2G

来週に迫ったマラソン大会に向けて、軽くランの練習をしてから恵みの湯へ。
走ったあとに、程よい距離にあるのがありがたい。

ここはやっぱりハーブの力。
湯気ごと身体を包まれて、自然と力が抜けるのが好きな理由。

ただ今日は、湯船から上がったところで少しのぼせ気味。
身体の声に従って、無理はせずサウナは2セットに。

それでもサウナのセッティングは文句なし。
しっかり汗が出て、最後はあまみも確認。
気持ちよくリラックスできました。

今年も安定の恵みの湯。
頻繁ではないけれど、やっぱり定期的に通いたい場所です。

今日もありがとうございました。

ようやく今年の一発目のサ活。
じんわり、温泉がしみる。

年始の一発目は、ここしかないと決めていた春日井温泉。
寒い季節の銭湯は、やっぱり格別ですね。

いつも通りのサウナに身を委ね、しっかり蒸される。
からの外気浴。
この季節ならではの気持ちよさで、思わず深呼吸。

きっちり3セット。
今年も、いいスタートが切れました。

ありがとうございました。
本年もよろしくお願いします。

ジムでウォーキングしてからの春日井温泉♨️

いつもは水曜サ活でお世話になることが多いのですが、今日は土曜日にお邪魔しました。
土日はやはり賑やかで、浴場も人が多めです。

まずはボナサウナから。
いつも通りの安定した熱さで、しっかり発汗。

次はスチームサウナ。
フィーバータイムに遭遇し、目の前が見えないほどの蒸気。
体感はかなりアチアチで、短時間でも十分な満足感。

水風呂は地下水らしく、まろやかに身体を締めてくれます。

最後は再びボナサウナ。
3セット目はこの日いちばん混んでいて、10人ほど。
それでも落ち着いて過ごせました。

外気浴は鯉と庭園を眺めながら。
外は寒いものの、リラックスできました。

12月もあっという間に後半戦。
サ活でリセットしながら、残りも無理せず過ごしていきたいと思います。

ようやく12月一発目のサウナへ。
約10日ぶり、休暇をとって向かったのは“大垣サウナ”。今回で3回目。

1日ゆっくりできて飯もうまい──そんな条件で候補は2つあったが、今日は“垣サの日”。
車で来たので赤星ビールはお預け。これだけが唯一の心残り。

そして相変わらずのドライの猛攻。
115℃の熱が顔も肩も容赦なく焼きにくる勢いで、「ザ・ドライサウナとはこのこと」と言わんばかり。
いつものサウナパンツも仕事しまくりで気持ちよい。

水風呂は冬の冷え込みも相まって、なかなかのキレ味。
低めの水温は普段ちょっと苦手なんだけど、ここのは“柔らかい冷たさ”だから不思議と耐えられる。

3セットを終えて、楽しみの食事処へ。
今日は生姜焼きじゃなく“味噌カツ”と決めていた。
最初はノンアルとささみで軽く腹ごしらえをして、満を持して味噌カツセット。
……うん、うまい。ほんと何食べても外さないんだなぁ、ここ。
次回はとりすき鍋、もう決めた。

館内は今日も清掃が行き届いていて、終始気持ちよく過ごせました。
大垣サウナ、やっぱり好きだなぁ。

味噌カツ

これも間違いなし！

今週は水曜サ活に行けず、土曜に行ってきました。

水曜によく見る人も何人かいて、「この人たち、やっぱ毎日来てるんだろうな〜」なんて思いながらサウナへ。

今日のボナサウナは、いつものブロワーが控えめなのか、ちょっとマイルドな熱さ。
普段は6分でギブなのに、今日は8〜9分までいけました。
最近ずっとアチアチ続きだったから、これくらいがちょうどいい。

