2025.05.17 登録

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  • ホーム 電気湯
  • 好きなサウナ サウナ錦糸町、サウナ東京、品川サウナ、電気湯
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miu_nobu

2026.01.28

1回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

今宵は新規開拓 赤坂湯屋

結論 最&悪 ニドト イカナイ

浴場に入って早々
居酒屋状態で騒がしい

なんだ!?
新しい施設でデザインにもこだわっているようだが
なんかおかしい

施設のキャパに対して空いている

そしてサウナも風呂も整いエリアも
すべてで若者集団が遠慮なく会話しているではないか

会話禁止の張り紙もなく
初めての施設なので、タオル交換の店員さんに
「ここは会話OKな施設なの?」と聞いたら
カタコトの日本語で、OKですと

では注意も何もできない…

マナーを守っている人も半数はいたが
この人たちもきっと2度目はないだろう

もうこの施設にいること自体がストレスでまったく整わない…
3時間パックなのに1時間で出てきた


ちなみに今日は金亀に行ったらレディースデイだったので
新規開拓でこの店に入ったが、やはりサウナ東京にしておけば良かった…

おやすみなさい💤

THE BIFTEKI 赤坂見附店

ビフテキとハンバーグのセット

お値段リーズナブルでまあまあ美味しい

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miu_nobu

2026.01.26

28回目の訪問

電気湯

[ 東京都 ]

今宵は電気湯へ

番台お姉さんとは今年お初

こちらからタオルの件でお礼を言う前に
先手を打たれる

タオルが臭くなくなったのは、
タオルを新品に入れ替えただけとのこと

そうなんですね…
じゃあいずれはまた臭くなるということだろうか…

まあでも臭くないのは良いことだ!
ありがとうございます♪😊

---
次に気になっている件
サウナのヒーターが徐々に弱っている!?

去年120度の時もあったが
116→112→108と行くたびに温度計が下回ってくる

真冬なのでこれが限界なのか

120度の時は5分で出るが
108度だと8分いられる 
爪先も痛くない

まあこれはこれで良い整いでした

おやすみなさい💤

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miu_nobu

2026.01.25

9回目の訪問

今宵は毎日サウナへ

最近はうるさくする輩も少なくいい環境の印象で
来訪頻度も上がっていたが、今日は違った

0時過ぎ、若者ではないおっさん2人組がなんの遠慮もなしに会話しているではないか

整いスペースにまで響き渡る雑音
相変わらずすぐ脇にいる店員は注意もしない

そうなるとこの店は許容する判断をしている
ダメな店舗

アウフグースイベント時には
会話はコミュニケーションスペースでと啓蒙しているが、なんの張り紙もしなければ店員も注意もしないとあって
店舗自ら統制が取れない環境にしている

人気店になってあぐらをかいているのか
またしばらく行きたくなくなった

おやすみなさい💤

珍来総本店直営 八潮ドライブイン店

麻婆豆腐丼

ここは珍来の中でも美味しい人気店だ 深夜0時でも駐車場はいつもいっぱい

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miu_nobu

2026.01.22

27回目の訪問

電気湯

[ 東京都 ]

今宵は電気湯へ

かなり寒い今夜
電気湯はかなり空いている

落ち着いた環境で3セット
至極整いました。

番台のお姉さんにタオル臭くなくなったねと
声を掛けてあげたいが、最近見かけないね。
私が来てないだけかもだが

おやすみなさい。

ビリー・ザ・キッド 墨田店

キッドステーキ

サウナ後の深夜ステーキ どんどん値上がりするな〜

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miu_nobu

2026.01.20

2回目の訪問

今宵は会社帰りに金の亀

今年初訪問で2回目

初回はサウナ東京と比べ過ぎてネガティブになり過ぎたが、本日はフラットな気持ちでIN

22時台 結構混み合っている
サ室は満席になりかけることあり
だが整いベッドが充実していて整い難民になることはない安心感

サウナ東京と比べると狭い施設で色々気になってしまうが、整いベッドが多種多様に配置されていてこの点はサウナ東京よりも良いと改めて思う

相変わらず生姜味噌汁以外に生姜感を感じることはない

サウナは高温ではないが、じっくり入れる温度で
8分×3セット 堪能して至極の整いであった

キャンペーン中で次回120分コースが千円の前売り券が売っていたので帰りにまた来たくなり購入した。
1ヶ月期限なのでまた来るぞ

-----

最近目の調子が悪くピントが合わない…
あまりにも酷くなったので怖くなって病院に行ったら
ドライアイで角膜が磨りガラス状態で曇っているのだと…

原因は…

妻に言い当てられた…

サウナイキスギである…

120度の高温サウナで目を開けてたら
そりゃー目もダメージあるわな

気をつけないと目はデリケートだから
サ室ではしばらく目を閉じるようにしようと思う

そのうちサウナハットの次に
サウナゴーグルが来るのか!?

