黄金湯
銭湯 - 東京都 墨田区
6時半-8時半
温冷交代浴
サウナ7分 かけ水 休憩5分
サウナ7分 かけ水 休憩4分
サウナ7分(上段ロウリュ有) 水風呂1分 休憩5分
今年最初の朝活☀️
さすがに外気浴寒くて水風呂入らずかけ水でまずは2セット。
最後は上段でロウリュもありながらの7分。内気浴でフィニッシュ。
各セット毎に炭酸泉で下茹で。
自転車で行ける距離に黄金湯があるのが最高だぁ
今年も沢山通います😊
※行こうと思ってた喜多方食堂は年末年始休みでした😭
朝活リベンジマッチ近日公開しないと(？笑)
男
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