case-k

2026.06.05

103回目の訪問

スチームサウナ&ドライサウナ:10分×1
ドライサウナ:8分 × 2
水風呂:45秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:金曜すみれ

習い事を終えて21時半にIN
駐車場にサ友の車があることに気づく👀
今日はすみれかなという話をLINEでしていたので、湯屋で会ってもぐーぜんぐーぜんではなく必然必然だな〜と思いながら湯屋へ♨️

さすが金曜夜、混んでます👀

身体を清め、ぬくもりの湯でサクッと湯通し、爆風ロウリュのタイミングのドライサウナへ🔥
満室のサ室最下段で余裕で完走、その後4分ほど蒸される。
今日は全然息苦しくならなくて10分くらい入ってても心地良い感覚だ🤔

3分くらいで出たくなっちゃうことが最近多かったが、そういう時ってサ室を出た瞬間に温まりきってないのが分かるし、水風呂も無理矢理浸かる感じなる。

今日は良い感覚の日だ💡
ずっと脳内再生されている嵐のおかげかもしれない笑
いつもこうなら良いのになと思うが、自分の感覚探りながら毎回色々調節して3〜4セットこなすのが楽しくもある🤔

この時期は露天の湯けむりが拝めないので、スチームサ室の換気孔から出てる湯気を見ながら内湯で内気浴、を1セットは必ずやっている笑

ということで、お休みしていたスチームサ室もすっかり元気そうなので、2セット目は泥塩塗ったくってスチームとドライのコンボを決行、露天でととのいまくる🌿

3セット目のサ室前で3セット目を終えたサ友と遭遇👀
この広さで3セット目まで遭遇しなかったことがぐーぜんぐーぜんである笑

3セット終えて、あつ湯さんと水風呂の交互浴をします♪
あれっ?今日のあつ湯さん全然熱くない👀
どうしたのよあつ湯さん、過去一ぬるいぞ🤔
何分浸かっても水風呂が冷たくて交互浴はイマイチととのわず、、
そういえばすみれの爆風が熱すぎるという批判投稿がFacebookで流れてきたが、サウナもあつ湯もドSアチアチに振り切ったところがすみれ先生らしさだと思うので、遠慮なくアチアチに振り切ってください笑
次回はフルポテンシャルのドSあつ湯さんに期待♨️

最後は電気風呂とジェットバスで足腰ととのえてフィニッシュ✨️

1週間お疲れ様でした🌿

case-kさんの南柏天然温泉すみれのサ活写真

資さんうどん 南柏店

ミニごぼ天うどん

カロリー気にして今日はうどん、と思いつつデザートまで食べる

ソフトクリームのチョコ載ってるやつ

ソフトクリームのチョコ載ってるやつ

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