2025.04.26 登録

  • サウナ歴 0年 8ヶ月
  • ホーム 光温泉
  • 好きなサウナ 90℃台中盤のサウナ室、冷たすぎない水風呂、椅子とリクライニングがある外気浴スペース、全体的に暗くて静かな方が好き。
  • プロフィール 元々温泉好きで冬場毎週末に近場の日帰り温泉を巡ってました。2025年4月、気まぐれでサウナ→水風呂に入って気持ち良さを体感してから一気にサウナ好きになりました。温泉入浴で巡った四国内約40湯ほどを今度はサウナで塗りつぶしていくのが息の長い楽しみ。
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2025.11.11

1回目の訪問

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2025.10.24

4回目の訪問

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2025.10.13

3回目の訪問

木の香温泉

[ 高知県 ]

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2025.10.09

15回目の訪問

光温泉

[ 愛媛県 ]

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2025.10.05

14回目の訪問

光温泉

[ 愛媛県 ]

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2025.09.15

13回目の訪問

光温泉

[ 愛媛県 ]

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2025.09.12

4回目の訪問

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2025.09.06

12回目の訪問

光温泉

[ 愛媛県 ]

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2025.08.27

7回目の訪問

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2025.08.23

6回目の訪問

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2025.08.13

1回目の訪問

本谷温泉館

[ 愛媛県 ]

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:前回4月はサウナ故障してて、3回目にして初めてサウナ室に入りました。途中内湯、外湯も挟みながらのんびり2時間。お盆ということもあってか家族連れで楽しむ人が多い。
温浴施設ごとに時間の進み具合が異なると思っています。スポーツのようにストイックにサウナ室、水風呂を往復人が主流の施設や、こちらのようにまったりお湯も楽しみながらのんびりゆっくり過ごす人が多い施設などなど。ここは後者で、ゆっくりと時間が流れてる感じがして、とてと居心地が良い。
そしてここちらの一番の売りは休憩室だと思ってます。3箇所に設けられた休憩室がこれまた居心地よく、お風呂後のまったりタイムをさらに充実したものにしてくれます。私は今回は2階の広い休憩室ここで読みかけだった『サ道』の続きを読みました。
大人がのんびり過ごせる温浴施設、それが本谷温泉です。本日のととのい度90%

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2

2025.08.09

11回目の訪問

光温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:7分、9分、ミスト5分、9分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3、10分
合計:4セット

一言:サウナ入らない人も含めてお客さんいっぱいで活気ありました。雨で外涼しくてよき。本日のととのい度88%

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3

2025.08.03

3回目の訪問

サウナ:7分、12分、15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:奇数日、偶数日で入れ替わるんですね。しっかり把握。8/1から中1日で訪れました。日曜の夜はさすがに空いてるかと思ったら金曜夜と変わらない!金曜に見かけた親子をまた見かけたりと愛されてるんだなと思いました。前回最後に腰掛けた深い椅子が心地よかったので外気浴はその椅子ピンポイント狙い。
依然夜も暑いですが、もしかしたらここは風がよく通るかも。露天の形状と海近いのが要因かも。深い椅子に腰掛けて風を浴びるととても心地良い。
が、4日間で3回は自分的にはサウナに来すぎたかも。睡眠不足気味でもあるので、数日はお休みしてサウナ欲を蓄えようと思いました。本日の整い度88%

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2

2025.08.01

2回目の訪問

サウナ:7分、10分、10分、15分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分、4
合計:4セット

一言:遅くなってしまったので遅くまでやってるこちらへ。浴室内に2時間30分ほど滞在して、とてもゆっくりできました。お湯に入りにだけ来てた頃から結構な回数になるけど、向かって左側初めてかも。男女入れ替えであることを忘れていたくらい。
90℃強で好みの熱さ、水風呂はまあまあ冷た目。16℃くらい?休憩スペースに椅子類の選択肢が多くてとても良い。リクライニング2、ハンモック2、深く腰掛けられるベンチ2、その他にも椅子、ベンチが複数。近いうちにまた来たいと思いました。本日の整い度90%

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4

2025.07.31

11回目の訪問

光温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:7分、7分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:下段→上段→下段。外で休んでいると汗を流さず水風呂に入る人のべ5人。今までこんなことなかったのにどうした?それ以外は今日も良好。汗を出し切った後はお風呂のお湯が柔らかく感じます。整い度83%

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2

2025.07.27

5回目の訪問

サウナ:9分、12分、15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分、10分、20分
合計:3セット

一言:1セット目は低段で短時間で軽めにスタートした方が良いという話を聞いて実践。湯通しもぬるめの源泉にしてみた。
結果、とても良かったです。3セット目心地よくてうとうとしてしまうほど。今後これでいくことにします。本日の整い度90%

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2

2025.07.22

4回目の訪問

サウナ:9分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分、10分、15分
合計:3セット

一言:熱盛の日。好みの温度でとても心地よく。
久しぶりにパナスに来ましたが、これまで気が付かなかった良い点2つ気付きました。
一つは結構水風呂が冷たいこと。温度までは分かりませんが。キンキンは苦手ですがちょうど良い自分好みの冷たさな気がします。
もう一つは外気浴スペースの寝椅子が心地良いこと。角度なのか曲線なのか手摺りなのか、何が良いのか分かりませんがここの寝椅子はとてもリラックスできる。一瞬寝てしまったくらい。
これらが恋しくなったらまた来よう。
本日の整い度90%

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16

2025.07.18

2回目の訪問

サウナ:10分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:今日はペットボトルを持参して伺いました。ひやいウォーターサーバーの水はいいものですね。
サウナ室は貸切に近くゆっくり利用でき、ぬるめの水風呂も疲れ切った金曜の身体には丁度よかったです。
露天から見える点滅信号は現在が1日のオフタイムであることを無音で教えてくれて、明日休みの金曜夜の心持ちとマッチして心地よかったです。虫さんが溺れているのもまたをかし。本日の整い度83%

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2

2025.07.12

2回目の訪問

木の香温泉

[ 高知県 ]

サウナ:8分、10分、10分、18分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:外界と隔絶されている感が最高の木の香温泉は今晩も最高でした。一時小雨が降ってただでさえ高地で涼しい外気浴がさらに涼しく気持ちよく。
3段目8分→1段目10分→3段目10分→1段目18分と強弱をつけてゆっくり楽しみました。それなりに人の出入りがありましたが皆さん静かさを味わっているように静かにご利用されてて心地よかったです。
本日の整い度90%

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1

2025.07.09

9回目の訪問

光温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:7分、8分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分、5分、10分
合計:3セット

一言:1時間強くらいしか時間をとれなかったけど、しっかり熱いので短時間でも満足しました。久しぶりに足先がジーンとするような外気浴時間を味わえました。時間は関係ないのかもなと思いました。整い度90%

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