2025.05.04 登録
- サウナ歴 2年 0ヶ月
- ホーム 南柏天然温泉すみれ
- 好きなサウナ 熱め、ロウリュ
- プロフィール まだまだサウナ初心者ですが、残りの人生掛けてととのいの精神を極めたい
- リンク
[ 千葉県 ]
ドライサウナ：7分 × ２
スチームサウナ＋ドライサウナ：8分×１
水風呂：20秒〜40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：日曜すみれ
WBCで日本が勝ったらすみれに行こうと決めていた⚾️
結果負けたが、この悔しさをサウナで昇華させたいので結局20時に車にてIN🚗
そうだ、俺はただ単にすみれに行きたかっただけなんだ笑
1週間ぶりのマイホームすみれ♨️
おかえり、という声が聞こえてくるようだ
内気浴の気持ち良さがすみれの魅力だと思ってるが、外気浴も気持ち良い季節に差し掛かってきたので、こうなると最強だ✨️
うるさいドラクエパリピさえいなければどちらで休憩してもバッチリととのいますね🌿
でも花粉がキツいのでもうしばらくは内気浴メインかな😣
今日は洗い場ではしゃぐ人々、サ室内で席空いてるのに並んで座りたいから出入口付近で待ってる人々、サ室内でうるさくしゃべる久々、がいましたが、ととのいスペースは比較的平和だったので計3セットで良い感じにととのった🌿
スチームサウナもスチーム濃いめ＆温度高めで良かったな🌪️
あつ湯さんの温度計復活はもうないのだろうか、、🤔
さあ、また1週間頑張ろう💨
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂（16℃）：20秒× 2
水風呂（28度）：2分以上×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：初訪問
現場検査帰りに前から気になっていた松本湯を初訪問
道路から奥まった店構えがエモい感じでワクワクする。
入店するとスッポンのような亀さんがお出迎え🐢
サウナは程よい熱さで長めに入っていられる印象。
1セット目は7分ほど、最上段でじっくり堪能🔥
水風呂はサ室すぐ脇で動線が良い。
16℃で水深150cmと深め、かがまなくてもしっかり浸かれて潜水もオッケー✨️
「風」と謳われている2畳程度の畳敷きがあり気になったので、そこに体育座りで着座して休憩。
天井の吹出口からいい具合に風が降り注いでめっちゃととのう🌿
さて、少し暖を取ろうかと水風呂脇の泡風呂なる浴槽にIN♪
おやっ、冷たいではないか💦
これはあまり体験したことのない温度感🤔
水風呂の類なのかと思ってサウナ2セット目の後にこの泡風呂に入ってみると、これがかなり気持ち良い✨️
頭を浴槽の縁に預けて仰向けで浸かったらもう出たくなくなっちゃう笑
結局何分浸かったか分からなくなるほど浸かってしまった笑
28℃の水風呂、、このくらいの温度にお目にかかった記憶は無い。バイブラが良い温度感に仕立ててる感じだ🤔
これめちゃくちゃ気持ち良いではないか✨️
近場でこの水風呂あったら通うわ〜😣
またこの泡風呂とあつ湯が隣同士で神動線なのよ！交互浴せずにはいられない✨️
静寂も保たれており、週末に最高のととのいを得られて感謝感激🌿
東京銭湯めぐりにますますハマりそうな予感♨️
[ 千葉県 ]
ドライサウナ：6分 × 2
スチームサウナ＋ドライサウナ：10分 × 1
水風呂：20〜40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サウナの日すみれ
YouTubeでWBC日韓戦の実況を3回まで聞いていたが、サウナの日にサウナに行かないなんてサウナーとしてあるまじき行為だと思うので、20時に車でIN🚗
サウナハットor記念タオルが貰えるという情報もあったので行こうとは思ってましたが、既に終わったようで貰えず😣
入り口目の前の駐車場が空いていたので、今日も逆大谷効果（前日の投稿参照）で空いているのかな👀と思いながら湯屋へ♨️
入った瞬間目に入ったのはサ室前の10人以上の行列、マジか💦 あー、マット交換ね💡
