もっちゃん

何分入るとか、そういうのではない。(ので書きません)

ととのいのその先、発達。噴霧師によるイベントも体感してきました。
あまりにも情報過多。近代美術館。
土で作られたサウナ室なのでかなりな湿度。汗が吹き出る。よろよろと水風呂へダイブ。その後は畳でごろーーん。
水中にスピーカーがあり、潜水すると聞こえる浴槽も。
なんだこれ。
答えはない、考えるとかではない。まさに身体をあずけて「感じる」べきなのだ。
「今日の発達は今日だけ。」行ったら分かります。

南相馬焼きそば

16時半-18時

サウナ7分(蒸) 8分(炎) 水風呂1分 休憩5分
サウナ9分(蒸) 水風呂1分 休憩4分
サウナ8分(炎) 水風呂1分 休憩4分
etc...

やっと来れました常磐サウナ‼️
電気(蒸-JYO-)と薪(炎-EN-)、2種のサウナ室にキンキンシングル水風呂、大自然の中のインフィニティという完璧さ。
サウナ室の上のデッキのととのいには煙突が近く、薪サウナのいい香りも。大自然の中でととのう、最高でした。
貸切ならではの楽しみ方、蒸の下段でお喋りしながら8-10分、その後間髪入れずに炎の上段へ。ロウリュして体表温度をガッと上げる。水風呂へどぼーーん、からのインフィニティは至高です。

魚料理 海幸

海幸刺身定食 目光の唐揚げ

ぜっっっっぴん

14時-15時

サウナ5分 水風呂1分 休憩6分
サウナ6分 水風呂1分 休憩5分

ティーツリー×ジンジャーのアロマで蒸し蒸し。
ブリーチするからサウナおやすみしないとな(多分しません)

21時半-23時半

サウナ(瞑想)6分 水風呂1分 休憩5分
サウナ(高温 下段)6分 水風呂1分 休憩6分
サウナ(高温 上段)5分 水風呂1分 休憩7分
サウナ(高温 最上段)4分 水風呂1分 休憩3分
サウナ(瞑想)5分 (高温 最上段)3分 計8分 水風呂1分 休憩7分

初潜入。3月最初のサウナは本八幡で。

瞑想サウナはその名の通り瞑想に適した暗いサ室。
高温サウナ、舐めてました。激アツです。これは素晴らしい。

至る所に白樺の木とヴィヒタがあって雰囲気も良い👍
熱波もあるみたいなので今度はそのタイミングで。

20時-22時

サウナ(アウフ)11分 水風呂1分 休憩8分
サウナ(アウフ)11分 水風呂1分 休憩6分
サウナ(アウフ)6分 水風呂1分 休憩9分半
サウナ(アウフ)7分 水風呂1分
サウナ(アウフ)2分 水風呂1分 休憩6分

初潜入
20時ヨーダイさん。ラバンディングロッソ、ハッカのアロマ。扉を開けてロウリュ、新鮮なサウナ室にしてからのロウリュ。呼吸しやすい👍

20時半イヌハさん。バーチを使用。大好きな香りがサウナ室いっぱいに広がる至福のひととき。

21時あかべこさん。首と足首のストレッチアウフグース。扉を開けながら、でも湿度は上げる。

21時半あかべこさん熱波。ミントクリスタル。めちゃくちゃな清涼感。1人1人にしっかり仰いでいく。ミントクリスタル後の水風呂気持ちよすぎる〜
その後は追加ロウリュもあり、最後は激アツに🔥

あかべこさんにはアウフグースうけるうける詐欺してたのでやっと行けて良かった✌️

18時-19時半

サウナ6分 水風呂1分 休憩6分
サウナ(AL)7分 水風呂1分 休憩7分
サウナ(AL)7分 水風呂1分 休憩6分

初潜入
なんだこの真っ青な入口は🟦
まずは真っ青なネオンがお出迎え。
受付は落ち着いたBARの雰囲気。(ドリンクも沢山)
サウナ室の調光がほんとに完璧。外から入る光がちょうどサウナストーブに。HARVIA LEGENDが光り輝く。
浴場にはレモン水があり飲める。🍋
全体的にアロマの香りが。ケミトロンのグリーンバーチでは、、？
外界に左右されない内気浴スペースにはアディロンがズラリ。
お洒落なこじんまりとした雰囲気、気に入りました。
YOQで「ヨク」。いわゆる𓏸𓏸浴。サウナはNEKKIYOQ。
ステッカーも購入✌️

