ツーシー

行ってきました。堀田湯
4周年記念祭開催中！
SPAサウナ大賞1位はさすが。
やかんに入った水が沸騰してちょっとずつロウリュされるのでアチアチ。
160cmの水風呂。サ室前の部屋までサウナストーンで温められている。
露天風呂はミルク湯で甘い香り。
ととのいました。

◾️1セット目
上段でも耐えられる熱さ

◾️2セット目
上段にいたら突如大量にやかんに水投入され、激アツ。即脱出。

◾️3セット目
スタッフのロウリュサービス
上段にいたけど、3杯目入れる前に、ここからかなり熱くなりますよーと言われ、下段へ避難。上段居残り組はロウリュ直後に慌てて外に駆け降りていった。

中華料理 国振

ラーメン、にんにくチャーハンセット

久々の朝風呂。
朝から結構人多かったけど、3セット共ととのい難民にはならず。日曜は外のテレビはアニメ、うるさいのが残念。

サウナウォッチのアプデで表面温度も可視化される様になったので、表示が気になる。
表面温度は40℃になると汗が止まらなくなるみたい。心拍数以外にも🈂️室出る目安になるんだな。

行ってきました。多治見、天光の湯。
サウナ3つに、水風呂3つ、圧巻のととのい場の数。コスパ最強のスーパー銭湯。

◾️1セット目：ロウリュサウナ
6段構成、湿度55%のメインサウナ。
4段目に着座も体感100℃。既にかなり熱いと思いきや、オートロウリュ〜自動送風が始まりヒリヒリ。我慢できず脱出。
水風呂:16℃、ジェットバス付

◾️2セット目：静寂サウナ禅
8人用、セルフロウリュ、バレルサウナ。
体感85℃、ロウリュしてもそこまで温度上がらないので12分ゆっくり。
水風呂:15℃、外にあり。

◾️3セット目：談話サウナ
6人用バレルサウナ。体感90℃で湿度低めの昭和ストロング。檜の良い香り。
水風呂:6℃シングル、30秒。

◾️4セット目：ロウリュサウナ
4段目着座、ロウリュの時間ではなかったので6段目へ途中移動。やっぱり熱い。
水風呂：シングル。

松本城観光後、
ニフティサウナランキング
北陸甲信越1位のおぶ〜へ
気候がちょうど良く、過去イチととのったかも。

1セット目:ありがとうサウナ1段目
入ったすぐ大量に発汗。心拍急上昇
5分で140超えで脱出。
樽水風呂はそこまでキンキンではないので長く入れた。
ブレインスリーパーへ直行

2セット目:おとこまえサウナ
メインサウナ。4段構成の3段目に着座。
温度も適温と思いきや、オートローリュが始まり超高温になり、我慢できず脱出
内水風呂へ。温度は外と同じくらい
ブレインスリーパーへ直行

3セット目:ありがとうサウナリベンジ
2段目へ。体から慣れたのか、心配は上がらず。5分くらいしたら、セルフロウリュ。熱すぎてヒリヒリしてきたので脱出。樽水風呂、ブレインスリーパー

松本城は本日開花宣言。
テレビ取材してた。
城内部は階段が急勾配で段差バラバラ。かなり注意しないと滑り落ちそう…

山賊焼き定食

湯屋名物

サ道の舞台、北欧サウナへ
サウナ室は2種類。

1回目:
　第2サウナ室、ととのい椅子
2回目:
　第1サウナ室上段、ブレインスリーパー
3回目:
　第1サウナ室上段、足伸ばせる椅子

サ道に登場する第1サウナ室はかなり熱い。ロウリュすると、一気に心拍上昇。
外気浴もビル7Fなので、風が通って気持ち良い。

いつもは心拍数130bpmで出るようにしてるが、すぐに超えてしまった。
せっかく来た聖地なので、ちょっと我慢して140まで。
水風呂もちょうど良い冷え具合。

上野公園は桜祭り真っ最中🌸

サ飯は、やっぱり北欧カレー
家のカレー風だと想像してたら、玉ねぎ煮込んだ本格カレー。

カプセルホテルでも朝までぐっすり

北欧特製カレー

燻製油かけるとマイルドになってうまい

広島•岡山旅
2025サウナシュラン8位　コルメキュラへ
岡山駅からバスで30分の豊成で下車し、徒歩3分で到着。最寄り駅が遠いのでちょっと行きづらい。

樹齢700年を超えるオリーブの木がお出迎え。ほぼ貸し切り。どの部屋もアロマの香りとヒーリングミュージックで癒される。ドリンクは氷入りタンブラーを渡されたので頼まず。

