2025.04.20 登録

  • サウナ歴 1年 9ヶ月
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  • プロフィール 兵庫 / 初見サウナの記録用 ★★★★★ → 神施設。近くに訪れた際は必ず訪れたい。 ★★★★☆ → 施設のレベルやコスパが高く感じたとこ。 ★★★☆☆ → 総合的に見て可もなく不可もなく。 ★★☆☆☆ → どこかしらに微妙なとこあり。基本的にリピ無し。 ★☆☆☆☆ → ...
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mk

2026.02.15

1回目の訪問

★★★☆☆

サ室は3段構成で30人弱入れそうな広さで、100℃設定の割には体感90℃くらいで他の施設と同等レベル。

水風呂は15℃くらいだったが、3人でいっぱいになるくらいの狭さでもう少しスペースをとってもいいと思う。

大浴場は全体的に広々としていて1日過ごすには良いかと思うが、金土日はフリーで3900円はなかなか気軽には行きにくい価格帯。

リピートもありだが、コスパ的には5000円前後で泊まれるサウナカプセルの方がいいかも。

中華料理 岐阜屋

チャーハン

しっとり系で激ウマ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
17

mk

2026.02.15

1回目の訪問

M's sauna

[ 大阪府 ]

★★★★☆

サルドを2人で2時間利用。

サ室は2段構成だが3人でギリギリなレベルの広さ。

水風呂も十分キンキンだが、シャワーはロッカー隣に位置しているので、水風呂前に温水でシャワーを挟みたい人には導線的に微妙かも。

それでもインフィニティチェアで整えてオロポも無料で飲めるのに、1人5000円は北新地の立地を考えても破格だと思う。

施設も清潔感があって、市内のプライベートサウナの中ではコスパトップクラスだと思う。

横浜家系ラーメン 町田商店 北新地店

豚骨醤油ラーメン

カタメコイメオオメ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
8

mk

2026.01.18

1回目の訪問

★★☆☆☆

近所に新しくできたので参戦。

古民家を改装して作られたようでかなりコンパクトだが、中の雰囲気は東京のParadiseと近いところがある。

サウナは2段構成で7人座れるが、1段目は正直熱気がほぼ感じられない。

湿度低めのドライサウナだったが、2段目でもあまりパンチは無く物足りなかった。

その割に水風呂はシングルレベルで冷たくアンバランスな感じで、セルフロウリュでもっとアツく出来ると良いかも。

整い椅子は3脚で、人が多い時間だと整い難民になりそう。

床の水溜まりができる部分や、会員限定の2階に上がれるハシゴも危なっかしいので、個人的にはマイナスポイントとして気になってしまった。

まだ出来たばかりなので、何かアップデートがあればリベンジしたいかも。。。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 8℃
12

mk

2026.01.01

1回目の訪問

五月湯

[ 大阪府 ]

★★★★☆

地元でふらっと寄ったが予想以上に良かった。

サウナはこじんまりしてるがそこそこあつく、水風呂も20℃で高めだがめちゃくちゃ肌に馴染む感じ。

天然地下水を加水・加温せずにそのまま流しているようで、そのせいかバチバチに整った。

街銭湯なので整い椅子が無かったが、あれば余裕で星5つ付けてたと思う。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
16

mk

2026.01.01

1回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

★★★★☆

西のDesse、東のサウナ東京。

サウナのバリエーションは西日本トップクラス。

ただ全体的にはサウナ東京の下位互換といったところが正直な感想。

歓談OKなスペースを設けている影響からか、NG場所でもうるさく会話している人も見受けられた。

・川サウナ/川サウナ蔵

80℃表示で15人ちょいで満員になりそうな横長のスペース感。
天井低めなのでロウリュされるとかなりアツめ。
繋がってる水風呂は17℃くらいで絶妙に気持ちいい。

・庭サウナ

90℃表示で螺旋状に席が配置されており、6人くらいで真ん中のストーブを取り囲む形状。
アイスキューゲルを使えるが、もともと湿度高めの部屋なのであまり意味が無いように感じた。

