五反田ススム

サウナ(中段) ：7分
水風呂：20秒
外気浴：4分
サウナ(最上段) ：5分
水風呂：30秒
外気浴：4分
サウナ(最上段) ：5分
水風呂：20秒
外気浴：6分

この温浴施設で
特に有名な点を
挙げるとしたら、
黒色の天然温泉。

施設で、炭酸ガスを
溶け込ませたお風呂もある。

おかげで、露天風呂での
『下茹で』が捗った。
この日は暑かったので、
この時点ですでに、
額から粒状の汗が流れてくる。

肝心のサウナだが、
4段のタワー型。
男性向けの場合、
30分に一度 自動で
ロウリュがなされる。

最上段だと、温度は
85〜90℃ とは
いかない程度だろうか。
最下段にある
温度計は、あまり
当てにできなかった（笑）。

5分もいれば、
玉状の汗が
ブワッと出てくる。

個人的に良かったのが、
サウナ室にある
ガラスの窓が
とても大きいこと。

風に揺れる
草木とともに、
露天風呂の様子が
うかがえる。

水風呂に対して
特段 不満はない。
温度は17℃くらいで、
身体を屈めれば
肩まで浸かれる。

黒湯が印象的な
露天風呂だが、
外気浴のための
椅子も並んでいる。
ざっと数えて、
10脚くらい。

デッキチェアが
わずか1脚だけなのは、
人によっては、
残念なポイントかもしれない。

具体的な文言は
忘れてしまったが、
静かにするよう
掲示がなされていたので、
これもありがたかった。

総じて、土日祝日で
1,190円と良心的な価格ながら、
良質なサウナ体験ができる
素晴らしいサウナ施設である。

東戸塚駅からも、
シャトルバスが出ているが、
僕はリサイクルショップで
中古のゲームを漁るのが
好きなので、「BOOKOFF
SUPER BAZAAR」にも
寄るのが、セットだ。

同店は、LEGOの
品揃えが豊富なので、
LEGOが好きなら
要チェック。

《執筆中》

《執筆中》

《執筆中》

高濃度炭酸泉（「下茹で」）× 10分
ドライサウナ（中段） × 7分
水風呂 × 30秒
外気浴 × 5分
ドライサウナ（上段） × 7分
水風呂 × 30秒
外気浴 × 5分
ドライサウナ（中段） × 7分
水風呂 × 30秒
外気浴 × 5分

一豚

「一豚らーめん」

濃厚な豚骨スープと炙りチャーシューの組み合わせが◎。

温泉 × 5分（「下茹で」）
サウナ × 12分
水風呂 × 30秒
外気浴 × 5分
サウナ × 12分
水風呂 × 30秒
外気浴 × 4分
（食事＆仮眠…）
サウナ × 10分
水風呂 × 30秒
外気浴 × 4分

サウナ施設として
これだけの満足度が
ありながら、
土日祝日の入館料は
1,540円と、非常に
コスパに優れている。

その高い満足度の
土台となっているが、
清潔感。同じような
規模感の温泉施設は
いっぱいあるが、
「湯もみの里」の場合、
隅々まで 清掃が
行き届いていることがわかる。

サウナも水風呂も
外気浴スペースも、
これといって 特段
不満な点はない。

まずサウナだが、
オートロウリュありのタワー型。
傾斜が抑えてあるので、
人同士の前後のスペースに
多少のゆとりがある。
収容できるのは、
20人にいかない
くらいではないのか。

サウナの温度は
90℃と高めなので、
回転率は高い。

壁面の掲示には、
サウナの心得が
書かれているが、
その中の一つ
"がんばらないでください" が
ホッコリする。

水風呂も、温度・広さ・深さ
全てに満足。問題ない。

外気浴のために露天風呂に
行ってみれば、テレビが
流れているとはいえ、
温泉施設としては
比較的 静かで落ち着いた
空間となっていることがわかる。

小学生以下は
入館不可というルールも
関係しているのかもしれない
（親子連れは温泉施設の
大事な顧客層の一つだと
思うが、個人的に
これは意外だった）。

総じて、素晴らしい
サウナ体験が味わえる
「湯もみの里」だが、
個人的に良かったのは
リクライニングコーナー。

照明が最低限に抑えられた上で
カーテンも閉められているから、
スマホを眺めながら
寝転んでいようものなら、
いつの間にか ウトウトしてきて
一時間くらい 昼寝してしまう。