3セットしっかりこなして、スッキリできました。

気づけば11月も終わりですね。

リニューアル後の守ぽかへ。

皆さんの評価が良いので、そろそろイキタイと思い訪問しました。
祝日の15時、ほどよい賑わい。

洗体してお風呂で温まってからサウナへ。
ライティングが効いた綺麗なサ室で、温度は94℃。
ただオートロウリュがしっかり入るので体感はかなりアチアチ。
顔まで熱さが刺さるレベルで、何とか上段で完走できたものの、全体的に“攻めのセッティング”を感じました。

その分、水風呂がとても気持ちよく、外気浴も今日はそこまで寒くなくてちょうどいい。
空を見上げて雲の流れを眺めながら、ゆっくり何ともいえない感覚に沈んでいく。
軽くあまみも出て、コンディションばっちり。

帰る頃にはさらに混んできていて、いい時間に入れたなと実感。
今日も3セット、ありがとうございました。

行きの道中、尾崎豊を聴きながら向かったのは、2回目の比良温泉。

なんとか駐車場のラス1に滑り込み。これは混んでるな…と思いつつ中へ入ると、ちょうどテレビで相撲が流れていて、脱衣場では常連さんたちが盛り上がっている賑やかな雰囲気。

そして、ここのサウナといえば懐かしのJ-POPが流れるUSEN。
今日の1曲目はまさかの「僕が僕であるために」。車でも尾崎豊を聴いていたので、まるで尾崎メドレーの続きに入ったような流れに、これはもう、完全に尾崎豊dayだなと。

しばらく春日井温泉のボナサウナが続いていたので、遠赤外線ストーブの熱感は久しぶり。104℃のアチアチで発汗バッチリ。これはこれでやっぱり良い。

帰り際に煙突を見上げて、薪で焚いているんだなぁとしみじみ。街銭湯の良さが凝縮されています。

三連休初日に3セットきっちり。良いリフレッシュになりました。

水曜サ活　春日井温泉

1セット目からボナサウナの強烈な熱にやられ、身体がビリビリするほどのアチアチ具合。
2セット目でようやく落ち着いてきて、水風呂後に高温蒸し風呂を挟んで変化をつけつつ、3セット目はいつもの通常セットでしっかり仕上げました。

寒くなってきて、浴場が湯気で白くかすむ感じがなんとも風情があって良いですね。
足先まで冷えていた分、じっくりと温まり、いいサ活になりました。

久々に中7日で来ることができました。
あいかわらずのアツアツボナサウナでしっかり発汗。
水風呂でフーっと一息ついて、リセット完了。

あと2日がんばれそうです。
さて今週末はどこのサウナに行こうか、それもまた楽しみのひとつです。

天然温泉 三峰へ初訪問

前からおすすめと聞いていて、ようやく行くことができました。

うん、評判通り。
お風呂のバリエーションが豊富で、特に外のサウナ近くの「森の深美泡泉」が最高に気持ちいい。
自然豊かな庭園露天風呂はまるで旅館のような佇まいで、天然温泉の泉質もとても良かったです。

サウナはドライサウナとロウリュウサウナの2種類。どちらも可もなく不可もなくといった感じですが、オートロウリュウが1時間おきなのは少し残念。せめて30分おきくらいだと嬉しいですね。
ただ、ロウリュウ後のブロワーは超強烈で、一気に追い込まれます。

外気浴は、森林浴も一緒に味わえるのが三峰ならでは。自然の風に包まれて、しっかり整いました。

夕方になるにつれて混んできましたが、16時頃までは程よい混み具合でゆっくり過ごせました。
家から下道で1時間ほどかかりますが、街中では味わえない自然の魅力に癒されて、今日のサ活は終了です。

唐揚げ定食

唐揚げサクサク美味い

また2週間ぶりの春日井温泉。
今日は早く行きたくてうずうず。

寒くなってきて、温泉のありがたみがしみます。
いつものボナサウナ、1セット目からブロワー全開でアッチアチ、しかもサウナハット忘れて顔まわりがもう限界。

それでも途中でスチームも挟んで良い変化。
外気浴もまだまだ気持ちいい。

週の真ん中、しっかりリセット完了。
おやすみなさい。

平日なのになんでこんなに混んでるの・・

まず向かったのは「ラーメン福」。
駐車場もカウンター席もラス1で入ることができましたが、待ちこそなかったものの満席。
特製ラーメン野菜多め、最近お気に入りで「なんで今まで行かなかったんだろう…損してたな」と思うくらい。

