んぽ

さて、今回は光市にある「しお活バレルサウナ」へ毎度お馴染みの妻と行ってきた。
現地に到着しスタッフの方の親切丁寧な説明を聞いて、水着に着替え、いざサ室入室。

サウナ　10分、8分、9分
水風呂　約2分ずつ
外気浴　約5分ずつ

初の薪ストーブサウナで早速1セット目から薪を投入。自然と私は薪担当、妻はロウリュ担当になっていた。
薪とロウリュ、アウフグースごっこで室温と体感温度がぐんぐん上がっていくのを感じ心地よかった。

予約したバレルの水風呂が深水樽だったので、肩まで浸かってしっかりと冷やすことができる。そして、目の前にはオーシャンビューが広がり視覚からも癒される。

今日は朝マックでコーヒーを飲んだからか、不覚にも外気浴の度にお手洗いに行ってしまった。そんな中、ロッキングチェアに揺られながらあの時のことを思い出す。
何ヶ月か前に周南市内の某イレブンに飲み物を買うついでにお手洗いを借りた時、トイレが共用と女性用に分かれており共用には先客が入っていた。ふと、女性用の扉を見ると「綺麗にお使いいただける男性の方であればご利用いただけます。」といった旨の張り紙がしてあった。なるほど、こういった分かれ方のトイレは防犯的な意味合い等が強いと思っていたが、確かに男性用のトイレの方が汚れがちなイメージがあるのかもしれない。先客はまだ出てくる気配は無く、私自身も限界が近くなっていたので、お店のご厚意に甘え利用させていただいた。私史上、これ以上なく丁寧に利用させていただいて、お礼に道具を借りて清掃して出ようと思ったが、その間に次の方が待っていたら本末転倒なので思いとどまった。

自分達好みの室温にできるのでアチアチにした甲斐もあり、夫婦とも初のあまみが発現した。これには2人とも驚き大歓喜し、特に顕著だったのは妻の方で、もの凄く広範囲で発現していて、もはやあまみを通り越してやばみになっていた。

この施設は、サウナのクオリティ・ロケーションはさることながら、しお活スタッフの方々の応対がとても良く、明確なランキングを付けることはできないが、間違いなくトップクラスのサウナ施設だったと思う。ぜひまたリピートしたい。

洗面台で口をゆすごうとしたらしょっぱくてびっくり。
（スタッフの方が説明してくれていたのを忘れていた。）

横浜家系ラーメン 京いち家 徳山店

ラーメン（醤油）チャーハンセット

硬め、濃いめ、多め。

「ととのったぁぁぁ」

今日は妻と一緒に人生初のプライベートサウナ「湯や 晴ル音」へ行ってきた。
利用時間は90分ということで、店員さんの説明を聞いたらすぐさま水風呂・ロウリュ水の準備と脱衣を開始。
サ室は側を通るだけで暑いのが分かるほど熱されていた。

満を持してサ室入室。
気温計は90度を指しており、12分タイマーは止まっていた。（帰り際に気がつくのだが、入り口すぐ右側の室内灯スイッチ類の側にタイマーのスイッチもあったので後悔。）

サウナ 10分、8分、8分
水風呂 1分半ずつ
外気浴 5分、5分、10分の計3セット

セルフロウリュで体感温度を上げまくり、2セット目以降はいつもより早めに退出してしまった。水風呂は水道水なのか程よい冷たさで心地良かった。そして何より、ととのいイスのインフィニティチェアを他人を気にせず独占できるので、ととのい度MAXを味わうことができた。ぜひ、また利用したいと思う。

ところで、冒頭のセリフはサウナを題材とした作品「サ道」内でのセリフ。実写ドラマ版の主演を務めるネプチューン原田泰造氏はプライベートでも20年以上サウナに通い続けているベテランのサウナーらしい。20年前の私といえば、サウナのサの字も知らず、白ご飯に「桃の天然水」をかけてお茶漬け風にして食べるのにハマっていた頃だ。

本日のサウナ飯は妻の名案で「おいはぎ峠」へ行き、私は名物の「おいはぎ定食」を注文した。
ボリュームのある定食なので、とり足をかじっては蕎麦をすすり、おにぎりを頬張っては蕎麦をすすり、蕎麦をすすってはとり足をすすり、すすり甲斐のあるサウナ飯となった。

この先20年、30年とサウナを通して人生を彩っていきたいと思う。

おいはぎ峠

おいはぎ定食

思うままにすすれ。

今日は妻と一緒に「フレスパランド カッタの湯」へ。妻がサウナにハマったのはつい最近の事で、もうサウナハットや専用のタオルを購入しているという、ハマった時の行動力の高さをサウナでも発揮している。

