2025.05.04 登録

  • サウナ歴 2年 3ヶ月
  • ホーム 南柏天然温泉すみれ
  • 好きなサウナ 熱め、ロウリュ
  • プロフィール まだまだサウナ初心者ですが、残りの人生掛けてととのいの精神を極めたい
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2026.06.14

106回目の訪問

スチーム&ドライサウナ:10分×1
ドライサウナ:6分 × 2
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜すみれ

たまには違う店に行こうかなと思ったが、子供らにフルーツ牛乳と岩泉のむヨーグルトを土産に要求されたので、結局すみれに21時半にIN

投稿書きながら寝落ちしてしまって、ワールドカップを見ながらこの投稿をしたためています✏️笑

完全復活したと思ったスチームサウナがこの日は視界良好でまったく曇っていなかった👀
日によって設定を変えているのだろうか🤔

あつ湯さんは人口密度高いタイミングだったので一旦スルーして結局最後まで入らず仕舞い、、今日もぬるいのかな〜なんて、ととのいベッドから眺めて休憩

3セット目の爆風ロウリュはガラガラのサ室で受けて立つが、やはり空いているとクッソ熱い💦
足元の床マットが熱くて足裏をビッタリつけるのも気合いが必要な状況だ😣
スチームサウナからはしごした事もあり2分で退散💨

夏季になるとととのいスペースで延々としゃべくるパーティーが増えますね
混んでるときはさっさと湯船に移動してほしいなと🤔

月曜は千葉県民の日で子供らが休みだと聞き、天気も悪いから仕事モードになるか微妙だ、、

日本の勝利を祈念して仕事行きますかね💨

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2026.06.12

105回目の訪問

スチーム&ドライサウナ:7分 × 1
ドライサウナ:5分〜7分×2
水風呂:30秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:金曜すみれ

仕事の期限日で習い事もサ活も行けるか微妙かなと思っていたが、無事に済んで習い事からの金曜すみれ♨️
部下のフォローにだいぶ助けられた1週間だったな〜と、感謝感激の思いを胸に入店💨

湯屋へ入ると、いつもの金曜より空いている印象👀

身を清めて炭酸泉で湯通ししたらちょうど22時の爆風ロウリュのタイミングだったので、1セット目はドライサウナへ🔥
爆風完走して7分程度蒸され、冷クール水風呂姉さんでクールダウン30秒、露天のととのいスペースへ💨

いつもより空いてるから今宵はよいととのい環境かな〜と期待したが、そう単純にはいかず、ととのいスペースでおしゃべりするヤングボーイズ&ボーイズ続出😓

俺も耳栓買おうかな〜という思いにふけながらベッドでととのって、その後あつ湯さんに挨拶♨️
先週よりは熱くて、44℃台かなと🤔
まだまだ本気出せるでしょ〜👀と思いながら半身浴を堪能

2セット目は泥塩スチームへ、どうやら完全復活の様子🌪️
スチーム立ち込めてなかなかの熱さで良き✨
その勢いでドライサウナへはしごして追い蒸し3分、露天のととのいスペースがわちゃわちゃしてるので、電気風呂裏のイスで休憩してこの日のMVT(Mecha VachiVachi Totonoi)となる🌿

時間的に悩んだがそこは欲が出て、サクッとドライサウナで3セット目🔥

最後は電気風呂とジェットバスで運動後の老体をいたわってフィニッシュ✨️

いつもよりちょい早めにあがった分、クレーンゲームを堪能して充実した金曜サ活となる笑

水分補給 グリーンダカラ600ml
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2026.06.10

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:7〜10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:初訪問

目黒で16時から打合せ、終わったら定時過ぎで、サウナチャンス到来🔥

近辺でイキタイサウナはいくつかあり悩んたが、恵比寿から歩いて改良湯を初訪問♨️

特徴的な壁画の外観を見てテンションが上がる✨
クジラの絵を見て「ラブ・ストーリーは突然に」の小田和正を連想してしまう

いかん、雑念を捨ててサウナに全集中せねば、と思いながら暖簾をくぐる

脱衣室にととのい椅子が4脚、これぞ銭湯サウナ👀

洗い場は壁のタイルが濃いめでモダンな印象、照明は暗め、床タイルの滑り抵抗値がやや気になり慎重に歩みを進めてカラン前に着座して身を清める✨
昔よくあるスタイルの壁付けの首振りシャワーだ🚿
改装しているであろう内装だが、古き良き部分は継承されていてこだわりを感じる🤔