でもそれなりに混んでいる印象👀WBCで空いてる説崩れたか、、
身体を清めて今日もスチームからと思ったらちょうど爆風のタイミング
気分転換で1セット目から爆風を浴びることに🔥
2セット目はスチーム＋ドライサウナで計10分、試合経過が気になりつつも今日1番のととのい到来🌿
2日連チャンのサ活なので後は風呂を楽しむかと思い、その後はあつ湯さんと水風呂の交互浴を3回ほど繰り返して、、、結局ドライサウナに吸い込まれて計3セットとなる笑
湯屋を出た後サムライJAPANの勝利を知り、気持ち的にもととのいました✨️
[ 千葉県 ]
スチーム＆ドライサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：6分 × 2
水風呂：20〜40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：金曜すみれ
習い事後、WBC日本代表の勝利を見届けて、21時45分IN
ここ2週間ほど激混みだった金曜夜だったが、今日はけっこう空いている👀
恐らくWBC初戦を観戦してる人が多いがために、世の商業施設が空いてしまうという、逆大谷効果か⚾️
明日サウナの日ってのも影響してるのかもな🤔
てことはこれから混んだりするのかな、と思ったが、11時くらいからやや賑やかになった笑
1セット目のスチームサウナは貸し切り状態だったので、うちわに加えてタオルでセルフアウフグースを堪能笑
ベンチの丸いタイルが続々と剥がれてきている👀
タイルにも強き者弱き者の差があるのだろうか🤔
ドライサウナへはしごして、金曜恒例の冷クール水風呂を経て電気風呂裏のイスで休憩
いつも以上に静かで意識飛びそうになり、クソととのう✨️
2セット目は最下段でじっくり蒸されて途中から2段目に移行して爆風途中で退室🔥
あつ湯さんの湯けむりを拝みながら露天のベッドで休憩🛌
1セット目でととのいきってしまった感がある笑
暖かくなるにつれて湯けむりの量が減っていってしまうのが淋しいが、時期的にはまだまだ楽しめる🌪️
今日のあつ湯さんは45℃くらいかな🤔
3セット目は爆風ロウリュの途中から参戦
最上段が空いてたので、仁王立ちで爆風と真っ向勝負🔥
最高に熱いぜ😆
ととのいきって最高でした🌿
サウナの日も行きたいが、夜でも特典残ってるかな〜👀
[ 千葉県 ]
スチーム＋ドライサウナ：10分×1
ドライサウナ：10分 × 2
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：金曜すみれ
習い事後、21時半にIN
昨日初めて明るい時間にすみれを訪れて、ガッツリ良いととのいを得たので今日は行かない気分だったのだが、爆風ロウリュが復活したとの情報をXで得てしまい、元気なパンカールーバーの姿を拝みたくなったので来てしまった笑
運動が堪えて足元がおぼつかないので、電気風呂でビリビリしながらウォームアップ⚡
1セット目、スチームサウナを出て泥塩を洗い流したら爆風真っ盛りだったので、そのまま復活祝いにドライサウナへ🔥
やはりすみれはこの爆風が良き！
おかえりパンカールーバー✨️
2つある吹き出し口と見つめ合って爆風を味わう💨
感無量だ、、
今日は冷クール水風呂の色が濃い👀
寒さが和らいできたので露天で外気浴🌿
花粉症が辛いが不思議とととのい中は症状をあまり感じない🤔こうなると毎日ととのいたくなるな笑
2セット目は内湯でととのい、3セット目は露天のベッドでととのう。
内気浴も外気浴も気持ち良く、いい季節になってきた。
花粉さえなければもっと快適なのにな〜😓
最後はあつ湯さんで半身浴♨️
気合いMAXだわ、45度くらいありそう🤔
動くと肌に刺さるような熱さだ💦
そう、あつ湯のサディスティックな熱さもすみれ先生の良き一面である♨️
明日も行こっかな、、笑
[ 千葉県 ]
スチームサウナ：5分 × 1
水シャワー：20秒×1
ドライサウナ：7分×2
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：突発風呂の日すみれ
