飯にはベスト。これは癖になりそう。

陽を輝らす

チキンカレー

求めていたスープカレーがこんなに近くにあったとは!サ飯に最適。サウナ帰りのお客様も多いとのこと

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
37

みさと

2025.11.02

7回目の訪問

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

朝風呂。2時間でととのうのは要領を得たきた✌️サウナ内で朝風呂スタンプカードがあると小耳に挟んだ‼️知らなかった‥

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
42

みさと

2025.10.26

19回目の訪問

今日は昼湯楽。駐車場は結構埋まっていても、いつもお風呂内は割と空いているのに、今日は女子率が高かったのか、いつもよりも混んでいた。急に寒くなったのもあるのかな。2週間ぶりくらいの湯楽、下駄箱とロッカーが新しくなっていた。椅子の並びとかドライヤーのあたりも少し変わっていた。外気温と水風呂時間の微調整で整い方が違うけど、調整も上手になった気がする。
サ活からのインドカレーは定番。なんか欲するんだよね。

インド料理 チャンドラマ五井本店

チキンセット

カレーはいつものバターチキンとマトン。ドリンクはマンゴーラッシー。サ活後は最高のサ飯。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
40

みさと

2025.10.16

6回目の訪問

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

今日は午後からの仕事だから午前は薬湯でリフレッシュ。いつもは朝風呂だからゆっくりできないけど、今日は初めて3階の休憩コーナーでうとうと。1日休みの日にまたのんびりしたい。念願の頂麻辣タン🤩美味しくいただきました。2辛にしたら、結構辛くて食べるのに時間かかってしまった(^_^;)サウナで汗出した以上に水飲んだな

頂マーラータン

2辛なかなかの辛さ。おいしかった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
54

みさと

2025.10.11

18回目の訪問

久々の朝湯楽。今日の炭酸風呂はかぼちゃ。ほんのり甘い香り。雨で外気も寒めだから水風呂は長居しなかった。玄関で特設で和菓子売ってたからついつい阿部川もち買っちゃった。

ステーキのあさくま 市原店

あさくまハンバーグ

なんかサラダバーのあたり、全体的に種類減ったかな?まあ、どこも大変だよね

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
58

みさと

2025.10.05

17回目の訪問

今日は18時過ぎに行ってみた。国府祭りもあるから混雑覚悟で行ったけど思った程ではなくストレスなく整えた。サウナ内のTVはFNS歌謡祭✖️鬼連チャンをやっていたから、楽しめて10分があっという間に感じた。風はあまりなかったけど外気浴に適した気温。秋の夜は良き。サ飯は前からあるのは知ってたけど行ったことはなかった焼肉大和。あまり期待してなかったのに、予想に反して美味しくてびっくり。コスパもいい。そして米がツヤツヤで立っていてすごく美味しかった。千葉県産コシヒカリで南房総の米農家さんのこだわりのお米との事。新米だったのかな。しかし21時過ぎの焼き肉は罪悪感😞明日はしっかりウォーキングしよ。

焼肉DINING大和 市原白金町店

カルビ ハラミ タン ホルモン サラダ ごはんセット

お肉もお米もおいしかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
39

みさと

2025.09.28

16回目の訪問

最近ハマってる日曜日の夜湯楽。土日両日仕事したからリフレッシュ。9時ごろはいつになく混んでいたけど、10時になると徐々に人が少なくなり始めます。夜サウナは時間的に夕ご飯の後になってしまうので、腹6分目くらいにはしてるけど、水分がいつもより摂りづらいかな。今日は秋風が気持ちよい。3セット目の外気浴はうとうとしちゃった。夜は質の良い睡眠がとれそうだ。サウナ後は血圧低い。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
35

みさと

2025.09.23

5回目の訪問

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

100円引き券で朝薬湯。白湯は美人の湯。青森の帆立の貝殻を焼砕したものらしい。知らなかったけど帆立の貝殻って美容とかにいいんだな。某有名サウナでも使ってるって書いてあったけどどこかしら。薬湯は昔ながらな地域密着であり、色々新しい事も取り入れている。スタッフも明るいし親切。朝風呂は湯楽に限る