ぬるめの炭酸泉と40℃ちょっとの湯船でウォームアップしていざサ室へ🔥

程よい熱さで長く入っていられる印象、キャパは13人くらいかな
7分ほど蒸されたところで、10分後にロウリュやります、とのアナウンスが💡

水風呂入って休憩したらちょうどロウリュのタイミングだな、と思い、サ室を出て水風呂へ🌊
13.5℃くらい、私にはやや冷たいがナンダカンダ言っても心地よく、30秒ほど浸かり1セット目の休憩へ🪑

屋外階段の下を利用した外気浴スペース、キャパは9席くらいだったかな🤔
絶対静寂の貼り紙があってととのい環境としては良き🌿
それでも4セット目はしゃべくる若人がいて、どんな神経してんだろって思った🤔
混みだしてからはタイミング次第で満席で待つ感じに🪑

2セット目は店員さん?のロウリュタイム
いやー、狭めのサ室で当てることなく絶妙なタオル捌きでした👀
アチアチのええ風がたくさん来て、2セット目の休憩が本日のMVT(Most Valuable Totonoi)になりました💨

3セット目までは外気浴で、最終4セット目は脱衣室で休憩!うん、銭湯に来たって感じがして良き🌿

仕事終わりの東京銭湯探訪、良いリフレッシュになりますね♨️

博多天神 渋谷南口店

のりラーメン

替え玉無料だから替え玉してしまう😣

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2026.06.06

104回目の訪問

スチーム&ドライサウナ:7分×1
サウナ:5分 × 2
水風呂:20秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:投稿忘れすみれ

仕事後20時半にIN
めっちゃ混んでてサウナもととのいも待ち発生、あつ湯さんも芋洗い状態というレア現象が発生👀

金曜とは打って変わってサ室に長く入っていられず、我慢してやっと5分って感じ🔥

ガッツリ寝てしまった2セット目の休憩がこの日1番スッキリしたな〜というオチ笑

こんな日もたまにはあります🌿

また1週間頑張りましょう💨

三元豚のカツカレーうどん

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2026.06.05

103回目の訪問

スチームサウナ&ドライサウナ:10分×1
ドライサウナ:8分 × 2
水風呂:45秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:金曜すみれ

習い事を終えて21時半にIN
駐車場にサ友の車があることに気づく👀
今日はすみれかなという話をLINEでしていたので、湯屋で会ってもぐーぜんぐーぜんではなく必然必然だな〜と思いながら湯屋へ♨️

さすが金曜夜、混んでます👀

身体を清め、ぬくもりの湯でサクッと湯通し、爆風ロウリュのタイミングのドライサウナへ🔥
満室のサ室最下段で余裕で完走、その後4分ほど蒸される。
今日は全然息苦しくならなくて10分くらい入ってても心地良い感覚だ🤔

3分くらいで出たくなっちゃうことが最近多かったが、そういう時ってサ室を出た瞬間に温まりきってないのが分かるし、水風呂も無理矢理浸かる感じなる。

今日は良い感覚の日だ💡
ずっと脳内再生されている嵐のおかげかもしれない笑
いつもこうなら良いのになと思うが、自分の感覚探りながら毎回色々調節して3〜4セットこなすのが楽しくもある🤔

この時期は露天の湯けむりが拝めないので、スチームサ室の換気孔から出てる湯気を見ながら内湯で内気浴、を1セットは必ずやっている笑

ということで、お休みしていたスチームサ室もすっかり元気そうなので、2セット目は泥塩塗ったくってスチームとドライのコンボを決行、露天でととのいまくる🌿

3セット目のサ室前で3セット目を終えたサ友と遭遇👀
この広さで3セット目まで遭遇しなかったことがぐーぜんぐーぜんである笑

3セット終えて、あつ湯さんと水風呂の交互浴をします♪
あれっ?今日のあつ湯さん全然熱くない👀
どうしたのよあつ湯さん、過去一ぬるいぞ🤔
何分浸かっても水風呂が冷たくて交互浴はイマイチととのわず、、
そういえばすみれの爆風が熱すぎるという批判投稿がFacebookで流れてきたが、サウナもあつ湯もドSアチアチに振り切ったところがすみれ先生らしさだと思うので、遠慮なくアチアチに振り切ってください笑
次回はフルポテンシャルのドSあつ湯さんに期待♨️

最後は電気風呂とジェットバスで足腰ととのえてフィニッシュ✨️

1週間お疲れ様でした🌿

資さんうどん 南柏店

ミニごぼ天うどん

カロリー気にして今日はうどん、と思いつつデザートまで食べる

ソフトクリームのチョコ載ってるやつ

ソフトクリームのチョコ載ってるやつ

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2026.05.31

102回目の訪問

スチームサウナ+ドライサウナ:10分×1
ドライサウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:日曜すみれ

