ゆーと

サウナ : 8分×1, 10分×1,12分×1,15分×1
水風呂 : 1分×4
休憩 : 5分×4
合計 : 4セット

熱海出張がてら初めての山賊サウナ🧖
男女共用と知らずノー水着で入りそうになって危なかったw
サウナは薪サウナで温度と香りが最高🧖
アウフグースも一回しっかり受け深めの水風呂へダイブ🧖
身も心もしっかり整わせていただきました🧖🙌

サウナ : 10分×3, 12分×1
水風呂 : 1分×4
休憩 : 5分×4
合計 : 4セット

ウェルビーに行こうと思ったら改装工事で閉まってたため
キャビナス福岡へ🧖ようやく風邪が治り4セット🧖
いつもより寒くなかったため屋外で外気浴。
5分が限界風が冷たすぎるww
しっかり蒸しで体も心も大満足🧖

汁無し担々麺と町中華 六根

汁無し担々麺、高菜チャーハン

今までで食べた汁無し担々麺の中でトップクラス！

サウナ : 10分×1, 15分×2
水風呂 : 1分×3
休憩 : 8分×3
合計 : 3セット

久々のキャビナス福岡🧖
1セット目からたまたまアウフグースを受けれてしっかり蒸し🧖
屋上の整いイスは寒すぎてすぐに屋内へ。
身も心もしっかり整えた🧖🧖🧖

餃子屋 弐ノ弐 博多駅地下街店

焼飯、麻婆豆腐、餃子

辛め麻婆豆腐で再び汗ドバドバ😇

メインサウナ : 12分×1
カラフロサウナ : 10分×1
シアターサウナ:12分×1
水風呂 : 1分×3
休憩 : 8分×3
合計 : 3セット

出張がてら今年初のウェルビー福岡へ🧖
どのサウナも至高すぎる🧖
シアターサウナでのアウフグースではすごい発汗量💦
身も心もととのった〜🧖🧖

3つ目のラバーストラップゲット👌

長浜ナンバーワン 祇園店

味玉ラーメン

ハリガネ良き！次は生にチャレンジしたい🥹

サウナ : 10分×2, 12分×1
水風呂 : 1分×3
休憩 : 10分×3
合計 : 3セット

今年初のサウナ🧖
自転車をかっ飛ばし満天の湯へ♨️
朝ウナで身も心もスッキリ🧖

サウナ : 8分×1, 12分×1,15分×1
水風呂 : 1分×3
休憩 : 8分×3
合計 : 3セット

2025年のサウナ納め。
奥さんに渋々OKをもらい、いざ満天の湯♨️
休みということもあって、激混み…
ただ毎回運良くタワーの三段目を確保！
今日はそこまで寒くなく外気浴が心地良かった🧖

今年はたくさんお世話になりました。来年もよろしくです！

サウナ : 10分×2, 12分×1,15分×1
水風呂 : 1分×4
休憩 : 5分×4
合計 : 4セット

明日から子供達が冬休みやからおそらく今年ラストのサ活。
今年最後の〆は満天の湯！
外の整いイスは寒すぎてガラガラw
外で外気浴したけど寒すぎて5分しかもたへん😅
タワーの三段目でしっかり蒸し蒸し🧖
今宵も最高やった〜🧖

辛麺

汗ドバドバになりながらスープまで飲み干したった🙏

サウナ : 10分×5
シアターサウナ : 10分×1
水風呂 : 1分×6
休憩 : 8分×6
合計 : 6セット

冬休み1日目は家から近いものの一回も行ったことがなかったスカイスパYOKOHAMAへ。
10時半過ぎチェックインからの午前3セット→サ飯→睡眠→午後3セット🧖最高すぎた。一生おれるw
また時間見つけて行ってみよう〜🧖

