2025.05.14 登録

  • サウナ歴 2年 1ヶ月
  • ホーム スパ&ラウンジ長潟
  • 好きなサウナ 水風呂にこだわっている所が好きです 深ければ深いほどいい… King&queenは大興奮です
  • プロフィール 元々は温泉好きで温泉めぐりメインでやってきました 関東に転勤になってから気軽に行けるサウナにはまりました サウナ歴は浅いですがいろいろいってみたいです
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ガチョク

2026.03.14

4回目の訪問

本日はじょんのび館さんに訪問です
夜は飲みなのでそれまで目一杯います
アウフグースのスケジュール見て昼過ぎに到着
サウナは
森→森(アウフグース)→森(アウフグース)
の3セット
露天風呂いいんだけど導線が長い(笑)

ふと外を見るとフキノトウがはえてました
もう春ですね

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 12℃,10℃
12

ガチョク

2026.03.13

1回目の訪問

極楽湯 松崎店

[ 新潟県 ]

本日は極楽湯松崎店に初訪問です
安定の極楽湯。
露天が女池に比べて広く椅子も多かった
外気浴してたらあられが降ってきて痛い…
内気浴スペースもあってよかった

サウナは10分3セット

テレビ見ながらだらだらと…

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
17

ガチョク

2026.03.11

28回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
さくっと7分2セット

わりかし人いました
明日もがんばります

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃
14

ガチョク

2026.03.07

27回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
今日はイベントでサ室は100度
水風呂はシングルらしいです
アウフグース→普通→アウフグースの3セット

熱かった

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃
16

ガチョク

2026.03.06

26回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
さくっと2セット

まだまだ寒いですが
雪はもうないかな

明日もがんばります

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
12

ガチョク

2026.03.04

25回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
今日は10分2セット
まだまだ寒いですががんばります
誰とは言いませんがサ室ではお静かに…
 
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
13

ガチョク

2026.02.28

3回目の訪問

本日はじょんのび館さんに訪問です
森のサウナ改修工事後最初のサウナです
木の香りがして良かったです
朝一は温度が上がらなかったのか低温でじっくり20分でした
セットは
森→森(アウフグース)→(アウフグース)
の3セット
だいぶ温かくなったので外気浴も気持ち良かったです
アウフグースの予約方法が変わったので戸惑いました

サウナ:20分 、15分、15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

またきます

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 12.8℃,12.8℃
19

ガチョク

2026.02.25

24回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
いやはや久しぶりのサウナ
病気で入院してまして…
ということでサウナ通い復活です
サウナで汗と垢を落として
さっぱりしました
久々のサウナは気持ち良かったです
逆に入院前は行きすぎて麻痺してたのかな?

健康に気をつけてサウナ楽しんでいきたいです

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
17

ガチョク

2026.02.09

23回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
サクッと2セット
まだまだ寒いですが
がんばります

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13℃
15

ガチョク

2026.02.07

6回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

スカイスパ横浜さん
宿泊朝風呂
朝5時に行ったので非常に空いてました
メイン→メディの2セット
ここで初めてインフィニティチェア座れました

これから仕事がんばります

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  • サウナ温度 85℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃
39

ガチョク

2026.02.06

5回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

本日はスカイスパ横浜さんに訪問です
関東出張で来ました
やっぱ人多い(笑)
セットは
メイン→メディ→メイン(アウフグース)
ちょっと寝て飯食って
メディ→メイン
の5セット
今回初めて宿泊です
明日も朝おきて入ります

サウナ:7分、7分、15分、7分、10分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃
23

ガチョク

2026.02.05

22回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
サクッと2セット
今日は外気が9度でちょっと暖かい日でした
外気浴ちょうど良かったです

明日は関東出張
宿はスカイスパ横浜
楽しみです

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
17

ガチョク

2026.01.30

21回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
サクッと2セット
まだまだ外気浴は寒いです

体調管理に気を付けたいです

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
15

ガチョク

2026.01.29

2回目の訪問

本日はじょんのび館に訪問です
今日は日替わり平家の湯
ドライ→スチーム→ドライの3セット
内気浴です
雪が多くて来る途中事故りそうになりました

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ほんとはだいろの湯に行くつもりが臨時休業で
近くのじょんのび館に来ました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
20

ガチョク

2026.01.28

20回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
今日もスッキリ
2セット

ぬるゆでだらだら

極楽湯も良いんだけど子供が賑やかだから…
ここのいい点は静かだと言うこと

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
16

ガチョク

2026.01.25

4回目の訪問

本日はスノーピークさんに訪問です
昨日は大雪で来るのを断念
今日はリベンジです
雪化粧した風景はとてもよかったです
でも外気浴していたら吹雪いて来ました
なかなか吹雪いて時に外気浴はしませんね
天候のせいかとても空いてました
サウナは3セット
もうちょっと工夫して雪の中の外気浴を楽しみたい

サウナ:7分、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
22

ガチョク

2026.01.23

19回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
8分×2セット

今日も寒い

ボーと相撲を見る

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
19

ガチョク

2026.01.22

18回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
サクッと8分2セット
外気浴はパスでぬるゆでゆったりとしました

雪はぱらつき道路は凍って滑ります
気を付けたいです

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ガチョク

2026.01.21

1回目の訪問

極楽湯 女池店

[ 新潟県 ]

本日は極楽湯女池店さんに初訪問です
毎度お馴染みの極楽湯グループ
セットは
オート→オート(ロウリュウ)→高温の3セット
オートのサ室 壁の隙間から冷気感じたんだけど気のせいか(笑)
外気浴は雪がぱらつき寒かった
高温も広々していてよかった

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

とりあえず新潟の極楽湯を制覇目標
今日で1/3

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  • サウナ温度 89℃,108℃
  • 水風呂温度 15.7℃
16

ガチョク

2026.01.20

17回目の訪問

本日はスパラウンジ長潟さんに訪問です
今日は8分2セット

外気浴は寒い
明日は長潟休みだからどこ行こう

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
17