ふろの日だというのに、うっかりお取引先との飲みの予定を18時半に入れてしまっていることに午後気付く😣
というか、今日ふろの日じゃんってことに気付く笑
今日は替わり湯がすみれの湯で、回数券購入特典が入浴招待券なんだよな〜、気になるな〜🤔
飲みをドタキャンしてでも行きたくなってきたが、こちら都合で一旦リスケしてるからそれも悪いよなと思い、考えに考え抜いて出した答えは、、
仕事早上がりしてすみれに行く！！！笑
5分10分単位で残業つけてないし、たまにはこんな日があってもええでしょってことにしよう🌿
その分明日のパフォーマンスは上がりますからね！！
思えば日中にすみれ来るのは初めてだ💡
露天が明るいのがものすごい新鮮✨️
床こんな色だったのか👀とか、炭酸泉の説明文じっくり読んだりとか、いつもとは違った目線で楽しめることを実感する
すみれの湯の炭酸泉でウォームアップ♨️
1セット目はスチームサウナで泥塩塗りたくって5分蒸される。
汗やら泥パックやらが目に入りそうなるのを拭うタオルに塩がついていたようで悶絶する笑
露天のととのいベッドで休憩、3分ほどで寒っ💦となり熱湯さんへ♨️
多分43.5℃くらいかな〜、心地良い✨️
2セット目、ドライサウナ2段目で8分ほどじっくりと🔥
露天出入口脇のイスで休憩🌿
ドアからの隙間風が相変わらず神だわ✨
3セット目、17時ちょい前を狙ってドライサウナにIN
さあ来い爆風！！
、、、あれ？ 爆風が発動しない👀
これはもしや、、と思いながら7分蒸されて退室💨
あ〜 張り紙見たら、やっぱりロウリュ調整中なのね😂
それでもめちゃくちゃととのったわ🌿
昼すみれも最高ですね✨️
[ 千葉県 ]
スチームサウナ＋ドライサウナ：4分＆4分 × 1
ドライサウナ：5分〜8分×3
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：金曜すみれ
習い事後、21時半IN
先週金曜は怖いくらい空いていたが、その反動か？と思うくらい混んでいる👀
一時はサ室前に10人以上並ぶほどの混雑ぶりだった
さて今日もスチームから始めようと、スチームサ室を覗くと珍しく満員💦
せっかちなのであっさりドライサウナへシフト笑
金曜だから水風呂は冷クール水風呂、今日は色が薄めだ👀
電気風呂裏で休憩後、ぬくもりの湯へ、こちらも今日は薄めだな👀
電気風呂で老体を長めにいたわり、2セット目はスチーム＆ドライのコンボを経て露天出入口近くで休憩🪑
サ室が混んでいるのに内湯も露天もととのいスペースは普通に空きがあり、サウナしてる人と休憩中の人のバランスが全く合っていないんだが、果たしてどこでととのっているのだろうか？
サウナ後湯船に直行してるってことなのかな、、まだととのいを知らない仔羊ボーイたちがサウナしてるってことなのだろうか、、
そんなことを内湯で休憩しながら考えていると、ぐーぜんぐーぜんという銭友の声が💡
絶対ぐーぜんだとは思われていない笑
初めての時以外でもぐーぜんぐーぜんと言わなければならない、ならない、ならない、のである。
なんと、サウナ・スパ 健康アドバイザーなる資格を取得したらしい💡
今度就任祝いをしなければ🤔
3セットで良い感じにととのったが、勢いでおかわり4セット目を堪能🔥
11時過ぎるとサ室もととのいスペースも空いて、静かで良い感じになる✨️
あー、あつ湯入るの忘れた！！
良質なととのいを得られました🌿
[ 千葉県 ]
スチームサウナ＋ドライサウナ：4分＆4分×1
サウナ：8分 × 2
水風呂：20秒× 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：火曜すみれ
身内の葬儀のため1日休暇を頂き、事を済ませ家に帰ると、1日運転から何から色々頑張ったからととのってきなよ、と家族からありがたい言葉が✨️
ではととのってまいります！
とすみれに向かったものの、、宿題やったり風呂入ったりするからその間はパパ不在が良い、ということであろう、、
我が家はパパキャンセル界隈である笑
火曜夜は比較的空いている事が多いが、今日も空いていて良いととのい環境👀
今日もスチームサウナからスタート！