・森サウナ

100℃表示でこじんまりした部屋だが、3段構成で7人くらい入れそうなスペース感。
ハーブスチームも炊かれており、一番下の段でも体感温度はかなり高い。
出てすぐの水風呂は9℃でキンキン、ここの中では1番パンチがあった。

・水面サウナ
60℃表示で10人くらい入れそうなスペース感。
ベンチにもたれながらじっくり入ることができ、後半のセットに持ってくるのがよさそう。
隣の水風呂は18℃表示でやや高めなので、初心者にも最適。

・茶室サウナ
90℃表示で7人くらいで入れそうなスペース感。
お茶でロウリュされてるようだが、香りはそこまで感じられなかった。

*はなれサウナ
90℃表示で6人くらい入れそうなスペース感。
唯一セルフロウリュができるとこ。

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26

mk

2025.11.02

1回目の訪問

天然温泉湯庵

[ 兵庫県 ]

★★★☆☆

金の湯目当てに行ったついでにサウナも。

サ室は3段構成で定員15人程度のコンパクトなサイズ。

90℃表示だったがそこまで熱くはなく、水風呂も体感17℃くらいでそこまでキンキンではなかった。

サウナは可もなく不可もなくだったが、風呂はちょうどいい温度感で最高だった。

らぁ麺しん 東加古川店

豚ラーメン

全マシ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
5

mk

2025.09.26

1回目の訪問

★★☆☆☆

出張時の宿泊も兼ねて滞在。

赤外線サウナは91℃表示だったが、オートロウリュもなかった影響か、そこまでアツいとも感じなかった。

フィンランドサウナは4段構成で広めではあるが、あまり特筆するところはない印象。

水風呂は16.5℃付近でちょうどいい温度感で、足を伸ばして入れるくらいスペースには余裕あり。

黙浴厳禁という訳でもないため、私語が気になる人には向いてないかも。

スペースも狭めかつ全体的に設備も年季が入っており、同価格帯で泊まれるウェルビーの方がコスパは良いかと思う。

ごま鯖や げん志

ごまさば

身がブリブリ

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16.5℃
17

mk

2025.09.20

1回目の訪問

★★★★★

3時間コースで入館。

高音サウナは110℃設定のようだが、体感は90℃ちょいくらいでちょうどよく入りやすかった。

3段構成だったが、段の幅が広いので座るスペースにも割とゆとりがあった。

水風呂は13℃くらいで十分キンキンだが、冷たすぎず物足りなさ過ぎずちょうど良かった。

隣の23℃くらいの冷やし湯も、サ室に入る前のクールダウンにピッタリ。

整い椅子は数が多くは無いが、インフィニティチェアもあって、空いてる時間であれば気分に合わせて色々な整い方も出来そう。

年季の入った施設ではあるが、都内なのに1700円で3時間もいれるコスパの良さも◎

イマカツ 六本木本店

ささみカツ

佐久間さんオススメ

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 23℃,13℃
10

mk

2025.08.15

1回目の訪問

★★★☆☆

都内最強どころか日本最強説ある。

サ室は二重扉かつ、常時加湿されており一生ロウリュ状態で極アツ。

オートロウリュで送風されると肌が耐えられず、通常でも1段目で5分程度耐えるのが精一杯だった。

水風呂は10℃だがチラーで循環がエグく、体感8℃くらいで過呼吸になりそうなレベル。

整いスペースは水風呂を囲む形で、椅子も5種類ほどあったので好みに合わせてリラックスできた。

施設のパンチ力は最高レベルだが、レベルが高すぎてリピートする勇気が起きないので星3つで....