19時-21時

サウナ(下段AL)8分 水風呂1分 休憩5分
サウナ(上段AL)7分 水風呂1分 休憩6分
サウナ(上段AL)7分 水風呂1分 休憩6分

初潜入
ずーっと気になってた念願の巣鴨湯へ！
種類豊富のお風呂に外気浴も完備。なーんだ。優勝じゃん。
床が畳っぽくて足が疲れないのも素晴らしく良い。
そして不感湯も！とろける〜
ちょうどタイミングよく毎回狙って「おけしゃんロウリュ」。
設定がそもそも高いのでかなりガツンとくる熱さ👏
これはリピ確じゃ〜
さすがの人気店、木曜でもサウナ入館は待ち。(15分ほど)
全の湯コラボでシャンプーとリンスが。泡立ちがとんでもないシャンプーはなんか野菜？トマト？きゅうり？の葉っぱみたいな匂い(？)
リンスでとぅるんとぅるんになりました✨

OFF COLA

イヨシコーラの優しい版。みたいな。

16時半-18時

温冷交代浴
サウナ6分 水風呂30秒 休憩6分
サウナ7分 水風呂1分 休憩6分
サウナ6分 水風呂1分 休憩7分

講習会のあとはもちろん🈂️
生憎の雨で移動距離も制限、かつ半蔵門線も元気なく。。
そういう時こそさっぱりしていこ〜
最終セットは最上段+据付玉座椅子(勝手に命名)
ウォーリュもなかなか体感温度上昇。
ここの露天風呂と外気浴はピカイチ。

野菜とお酒 Vegeota.

にんじんビール などなど

はじめての味

22時-23時

サウナ(セルフ)6分 水風呂1分 休憩5分
サウナ(フィンランド 最上段)6分 水風呂1分 休憩5分

本日は浜町。空いてました。助かる〜
外気温が暖かくなってきて外気浴が最高👍

メロンソーダ

キンキンの缶

24時半-26時半

サウナ(アウフ)5分半 コールドシャワー
サウナ(アウフ)5分 コールドシャワー
サウナ(アウフ)6分 水風呂1分 休憩8分

サウナ(アウフ)6分半 コールドシャワー
サウナ(アウフ)8分 水風呂1分 休憩6分

24時半たなか駿発力卒業アウフグースへ。
なんと3セット。(彼はその前に3セット×2をキメている)
シトロネラ、ほうじ茶、バニラ、レモンなど様々なアロマ。
いつもは語りなしだが今日は卒業ということで。
初出勤の時の話、僕の名前を出してくれて嬉しかったなぁ、、
短い期間でしたが絶大なインパクトを残した彼は名古屋へ。。
寂しい。

それと明日からはNiHITARU休館期間へ。
25時45分、休館前ラストアウフを飾るのはもちろんいわもとさん。
サンダルウッドとスターアニス、ほうじ茶。
かなりの気合いの入り。投げも見れて、椅子でぶっ飛び。
明日からはどこへ行こうか。

24時半-25時半

サウナ(アウフ)11分 コールドシャワー
サウナ(アウフ)7分半 水風呂1分 休憩9分

激レアなミッドナイトデイマックスアウフグース。
ペパーミント、レモン、グレープフルーツ、キンモクセイのアロマ。
熱帯夜の曲に合わせてじっっくり計18分。
蒸されて蒸されて昇天👼

22時半-24時

サウナ(アウフ途中参加)8分 水風呂1分 休憩9分
サウナ8分(AL) 水風呂1分 休憩12分
サウナ(アウフ)9分 コールドシャワー
サウナ(アウフ)3分半 水風呂1分 休憩6分

22時半はいわもとさん。
ペパーミント、サンダルウッド、ラベンダー、カユプテ、スターアニス。
23時半はSDYさん。
ダージリンティー噴霧、レモンマートル、オレンジスイート、ベチパー、カユプテ、アップルシナモンティー噴霧。

圧倒されるほどのアロマ数。どれもいい香り。

23時半-24時

サウナ(アウフ)13分半 水風呂1分 休憩8分

勤務後至高の23時半いわもとOyasumi Classic.
サンダルウッド大好きでーす❣️
内気浴で撃沈。😪

15時-16時

サウナ5分 水風呂1分 休憩6分
サウナ11分(下段) 水風呂1分 休憩5分
サウナ10分(熱波襲来) 水風呂1分 休憩5分

初潜入
まさに｢天空のアジト｣。コンパクト故の動線👏
水風呂も地下水でなめらか。

熱波襲来、ミントクリスタルでかなりの清涼感。
その後はお決まりのティーツリー×ジンジャーで。
このサイズ感でしっかりと全員に風を届かせる。

人数が増えるとちょっと狭さを感じるけど、動線は完璧。

16時半-19時半

サウナ9分 水風呂1分 休憩8分
サウナ(瞑想)5分 クナイプ サウナ(瞑想)3分 水風呂1分 休憩7分
サウナ7分(手酌蒸気) 水風呂1分 休憩7分
サウナ5分 水風呂1分 休憩8分
サウナ8分 水風船1分 休憩7分