空いてる日はスチームサウナもそこそこ熱く、スチームも濃い💨
塗りたくった塩も早くしっかり溶けて、こうなると後々あまみが発生する確率が上がる気がする🤔
相変わらず左腕が乾燥肌気味なので、泥パック塗りたくり潤い復活を祈願。
シャワーをかませてドライサウナへはしごして4分ほど追い蒸しして、1セット目は内気浴でととのう🌿
2セット目は爆風ロウリュを最上段で浴びる🔥
前が空いてたからモロ浴びでクソ熱かったが、日中聞いたラップのようなお経が脳内再生されてしまって、気づけば余裕で完走💨
これは悟りを開いたかもしれない⛩️
今ならどんな熱波も乗り越えられる気がするぞ✨️
3セット目も爆風絡めて長めに蒸され、久々に露天のベッドで休暇。
寒さが少し和らいだから外気浴にしてみたが、まだ内気浴の方が優勢かな〜🤔
湯けむり眺めながらととのうのは好きなんだけど、悩ましい。
休憩中もいつもより雑念が少なく至極ととのってガッツリあまみ発生🌿
次回の風呂の日はすみれの香り湯か〜🪻気になる👀
[ 千葉県 ]
スチームサウナ＋ドライサウナ：（5分＋5分）×1
ドライサウナ：5分〜8分 × 3
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 ×4
合計：4セット
一言：金曜すみれ
習い事を終えて21時半にIN
いつもは混んでいる金曜夜。
入った直後はいつも通りな雰囲気でサ室も待ちが発生してたが、22時くらいから急激に空く👀
何でだろう？と思ったが、、オリンピック期間中だからか🤔
そういや選挙の日に行った時は普通に混んでで年齢層も低めだったかな、、選挙＜五輪、まあそうだよね笑
1セット目は泥塩スチームサウナ＆ドライサウナのコンボ🔥
左腕が最近乾燥肌気味で、塩が染みて痛い笑
なので今日は腕にも泥パック、うるおえ腕！
スチームサ室のタイルがけっこう剥がれてきていて、そこに水や我々オッサン汁が溜まる👀
潔癖の人はやや気になるであろう🤔
金曜だから水風呂は冷クール水風呂🌊
いつも以上に色が濃い👀
電気風呂裏のイスで1セット目からめっちゃととのう🌿
その後、電気風呂とジェットバスで運動後の老体をいたわっていたら、ぐーぜんぐーぜん銭友に遭遇💨
志を共に、2セット目へ💨
内湯もめっちゃ空いてて、いつもより静かで良いととのい環境だ✨️
あつ湯さんに癒された後のおかわり4セット目は貸し切り状態だったので、背面あぐらスタイルで蒸される。
最後の爆風ロウリュが始まる頃には自分含め4人ほど👀
空いてると爆風モロ浴びでクッソ熱い💦
爆風の威力衰えたのかな〜と最近思っていたが、、、すみれ先生、侮っておりすいませんでしたm(_ _)m
肌を刺すような熱さ、最高っす🔥
久々にガッツリあまみが出た👀
サ室のテレビでオリンピックネタを観て、いつもより長めにサ室に入ってたからなのかなと思う🤔
最近スマートウォッチを身に着けていないこともあって早めにサ室を出てしまいがちだったから、きちんと蒸される事の重要性を改めて認識した。
銭友にも、時計をつけてないじゃないか！と指摘されたので、そろそろ買わねば！笑
最高にととのいました🌿
[ 千葉県 ]
スチームサウナ＋ドライサウナ：10分×1
ドライサウナ：7分 × 2
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：日曜すみれ
金曜日に引いた5周年ガチャ6等のリベンジを誓ったからには極寒でも行かねばならない、ということで20時半にジョギングにてIN🏃🏻♂️
さっそくガチャリベンジ！
引いたカプセルをかじかんだ手でやっとこさ開けると、、6等！ポケットティッシュである😓笑
昨年から引く度に景品がショボくなっていく傾向が止まらない笑
でもポケットティッシュ以上にショボい景品は恐らくないだろう🤔なので次回に期待！
ポケットティッシュの件を忘れたいので、身体を清めたら湯通しせず速攻でスチームサウナへ💨
5分ほどで身体に塗ったくった塩がほぼなくなり、シャワーを浴びて泥塩を洗い流してドライサウナへ🔥
5分ほど蒸されて水風呂は20秒ほど🌊