副業後、家の用事を済ませて車を走らせていると綺麗な満月が👀
この満月を見ながら外気浴したら気持ち良いだろうな〜と思ったらすみれに行きたくなったので、20時にIN🚗

結果としては露天の塀が高くて🌕️見えませんでした笑

いつもより乗り込みが早いので、1セット目の後に寝湯でひと眠りしようかなと思ったのが、3人パーティーのドラクエボーイズが喋るわ歌うわでうたた寝するどころではなかった笑
どうせ歌うなら眠りやすい歌にしてくれい

ととのいスペースは、混んでいる割にはまずまず静かな環境だが、4セット目はおしゃべりボーイズ発生で残念な環境に、、こればかりは運次第か😣

スチームサウナの熱さ改善してたので一安心✨️
スチームで泥塩溶かしてからのハシゴでドライサウナ🔥

水風呂中にリアルぐーぜんぐーぜん発生👀
なのでおかわり4セット目を堪能✨️

明日からまた1週間頑張ります🌿

おつまみサラミ

レモンサワーICE BOXとともに

レモンサワーICE BOXとともに

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2026.05.29

101回目の訪問

ドライサウナ:7分 × 2
スチームサウナ+ドライサウナ:13分 × 1
水風呂:20〜40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:101回目のすみれ

習い事後、21時半過ぎにIN
先日100回目のすみれ訪問を達成し、今日からまた気を新たにすみれに通おうという意気込み♨️

ということで101回目のすみれ
僕は死にましぇん!すみれが好きだから!
年代がバレるネタを連想しながら湯屋へ笑
思えば初めてすみれ行ったのも習い事の体験後だったな🥋
ぐーぜんぐーぜん💡

入浴中、103番のロッカー使用者が呼ばれてて、俺何番だったかな?と腕に巻いたロッカーキーを見たらなんと101番👀
ぐーぜんぐーぜん!!
運命的な何かを感じずにはいられない笑

たまにロッカー使ってる人が呼び出されることがあるけど、あれって何の現象が起きているのだろうか🤔
ととのい後に気になり様子を伺いに脱衣所戻ってしまったが、特に何もなく、、🤔

今日は内湯でウォームアップしたらちょうど爆風ロウリュのタイミングだったから、1セット目からがっつり爆風浴びて、電気風呂裏のイスで至極ととのう🔥
ここはお湯が流れる音で良い感じに雑音がマスキングされるので、お気に入りのスポットである

2セット目の後にあつ湯さんと冷クール水風呂姉さんの交互浴を3回ほど行って露天のイスで寝落ち笑

3セット目に復活したスチームサウナ入ったんだが、何かぬるかった🤔
まったくスチームで曇ってなくて、ぬるくて人の回転が鈍いからか、珍しくほぼ満室👀
早く元気だして、あの熱さをみせて♪
ひたすらうちわで扇いで10分ほどでようやく塗ったくった塩が溶けて、シャワー浴びてそのままドライサウナへ🔥

露天出入口付近のイスで隙間風に吹かれて至極ととのう🌿

最後は電気風呂とジェットバスで足腰をいたわりフィニッシュ✨️

重たいメールの嵐で沈みかけてたが、習い事からのすみれでリセットできて気持ちもととのって大満足🌿

セブン-イレブン 松戸きよしヶ丘3丁目店

あたりめ

ラーメンは昼食べちゃったのであたりめで我慢

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2026.05.26

100回目の訪問

サウナ:5分 × 1
水風呂:20秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:風呂の日すみれ、祝100回

投稿を見返したら次が100回目のすみれ訪問だと気づき、
記念すべき100回目の訪問は両親を誘って風呂の日に達成✨

母は初すみれ、父は2回目である♨️

去年姉が急逝してから特に父が元気ないので、風呂でも入りながら会話してリフレッシュ出来ればなという趣旨なので、今日はサウナはオマケの位置付けです

まずは身を清めるが、、父がなかなか終わらん💧
身体を洗って髭を剃って頭洗ってまた身体洗って、気付けば20分ほど経過している💧
待ってる間でサウナ1セットいけたなと笑