中国料理 味芳斎

麻婆豆腐定食

佐久間さんオススメ

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
18

mk

2025.08.15

1回目の訪問

★★★★☆

カプセルが4000円台だったので、宿泊兼ねて参戦。

温度設定からして割と上級者向けの施設だが、アクセスはコスパ含めてかなり良い施設。

カプセルスペースは冷房ガンガンだったので、夏場でも快適に宿泊できた。

・獅サウナ
110℃の5段構成タワーサウナ。

表示温度の割には入りやすいが、ライオンロウリュがえぐい。

毎時30分にBGMに合わせて水が2回噴射される形で、安い演出ではあるがアツい通り越して痛いレベルでビシビシくる。

・瞑サウナ
言っても100℃近くあるので、普通にアツさはえげつない。

セルフロウリュも可能で、同時に入った常連ぽい人がじゃぶじゃぶかけてたので、瞑想どころか耐えれず5分程度で降参。

・水風呂
15℃と4℃の2種類あるが、4℃に入ってる人は流石にいなかった。

15℃の方も普通にキンキンで可もなく不可もなく。

うどん おにやんま 新橋店

冷とり天ちくわ天ぶっかけ

とり天が神

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  • サウナ温度 100℃,110℃
  • 水風呂温度 4℃,14℃
24

mk

2025.08.14

1回目の訪問

★★★★★

タオル込で2時間1600円でかなりコスパが良く、施設内の清潔感も◎

中もシンプルで無駄のない配置となっていて、水風呂から椅子までの導線も短くて良かった。

整いスペースは椅子が10脚程度あり、ひとつはインフィニティチェアだったが、欲を言えばインフィニティチェアがもう2脚程度あったら完璧。

あとは受付が1人ずつで初回の人には一からの説明になるので、複数名での対応で待ち時間解消出来ればよりスムーズになると思った。

ただ駅チカでコスパがかなり高いため、また福島に立ち寄った際はリピートしたい。

・大ルームサウナ
2段構成の90℃付近でトータル15名程度入れそうな広さ。

メトスのikiストーブでややドライなタイプ。

熱が穏やかな感じでゆっくり長めに入れた。

たまたまアロマロウリュイベントの日だったが、アロマ水をじゃぶじゃぶかけていたからか熱さがかなり強烈だった。


・水風呂
15℃付近でバスタブが3つ並んでおり、ぬる過ぎず冷たすぎずでちょうど良かった。

丸信ラーメン 駅前店

醤油チャーシューラーメン

醤油ラーメンの人生一更新した

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
9

mk

2025.08.13

1回目の訪問

★★★☆☆

お盆連休中に参戦。

サウナシュランにもランクイン実績ありだったが、結果的には炭酸泉メインの温泉の方が満足度が高かった。

至るところに整いスペースがあるのはよかったが、通路の幅はその分狭めなので時間帯によっては移動しずらさを感じる時もある。

水風呂も2種類あってキンキンだが、フロアの端かつサウナの真隣にあるのでとても混みあって窮屈感が凄かった。

長所短所がそれぞれハッキリ感じて、トータルで言えば星3つくらいに着地する感じ。

・伊達なサウナ
4段構成の90℃でドライなタイプ。

ストーブが3つもあるのでかなりアツめかと思ったが、体感は割と普通。

家紋や水車をモチーフにした和風な内装は仙台感があってよかった。

毎時00分のオートロウリュは末端の皮膚が火傷するんじゃないかと思うくらいアツかった。


・杜の香木メディサウナ
2段構成の90℃で湿度高めなタイプ

セルフロウリュ用の器に水が流れる音が、いい具合な自然音で無音よりも没頭できる感じがした。

木の香りがアピールポイントみたいだが、それはイマイチ感じずあまりこれと言った個性は感じなかった。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 8.5℃,16℃
21

mk

2025.07.19

1回目の訪問

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

★★★★☆

スペースはコンパクトだったが、その分導線も短くて良かった。

全体的に湿度低めで、どのサ室もテレビ設置が無いのでかなり自分の時間に没頭できる施設。

価格帯は安いとは言えないが、価格相応のパフォーマンスはあると思う。

・Zen
サ室は3段構成で15人くらい入れる程度の広すぎず狭すぎず。
HARVIAのヒーターが2台設置なので、かなり熱いかと思ったが温度計では90℃で入りやすかった。
その分アロマロウリュだと一気に化けるので、行くなら定時で開催している土曜日がオススメ。