🔳サウナ
浴槽aitiで軽く下茹でしてからサウナへ。
夏は不感湯になるらしい。

1セット目:mokki
・貸し切りで瞑想サウナmokki
部屋は暗く、結構ぬるい。
アロマ水を凍らせたキューゲルでセルフロウリュすると室温上昇。溶けるのに時間がかかり、香りが長持ちしてる気がする。貸し切りだったので寝て過ごす。
・アロマシャワーTuoksuで汗ながす。
後で調べるまでわからなかった。
・水風呂meri。
ちょっとぬるいので2分はいた。
・2FととのいスペースTuuli
風が吹き抜けて気持ち良いが、まだちょっと寒い。

2セット目:moimoi
・アウフブース、お客は2人だったが、しっかりあおいでくれた。和紅茶、マスカット、コーヒーの香りの3パターン。側壁へ風を送るので背中から熱気が来る感じ。
・水風呂meriで2分
・梅茶と出汁があると聞き、2Fへ

3セット目:moimoi
・サウナ室、1人だったので最上段の4段目で横になれた。
・シングル水風呂のpieni
・瞑想ととのい室のuni

どの部屋もアロマの良い香り
ほぼ貸し切り状態でVIPな体験
サ旅の最後に最高のととのい
水着必要なのは面倒だけど、大満足。

🔳観光
岡山城、後楽園

🔳サ飯
うどん&パフェ

讃岐の男うどん さんすて·岡山店

男うどん

コシがすごい 麺の量が選べたが、パフェ食べたかったので普通盛り

広島•岡山旅
岡山のドーミインへ。
-2019年サウナシュラン特別賞受賞。
ビジネスホテルのレベルじゃない
ここだけでゆっくり滞在したい。
セルフロウリュ出来るサウナ
押しボタンでアロマ水追加出来る。
キンキン水風呂
ととのい椅子にはミストボタンあり
温泉で、露天風呂あり。

刺身食べすぎて
腹パンで、夜は1セットが限界…

🔳観光
尾道、尾道ラーメン(しょうや)
福山城

魚や大将

豪華十種

予想の倍の厚み 寒ブリ、水タコ、鰆、シメサバ、カツオタタキ、いくら、鮪、ヒラメ、縞鯵、真鯛

広島•岡山旅
2024サウナシュラン8位のHikiへ
サウナ室の窓の先に広がる坪庭が特徴的
ととのい場は、一部の天井が空に抜けている半外気の空間。
人数も少なく優雅に過ごせた！

浴槽はなく、シャワー2つしかないので、混んでると待ちがありそう。

サウナ室は2段で、結構広い。
自分が行った時は2人しかいなかったので、横になれた。ロウリュできるが、アロマ水が継ぎ足されてなくて出来ず。
水風呂は13℃くらい

ととのい椅子は
横になるタイプが4つ、座る椅子1つ、ソファ2人分。
丸型のコンクリートでも寝られる。
ソファは前の人が使った後の水が残っていて、使うの抵抗ありやめた。横になる所だけ空が見えて、ここが1番良い。
着替えた後にトイレだと思ってあげたら、サウナ室を眺め眺めながらととのえる場所だった…(写真)

事前予約必要。メールでパスコードが送られてくるので、入室時に入力が必要。
店員は誰もいないので、初めてだとちょっとやり方に戸惑う。
エレベーター壊れてて、5Fまで登らないといけなかったのも残念。

朝ウナ
カンデオホテルで1セット

夜サウナ
カンデオホテルで1セット

お好み焼みっちゃん総本店 広島駅新幹線口 ekie店

かきおこ

今回はうどんにしてみたが、そばの方がパリパリで美味しい