皆様もお目々御自愛ください。

おやすみなさい💤

いきなりステーキ 赤坂通り店

カイノミステーキ

昔と比べると随分値段が上がったな〜 200gで物足りず、ハンバーグ150gを追加してしまった…

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miu_nobu

2026.01.16

8回目の訪問

今宵は毎日サウナへ

今日は過去1、混んでいたのでは?
シャワーは常に並び
サ室もほぼ満席

だが整い難民にはならない安定のキャパシティ

人が多いと環境は悪くなるが
大きな声で騒ぐ輩はおらず

至極の整いであった

おやすみなさい💤

珍来総本店直営 八潮ドライブイン店

にんにくチャーハン

珍来は店によって味が違うらしいが、 この店は直営店で当たり! 餃子も美味かった!だが値段は高め

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miu_nobu

2026.01.15

7回目の訪問

今宵は今年初のサウナ錦糸町へ

寒いと自転車移動が億劫になる
そうなると錦糸町へも足が遠のく

今日はそこまで寒くなかったので
新しく買った電チャリでGO

いつもよりは混んでるかなくらいだが
外気浴は3セットすべてインフィニティチェアに座れ
外気温も凍えるほどではなく、良き整いだった

洗い場が少しリニューアルされ
悪趣味な宇宙柄の壁紙が貼られ、
うるさめのBGMも流れるようになった

サウナ錦糸町っぽいといえば、ぽいのである。

おやすみなさい💤

蒙古タンメン中本 錦糸町

五目蒙古タンメン

サウナ前の辛系塩分摂取

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miu_nobu

2026.01.14

26回目の訪問

電気湯

[ 東京都 ]

今宵は電気湯へ

22時あたりでIN
今日は珍しく混み合っていた
サ室に4名の時もあり

前回訪問時に気づいたがタオルが臭くない!
そして今回再検証だが、臭くない!
洗剤変えたのかな?

お店の方 改善ありがとう!
これでますます電気湯に通う理由ができた!

おやすみなさい💤

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miu_nobu

2026.01.12

13回目の訪問

今宵は今年初のすみれへ

明日は仕事だ…気が重い
風呂とサウナで充電が必要だ

3連休最後の夜なので比較的空いていたかな

外湯もガヤが少なく落ち着いた環境

サウナはしゃべる若者が何組か

サウナ3セットと塩サウナ1セットで
良き整い

回数券を買うか悩んだが
良い環境が続けば購入しようかな

おやすみなさい💤

一蘭 柏店

ラーメン

今年初一蘭 深夜なので替え玉はしない

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miu_nobu

2026.01.10

1回目の訪問

今日は家族みんなでスパ銭探訪 KASHIBAへ

車検の代車で借りた車が私にとって初のEV車
なので少しだけ遠出でドライブがてら出掛けた事情

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小江戸感出すため小洒落た店内
休憩スペースが充実している

お風呂の種類も豊富で子供たちも楽しめたようだ

サウナは1種
温度は85度くらいか、高温でもなく少し物足りない
外気浴にベッドはなくイスのみ設置

施設として整い空間に力を入れているかどうかは
エリアの確保、ベッドの有無、イスの種類で判断できて興味深い

総合的には良い施設だと思うが、
サウナに重点は置いてないのだな

---
遠出した際は地元のグルメを探訪する

今回は“ゆたかや”という中華定食屋さんを発掘
生姜焼きも餃子も唐揚げもチャーハンも全部美味しかった。
また来た際は再訪しよう。

ラーメン・定食 ゆたかや

生姜焼き

どのメニューも美味しい! 良い発掘ができた!

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miu_nobu

2026.01.09

5回目の訪問

花金の今日はサ友と今年初のSKCへ

駐車場は混んでたけど、浴場はいつもよりは混んでなかった。ロウリュウイベントでも並びがギリ出ないくらい

久々のサ友に、私の野望を聞いてもらいつつ
落ち着いた環境で3セット
整わせて頂きました。

草加の深夜の帰り道にはラーメンがあまりなく
自宅近くの弁慶へ

深夜に炭水化物を摂取してしまう背徳感

おやすみなさい💤

らーめん弁慶 浅草本店

チャーハン

サウナ後の塩っぱめチャーハンが美味い

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miu_nobu

2026.01.06

25回目の訪問

電気湯

[ 東京都 ]