では風呂入るかと、内湯のぬくもりの湯へ♨️
ん〜気持ち良いねと父

3分ほどぎこちない会話をし、炭酸泉が替わり湯になってるから行ってみようと言って露天の炭酸泉へ
替わり湯で一番茶の湯になってて、お湯が緑色だ👀

3分ほどボーっと浸かって、そろそろあがるか、と父
内湯でいちおう絹の湯も入っとくかとなり、1分ほど浸かって、俺先に出るよと父

風呂より身体洗ってる時間の方が長い💦

先に出て母と飯食ってるから気にするなと言うので、サウナチャンス到来です笑

とはいえあんまり待たせるのは忍びないので、ドライサウナで軽く2セット🔥
夕焼けに染まる雲の流れを見ながら休憩🌿
夜来ることが多いけど、いつもと違う雰囲気で夕方のととのいも最高っす✨️

足腰弱って風呂に入るのも手摺頼りでおぼつかない父を見て少し切なくなってしまったが、いい気分転換になったみたいで良かったかなと👀

また連れてこよう、カラスの行水だけど😅笑

帰り際に思い出し、回数券購入して入浴招待券ゲット
あぶない忘れるところだった💦

実家に戻ったらオープン当初のすみれのパンフが置いてあった👀予習してたみたいだ笑

花かご膳

ずっと気になってたが、ようやく初めて食す

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2026.05.23

99回目の訪問

スチームサウナ&ドライサウナ:10分
ドライサウナ:10分 × 2
水風呂:40秒 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

一言:ただいますみれ

こないだ実家の両親に買ったベッドが届いたというので、子供と見に行き、どれどれと寝転んでみたら半日寝てしまった、、、
何もしないで1日終わるのはもったいないし、脚に筋肉痛の予兆を感じてて電気風呂とジェットバスしたいな〜と思ったので、21時半にジョギングにてすみれにIN

1週間ぶりだとかなりの久しぶり感♨️

うへ〜、混んでる💦どの湯船も芋洗い状態👀
でも昨日の毎日サウナ東京よりはうるさくない笑
キッズのわちゃわちゃは微笑ましくて癒されるが、ボーイのわちゃわちゃは何故か耳に障る笑
同じわちゃわちゃなのに、何故だろうか🤔

と思いながら、1セット目は復活した泥塩スチームサウナを経てドライサウナへ🔥
スチームサウナは人の出入り多くいつもよりぬるい、そしてベンチのタイルがだいぶ剥がれており、そこは復旧してないのかいっ😂と心の中で突っ込む👀
うちわで扇ぎまくって発汗促進💦
出てシャワーで泥塩と汗を流すとドライサウナがジャスト爆風ロウリュのタイミング💨
満室だからぬるくて余裕で完走✨
外寒めなので内気浴で気持ちよくととのう🌿

22時を過ぎたら徐々に空きはじめる

2セット目はベッドで外気浴にしたが、やはりやや寒く、5分であつ湯さんに逃げ込む♨️
今日はあつ湯さんもぬるめ、3分ほど入ってそのままドライサウナで3セット目🔥
長めに10分入ってこの日1番のととのいをゲット🌿

最後に電気風呂とジェットバスでまったり足腰いたわってフィニッシュ✨️

すみれはうるさくなければ安定してととのうな〜と、再度実感🤔

帰り道にあるラーメン屋とは目を合わさないように帰宅😣

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2026.05.22

1回目の訪問

習い事後、サ友と幕張本郷で合流、サウナ界隈で話題の毎日サウナ東京を初訪問🔥

着いたら210台の共同駐車場がほぼ満車で店の入口に人だかり、待ち発生である😣

サウナ東京のラグジュアリー感と毎日サウナ越谷の居抜き店舗感が融合するとこんな感じになるのかという外観、待ち順整理のお姉さんの存在も相まってディズニーのアトラクションを訪れた感覚になる👀

20分待って入店♪

1階の炭酸泉でウォームアップ、いざ2階のサウナゾーンへ🔥

なんか騒がしいなと思いつつ、毎日サウナを継承した薪火サウナ室へ🔥
造りとキャパは毎日サウナ越谷とほぼ一緒
火を見ながら蒸される薪サウナはやはりひと味違った気持ち良さがある👀ここは完黙で良き✨️

サ室から出てシャワーで汗を流すが、まあうるさい😣
店員さんが小声でお願いしますと注意喚起するが、小声の感覚が人それぞれなので、完璧に統制がとれず普通にしゃべりまくるパーティー続出💧
1階が洗い場&風呂ゾーンで会話オッケー、2階がサウナ&ととのいゾーンで完全黙浴、というサウナ東京ルールを継承しているかと思いきや、2階は会話オッケー静浴エリアと黙浴エリアの混在、んで、サウナ東京の内装を継承しているもんだから、サウナ東京を経験している人からしたらサウナ東京劣化版、といった印象になってしまうかな😓