マグロの漬け丼

《執筆中》

《執筆中》

12分 × 3セット。

【空間上の制約に対する工夫もあるが…】

建物内のフロア間を
階段で移動していると、
この施設が昔からあった
建造物を改装して
できたものだとわかる。

階段のノンスリップの
樹脂が硬く、最近できた
リラックス施設だとしたら、
違和感を感じるからだ。

実際、この施設の前身は
1996年にオープンしていて、
2度の改装を経て、今に至る。

2019年のリニューアルでは、
コロナ禍より前だったのにも関わらず、
かつて浴場だった空間を活かした
コワーキングスペースも誕生した。

スペースに恵まれない
都心の施設でありながら、
時代に合わせて
魅力的な（それも男女両方が
利用できる）温浴施設を
目指してきたことがわかる。

フリータイム（平日）の
料金は、2,970円。
追加料金なしで
岩盤浴が楽しめるのも、
大変コスパが良い。

確かに浴場は決して広いとは言えないが、
壁に描かれた富士山のアートが、
古き良き下町の銭湯の
情緒を感じさせる。

肝心のサウナは、2種類。
高温の「フィンランドサウナ」と
「中温サウナ」（※）がある。
※女湯は「アロマスチームサウナ」

後者について、サウナに対し
「ひたすら我慢する」といった
ネガティブなイメージを持つ人にとって
サウナを紹介する良い方法だと思った。

HPでは「室内のモニターでは
ヒーリング映像を…」とあったが、
この日は普通にTBSが流れている。

前者は3段のタワー型だが、
お世辞にも広いとは
言えない空間である上に、
人が通るための階段がない。
だから登り降りに際して、
大きなストレスが発生する。

オートロウリュもあるが、
この日は残念ながら
故障中だった。

水風呂はあまり広くない。
2名〜3名ほどが入れる。

「滝シャワー」といって、
チェーンを引くことで
頭上のバケツが傾き、
冷水を勢いよく
頭から浴びることが
できるのは、面白い。

堀の隙間から
外気が入ってくる
露天風呂はGOOD。
デッキチェア型の
ととのい椅子もある。

丸一日の時間があるとして、
この施設を目当てに
出かけるかと言うと
微妙ではあるが、
会社や学校などからの
帰り道に寄る、
という使い方であれば
満足度はグッと高くなる…
と、思ったが、
この施設のコスパというのは
休憩処とかで過ごさないと
十分に発揮されない部分も
ありそうなので、やはり難しい。

短い滞在時間で
純粋にサウナだけを
楽しみたい人なら、
1,000円台の施設（プラン）が
ライバルとなってしまうから。

築地食堂源ちゃん 両国江戸NOREN店

「サーモンねぎとろ丼」

海外からの観光客もターゲットとしているためか、お値段は少し高いですが、美味しいです、ここは。

《執筆中》

三崎鮪漬け丼

😋

【やはり「サウナ × 雪」の相性は良かった】

やはり、「サウナ」と「雪」、
さらに言えば、
「温泉」の相性はすごく良い。

高温のサウナ室の中で、
納得がいくまでじっくりと
内部体温を上昇させた後に、
露天風呂のスペースに出て、
外気浴をする。

空から降ってくる雪が
頭と身体に次々と当たるが、
それらも身体が発する熱で
ジュっと溶けていく。
サウナの「余熱」なのだろうか。

深呼吸をしてみれば、
空気も澄み切っているのがわかる。

温泉に浸かっていても、
雪見による感動はひとしおだ。

肩から上は、
澄んでいてシャキッとした空気に、
頭に当たる雪の冷たさが
感じられるが、
肩から下のお風呂は温かい。

ドラマ『サ道 2019年末SP』は、
主人公が北海道上富良野町の「白銀荘」にて、
サウナと雪を同時に楽しむシーンが
見どころの一つである。

あまり雪の降らない
湘南に住んでいる僕は
このシーンを見て、
「サウナ × 雪」というのに
憧れを抱いていたものだ。

だから、2026年2月7日の
お昼の段階で雪が降ったのに、
出かけるのを面倒くさがって、
その日の夜、天気予報の通りに
雪が再び降ることを信じて
行きつけのホームサウナに行っても
ついにその間、
雪は降らなかったことを受けて、
激しく後悔した。