アウフグース×3
本日はSTAY DAY.
17時マグナムさん、18時CO.1LOWさん、19時関口さん。

STAY DAY、激アツな時間にやって参りました。
17時ブロワーで焼かれ、18時タオルに魅了し、19時にまた焼かれ。
にしてもよくあの熱さ耐えられるなぁ。

最終セット後は高濃度炭酸オロポで。

東京油組総本店 赤坂見附組

油そば大盛り コーラ

濃い

17時半-19時半

サウナ(スチーム)6分 水風呂(露天)1分 休憩(外気)4分
サウナ(ヴィヒタ)6分 水風呂(内気)30秒 休憩(内気)5分
サウナ(タワー)5分 水風呂(内気)1分 休憩(内気)5分
サウナ(ヴィヒタ)5分 水風呂(内気)1分 休憩(内気)6分

初潜入〜
広ーい外気浴とヴィヒタが至る所にある浴室👍
外のスチーム熱すぎ！タワーサウナはライブ会場みたいでびっくり。
でも1番のお気に入りはヴィヒタ(薬草)サウナ。
暗くていい匂い、セルフロウリュもできる。
大東洋にもあった不感浴の中に椅子。ここにもあんのか笑
美味しいご飯も食べて大満足😋
ちょいちょい見かけるサ活ドリンク初挑戦。エナドリに近い味だけど後味さっぱりのなんかパイン味も感じた🍍

石焼き麻婆炒飯

味濃くて最高

11時半-12時

サウナ(アウフ)10分 水風呂1分 休憩6分

11半アウフグースは朝嵐。
自己紹介、最初普通に始めたけどあなた改名したんでしょ？笑
あ、名前変わったんであさらしです。じゃないのよ笑笑

今日のアロマは扉を少し開けた状態でブルーベリーティーを噴霧からスタート。アップルシナモンティー、オレンジスイート、ジャスミンティーとコーヒー。

香り満載でタオル技も満載。楽しいアウフグースでした👏

22時-23時

サウナ5分 水風呂1分 休憩5分
サウナ(アウフ)7分 コールドシャワー
サウナ(アウフ)5分 水風呂1分 休憩8分

味スタ無念のPK負け。嫌な事はサウナで汗と一緒に流す。
22時半のアウフグースはたなか駿発力。
アロマはレモン、コリアンダー、コーヒーにバニラ。
最後はバレンタインらしく。
サウナは筋肉痛にもいいからね。明日も午前中行くか〜

24時45分-25時半

サウナ(アウフ)5分半 コールドシャワー
サウナ(アウフ)6分 水風呂1分 休憩11分

僕の体はOyasumi Classicを求めている、。
まぁいわもとさんと約束したしな。
てなわけで今日の〆は24時45分、至高のいわもとアウフ。
アロマはサンダルウッド、カユプテ、シダーウッド、メリッサにハッカ。
いわもとさんが操るサンダルウッドが一番好き。これに尽きる。
薄暗いサウナ室と湿度を完璧に操り、最高の睡眠へと誘う。
この世界観を自分も作りたい、な。

20時-21時半

サウナ(アウフ途中参加)5分 水風呂1分 休憩7分
サウナ7分 水風呂1分 休憩4分
サウナ(アウフ)10分 水風呂1分 休憩7分

金曜はアウフグースday！
そして今日はアウフグースフェスでした！
ハリーさん、シューさん、コタローさん、7110さんの4人体制！
20時、ハリーさんとコタローさんの回は途中参加。
21時、シューさんと7110さんの回は完走。
21時回は4セット方式で1セット目はシューさん、ヒバのアロマ。
2セット目は7110さん、ラバンディンのアロマ。
3セット目はシューさん、サンダルウッド×ブラックペッパーのミックスアロマ。
4セット目は7110さん、激アツ回クローブのアロマ。

ここはオアシス、神の聖域か何か。豪華なアウフグース👏
皆様本当にありがとうございました。そしてお疲れ様でした。
帰り際にお話できて嬉しかったな〜
また金曜日に伺いますね🙇‍♂️
そしてヘヴンにも伺います！

ラーメン山岡家 東千葉店

特味噌 餃子 ライス

ドカ腹減り