ガチョク

本日は山賊サウナに訪問です
雨が心配でしたがちょうど晴れて良かったです
サウナは
アウフグース→暗闇→アウフグースの３セット
サークルか何かの若い大人数のグループがいてワチャワチャしてました

サウナ：1５分 、7分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年ももう少しですが仕事がんばります

本日は金の亀さんに初訪問です
午前中仕事で昼からINです
しょうが焼き定食を食べましたが腹減りすぎて写真撮るの忘れました
サウナは３セット
普通→ロウリュウ→ロウリュウです
しょうが水飲んだら汗すごいでた
ロウリュウも熱かった
整いスペースが内気浴ですごいリラックスできた
味噌汁とおでんだしはしょうがが効いていて美味しかった
とにかくショウガショウガで素晴らしいサウナでした
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日はスカイスパ横浜さんに訪問です
仕事上がりからのIN
やっぱネックは椅子だな…
なんか調子悪くなって
２セットでフィニッシュ
メイン（アウフグース）→ロウリュウ
明日熱でんよね(笑)

明日も仕事がんばります

本日は品川サウナさんに朝から訪問です
今日の目的は品川の
レバニラ金太郎さんでニラレバ定食を食べること
この店は整理券制で朝7時から並んで取りに行かないと行けなく
７時に整理券ゲットして朝食食って8時前にIN
相変わらず最高です
空→禅→空（アウフグース）→空の4セット

サウナ：10分 、10分、15分、10分
水風呂：1分 × ４
休憩：10分 × ４
合計：４セット

昼にレバニラ食って今日は優勝です

レバニラや金太郎 東京出張所

J（ジモン）スペシャル

最高 レバーとニラでいい

本日は竜泉寺の湯横浜さんに訪問です
仕事上がりソッコーで来ましたが今日が一番空いてた。
竜泉寺の湯でサ室はに自分も含めて3人しかいないときがあってビビった
今日は静かだった…
大部屋→メディ→大部屋の3セット
体調が悪いのか今日は短め
帰って寝ます

サウナ：６分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は極楽湯横浜さんに訪問です
午前中仕事終わりにIN
いつもの３セット
サ室はそこそこ人いたけど外気浴に椅子はがらがらだった
寒いからかな?

帰って家のことします

本日はゆいるさんに訪問です
神奈川で一番好きなサウナ
仕事上がりできました

中（アウフグース）→高→高（アウフグース）
の３セット

サウナ：1２分 ×、7分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日も仕事がんばります

本日はおんりーゆーさんに訪問です
箱根でとろろ定食食べてからの訪問
昨日のサウナ東京は最高だったけど
ちょっとせわしなかたった
今日は露天と紅葉の外気浴でゆっくりしました
３セットきめて
ウトウトしてたら日が暮れた(笑)


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日はサウナ遠征予定…
予定は未定(笑)

本日はサウナ東京さんに初訪問です
仕事が半ドンでしたのでなんとかこれました
すごいっすね…（語彙力…）
滞在時間は２時間
メイン（アウフグース）→手酌→メイン（アウフグース）→瞑想
の４セット
一回じゃ回りきれない
またいきます


サウナ：12分 、10分、12分、10分
水風呂：1分 × ４
休憩：10分 × ４
合計：４セット

サウナシュラン殿堂入りおめでとうございます

本日は竜泉寺の湯横浜さんに訪問です
仕事上がりサウナです
やっぱ竜泉寺の湯は平日だな…
休日人が多すぎる
先週はお休みだったのでリベンジな今日
大部屋→メディ→大部屋（ロウリュウ）
の３セット
セルフロウリュウするのはいいんだけど一言言ってほしかった…


サウナ：7分、15分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日も仕事がんばります

本日は山賊サウナさんに訪問です
海鮮食べた帰りに寄りました
１時のアウフグースに合わせてIN
…ですが人数オーバーで入れず...
闇→闇→アウフグースの３セット
晴れのせいか人が多かったです
ブロック氷のアウフグースは熱かった…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日から仕事がんばります

本日はHARETABIサウナさんに初訪問です
仕事終わりの８時過ぎにIN
もっと混んでるかと思いきや以外に空いてました
浴室に10人未満
サ室で3人くらい
ゆうゆうくつろぐことができました
ロウリュウ熱いし
椅子は風がほどよくあたる内気だし
良かったです
３セット決めて


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰ります

本日は極楽湯横浜さんに訪問です
ぶっちゃけ今日は竜泉寺の湯横浜さんの気分だったのだけどまさかの休館日(笑)
おとなしく極楽湯さんに…
いつもと比べて静かでした
さくっと３セット

サウナ：７分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日も仕事がんばります

本日は山賊サウナさんに訪問です
久々に来ましたがやっぱ最高です
薪の火を見ながら入れるのは最高です
あいにくの雨でしたがそれでも良かったです
90分コースで2回アウフグースができるように調整しました
アウフグース→暗闇→アウフグースの3セット
昨日が竜泉寺の湯で人がぎゅうぎゅうだったので今日は広々入れました

サウナ：15分 ×、10分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は竜泉寺の湯横浜さんに訪問です
時間はいつもの夜10時
失敗したのは土曜日に来たこと
夜10時でも人がパンパン
やっぱ平日来るべきだったと反省
サウナは
大部屋→メディ→大部屋の３セット
３セット目、人がパンパンで5分位扉の前にいたのでドアの開閉で全然熱くならず実質10分かと思ってる

サウナ：10分 、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日はどこ行こうかな

本日は品川サウナさんに初訪問です
行きたいと思いながら半年たってしまいました
品川で仕事だったので仕事終わりにダッシュでいきました
前評判どうり素晴らしかったです
時間がよかったのかそこまで混んでる感じはしませんでした
サウナは
空→アウフグース→禅の３セット
2時間の利用です


サウナ：７分 、15分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日はおふろの王様港南台に訪問です
水風呂の水深が90あってハッカが良かったです
外気浴は森林の中で、高速に近い割に静かでよかったです
自分がいった時間はサウナはともかく湯船がイモアライでした
残念なのが風呂上がりに休めるスペースが少なすぎる
３セット完了

サウナ：８分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日から都内で仕事…

どこのサウナ行こうかな

本日は湯楽の里横須賀さんに訪問です
天気は快晴でよかったです
ここは何て言っても露天からの風景が最高です
対岸まで良く見えました
じっくりと３セット
水風呂が小さめで３セット目入れずシャワーのみだったのが残念です


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × ２
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は極楽湯横浜さんに訪問です
仕事上がりの突撃です
外仕事で体が冷え冷えでしたので温泉で十分暖まってからの３セット
生き返ったー


サウナ：７分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は竜泉寺の湯横浜さんに訪問です
仕事上がりのサウナです
比較的サ室も椅子も空いていた印象です
ただサ室で大声でしゃべるのやめようよ。壁に書いてるでしょうが…
概ね気持ちよかったです
大部屋→大部屋→メディの３セット



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日も仕事がんばります