今宵は本年初電気湯へ

入店時サウナ客は0で貸切状態
その後、若者集団が来て環境が乱れる…

ジジオジだけじゃ後世に残せない銭湯だから
若者が来るのはいいことなんだけどね
だが交わることは難しい

3セット早々に退散

おやすみなさい💤

ル・モンド新宿店

リブステーキ

サウナ前に西新宿にて肉を摂取 初訪だが当たり 久々に美味いと言えるステーキだった

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miu_nobu

2026.01.05

6回目の訪問

今宵は初出勤帰りにサウナ東京へ参拝

東京でのサウナ初めはサウナ東京が良き

新年早々 竜泉寺本店での激寒の整いで風邪をひき
ようやく喉の痛みも無くなってサウナへ来れた

勝手知ったる環境で新たな感動はないが、
ここがマイホームである安心感安定感

真冬の外気浴は風邪をひくので
やっぱり年中安定の内気浴は、良いね。
冬場の選択肢の軸になる

100%の整いが得られて満足

さあ今年は新たなチャレンジに向けて
良い年にするぞ〜!

おやすみなさい💤

元祖油堂 油そば 赤坂店

油そば

初訪だが当たり!麺がゆるくてイマイチだが、味は油そばの中でマイベストかも おすすめ!

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miu_nobu

2026.01.02

1回目の訪問

帰省で竜泉寺本店へ

愛知県に帰省しせっかくなので旧友と
竜泉寺本店へ

年始ということでかなりの芋洗い状態
近くの大学生?が3〜4人で来ている感じか

スパメッツァができる前にリニューアルされていた本店?
すでにベースは出来上がっていたようで、近しい施設となっている

がスペースの大きさは
メッツァを1として3/4〜1/2くらいの規模感

天空スパというだけあって露天風呂高台から見える名古屋の夜景は普通のスパ銭では見られない、なかなかのもの

サウナはメッツァを知っていると
サイズが1/2くらいで温度も含めショボく感じる

メディサウナは、草加店と同じセルフロウリュウスタイル
中途半端な大きさで出入りが激しいから70-80度くらいか、全然温度が上がらず汗が出ない…

整いスペースは、階段を降りて露天風呂から距離をとったところに設置されており、会話禁止の張り紙がしっかり貼られている。これはメッツァや草加店とは大きく違うポイントだ。

だが実態は若者が多く民度が低いため
サウナも含めしゃべるやつが多い 

整い中あまりにもうるさいから
一喝してやった

ソフトクリームはメッツァよりも随分痩せた小さなソフト
これはちょっと残念だった😢

2026年サウナ初めは
竜泉寺本店でスタートということで
サ探訪は続く…

皆様本年もどうぞよろしくお願いします。

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miu_nobu

2025.12.29

4回目の訪問

今宵はスパメッツァへ

誕生日クーポンを使わねばと久々メッツァ

クーポンで入れてもらってるので
文句は言えないが、変わらず騒音レベルの環境で若者中心の客層

集団で来る若者たちは、初めてのメッツァにキャッキャはしゃいでいるが、居酒屋スタイルのスパ銭になっている
まあこれも一つのスタイルであり業態か…

帰りにソフトクリームを食べようとしたら
1:20時点で終了
これが1番ショックだった…

帰りにガソリン入れて
タイヤの空気圧調整し洗車
明後日早朝に帰省しまーす。

これが私のサウナ納めかな。

サウナを愛する皆様
良いお年を〜
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

おやすみなさい💤

しゃかりきらーめん 松戸流山店

ラーメン 麺半

しゃかりきの食べ納め サウナ前の塩分摂取

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miu_nobu

2025.12.28

1回目の訪問

浅草ROXまつり湯

[ 東京都 ]

旧友と忘年会でまつり湯

去年に続き、居酒屋的にスパ銭で1次会を開催すべくまつり湯へ

たつ兄さんに教えて頂いた裏技で
仲間全員分を安くできた。
浮いた分は飲み食いに使える

まつり湯は普段から来ないが
サウナの評価としてはランク外で

70-80度くらいの非常にぬるいサ室
水風呂は15度くらいかな適度に冷くて
整い椅子が足りず、常に整い難民になる

という環境なので
サウナ目的で行くことはなく
仲間とワイガヤ居酒屋スパ銭として活用するにとどまるのである

4時間ほど滞在して満喫した後、
2次会のサムギョプサルへ移動するのでしたー

良いお年を〜

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miu_nobu

2025.12.25

12回目の訪問

今宵はすみれへ

今年最後のすみれかな?