静浴とは?と思いながら人波に流されてととのいゾーンへ、
クソうるさい😂
サウナ東京を継承したドリンクカウンターも盛況で、ドリンク片手にルイーダの酒場状態🥃
とてもととのう環境ではないなと思いながらベッドで1セット目のととのいを敢行
あっ、水風呂入るの忘れてた事に気付く笑
それほどまでに私はこの予想外の環境に戸惑っているのである🫠

奥に完黙ゾーンを発見し、2セット目はそちらへ
15人弱のキャパでコンパクトなのでタイミングよくないと空かず、静浴ゾーンとキャパを入れ替えてほしいなと🤔
うーん、完黙派がメイン客ではないのか、、

奥がタイル貼ひな壇形状の寝ころびスペース、最下段が空いたので寝ころぶ

2段目の人が桶で流した水が滝のように最下段の私の背中に流れ込む、、これは建築士の私としては許せない、勾配逆にして排水しなさいよと、、
ガヤ感をマスキングするためか、ヒーリングミュージックのボリュームもやや気になる😣

結局は24℃の水風呂の心地よさが1番印象に残ったというオチに、、それなら松本湯に行く笑

総評、仲良しの友達とタッグ組んで会社立ち上げたけどなんかギクシャクしてる、に似た現象が起きており、今後の改善に期待です🤔

激混みじゃなければ最高なんだろうなとは思うので、次回はもうちょい空いてる時にひと通りのサウナを味わいたい🔥

Noodle house11

昆布水つけ麺

不完全燃焼のサ活のモヤモヤを解消してくれました、旨し

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2026.05.19

3回目の訪問

小金バスランド

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やはり20℃台の水風呂は最高

昨日は午前様だったので、今日は早めに仕事を切り上げて地元の小金バスランドへ♨️

小さな施設だが、バイブラ、ジェットバス、電気風呂、水風呂、とひと通りの風呂が味わえてサウナ込みで550円という神コスパ✨

サウナはマイルドな熱さなので10分かけてじっくり汗かいて21℃の水風呂へ🌊
水風呂気持ち良過ぎです😇

最近訪れた銭湯に共通してることと言えば、、水風呂が気持ち良い!!
ぐーぜんか🤔それともちゃんとした理由があるのか、、
昔ながらの銭湯というエモい雰囲気が気持ち良さを増幅させているのかも知れないな🌿
ずっと入っていられる気持ち良さだ🌊

1セット目は閉鎖されてる露天への出口前で休憩
2段の階段になっているので、それをベンチ代りに👀
内湯の隅っこなので気分はすみっコぐらし

2セット目と3セット目は脱衣室で休憩🪑
好きだな〜この雰囲気😇
椅子に座って放心状態の自分の姿が鏡に映っていることに気づき、我に返る👀
なんだこの腹は、、メガネしてなくてもとにかく体型が酷いことだけは認識できる💧男湯に妊婦か笑

電気風呂で脚廻りをしっかりほぐしてフィニッシュ✨️

7月までに身体絞らないとな〜💧
働いて働いて働いて参ります💦

ICE BOX+タコハイ

今年もこの季節がやってきた、クソうまい

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2026.05.16

98回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:すみれの混雑予測は台風の進路予測並みにムズい

昨日電気風呂とジェットバスに入り忘れたのと、回数券残り1回だったんで、行くか〜って思い立ち、少し遅めの22時過ぎにIN

湯屋へ入ると、ん?今日は大晦日ですか?というくらいクソ混んでいる💦

身体を清めてぬくもりの湯でウォームアップしていると、隣に入ってきた2人組のボーイがどうやら初すみれのようで、、「どの湯船もパンパンで行き場ないじゃん、スパメッツァの方がまだマシだね、ここは二度と来ないわ〜」というような会話を💧

今日何かあったっけ?
巷の小学校が運動会だったからかな〜🤔
22時過ぎの割にはちびっ子もいるし
めちゃ空いてたりクソ混んでたり、未だにその法則が分からん😣

ちなみに私は下の子にソーラン節のビデオ撮影を完璧こなすよう念押しされたのに、フォーメーションチェンジの際に見失うという失態を犯したため、戒めの意味を込めて1セット目から全て爆風浴びることにした💨

1セット目は満室だったのでぬるくて快適
11時過ぎにようやく空いてきて、3セット目は2分過ぎから爆風ロウリュとタイマンに!!
空いてるとほんとにクソ熱いが、気合いで完走する🔥