バッチリととのいフラグが立って、水風呂脇の椅子が空いていたのでそのまま着座して休憩🪑
1セット目から良いととのいを得られるな〜と思いながらボーっとしていると、、
目の前の水風呂でいい歳したオッサンが、ザブンと頭まで潜って、しかもタオルを水風呂に沈めてゆすいでいるではないですか😓
あー気になる、なんでそんな事するのよ？
閉店間際ならまだしも、そこそこ混んでますよ？
しかもさ、その脇で若者が水を手ですくって顔に当てて気持ちよさそうにしてるんだが、、その水はオッサンの頭皮からにじみ出たなにがしが溶け込んだ水なんだけど、気にならないのかい？？
気になっちゃってまったくととのわなかったわ笑
気を取り直して炭酸泉へ♨️
替わり湯で今日はヒノキの湯だという情報👀
ヒノキ製の玉が沢山湯船に浮かんでいた、というよりか、テレビ下の排水溝に打ち上げられていた笑
お湯自体はいつもどおり、かな？
女湯は豪華バラの湯らしい、、見栄えのギャップが気になるな〜笑
2セット目、3セット目は瞳を閉じてととのいに全集中
無事に良きととのいをゲット🌿
[ 千葉県 ]
スチームサウナ＋ドライサウナ：10分×1
ドライサウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
一言：ふろの日すみれ
2月6日、都内の銭湯はふろの日と称して替わり湯をやってたりするようで、打合せ後に寄りたいな〜と思いながらも残務を処理するために帰社したので、、、いつもの金曜どおり習い事の後にマイホームのすみれにIN
ふろの日だからということではなく、5周年記念ということでガチャガチャイベントをやっていたが、あえなく6等で撃沈😓
日曜まで、まだチャンスはある！！
炭酸泉でウォームアップして、
1セット目はスチームサウナ5分からドライサウナへはしごして5分
冷クール水風呂20秒を経て電気風呂裏で内気浴🪑
1セット目からけっこうととのう🌿
2セット目は爆風ロウリュのタイミングでサ室に入り、2段目で余裕の完走🔥
最近爆風がマイルドに感じるのはサ室が満室だからなのか？
それとも設定が変わったのか？
はたまた自分がサウナーとして強くたくましく育ったのか？
などと考えながら寝ころび湯裏のイスで外気浴🪑
寒さがやや緩い日だったので、外でも5分くらい休憩できた。
あつ湯さんへ♨️珍しく6人くらい入ってるぞ👀
なるほど、今日はそんなに熱くないわ。
44.5度くらいかな〜🤔
てゆうか温度計復活はもう諦めたのかな、、笑
3セット目は爆風途中のドライサウナへ🔥
空いていたので最上段に登りつめて直立で背面受け💨
掛け水をしてから入ったので背中に浴びる爆風がめっちゃ心地良くて温冷交互浴に近い感覚を覚える✨️
そして余裕で完走。
露天出口そばのイスが空いたのでそこで隙間風に吹かれながら内気浴🪑これまたクソ心地良い✨️
その後、来たる筋肉痛に備えて電気風呂とジェットバスを多めに嗜み、あがろうかなと思いながらサ室前を通り過ぎた後、なぜかUターンしておかわり4セット目を決行する笑
これぞ貧乏性の極みである👀
帰り際、クレーンゲームに柴犬を発見👀
だがトライするも撃沈😓
あまり可愛くないのになぜ4回もトライしたのか、、🤔
5周年ガチャと合わせて、土日でワンチャン🐶リベンジしたい🔥
[ 千葉県 ]
スチームサウナ＋サウナ：8分 × 1
サウナ：5分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：火曜すみれ
珍しく車で出勤したので、仕事帰りに寄って1時間ちょっとのサクッとサ活
空いていて入り口すぐ脇の駐車場に停められた💡
スチームサウナから水シャワー浴びてドライサウナへハシゴするのが最近クセになっている🤔
高湿なスチームのサ室で深く呼吸すると肺から喉まで潤う感じがして心地良い✨️
今日はドライサウナがちょっと苦しく感じて、5分くらいで退室
空いてたので休憩は3セットとも内気浴🌿
電気風呂裏の非常口脇が冷気を感じてとても気持ち良いのだが、ここは椅子の位置調整で冷感をいかようにもコントロールできる優れたスポットだ💡