台湾まぜそば

大盛りにしたけど量が足りん！うまかった！

メインサウナ : 8分×1,15分×1
瞑想サウナ : 8分×1
手酌蒸気サウナ : 8分×1
水風呂 : 1分×4
休憩 : 8分×4
合計 : 4セット

はじめてのサウナ東京。
仕事を午前で納めいざ赤坂！
五感で感じる全てが最高やった🧖
特にメインサウナは温度と湿度のバランスがグッド👌
マッスルさんのアウフグースを受け本日もととのわせていただきました〜🧖🙌

メインサウナ : 12分×2
カラフロサウナ : 10分×1
シアターサウナ:10分×1
水風呂 : 30秒×4
休憩 : 8分×4
合計 : 4セット

おそらく年内最後のウェルビー福岡。
今日も人は少なくシアターサウナは5名😅
今宵も金木犀で香りを楽しみつつ大量の発汗💦
最後はいつも通りカラフロサウナでフィニッシュ！
今年もお世話になりました🙏

とんかつ光

上ロースカツ定食

衣はサクサク中はジューシー😋

メインサウナ : 8分×1,10分×1,12分×1
カラフロサウナ : 8分×1
シアターサウナ:8分×1
水風呂 : 30秒×5
休憩 : 8分×5
合計 : 5セット

今宵も出張がてら！
月曜ということもあってかガラガラ。
シアターサウナでのアウフグースも4名😅
金木犀の香りが最高やった🙌
フィニッシュはカラフロサウナで蒸され無事ととのい🧖

らぁめん いちむじん 呉服町店

明太ラーメン

明太子食べ放題！痛風要注意。。

茶室サウナ : 8分×1
川サウナ : 10分×2
庭サウナ : 10分×1
水面サウナ : 5分×1

初めてのサウナDESSEさん🧖
色んなサウナを楽しめた🙌
ととのった〜また来よう🧖

サウナ : 10分×2, 12分×2
水風呂 : 1分×4
休憩 : 5分×4
合計 : 4セット

久々の満点の湯♨️
相変わらず人は多かった。
三段目と四段目でしっかり温まり、熱波を受け今宵もととのい〜🧖

メインサウナ : 10分×2
カラフロサウナ : 10分×1
シアターサウナ:10×1
水風呂 : 1分×4
休憩 : 8分×4
合計 : 4セット

久々のウェルビー福岡！
冬の極寒水風呂は体に染みる。。。
今宵も整わせていただきました！

すみ劇場一六八

イワシ

リピ確！

夜響サウナ : 8分×1
ヨーガンサウナ : 7分×1、10分×1
水風呂 : 1分×3
休憩 : 7分×3
合計 : 3セット

久々の福岡出張！
初めてのサウナヨーガン福岡天神さん。
病み上がりということで3セット。
屋上の外気浴が良き🧖ただまた風邪ひきそうw

赤坂周辺に来た時はまた来よう🙌

博多 ごまさば屋

ごまさばと炙りマグロ丼

うんまい！！！

サウナ : 10分×4
水風呂 : 1分×4
休憩 : 10分×4
合計 : 4セット

人で溢れてた🫠
そして3段目のアウフグース耐えれへんかった🥲
今宵も整わせていただきました🙌

メインサウナ : 10分×1, 12分×2
カラフロサウナ : 10分×1
水風呂 : 1分×4
休憩 : 10分×4
合計 : 4セット

今宵も出張がてらウェルビーへ。
強冷水隣にある扇風機で休憩するのがたまらん🧖
本日も整わせていただきました！

そしてずっと欲しかったメッシュバッグとモクタオル購入！！

王餃子

焼き飯、醤油ラーメン

焼き飯絶品！！！

サウナ : 8分×2, 10分×2
水風呂 : 1分×4
休憩 : 10分×4
合計 : 4セット

ご近所さんとアサウナ🙌
しっかりととのえたー！！

サウナ : 5分×1, 8分×2
水風呂 : 1分×3
休憩 : 10分×3
合計 : 3セット

川崎に用事があってふらっとさくっと。

サウナ : 5分×1, 8分×2
水風呂 : 2分×3
休憩 : 10分×3
合計 : 3セット

初のグランピングでのサウナ🧖
なかなか完成度も高く満足🙌