なかなか空かなかった電気風呂とジェットバスも閉店間際に無事に遂行⚡️

今日はサウナ後のラーメンは我慢😣

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2026.05.15

97回目の訪問

ドライサウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:金すみ

習い事後にマイホームすみれへ♨️

いつも1セット目に組み込んでいるよもぎ泥塩サウナがメンテナンス中で休止してることを入口の告知で思い出す😭笑

でもそれを覚えてたとしてもすみれに行かない理由にはならないほどのすみれ愛があるため、全く問題ございません。

金曜の割に空いている👀

今宵も1セット目を終えた後にリアルぐーぜんぐーぜん発生、銭友とともにあつ湯さんと冷クール水風呂姉さんの交互浴を楽しんで露天で休憩🪑
今日のあつ湯さんは44℃強くらいかな🤔

炭酸泉で韓国ドラマ(梨泰院クラス)の話に花を咲かせ、共にイソ派で意見が一致したところで爆風ロウリュを浴びにサ室へ🔥

空いているとマジでクソ熱くて最高💦

無事ととのってバイバイストレス🌿

電気風呂とジェットバス入るの忘れた笑

ラーメン横綱 松戸店

ラーメン小

いつも麺硬め、明日はチョコザップ行くしかない

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2026.05.14

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問

午前中から昼過ぎまでクソ重たい打合せがあり疲弊したので、建物探訪という目的にしてサウナメッツァ大井町を初訪問♨️

男性70分1980円👀
70分、、なんて絶妙な時間設定なの😣
絶対延長してしまう自信がある笑

夏休みに市民プールにやっと行けたワンパク小僧のような勢いで服を脱ぎ、ワクワクしながら風呂へ💨

オープンな立ちシャワーと扉付きの若干広くて座れるシャワーブースのような区画がある🚿

風呂は温度差を付けたキャパ3〜4人くらいの浴槽が4つとバスタブ形式の浴槽が2つ、ひと通り入ったがアワアワで心地良い✨️
そして!42℃強のあつ湯!!
好立地で浴槽をコンパクトに納めてる中であつ湯を用意してくれてるのはあつ湯ファンとしてはポイント高し😆

水風呂は15℃くらいと8℃くらいの2種類🌊
ぬるめの水風呂が恋しい年頃だがここは仕方ない笑
ヒートショックで逝ってしまってもそれがサ活なら本望である😇

サウナは2種類🔥
セルフロウリュできるケロサウナと、線路とその先の都心の風景が一望できる電車内をイメージしたトラムサウナ🚋

1セット目と3セット目はケロサウナへ🔥定員7人
壁がウォウリュになってて高湿に保たれており、ケロの香りも良くてロウリュ後はなかなかアチアチである。
ただし天井が低いので、上段に上がる際、天井に頭をぶつけないよう注意が必要笑
スプリンクラーヘッドに頭ぶつけたらけっこう痛そうだ笑

2セット目はトラムサウナへ🚋
壁のボタンを押すとオートロウリュが始まる仕組み👀
非常ボタンだと勘違いしていたので隣の人がボタン押した時に一瞬焦った笑
まもなくロウリュが始まります〜ととのい遅れのないように〜、みたいなアナウンスが流れて、遊び心あるな〜という感じ、外を眺めながら入るサウナもなかなか良き✨️

ととのいスペースも外を眺められる設えになってる
1セット目は畳仕様の寝ころびにドロップイン🛏️
ボタンを押すと自動で洗い流してくれて、気になる人には嬉しい仕様だ😆

2セット目と3セット目はイスで休憩🪑
完全黙浴がそこら中に掲げられてるので、静寂でととのい環境としては◎

めでたくととのいきってストレスフリーマン爆誕🌿

はまぐりつけ蕎麦

大盛りだけどもう一皿イケる勢い笑

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2026.05.10

96回目の訪問

スチームサウナ&ドライサウナ:8分 × 1 
ドライサウナ:6分×2
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜すみれ

すみれがいちおう今日までGWモード、替わり湯がオフコーラの湯ということなので、ジョギングにて20時半にIN

思ったほど混んでいないようだ👀
受付脇にオフコーラが積まれており抽選クジの箱が置いてあるが、とりあえずととのいが先かなと思い、スルーして湯屋へ♨️

サウナはいつものルーティンで計3セット🔥
2セット目、前室の床マットが散らかっててサ室のドアがマットに引っ掛かって開けっぱなしになっていて、びっくりした笑

露天は炭酸泉のテレビで世界卓球を放映していたので、炭酸泉のみ人口密度が高い状態🏓
その恩恵を受けてととのいスペース廻りに人が少なくてめちゃ静かなととのい環境だった✨️
3セット目だけ、目の前のベッドに3人パーティのボーイズがドロップインしてわちゃわちゃ喋り出したので、寝ころび湯側のイスに逃げる🏃🏻笑