しかも、多少のガヤガヤがあっても正面のジェットバスのジャブジャブ音がマスキングしてくれる効果がある。これは単なるぐーぜんだと思うが笑
今日はあつ湯さん気合いMAXでやけどするかと思ったわ♨️
[ 千葉県 ]
スチーム＋ドライサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：10分 × 2
水風呂：20秒 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット
一言：金曜すみれ
銭友に拾ってもらい22時IN🚗
混んでいる印象👀サ室は並びが発生している。
ボーイ達の群れも多そうで、今日はうるさい日かな〜なんて思いながら身体を清める。
洗い場が寒い😣でもこれが内気浴の気持ちよさに寄与しているので仕方ないかな、そんな事を考えながら炭酸泉へ♨️
露天に出た瞬間凍える💦
なので混み具合の割にととのいスペースは空いている。
そしてくそ熱いあつ湯さんが混んでいるという珍しい光景笑
対して内湯のととのいスペースはなかなか空かない😣
すみれの内気浴の気持ちよさが広く認知されてきているようだ👀いや、ただ単に外が寒すぎるからか🤔
見慣れない形の椅子が2脚ほどあって空きがちなのだが、これを普通の椅子に変えてもらえないだろうか笑
サウナは3セットとも爆風ロウリュを絡める🔥
冬は爆風絡めて長めに入っても露天だと3分くらいしか持たない😣
なので内気浴の方が良いのだが、今宵は3セット目しか座れなかった🪑
ポジティブに考えると、最終セットでようやく内気浴が出来て、おあずけされてたデザートにありつけたような、そんな特別感✨️
今週は重たいイベントもありメンタルきつくてしんどかったので、ととのい中の至福感もひとしおである✨️
ただ、習い事をサボったので、後ろめたさもいくらかあった笑
すみませんm(_ _)m
[ 千葉県 ]
スチームサウナ：5分 × 1
サウナ：5分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：風呂の日すみれ
都内から直帰後、風呂の日という事で21時にジョギングにてIN
回数券が少し溜まり気味なので、特典が気になりつつも今回はスルー💨
比較的空いている印象👀
思い起こせば、風呂の日だから明らかに混んでいるということは今までもなかった気がする🤔
一発目のスチームサウナが気持ち良かったが、ドライサウナは少し息苦しい感じがして5分程度にとどめる🔥
走って1日の余力を使い果たしたか、、、
今日はいつもより雑念が多くて、ととのいに集中出来なかったかな〜、
サ室にマット置き忘れそうになるし、
炭酸泉も入ったが、替わり湯だった事に帰り際に気付くし笑確かにいつもと色が違ってましたね💡
ただ、クッソ熱いあつ湯に入った瞬間だけは雑念から解き放たれた笑
風呂の日の恩恵をあまり活かせなかったな🤔
それなら都内で新規開拓しても良かったかな、と思いながらも、やはりすみれは良い笑
[ 千葉県 ]
泥塩スチームサウナ：5分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：金曜すみれ
習い事後、21時半過ぎにIN
週末の夜だけに混んでいる👀
ドライサウナ待ちの列を横目に、今日もスチームサウナから始める💨
スチーム濃くて熱さもほどよく、良い感じに温まる✨
シャワー浴びて軽く休憩した後ドライサウナに並んで、爆風ロウリュの途中からサ室にIN🔥
今日はぬるく感じて、10分経っても苦しく感じない👀
爆風を絡めて10分以上サ室にいることは今まで無かったのだが、今日は2セット目も3セット目も10分いられて、身体的にはサウナ日和だったようだ🤔
ただ3セットともサ室でおしゃべりする輩に遭遇し気が散ったのが残念😓
小声ならさほど気にならないが、ガチでベラベラしゃべくるのがいたので、サ室から去る際に「うるさい」とボヤいてしまった、、笑
気温低かったから露天が湯けむりに包まれてて最高な雰囲気で、あつ湯さんは安定の熱さ、44度くらいかな〜🤔やはり熱めなのが良き✨️
サ室長めだったから閉店ギリまで堪能♨️