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
50

みさと

2025.09.21

15回目の訪問

最近ハマりつつある日曜の夜サウナ。ようやく季節の変わり目を感じるようになったから、水風呂時間も調節しながら外気浴で秋風を楽しめた。炭酸泉はかき氷みたいなクールブルー。サウナで世界陸上のリレーを見るために時間も調整。みんな、考えていることは一緒で、いつになくその時間だけサウナ内人が多かった。サウナ以上に織田裕二が熱かった。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
29

みさと

2025.09.13

4回目の訪問

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

久々の朝薬湯。かわり湯がマーラータンの湯‼️独特な香り。マーラータンで使うスパイスが使われてるとか。入浴剤じゃなくて、ちゃんとそのスパイスをガーゼ袋に入れてるところが流石薬湯。ホントにこのポスターのおじさんになった気分。そのあと麻辣タン食べて帰りたいところだったけど今日は我慢。サウナも適温適湿。室内のインフィニティチェアand扇風機は意外と好き。帰りはいつもの100円引き券貰ったからまた近々行こー

パンとコーヒー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
42

みさと

2025.09.07

14回目の訪問

朝湯楽しようと思ったけど、諸事情により夜湯楽に。日曜9時のサウナはTVが「家ついて行っていいですか」で、大好きな番組だから10分もあっという間に過ぎる。今日はLINEクーポンでスタンプ2個ゲットできた。100円キャッシュバックのクーポンは回数券には使えずだった。あと、いつも思うのが市原湯楽は忘れ物した時の対応がすごく親切丁寧でありがたい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
32

みさと

2025.08.23

13回目の訪問

イヨシコーラの炭酸風呂。土夜ゴールデンタイムの湯楽は芋洗い状態と聞いたことがあったから避けていたけど、駐車場も第二まで行ってたし覚悟を決めて入ったが、意外と混んでいなかった。特に家族連れが多いからかサウナ内はすごく空いていた。ととのい椅子もあいてたし。そして、この時間はドライヤー持参して大正解。夜サウナは夜の睡眠の質が非常に上がって良き。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
17

みさと

2025.08.17

1回目の訪問

君津の湯

[ 千葉県 ]

連休最後、お盆疲れを癒す為にドライブがてら初訪サウナへ。いつも大体決まったところしか行かないから新鮮😀少し懐かしさを感じる銭湯で落ち着く作り。下調べだと私のホームサウナより温度低めだなぁと思っていたけど、湿度があるからか、下段なのにいつもより短時間で多量の汗がふき出す!導線も良くすぐ横の水風呂も深めで適温。外気浴も風が強めに入ってくるからサイコー。夫も短時間5セットしたと珍しく初訪サウナをたのしめたようだった。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃
22

みさと

2025.08.14

12回目の訪問

今日もチョコザップ後の湯楽。外気浴はうとうとして、足に日が当たって暑くて起きた。お盆だけど混んでるわけでなく、いつもの週末と変わらない感じだった。

焼き鮭、蓮根ひじきのサラダ、ピーマンチーズ

きのうの夕ご飯の残り😞写真アップするようなものではないが、自分の記録として…

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
17

みさと

2025.08.10

11回目の訪問

炭酸泉はかき氷みたいなクールなやつ。極上水風呂で、表示は16度だけどいつもよりキンキンに感じた。途中大雨がすごかった。今日はチョコザップで運動してからのサウナだったからいつもより整った感じがする^_^

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
21

みさと

2025.08.02

1回目の訪問

長岡花火🎆だから、激混み。サウナは心地よく汗かけるし水は温度計より低く感じた。リクライニングできる整い椅子が2つしかなくて、使えなかったから普通の椅子。日陰と風は最高。塩サウナは冬に来た時に汗かけなかったから足が向かなかった。

ラーメンおこじょ

おこじろうまぜめん

今日はサウナ前のご飯だった💦太麺でがっつり。完食できなかったけどワシワシおいしかった

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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