炭酸泉のオフコーラの湯に浸かりながら卓球観戦👀
お湯に少し色がついていたがコーラの香りはそこまで感じず、昨年入った時はけっこう香りがした気がするが、、🤔年寄りの記憶なので気にしないことに♨️

今日はあつ湯さんがかなり気合い入ってた💦
脚を入れた瞬間、ウソだろ?と思うくらいの熱さ♨️
みんな片足入れてムリムリって感じで去っていくのである👀
これは46度超えてるんじゃないかな〜と🤔
すみれに通い始めてから過去一の熱さかも知れん💦
その分、水風呂がいつも以上に心地良い🌊

帰りにオフコーラ勝ってクジ引いて、安定の結果を得て帰路につく笑

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2026.05.08

95回目の訪問

スチームサウナ&ドライサウナ:8分×1
ドライサウナ:6分 × 2
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:金曜すみれ

習い事後、21時半にIN

連休明けの週末、世間は連休疲れの人が多いのだろうか、いつもの金曜より空いていた👀

今日は習い事でめちゃくちゃ汗かいて消耗した💦
こんな日はいつも以上にととのいの質に期待が持てる🌿

早くサ室に入りたい気持ちを抑え、ぬくもりの湯でウォームアップ♨️

1セット目はスチームサウナとドライサウナのコンボ💨
金曜恒例の冷クール水風呂がクソ気持ち良い🌊
先日打合せした青髪のおばちゃんの髪色に似てて少し仕事の事を考えてしまう笑

露天で休憩後、炭酸泉でswitch2値上げのニュースに食らいつく笑
明日は壮絶なswitch2争奪戦になりそうだな、、

今日は3セットとも露天で休憩したが、空いてて静かな環境だったから至極ととのって、久々に草原を犬が駆け回る幻想を味わう🌿

2セット目を終えて電気風呂&ジェットバスを堪能していたところで、ガチンコぐーぜんぐーぜん発生👀
同級生ながらもサウナに於いては私よりはるかに経験値が高い師匠に遭遇🔥

サウナ後に師匠に同僚を紹介でき、資さんでGW中のサ活話に花が咲いて、有意義な週末になりました✨

資さんうどん 南柏店

ミニかしわごぼ天うどん

密かにミニソフトクリームも頼んでしまっている笑

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2026.05.06

94回目の訪問

スチームサウナ:5分×1
ドライサウナ:5分 × 2
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:明日から仕事か〜、、すみれ

昨日のサ活が中途半端だったので、連休最終日に中途半端なモヤモヤ感をととのえたくマイホームすみれ先生へ、21時過ぎにジョギングにてIN

脱衣室で全て脱いだ後にタオル持ってくるのを忘れた事に気付き、また服着てタオルを借りに受付に戻る😣

1セット目はスチームサウナ単発で5分、珍しく満席近かったがまずまずの熱さ💨内気浴で小ととのい

2セット目は爆風ロウリュ途中のドライサウナへ🔥計6分ほど
最上段で完走🧍🏻露天のイスで休憩するも恋バナボーイ3人組のおしゃべりにととのいを邪魔される笑
しかも、昨日寝違えたのか、座ってると左のもも裏がズキズキする。坐骨神経痛か😣
電気風呂とジェットバスを往復して徹底的にもも裏と背中と尻をほぐすとめでたく痛みが治まった✨

3セット目も爆風ロウリュ途中のドライサウナへ🔥
再び最上段、空いてて先程よりアッチアチだ💦
4分ほどで退散💨

寝ころび湯裏のイスで休憩して、この日1番バッチバチにととのう🌿

連休明け初日は7〜8割の出力で無理せず頑張りますか✨

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2026.05.05

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問

半月ほど前に大学時代の親友(以下、ダチという)と飲んだ際に近所にスパ銭があるという話を聞いて、それではGWにそこ行こうぜっていう話を実現、ということで、極楽湯ロイヤル川口を初訪問

バリ風な内装でリゾート感満載🌿

ダチは学生時代からスポーツ&筋トレをこよなく愛してきた、いわゆる体育会系なやつであるが、サウナは体験したことがないという意外な事実が発覚👀
これは!サ友の輪を広げるチャンス到来である。