蛍の光を聴きながら湯に浸かってるとなんかしみじみしてしまうのである🥲
[ 千葉県 ]
泥塩スチームサウナ：5分 × 1
サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：カレー後のサウナは胸焼け注意
家で飯食って、ウォーキングにて20時半にIN
明日朝すみれを試してみようかと思っていたが我慢できずフライングしてまった💨
スチームサウナから始めるのがデフォルトになりつつある。
今日はスチーム短めで炭酸泉を挟んでからドライサウナへ🔥
カレーを食べて胸焼けしそうなので、ウォームアップを緩やかに行ってみようかと🤔
結果、内湯出口近くのイスでいい感じにととのう🌿
そういえば水風呂の色が茶色かった👀初めてかも知れない。
いつもより時間があるので寝転び湯でボーっとする。
30分ほどウトウトしてしまい気付くと表面が冷え冷えに💦
頼もしいあつ湯さんで熱をリチャージして、2セット目で爆風を浴びる🔥これこれ！
ほぼ満員なのでそこまで熱くなく、完走して外気浴🪑
これまた良きととのい🌿
もも裏と股関節が痛むので、その後はほぼ電気風呂で過ごす⚡
3セット目も爆風を浴びて、電気風呂裏のイスでととのう🌿
今日は3セットとも良い感じにととのったな🤔
やはりマイホームすみれ先生のポテンシャルは高い✨
明日からまた1週間頑張ろう！
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：金曜サ活
今宵は銭友からお声掛けいただき、毎日サウナ越谷へ🔥
4回目の訪問になるが過去一の混雑具合かも👀
初訪問の時に比べると混雑してる割に静かでととのい環境が良くなったと思う🌿
アウフグースイベント時などにマナー面についてアナウンスしている成果が出ているのかな💡
私の行きつけの施設もマナー面の周知をもっと明確にしてほしいものだ、、
そうしないとまたサ室で屁を浴びる恐れがある💨
薪ストーブの火を見てボーっとするのが心地良いのだが、屁の一件を思い出してしまったのは心がネガティブで乱れている証拠だ。
ととのい中もそうだが、無心になるのが意外と難しい。
無心になりすぎると寝ちゃうし、心をととのえたい時ほど色々考えてしまいがちだし、どちらに振れてもととのいづらい傾向がある🤔
これはある意味メンタルコントロールの修行か、、結局ととのい中に そんな事、考えて、いる〜♪
3セット目は深い呼吸がしやすい背面スタイルで熱を受けながら深く呼吸して、身体の中からもしっかり暖を取る。
最後はグルシンの水風呂でサクッと締めて無事にガンギマリ✨
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：初訪問@閉店日
昨年閉店する事を知っためぐみの湯、閉店前に一度行きたいと思っていたがモタモタしてるうちに本日が閉店日ではないですか💦
仕事が残ってるとかキリが悪いとかどうでも良い！とにかく行かねば！
てことで仕事を切り上げて車で20時前にIN🚗
駐車場から混んでる印象👀そりゃそうだ閉店日だもの。
下駄箱のロッカーキーを持って受付へ💨
まずは券売機で入浴券買って下さいと言われ、初訪問である事が露呈する😅笑
入浴券を渡すと、これ差し上げます、と、館内着が入ったバッグをいただく😭
初見のわたくしなんかが貰えるとは、恐縮です、、と思いながら受け取るその横で常連さんと店員さんの名残惜しむ会話が聞こえてきて、、早くもじーんときてしまう😢
年季を感じる内装を見渡しながら男湯の暖簾をくぐって湯屋へ♪
洗い場でとりあえず座ったところのシャワーが、押しても2秒くらいで止まってしまい、、シャワーヘッドがなくなっちゃってるところもあったりして、、長い歴史を歩んで来たんだな〜と感じてキュンとしてしまう✨️
身体を清めて内湯の湯船へ♨️
お湯が濃い！！
遠くに温泉旅行なんて行かなくとも近場でこんなに濃ゆい温泉に入れるなんて、もっと早く知っていれば定期的に通っていたわ〜😣
3分ほど温まってサ室へ🔥
2段ベンチでL字型の設え、前室が無くて下段はドアが開くと足元がやや寒いが、上段は程よい熱さでテレビを見ながら10分くらい入っていられるマイルドな印象✨️