そして、翌日の朝。
窓を開けると、再び、雪。

「神様がもう一度
雪を見ながらととのうチャンスを
与えてくれた」と確信した僕は、
営業開始時間と同時に、サウナへ。

結果はビンゴ。この日に
味わった感動は、最初に書いた通りだ。

納得いくまでサウナを楽しんだ結果、
この日のセット数は「5」に。
セットの合間で、
ちょくちょく温泉も楽しんでいる。

この日、施設が空いていたとは
言えないが、日曜日のお昼にしては、
人が少なかった。
よく来る親子連れとかも、
この日は雪遊びだったのかもしれない。

大満足した状態で着いた帰路の途中、
「もう少し広い
露天風呂のスペースの施設だと、
感動も増幅していたのだろうか」と、
ふと考えてしまったが、
それでも、普段から利用する
ホームサウナで、
「サウナ × 雪」の体験が
できたわけだから、
やはり大満足。

みそきんメシ 濃厚味噌

帰宅後の自宅で。紹介してくださり、ありがとうございました。

《執筆中》

《執筆中》

水風呂(「水晒し」)：1分
サウナ(下段)：10分（アウフグース）
水風呂：30秒
外気浴：5分
水風呂(「水晒し」)：1分
サウナ(上段)：5分
水風呂：30秒
外気浴：4分
サウナ(上段)：7分
水風呂：1分
外気浴：7分
サウナ(上段)：10分
水風呂：30秒
外気浴：6分

昨年9月にリニューアルした施設。
今回は行かなかったが、
岩盤浴でも有名。

同じ神奈川県内にある
同ブランドの店舗としては、
鶴ヶ峰の「横濱スパヒルズ」があるが、
少し小さな規模である以外、
実際に味わえるサウナ体験は
さほど変わらない。

同じ「竜泉寺の湯」として、
毎回 それなりのサウナ体験が
楽しめるよう、
組織としてのメソッドが
確立されているのだろうかと
考えたりする。

鶴ヶ峰の店舗と同様、やはり
料金は1,000円を超えない。
ここも「コスパが良い」と
評判なのは、納得。
このような施設を
ホームサウナとできる
地域に住んでいる人が
羨ましい。

金曜日の午前中ではあったが、
それなりに人がいた。
大学生らしきグループ客や、
小さい子供を連れた
父親も見られた。

サウナ室にはストーブが2つ。
ある間隔で「バズーカ」なる
オートロウリュがなされる。

機械だけでなく、
人によるアウフグースに
力を入れているのも、
この施設の特徴。

もし行こうか考えていれば、
施設のホームページで
イベントの日時をチェックする
価値はありそう。

あと、座るところに敷く
サウナマットだが、
布のタオルで、
使い放題となっている。
衛生面が気になる人にとっては、
評価すべきポイントなのではないか。

サウナ室には、テレビこそあるが、
この日、電源は入っていなかった。

茅ヶ崎の店舗ということで、
露天風呂からは海が見える…
かと思いきや、
晴れている日に
実際に見えるのは富士山。

ちなみにこの施設から、
近くの海岸までは2kmくらい。
行く途中に「道の駅」もある。
この道の駅は、
昨年7月にオープンした。

年末年始の休暇の最後に、
先輩社員に教えてもらっていたが
行けてなかった「花景の湯」へ。

2024年に開業した温泉施設である。

2010年代以降のメディアで
サウナを知り、サウナに目覚めた
サウナーたちの需要に対して、
ほぼ完璧に回答した。

それがわかるのが、『動線』。
外気浴スペースは2種類あり、
そのうち一つは脱衣所と
直接 繋がっている。

このおかげで、
サウナ、水風呂、外気浴、
脱衣所で水分補給、
そしてまたサウナと、
セット数をこなすサイクルのための
環境が充実しているのだ。

水風呂は2種類ある。
一つは、よくある16℃のもの。
もう一つは、10℃を下回るもの。

ちなみに後者は、
「潜っても良い」ということになっている。
この施策も、サウナーの密かな欲求に
応えたものではないだろうか。

外気浴スペースも2種類ある。
一方は、いわゆる露天風呂なのだが、
こちらは脱衣所と直接 繋がっていない。

だから、前述したサイクルの中に、
ホームページで見られるような
絶景を楽しみながら外気浴をする
というのはないので、注意。

とは言っても、
露天風呂の方は、
東京の街と自然を一望できて、
ここにしかない付加価値を
生み出している。
間違いなく、この施設での
サウナ体験のハイライトだった。