体育会系=サウナ好き、という勝手な固定観念が私の中にあり、絶対サウナにハマるであろうと思い1時間かけて川口元郷まで足を運んだのである🚋

店に入ったら脱衣室でダチがひと言
いつもシャワーで済ませてるから風呂入る事自体久しぶりだわ〜♪

えっ?マジか、何かいやな予感がするわ、、

共に身を清めてとりま炭酸泉に♨️
こどもの日なので菖蒲湯になってて、菖蒲の草が浮かんでいる👀
去年は湯の郷でhideの爆音をサ室で聞いてととのった後に菖蒲湯入ったな〜、もうあれから1年か〜、としみじみ浸かっているとダチが、
なんで草が浮かんでるの?ここはいつもなんか浮かんでるのかな?と言う、、んなわけあるかい笑

その後露天行こうと言うので露天へ♨️41度ほどで熱め
これをあつ湯と謳うスパ銭もあるだろう、という温度感だ👀
2分ほど浸かるとダチが、これ以上入るとのぼせそうだね、と言うので、

じゃあ軽くサウナ入ってみるか!ということで、サ室の前でサ黙のルールとか、水風呂前に体洗うよ、とか、休憩前は体よく拭くよ、とか、諸々説明して、いざサ室にIN!

サ室に入って2〜3歩歩いたらダチが、
俺もう出るわ!と言って退室💨

マジか、何も言えねえ、てか言う暇もなく去っていった笑
ちょい待てよと手を掴んで引き留めるのも周りから見たらなんか気持ち悪い光景だろう、と思ったのでとりあえず放っておいた笑

だがダチの所在も気になるので、短めに5分ほど蒸されてサ室を出ると露天から戻ってきたダチが、
先にあがってブラブラしてるから気にしないで楽しんでくれい👍
と言って湯屋を出ていった💧

いつ以来だろうか、こんな完璧にフラれた気分になったのは、しかも相手は男なのに、、

残りの2セットはそんな気分で不思議と心拍数もなかなか上がらず、、でもダチを待たせては悪いと思い5分でサ室を出る、だから水風呂も冷たく感じて20秒で出て、休憩もサクっと5分、寒っ💦

何となくととのったとは思う🤔

パリピな若者が少なくて混んでる割には落ち着いた感じで、ととのい環境としては良かったなという印象でした🌿

すき家 川口末広店

わさび山かけ牛丼その他諸々

スパ銭が混み混みで家飲み 犬がクソ可愛い

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2026.05.02

93回目の訪問

スチームサウナ:5分×1
サウナ:6分 × 2
水風呂:20秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜すみれ

20時IN

翌日早起き遠出予定なのと2日連チャンサ活なので軽めにサクッとこなして早めに帰ろう作戦♨️

替わり湯のパンダの湯が気になったが、炭酸泉は平常運転のようで、、昼間だけなのかな?🤔

変えた花粉症の薬が眠気強くて、症状キツい日だけ飲むようにしてるのだが、飲んだこの日は休憩のたびに寝てしまう問題が発生💤
スッキリはするが、寝るとととのい値は低くなるらしい

予想より空いてたが、露天ベッドでととのっている最中に後ろのイスによう喋る二人組が着座してちょっと残念な環境になる😓
内気浴の方が安全牌かも知れない🤔

スチームサウナでも私を挟んで座って私越しに喋るオッサン連中がいて、、ここは喋っても良いんだよね、とか言っていたが、限度ってものがあると思うんだな🤫

連休でみんなテンション高めなのだろう👀

連休中でどこか初訪問したいな〜🤔

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2026.05.01

92回目の訪問

スチームサウナ&ドライサウナ:8分×1
ドライサウナ:8分 × 2
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:金曜すみれ

習い事後にIN

仕事によるメンタル疲労と習い事による肉体的疲労のダブルパンチで、今日はバッチバチにととのいそうな予感🌿
ガヤ感が少なければ良いんだけどな〜と思いながらイオンウォーターを買って湯屋へ♨️

道中、スンスンのガチャを発見するも売り切れで出鼻をくじかれる笑

混んではいるが思っていたほどでもなく、露天のととのいスペースで騒ぐ輩もいなかったので環境としてはまずまず、1セット目から良い感じにととのう🌿
こればっかりは運次第である。

電気風呂を挟んで2セット目は爆風ロウリュ完走💨
露天でこれまたバチバチにととのう🌿
運動で汗かいた後はやはりととのいやすい気がする🤔
油断すると寝てしまいそうだ💤

その後、炭酸泉で替わり湯のミントジンジャーの湯に浸かりながらがっつりテレビ鑑賞、完全にリビングでくつろぎモードになる笑

気づいたら23時、慌てて爆風ロウリュを浴びにサ室へ🔥
最後は内湯の電気風呂裏で休憩🪑そして寝てしまう笑
気づけば蛍の光、やっつけでジェットバスで足腰ほぐしてフィニッシュ✨️

デザート美味そうだな〜と思いながら退店

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