壁はタイル貼りで昭和レトロな雰囲気が良き☺️
お客さんの公平性を考慮して放送はNHKのみとします、というユーモアある張り紙が、、どゆこと？笑
10分ほどでサ室を出て水風呂へ🌊最短動線で入れる配置が良き。
18度くらいで個人的にはとても気持ち良い水温✨
露天のととのいイスで休憩🪑それなりの数がありととのい難民になりにくくて安心。
その後露天風呂も楽しみ、サウナ3セット目の休憩終えて上がろうかなと思ってたら、「あつ湯いきますか、内湯の方の」という会話が、、えっ、あつ湯あるの？！
気づかんかった笑
表記は無いが、内湯の真ん中の浴槽がどうやらあつ湯らしい💡
これは入らないと帰れないなと思いドボン♨️
確かに熱めだ！43℃くらいかなーと思いながら壁際の温度計を確認👀
ん、、30度、、長い間たいへんお疲れ様でした😭
水風呂とあつ湯の交互浴を3回こなしてフィニッシュ✨️
上がった後もしばらくポカポカ、芯から温まった感じでとても良いお湯＆サウナでした！！再訪出来ないのが惜しい😭
[ 千葉県 ]
サウナ(ドラゴン)：7分×1
メディサウナ：7分×2
水風呂：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：初朝メッツァ
あけおメッツァが出来ていなかったので、少し早起きして初の朝メッツァを体験♨️
我が家からだと片道6キロくらいで、ジョギングコースとしてはちょうどよい距離👀
今後習慣づけても良いかも🤔
1セット目はゆるくメディサウナで蒸される🌿
外が明るくなり始める中で香るアロマが大変心地良い✨️
仕事前なのでドラゴンサウナは2セット目だけにしたが、せっかくなので7時のドラゴンロウリュに合わせてサ室にIN🔥
夜だと5分前くらいに入らないと満員になり、すぐには入れず中途半端になりがちだが、朝だと直前でも余裕で入れるのが良き✨️
最上段が空いていたので初めて最上段でドラゴンロウリュを浴びたが、刺さるような熱さで最高です🔥
余力を残して完走できた感じで、サウナーとしての成長を感じた笑
その後再度メディサウナを堪能して、最後はあつ湯と水風呂の交互浴を3回ほどこなしてフィニッシュ♨️
あつ湯は43℃くらい👀
あと1〜2℃くらい熱くても良いかな〜とは思うが、繰り返すほどに心地良さが増す感じ✨️
帰りは通勤電車で帰宅
ととのいたてで乗車する背徳感がたまらない🌿
次は朝すみれを試してみようかと思う🤔
[ 埼玉県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：3〜6分 × 3
合計：3セット
一言：SKC初め
終末の習い事が終わったあと、銭友とSKCで合流🚗
自身2回目のSKC
駐車場が広くて難民にならない安心感がある✨️
SKCはなんと言っても効仙薬湯が魅力的♨️
濃い！色も匂いも。肌にピリッとくる感じがいかにも効きそうで、唯一無二な薬湯って感じですね✨️
運動後の身体を癒したくもあり、内湯はほぼ効仙薬湯で銭友の野望に耳を傾けながら過ごした笑
サウナは3セット堪能、3セット目で0時の氷ロウリュのイベントに参戦🔥
めちゃくちゃアチアチで本日1番のととのいを得る🌿
水風呂は15〜16度くらい。
23時台はバイブラが止められていたが、個人的にはその方が入りやすかったかな🤔
バイブラがあると対流が起こる分より冷たく感じるんだと思うが、寒い冬場だとわたくしは10秒ほどしか耐えられん😣笑
外気浴は空いてて静寂が保たれており良きだが、この時期はやはりちょっと寒くて、わずか3分ほどでガッツリとクールダウンする感じ🥶
冷えた分その後の薬湯がめちゃくちゃ身体に染みるのだが、じっくり休憩となると内気浴かな〜。
もう少し内気浴のキャパが欲しいなと思う🤔
帰りの車の中でも身体からほんのり薬湯の香りがして、染みたな〜って感じがする♨️
明日は身体が軽くなってると良いな〜と思いながらも、結局ラーメンを食べてしまった😓
遅い時間だと道が空いているのも良き✨
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