ツーシー

行ってきました。多治見、天光の湯。
サウナ3つに、水風呂3つ、圧巻のととのい場の数。コスパ最強のスーパー銭湯。

◾️1セット目：ロウリュサウナ
6段構成、湿度55%のメインサウナ。
4段目に着座も体感100℃。既にかなり熱いと思いきや、オートロウリュ〜自動送風が始まりヒリヒリ。我慢できず脱出。
水風呂:16℃、ジェットバス付

◾️2セット目：静寂サウナ禅
8人用、セルフロウリュ、バレルサウナ。
体感85℃、ロウリュしてもそこまで温度上がらないので12分ゆっくり。
水風呂:15℃、外にあり。

◾️3セット目：談話サウナ
6人用バレルサウナ。体感90℃で湿度低めの昭和ストロング。檜の良い香り。
水風呂:6℃シングル、30秒。

◾️4セット目：ロウリュサウナ
4段目着座、ロウリュの時間ではなかったので6段目へ途中移動。やっぱり熱い。
水風呂：シングル。

松本城観光後、
ニフティサウナランキング
北陸甲信越1位のおぶ〜へ
気候がちょうど良く、過去イチととのったかも。

1セット目:ありがとうサウナ1段目
入ったすぐ大量に発汗。心拍急上昇
5分で140超えで脱出。
樽水風呂はそこまでキンキンではないので長く入れた。
ブレインスリーパーへ直行

2セット目:おとこまえサウナ
メインサウナ。4段構成の3段目に着座。
温度も適温と思いきや、オートローリュが始まり超高温になり、我慢できず脱出
内水風呂へ。温度は外と同じくらい
ブレインスリーパーへ直行

3セット目:ありがとうサウナリベンジ
2段目へ。体から慣れたのか、心配は上がらず。5分くらいしたら、セルフロウリュ。熱すぎてヒリヒリしてきたので脱出。樽水風呂、ブレインスリーパー

松本城は本日開花宣言。
テレビ取材してた。
城内部は階段が急勾配で段差バラバラ。かなり注意しないと滑り落ちそう…

山賊焼き定食

湯屋名物

サ道の舞台、北欧サウナへ
サウナ室は2種類。

1回目:
　第2サウナ室、ととのい椅子
2回目:
　第1サウナ室上段、ブレインスリーパー
3回目:
　第1サウナ室上段、足伸ばせる椅子

サ道に登場する第1サウナ室はかなり熱い。ロウリュすると、一気に心拍上昇。
外気浴もビル7Fなので、風が通って気持ち良い。

いつもは心拍数130bpmで出るようにしてるが、すぐに超えてしまった。
せっかく来た聖地なので、ちょっと我慢して140まで。
水風呂もちょうど良い冷え具合。

上野公園は桜祭り真っ最中🌸

サ飯は、やっぱり北欧カレー
家のカレー風だと想像してたら、玉ねぎ煮込んだ本格カレー。

カプセルホテルでも朝までぐっすり

北欧特製カレー

燻製油かけるとマイルドになってうまい

広島•岡山旅
2025サウナシュラン8位　コルメキュラへ
岡山駅からバスで30分の豊成で下車し、徒歩3分で到着。最寄り駅が遠いのでちょっと行きづらい。

樹齢700年を超えるオリーブの木がお出迎え。ほぼ貸し切り。どの部屋もアロマの香りとヒーリングミュージックで癒される。ドリンクは氷入りタンブラーを渡されたので頼まず。

🔳サウナ
浴槽aitiで軽く下茹でしてからサウナへ。
夏は不感湯になるらしい。

1セット目:mokki
・貸し切りで瞑想サウナmokki
部屋は暗く、結構ぬるい。
アロマ水を凍らせたキューゲルでセルフロウリュすると室温上昇。溶けるのに時間がかかり、香りが長持ちしてる気がする。貸し切りだったので寝て過ごす。
・アロマシャワーTuoksuで汗ながす。
後で調べるまでわからなかった。
・水風呂meri。
ちょっとぬるいので2分はいた。
・2FととのいスペースTuuli
風が吹き抜けて気持ち良いが、まだちょっと寒い。

2セット目:moimoi
・アウフブース、お客は2人だったが、しっかりあおいでくれた。和紅茶、マスカット、コーヒーの香りの3パターン。側壁へ風を送るので背中から熱気が来る感じ。
・水風呂meriで2分
・梅茶と出汁があると聞き、2Fへ

3セット目:moimoi
・サウナ室、1人だったので最上段の4段目で横になれた。
・シングル水風呂のpieni
・瞑想ととのい室のuni

どの部屋もアロマの良い香り
ほぼ貸し切り状態でVIPな体験
サ旅の最後に最高のととのい
水着必要なのは面倒だけど、大満足。

🔳観光
岡山城、後楽園

🔳サ飯
うどん&パフェ

讃岐の男うどん さんすて·岡山店

男うどん

コシがすごい 麺の量が選べたが、パフェ食べたかったので普通盛り

広島•岡山旅
岡山のドーミインへ。
-2019年サウナシュラン特別賞受賞。
ビジネスホテルのレベルじゃない
ここだけでゆっくり滞在したい。
セルフロウリュ出来るサウナ
押しボタンでアロマ水追加出来る。
キンキン水風呂
ととのい椅子にはミストボタンあり
温泉で、露天風呂あり。

刺身食べすぎて
腹パンで、夜は1セットが限界…

🔳観光
尾道、尾道ラーメン(しょうや)
福山城

魚や大将

豪華十種

予想の倍の厚み 寒ブリ、水タコ、鰆、シメサバ、カツオタタキ、いくら、鮪、ヒラメ、縞鯵、真鯛

広島•岡山旅
2024サウナシュラン8位のHikiへ
サウナ室の窓の先に広がる坪庭が特徴的
ととのい場は、一部の天井が空に抜けている半外気の空間。
人数も少なく優雅に過ごせた！

浴槽はなく、シャワー2つしかないので、混んでると待ちがありそう。

サウナ室は2段で、結構広い。
自分が行った時は2人しかいなかったので、横になれた。ロウリュできるが、アロマ水が継ぎ足されてなくて出来ず。
水風呂は13℃くらい

ととのい椅子は
横になるタイプが4つ、座る椅子1つ、ソファ2人分。
丸型のコンクリートでも寝られる。
ソファは前の人が使った後の水が残っていて、使うの抵抗ありやめた。横になる所だけ空が見えて、ここが1番良い。
着替えた後にトイレだと思ってあげたら、サウナ室を眺め眺めながらととのえる場所だった…(写真)

事前予約必要。メールでパスコードが送られてくるので、入室時に入力が必要。
店員は誰もいないので、初めてだとちょっとやり方に戸惑う。
エレベーター壊れてて、5Fまで登らないといけなかったのも残念。

朝ウナ
カンデオホテルで1セット

夜サウナ
カンデオホテルで1セット

お好み焼みっちゃん総本店 広島駅新幹線口 ekie店

かきおこ

今回はうどんにしてみたが、そばの方がパリパリで美味しい