たけC

午後半休を取ってバグりに来ました。
平日の昼間なので、空いていて快適でした。
ついつい寝落ち（気絶）してしまいました。😅

イーグル2日目
朝から1セットで目を覚ましたあと、おはようローリュに参加

流石に朝一からのローリュはキツい😓
完走は断念しました。

イーグルカレー

今日はここからスタート

オロポ

今日はイーグルで一泊してサウナを堪能しました。
せっかくなので、可能な限りローリュイベントにも参加
• グラデーションローリュ
　静かな熱とアロマの変化を、ゆっくり身体の芯で受け止めてきました。
• ハイパーローリュ
　がっつり熱波を浴びてからの水風呂で放心状態になりました。
• 禅ローリュ
　照明が落ちた静寂の中で、熱と心がゆるやかに整っていく感じで落ち着きました。
• 灼熱ローリュ
　参加できず

エクストラコールド

久しぶりにサウナバグを訪れました。
14時前にチェックインし、そのまま14時のアウフグースへ。
ここならではの“アウフグース中のクナイプ”は、やはり特別な体験でした。
熱と冷が交互に訪れるあの独特の感覚は、何度味わっても新鮮で、身体が静かに研ぎ澄まされていくようでした。
他の施設ではなかなか出会えない、バグらしい演出だと思います。

館内は若い方が多く、声のボリュームが少し大きめに感じる場面もありましたが、
その賑やかさも含めて、この施設の“温度”として自然に受け入れられる雰囲気でした。
今日も良い時間を過ごせました。

出張帰りに立ち寄りました。
平日と言うこともあり、空いていて快適に利用できました。

出張の合間にふらっと寄った高輪saunas🧖‍♂️✨
新しくてとってもきれいだし、平日昼の静けさが心地よかった😌
サウナごとに個性があって巡るのが楽しいし、ふわっと香るアロマにも癒される🌿
整いスペースは椅子がもう少しあると嬉しいけど、トータルでは大満足でした😊🔥

サウナスオロポ

サウナハットの忘れ物を取りに行くついでに明日からに備えた調整

午後半休とボーナスのご褒美に、14時頃サウナイーグルへ。
今はキャンペーン中で会員登録が無料と言うことで、迷わず入会しました。
まずは3セットでしっかり身体を温め、いい具合に熱が入ったところで16時からの シン・イーグルエクスペリエンス に参加。
（水かけ・攪拌・扇ぎの前半3セット＋後半2セットの長丁場イベント）

前半は無理せず下段で様子見。
ここはいつ来ても思うけれど、マイスターさんの扇ぎが本当に上手い。
熱の乗せ方が丁寧で、強いのに嫌な刺激がなく、気持ちよく耐えられる。

水風呂で小休憩を挟んで後半戦へ。
ラストスパートということもあり、中段で参戦。
上段に行くガッツは出なかったものの、途中で抜ける方もいる中、なんとか おかわりの扇ぎまで完走。
熱の強さと爽快感がしっかり残る、満足度の高いイベントだった。

サウナ後は同僚と合流する前に、ゆるり家で エクストラコールドを一杯。
火照った身体に冷たいビールが染み渡り、最高の切り替えに。
そのまま気持ちよく飲み会スタート。

まぐろユッケ

今日はこれで決まり！

エクストラコールド

水

夕食前に軽く調整ということで夕方からの入館
いつもは昼過ぎに行くので、この時間からだと混んでいるのがよくわかる。
サ室内も賑やかになっていて、待ちまではいかないが、空いている場所も少なかったです。
本日は軽く2セットして終了

おいでんの湯でゆるっと整えてきました。
13時前に入館して、2セットで温まって、14時アウフは最上段の灼熱に挑戦。
2セット目であえなく離脱しましたが、それも含めていい時間でした。
その後、岩盤浴でゆっくり回復して、17時アウフで気持ちよく締め。
明日からの仕事に向けて、いいリセットになった。

今日はサッカーでも観ながら整おうと思い、おいでんの湯へ。
13時前に入館すると想像以上に空いていて、ゆったりと過ごせた。

ただ少し誤算だったのが、キックオフ前に休憩していたらそのまま軽く寝落ちしてしまい、気づけば先制点を見逃していたこと。
「次こそは」と気を取り直したものの、今度はサウナでしっかり蒸されすぎてしまい、絶妙なタイミングで限界が到来。結果として2点目も見逃すという展開に。

後半は気持ちを切り替えて、サ室と休憩エリアをスピーディーに往復しながら観戦を継続。ようやく得点シーンをリアルタイムで見ることができて満足。

試合終了が近づくにつれて人も増えてきたので、混み合う前にそっと退散した。

11時頃に天光の湯へ。クラファンで手に入れた曼荼羅のチケットを使い、この日は 熱波姉妹・YUKIさん のアウフグースイベントに参加。
まずは13時回を予約し、枠があれば15時・17時も…という気持ちでスタート。

まずは銭湯エリアで下茹であとにメインサ室へ。やはり安定の熱さでした😄。
早めの昼食と食休みを挟んで、いよいよ 13時回 へ。
自然の香りに包まれながら、じっくりと熱が入りとても心地よい時間でした。

満員だった13時回のあと、ダメ元で15時回を確認すると空きがあり予約成功。
次の回までの時間は 空エリアや瓦 をのんびり満喫しました。

15時回 は13時とは違う香りで、気づけば20分越えのロング回。それでも辛さはなく、むしろ心地よさが続く不思議な体感でした。

勢いのまま 17時回 も受付へ。こちらも無事に確保。
17時回は常連さんや支配人も参加し、ワイワイした雰囲気で締めくくりにぴったりの回でした。

三部作のように曼荼羅を満喫した一日で、香りも熱も雰囲気もそれぞれ違い、どの回も満足度が高かったです。

上海ホルモン焼きそば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近はこちらが普段使いになりつつあります。ついに会員登録しました。

サウナ：4
水風呂：4
休憩：4
合計：4セット

一言：最近は用事が立て込んで、しばらく空いてしまいました。ということで、整えるよりもバグりたいという気分だったので、sauna BUGさん一択でした。
残念ながらチラーがまだ復旧していませんでしたが、バグっているので、これはこれで。
今日はサ室内での過ごし方を試行錯誤してました。
氷水でクナイプするので、使う氷をタオルに包んで頭に乗せてみましたが、結構楽になるのでじっくりと熱を入れることができました。