・Sun
カーブを描いたベンチ状で2,3人程度入れるコンパクトな広さ。
温度計では100℃なので、高温ドライタイプでじっくり入るのにオススメ。

・Ocean
2段構成のベンチでヒーターを挟んだような構成。
温度計では92℃付近で、唯一セルフロウリュ可能。

・水風呂
中央に樽型の1人用水風呂が3つ。
他所でも見たことがなく、ありそうでなかった形で良かった。

・内気浴スペース
2部屋に別れており、それぞれZenの横とOceanの横にあり。
インフィニティチェアや畳の座禅スペースもあり、数は多くないが種類豊富。

夜来香 本店

餃子

👍👍👍

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共用

  • サウナ温度 92℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

mk

2025.06.28

1回目の訪問

★★☆☆☆

サウナシュラン殿堂入りなので期待していたが、全体的に過大評価の感じが否めなかった。

全体的にぬるめの優しい温度感で、湿度高めのサウナが好きな人にはハマると思う。

結構私語をしている若者も多く、イスも沢山ある訳では無いので、整い難民になっている人も多かった。

レストランの価格帯も結構高めで、特別惹かれる要素が無かった。

・メインサウナ
アツアツを想像していたが、なんかぬるい。。。
体感では90℃もないくらいで、アウフグースの時でもパンチが無かった。

・メディテーションサウナ
コンセプト上そうなるが、これが一番ぬるかった。
その割に黙浴を守らない人もおり、快適に入れなかった。

・大噴火瞑想サウナ 大阿蘇
壁の隙間から蒸気が上がってくるのは、噴火の煙も連想させられて熊本感があってよかった。

・水風呂
今まで入った中でいちばん深く、頭から滝水を被れるのはよかった。
ただ水温の体感が意外と高く、もうちょっと15℃付近まで冷えてれば最高だった。

アジフライ定食

1匹の三枚おろし丸々入っていてボリュームがエグかった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
21

mk

2025.06.22

1回目の訪問

★★★★☆

メインサウナは広々とした3段構成の100℃以上だが、ただアツすぎるわけではなく意外と入りやすかった印象。

この日はアイスアロマロウリュをいただいたが、氷なので蒸気も長めに発生するので最後までアチアチ。

フィンランドサウナは80℃付近だったが、湿度は結構高め。

明かりは最低限の照明と自然光のみで、隣の水風呂が流れる音が微かに聞こえるのも雰囲気があって良かった。

水風呂は11.7℃と23℃の2種類なので、初心者の方でも敷居が低く来れると感じた。

欲を言えば、整いイスと合わせて足置きもあればさらに満足度が高くなるかも。

日帰りでも3000円以上かかるが、温泉やレストランも揃っているので、1日中過ごせることを考えたら割と安いかも。

もっこす 工場店

中華そば

至高

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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
17

mk

2025.06.08

1回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

★★★☆☆

サ室は6段構成のタワーサウナ。

最上段で90℃あたりで、30人程度入れそうな広々としている。

オートロウリュも15分置きに発動され、時間帯によっては熱波師によるアウフグースイベントもあり。

水風呂も15℃の一番入りやすい温度感で、正直特筆する所は無いが、露天風呂スペースにあるエスタンザチェアが最高。

施設問わず座り心地がしっくりこない椅子もよくあるが、これは座った瞬間から全身脱力できて、気づいたらうたた寝してしまうほど座り心地がエグい。

垂水駅からシャトルバスも出てるので、お風呂込で普段使いにも最適。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

mk

2025.06.01

1回目の訪問

★★★★★

文句なしの満点。

サウナ・水風呂ともにバリエーションに富んでおり、初心者から上級者まで幅広く楽しめるサウナだと感じた。

休憩所も整い椅子から雑魚寝出来る畳まであり、他の場所の設置分も含めて40箇所以上はあり、混雑時でも椅子が足りないということはなかなか無いかと思われる。

時間とお金に余裕がある時は、かるまるかここの2択になるかなぁ🤔

・蒸喜乱舞
コの字型の2段構成で温度計では85℃。
湿度が意外と高めなのか、入って3,4分で汗ビッショリで体感温度はかなり高く感じた。
アウフグースは一段目でもしっかりアツく、30〜40人程度入れそうな広々としたサ室なので、窮屈さもなく満足度は非常に高め。