温泉以外にも、
食事処や本が読めるスペースと、
温浴施設らしい設備が揃っている。
読売新聞グループの施設なのに、
『月刊タイガース』まで
置いてあるのは、意外。

主要駅からのアクセスは
決して良いとは言えないし、
立派な商業施設が
近くにあったりする訳ではないが、
一日まったりと過ごすのには
素晴らしい施設。

この施設に行ったのは、
2026年の1月4日。

よみうりランドに
新しくオープンする予定である
ポケモンのテーマパーク
「ポケパーク カントー」の
全貌がどのようなものか、
まだ明らかになっていなかった。

実は「花景の湯」の露天風呂から、
山道の様子がちょっとだけ見える。

詳細については伏せるが、
現実にはいないはずのポケモンたちが、
より身近に、そしてよりリアルに
感じられそうだと、
外気浴をしながら思った。

天然本まぐろの「まぐろ三味丼」冷奴・赤だしセット

豊洲の卸業者から仕入れてきたという天然まぐろ。この日はダメだったが、不定期に解体ショーもあるらしい。

1時間30分程度の滞在で5セット。イロモネア 面白い。

《執筆中》

《執筆中》

【前が見えなくなるほどの蒸気！ 蒸し風呂「薬蒸洞」】

サウナーにとって、
この「おふろの王様 海老名店」の
最大の魅力は、
ドライサウナではなく、
「薬蒸洞」という名前の
蒸し風呂（スチームサウナ）ではないか。

塩サウナとしても楽しめる。

狭い入り口から体を屈めて入る
ドーム型の室内は、
洞窟のように薄暗く、
薬草の香りがする蒸気で満たされていた。
それも、他の人の顔がまったく見えないくらい。
温度も、他施設と比べると高いはず。

それだけに、
このスチームサウナ内で
タオルを絞る人が
2人も見受けられたのは、
残念だった。

そもそもこの施設、
主要駅から遠いのにも関わらず、
意外にも高校生くらいの若者が多い。

ここに限った話ではないが、
会話を楽しむグループ客も目立つので、
いわゆる「ドラクエ」行為が
苦手な人は、要注意。

銭湯のマナーが思うように
浸透していないこと自体は
あまり良いことではないが、
逆を言えば、
過度にお客さんを選ばない、
そこまで敷居が高くない、
とも評価できる。

この「おふろの王様 海老名店」、
普通のお風呂屋さんとしては
申し分ない要素が揃っていて、
入館料も
（会員なら）1,000円を超えない。

詳しくは割愛するが、
都心にある
「サウナーのためのサウナ」だと、
逆にリラックスできないということもある。

もしサウナ未経験だけど
興味があるという人なら、
「おふろの王様 海老名店」のような
入浴施設のドライサウナに入ってみる方が、
サウナの魅力がわかって良いかもしれない。

とりあえず見よう見まねで
サウナ室の最下段に座り、
テレビを観ながら、
「サウナって、
こんなところか」と、
その雰囲気を味わってみるのだ。

遠赤外線タイプとストーンタイプの
2種類のヒーターによる、
バランスのとれた組み合わせの
ドライサウナの温度は、
他のレビューでも
言及されている通り、
確かに他の施設と比べると低いので、
なおさら初学者におすすめ。

水風呂は深いし、
2〜3人くらいいける。
日によっては、潜ってもOKらしく、
この施設のマナーに対する
柔軟な姿勢というのを、
うかがい知ることができる。

高座渋谷の店舗にない良い点としては、
源泉かけ流しの温泉があるところ。

そして、露天風呂の一部に
石が敷き詰められていて、
足つぼマッサージができるところ。

「温泉 + サウナ + 足つぼ」の組み合わせで、
さらに健康になろう。