その後はリニューアル後の湯吉郎へ。
道中、「とと乃井や」も駐車場が結構埋まっていて、平日なのにどこも混んでる印象。
湯吉郎の駐車場もすでに満車近く、混みっぷりが一目で分かりました。

浴場も人だらけ。
「え、今日って平日ですよね？」と思わず心の中でつっこむくらい。
洗髪・体洗いスペースも満席状態、湯船も混み気味。
サウナは零秒サ室が常に5割、湯げ吉スチームは程よく3割くらいの入りでした。

生憎の雨で外気浴スペースは屋根ありが少なく、ちょっとした争奪戦。
1回は雨の下で外気浴、これはこれで風情あり。

湯げ吉スチームのセッティングが最高でした。
最初は温度低めかな？と思いきや、じわじわ蒸されて気持ちの良い発汗。
ほんのり香るいい匂い（なんだろうこの香り？）が相まって、めちゃくちゃ好み。
ガラス張りのサ室って初めてで、開放感があって新鮮でした。

「空いていたら最高なんだけどな」と思いつつ、
今日のサ活も満喫できました。

ラーメン福 師勝店

特製ラーメン

天地返し

今日は一宮に用事があり、クア・メゾン四季の湯へ。

第1駐車場が満車で、第2駐車場に回るほどの混み具合。浴場もやはり人が多く、常連さんらしき方に親子連れもちらほら。
施設自体は年季が入ってますが、この客入りならまだまだ健在ですね。

高温サウナは広くてキャパ十分、混んでいてもゆったり座れます。
水風呂も大きく、8人同時に入れるサイズ感がうれしい。

そして何より炭酸泉が格別。細かな泡が肌を包み込み、まさにバブルのベール。

後の予定もあり、足早に3セット。
今日もありがとうございました。

2週間ぶりの春日井温泉♨️
先週はクライマックスシリーズを見てしまい、行きそびれました。

今日は3セットしっかり蒸されて、気持ちよくリフレッシュ。
昨日から一気に冷え込みましたね。外気浴は寒すぎたので、今日は内気浴でのんびり。

週の真ん中のリラックス、これがあるからまた頑張れます。
おやすみなさい。

3連休ラストはサウナイーグルへ🦅
ゆっくりしたくて13時イン。
やっぱりいいですね、サウナイーグル。
内気浴スペースでの休憩が最高で、昼から贅沢気分。

昼メシは「イーグルコンディション」でスタミナ補給。
少し昼寝して、16時からのスーパーロウリュをしっかり受けて本日のサ活終了。

月イチは来たくなる安心感。
土日祝でも混み具合が許容範囲なのも嬉しいところ。
明日からまた火曜日。仕事がんばります。

イーグルコンディションラーメン

スタミナ補給

養心薬湯へ♨️

漢方サウナが気になり初訪問。
漢方スチームサウナは、そこまでアチアチではなく、じっくり長めに入れるタイプ。
中は5〜6名ほどのコンパクトサイズで、桶に水を溜めて持ち込むという独特のスタイル。
座る所にかけたり、タオルを浸して体を拭ったりと、常連さんの流儀があるようです。

水風呂はやはり岐阜の水。冷たすぎず、柔らかくて気持ちいい。ただし1名用サイズで超コンパクト。
サウナも水風呂もミニマムながら、なんだか妙に落ち着く空間でした。

薬湯は、深い緑がかった昆布色のような、見るからに効きそうな色合い。
いろんな薬草がブレンドされていて、体の芯から温まる“効き湯”でした。

水曜日の春日井温泉

最近のボナサウナ、やっぱり熱すぎる件。
体感的に5〜6分が限界レベル。