雨も降っていたので内気浴が良いすみれを

そして何も食べてなかったので
行く途中の町田商店をセットで想起

冬はすみれが良いな
寒くなるとガヤも少ない

今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

おやすみなさい💤

横浜家系ラーメン 町田商店 松戸南花島店

チャーハン

町田商店はチャーハンと唐揚げが美味い チャーハンは、少ししょっぱ目でと頼むと良い味になる

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miu_nobu

2025.12.23

5回目の訪問

今宵は仕事帰りにオールドルーキー

今日は仕事終わりで会社を出遅れ
アクセスが良いオールドルーキーをチョイス

久々の訪問になるが
正直、サウナ東京推しなので足が遠のいていた

最近のサウナ事故で、
運営会社も安全対策には敏感になっていて

ガラスを破る大きなハンマー🔨配備
電子機器の禁止
非常ベルの定期点検をしているアピールがあった

この店舗は半無人だからして、
なおさら世間の目が厳しいのと
経営責任を問われないためのアピールも必要なのだろう

そんなことはさておき
私は整いたいのだ

やはりここの高温サウナは滝汗が出る
水風呂は変わらずシングルで凍える
整いエリアは空いててベッドもインフィニティも確保できる

施設立地、人件費、光熱費、の高騰を考えるとこの客入りだと、余計なお世話だがちょっと心配だ。
頑張って欲しい

おやすみなさい💤

武蔵野アブラ学会 代々木店

油そば

2回目だがやはりイマイチだ ここよりうまい油そばはたくさんある

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miu_nobu

2025.12.21

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

本日は野暮用でソロサ活
モンスターサウナへ初訪

吉祥寺駅に降り立つのはいつぶりだろうか…
10年〜20年ぶり? 
以前の記憶が全くないが
とたん屋根の商店は、ほとんどなく
ものすごく活気がある新しい街になっているのですな。

商店街も食べ物屋さんで溢れ
その中でイケてるアパレルや雑貨屋さんなんかもあり
川崎と似ているようでまた違う雰囲気

さて吉祥寺に来た目的はサウナ
駅前の良い立地にモンスターサウナはある

朝昼を食べてなかったので
SNSで良く見る“挽肉と米”を目指したが
AM早めに整理券が配られているようで
昼はすでにいっぱいで入れず…

近くの松屋系列のステーキ屋松で妥協する
まあ可もなく不可もなく

さてサウナへIN

受付で強制的にLINEでの会員登録
お金は後払い 
館内着とタオルが付いて2H 2480円

まあこの立地ではリーズナブルかな

店のルールが頭に入ってないのでやや戸惑うが
整いエリアや休憩スペースは、館内着を着なけれいけないとのこと

う〜む男性専用でどうしてこうなった!?

サウナとシャワーも左右エリアに分断されて
ミラー配置になっていてサウナ入口も左右にある

元々男女で分けた設計する予定があったか
今後そうする構想もあるのか…
ちょっと勝手に妄想してしまう。

サウナは強烈な高温ではないが
適度な感じで汗がよく出る
100人入れるということで私もここまで大きなサウナは初めて
最上段と下段では温度差のグラデーションがあるので
自分に合った温度帯を見つけるのも良き

整いスペースは、整い難民を絶対に出さないキャパシティで素晴らしい
インフィニティチェアがこれでもかと並べられている

会話禁止も徹底されていて良き
洞窟エリアでは暗がりにたいまつ風のライトが置かれて
瞑想しやすい空間造りがされている

サウナ東京にもあった
ファイバーメッシュの枕とマットがここにもあった

整いスペースをひとしきり体験したが
空間作りのクオリティとしてはサウナ東京が上かな

なかなか吉祥寺にくる用事がないのだが
またくる機会があれば、今度は系列店のルーフトップへ行ってみようと思う

さて塩分摂取
ラーメン食って帰るかな

麺屋かむい

生姜醤油ラーメン

生姜が効いてて美味しい が、有名店の生姜ラーメンと比べると 何かが足りない

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miu_nobu

2025.12.20

1回目の訪問

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

今日は野暮用ついでで新規開拓 
OYUGIWA海老名へ

昨日勢い余ってヤフオクで電動自転車を落札してしまった。送料が2万くらいするので、戸塚まで子供2人を連れてわざわざ取りに行くツアー

無事に自転車をピックし
近場で口コミが多かったこちらをチョイス

比較的新しい施設で清潔感があって良かった

18時にアウフグースイベントがあったので
子供2人を風呂に残してパパはサウナに1回だけ入らせてもらう

ほうじ茶ロウリュウが香りよく
温度もちょうど良い
熱波士のお兄さん なかなか力強いタオル扇ぎ
日頃練習されているのが感じられ微笑ましい

整いベットはなく全てイス

あまりガヤガヤもなく良い施設でした。

飯食って帰るべ🍚

野郎めし 海老名店

しょうが焼き

普段見かけないレアファミレスには行っておきたいタイプ

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