宇部市が地元ではないので知らなかったのだが、どうやら店名の「カッタ」とは、昔ときわ公園に住んでいたペリカンの名前が由来してるらしい。決して、芸人の「ひぐちカッター」から来てるわけではないので注意が必要だ。

早めの時間に来たつもりだったが、ゴールデンウィークという事もあり店内は激混みで、やはりと言うべきか、当然サ室もほぼ満員。しかし、ストーブ前下段→ストーブ前上段という激アツムーブをかましあげる事ができた。

サウナ12分
水風呂1分半
外気浴5分3セット

サ室のテレビは笑点が流れていた。子供の頃、父方の祖父と一緒によく観ていたが、司会者の方が当時の四代目の司会者である三遊亭圓楽さんから、六代目司会者の春風亭昇太さんに変わっていて驚いた。しかも、調べてみるとその三遊亭圓楽さんはどうやら五代目の三遊亭圓楽らしく、数字が多くて少しややこしかった。

サウナ飯は、安定のとんかつ定食だ。図らずしも2日連続でとんかつを食べてしまった。最近のとんかつの食べ方はソースは付けずに塩とカラシで食べるのにハマっているので是非お勧めしたい。

そう言えば、何故、豚カツと牛カツは日本語なのに鶏だけはチキンカツと英語なんだろう。

とんかつ定食（ご飯大盛り）

ハイボールを添えて。

今日はホームサウナである「ホリデイスポーツクラブ宇部店」へやって来た。今日は某長崎ちゃんめんチェーン店でのバイトが無いので昨日から計画を練ってきた。

非番の身体に鞭打ち、筋トレと有酸素運動を行なった後いざサウナへ。

サウナ13分
水風呂1分半
内気浴3分（体感）2セット

サ室のテレビでは、中川家の2人が工場見学をするというバラエティ番組をやっていた。そう言えば、中川家ってお兄ちゃんっぽい方が弟で、弟っぽい方がお兄ちゃんなんだよなと思いながら見ていると気づけば時間が経っていた。

サ室はいつも通りの室温で上段に座れば良い汗をかく事ができる。水風呂はいつもより冷たくとても心地よかった。

サウナ飯は、近くにある「どんどんフレスポ宇部東店」にカツ丼セットを食べに来た。入り口にあるメニューを一応は見るが、いつも決まってカツ丼セットか親子丼セットにしてしまう。
どんどんはねぎが掛け放題なので、うどんにも丼にも掛けるのだが、いつもうどんを食べに来たのか、ねぎを食べに来たのか分からなくなってしまうのが玉に瑕だ。

この後は、「フジグラン宇部店」の無印良品で靴下を買いに行く予定で、既にあの店舗BGMが頭を巡ってる。

靴下を脱いだ後の、あのモロモロは何なんだろう。

どんどん フレスポ宇部東店

カツ丼セット（ざるうどん）

次は親子丼セットにしよう。

初投稿、さて何を書いたら良いものか。

とりあえず、今日は職場の先輩2人と山口県のJR湯田温泉駅から徒歩15分程の「おんせんの森（旧 温泉の森）」へ。人生二度目の利用である。

軽く温泉で温まったところで、いざサ室入室。
平日とあってか先客は3人と少なめで、運良くストーブ前の上段へ着席。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分（体感）　2セット

サウナは高温で大満足だったが、水風呂は水温がぬるく少し残念であった。参考までに我がホームサウナである「ホリデイスポーツクラブ宇部店」より若干高く感じた。外気浴はリクライニングチェアとベンチが３つずつ程あり、ゆっくり整う事ができた。

外気浴での心地よい脱力感と共に思い出す。
以前、「身体を癒す為に温泉へ行くのに、疲労にも似た脱力感を味わうのは何故だろう。」と妻に質問した事がある。すると、「温泉に浸かったら疲れを身体から出すのだから当たり前だよ。」と返答が来た。ふむ、確かに言い得て妙と言うか、的を得ていると言うか、至極当然と言えば良いのか、自然の摂理と言うのか、とにかくその返答に納得し、山田くん座布団3枚持ってきて状態だったのである。

少し話が逸れてしまったが、2階の食事処も美味しく（サ飯を撮っていなかったので反省）、総合的に良い時間を過ごす事ができた。この後は、初の「山口オクトーバーフェスト2025」へ行くのだが、とても良いスタートを切れたと思う。

さて、そうこうしてる内に、そろそろ先輩方も上がってくるだろう。
皆さん良い日々を、乾杯。