・手酌蒸気
2段構成のケロサウナだが、温度計では100℃を指しており激アツ。
セルフロウリュも可能だが、しなくても十分なくらいしっかり汗をかける。

・瞑想
仕切りが付いており、自分だけの時間に没頭出来るような造り。
湿度は非常に高いが体感温度は意外とそれほどだったので、10分以上かけてじっくり汗をかきたい人にはオススメ。

・昭和遠赤
温度計では110℃を指しており、ラインナップの中ではアツさNo.1。
1階の炭酸泉を除いて、2階のサウナフロアでは唯一テレビも設置されており、街中の銭湯サウナの雰囲気を味わえる。

・戸棚蒸風呂
浴槽付きのスチームサウナで、半身浴の格好で入るような形。
瞑想よりも体感温度は高く、足先も余すことなくしっかり温められる。

・水風呂
冷(15℃)、涼(22℃)、凍(9℃)の3種類。
自分は凍に入ったが、10秒ちょっとで出てしまうほどキンキン。
入るサウナや回数によって自分に合う温度を見つけられれば、さらに整いが捗るかも。

味仙 東京ニュー新橋ビル店

ニンニクチャーハン

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20

mk

2025.05.31

1回目の訪問

★★★★★

100℃超えの20人以上入れるサウナ、90℃以上の7人程度入れるサウナの2種類。

しょっぱなから100℃超えの方に入ったが、湿度は抑え目のドライサウナでとにかくアチアチ。

温度計は105℃付近を指しており、爪や耳の末端部分もアツすぎて痛くなるレベル。

何とか8分耐え抜き水風呂へ入り外気浴へ。

椅子に座るやいなや、体がグーッと沈んでいく感覚が一気に出てきてバチギマリ。

サウナ終わりにちゃんとカレーもいただき、休憩室について秒で爆睡。

3時間コースで入館したのに、結局5時間近く滞在してしまっていた。

黙浴だけでなく、桶を使った後に次の方のためにお湯を入れておく方が非常に多く、民度も非常に高かった。

サウナ・客層ともに最高レベルで、次回は宿泊で訪れたい👍

北欧特製カレー

ルーは甘めで鶏肉がしっかりほぐれており、じゃがいもやニンジンもゴロゴロで食べ応え抜群。

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  • サウナ温度 92℃,105℃
  • 水風呂温度 14℃
23

mk

2025.05.31

1回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

★★★★☆

内湯で身体を温めてから入室。

サ室はL字型の3段構成で、20人以上は入れそうな広々としたキャパ。

入って3分程度は何ともなかったが、別の方がセルフロウリュをされてから一変。

元々90℃前半くらいありそうだが、一気にアツアツになりトータルで8分程度しかいれないほどだった。

アツさ加減は個人的には黄金湯と近い気がした🤔

水風呂も11℃近くしっかりキンキン。

2階に整いスペースがあり、椅子が卵形で網のような素材だったが、座ると横が若干窮屈。

あとはやはりコスパ。
強気な価格設定なので、どうしても最中に経過時間が気になってしまい、サウナ自体は満足だがなかなか気軽にリピートするのは難しいかも💦

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18

mk

2025.05.30

1回目の訪問

★★★★☆

金曜日に宿泊で訪問。

お風呂は露天風呂・壺湯の2つ。
どちらも背中側に傾斜がついており、備え付けの枕で寝湯に近い形で入ることが出来る。

サウナは混雑を見越して17時30分頃に入ったが、両方ほぼ満室状態。
KUUは熱がまろやかに伝わるような感じで、初心者でも入りやすい温度感。
ZENはロウリュに使うお茶の香りがよく、瞑想サウナということもありじっくり汗をかくことができた。

水風呂もどちらもキンキンで申し分なく、外気浴も整い椅子、インフィニティチェアー、雑魚寝スペースと様々な形で整うことが出来る。

難点は人の多さ。

夕方以降は店前に列が出来ており、中も水風呂を囲む形でサウナ待ちの行列が出来ている。
(ちょうどアウフグースイベントの時間帯も重なってたかも?)

サウナのクオリティ自体は申し分無い為、夕方以前に向かう方が良いと思われる。

野焼

もつ煮込

サラサラであっさり系

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