うらなし

デイキャンと筋トレでお疲れなので今週も湯処葛西さんへ！
いつでもアウフグースやってるの本当にありがたいですね〜ということで19時回と20時回の2回キメてきました。なーぎーさん今回もありがとうございます！
もう2回も受けるとなると喉が渇く…というより腹が減る。
今日ずっと何故か唐揚げ食べたかった…ダイエット中だろうが最早関係ない
さぬき屋さんの料理は何時でも最高！

ポテからコンボ

無性に唐揚げが食べたくて…

リニューアル待っておりました！
ということで時間休をとってダラダラとリフレッシュしにきました。
SPA +を使うのも初めてだったのですが利用してみた所、まるでサウナのテーマパーク
サウナの種類が増えたのはもちろんクールダウンできる所が増えたのは嬉しいですね　夏は大活躍間違いなしでしょう
王道フィンランドサウナができたのもありがたい限り　ケロサウナと行ったり来たりになりそうです
岩盤浴も種類が豊富で楽しいです　青い部屋なんか爆睡できてお気に入り
そしてグランビューサウナ。ビューサウナ自体入るの初めてだったのですが滅茶苦茶広い。窓から見える葛西臨海公園の観覧車がまたいい雰囲気出してます
アウフグースの「リチュアル」も初体験。(アウフ歴短いのもある)
とても静かな熱波イベントでこれは新鮮…無心になれて良い… 鈴の音と振動がまた心地良かったです
バイセン大塚さんありがとうました！

麻婆豆腐丼

ユーラシアはやっぱり麻婆豆腐

新年サウナはじめは湯〜ねるさん！
長旅の疲れを取りに来ましたがお正月は混むのなんの
靴箱から脱衣所までロッカーほぼ空いてませんでした
そして今日は限界突破デーでサウナもアツアツ
水風呂もビリビリくるほど冷えてて温度計を見てみると…6度！？
いやいやまさか…いや本当にあるかも…
6度って意外といけるんですね。また一つ成長しました
クールダウンに露天に向かえばボタ雪。雪に降られ頭を冷やしながらの露天風呂もいいものです。
なおアウフグースは本日整理券制のため参加できませんでした😭またいつか！

炭火焼き鳥丼

お正月限定らしい　タンパク質とカロリーをチャージ⚡️

青春18きっぷ四国ぐるり旅の最終日は徳島。
吉野川市と徳島市の忌部神社を参拝し、旅の疲れを癒そうとあらたえの湯さんに来ました。
あらたえって大嘗祭の時に阿波忌部氏(三木家)が献上する織物のことかなと思ったら案の定。
とはいえまさか本物が展示されてるとは予想外
個人的な趣味の話はここまでとして、サウナ。
サウナも水風呂も露天にあります。徳島の風寒い！
2段ですが奥に広いワイドなサウナ。寒い冬もじんわり温まります。
そしてクールダウンは水風呂と冬風のダブルパンチ！
水風呂は15.5度ですが肌あたりが優しく結構入っていられます。
そんなこんなで8分×3セット
最後は源泉掛け流しの天然温泉に。湯当たり注意と言うだけあってこれがまた効く
高張性の濃〜い温泉なのですが中に入るとちょっと皮膚がピリピリ。しかもポカポカが滅茶苦茶効いてしばらく温かい…むしろ熱いまである
2度風呂しようとしたけどもういいかなと思ったくらい。
素晴らしきかな古代の湯。サウナ納め&温泉納め&旅の締めにぴったりでした。ありがとうございます！

天ざる蕎麦

年越し蕎麦に。美味しいしコスパもよし！

徳島に泊まりに来たので池田温泉さんへ。
青春18きっぷで四国ぐるり旅にきたもののお目当ての銭湯が年末でお休みだったりそもそもサウナが無かったりと、中々サウナに辿り着けず…
今回も電車の乗り換えミスで遅れて到着し、池田温泉さんのサウナも20時までと聞いていたので今回もお預けかぁ〜と地元銭湯堪能コースに脳を切り替えて入場。
気さくで笑顔が素敵な番台さんに癒されます。
そして暖簾を潜った所、脱衣所にサウナが。
せめてちょっと覗いて行こうとドアを開いてみると…

…やってる！

この後地元の方がぞろぞろと入ってきたので地元の女性の入場は遅めなのでしょうか。その配慮でサウナ営業も遅くしてるのかな〜と思うも真偽は不明。
そんな妄想を膨らませつつサウナ用のタオルも持ってくればよかった〜！と思いながら急いで体を洗って迷わず突入！
中は定員4名ほど。最初は温度計よりぬるめかな？と思ったら後からじわじわと、これ熱いぞ…
クールダウンの水風呂は冷感の入浴剤を入れていてキンキンに冷たし。かなりキマります。
その他にもジャグジーに電気風呂にと小さいながらもバラエティー豊かでとても楽しめます。
地元の方に愛されるのも納得の素敵な銭湯でした！
また徳島に来たらよろしくお願いします🙇‍♀️

三峯神社に行った後は疲れを取りに祭の湯さんへ！
隣のフードコートに入った時はなんだここは天国かと　雰囲気作り完璧です
そして炭酸泉でウォーミングアップした後はお待ちかねサウナ！
中は結構狭め　定員９人ほどでしょうか
それでも家族連れが多いからか中は空いてて余裕を持って入れました
そして笑点を見ながら３セット　サウナに入りながらの笑点は最高ですね
秩父に来た途端たい平さんが10枚リーチでレア座布団召喚した時はついてるなと思いました
その後3枚持ってかれたのもついてるなと思いました
肌馴染みよくキンキンに冷えた水風呂がまたキマる〜
サウナの後は外気浴兼寝湯！白濁色の温泉は人口泉とのことですが全国の温泉の成分を分析して開発したとのこと　企業努力の賜物です
程よく寒い中温度良し湯量良し泉質よしで気持ちええ　無限に入れそう
奥にも天然温泉がありこれがまた体をほぐしてくれる…
お風呂上がりは更にヤッホーマウンテンでガンギマリ！
ありがとうございます、いい温泉です

秩父ホルモン焼き

甘辛が美味しくお酒にピッタリ

芝山はにわ祭りに備えて空の湯さんにお邪魔してました！
温泉施設のキャビン利用ははじめて。結構大きいダイヤルロック式ロッカーもついてくるし宿泊客には岩盤浴後の着替えもあり。親切。
サウナは広々とした4段　とりあえず一番上で3回温まってきました
水風呂は16度とヒエヒエですが流石は井戸水、肌触りがとってもマイルド
そして露天に出たらとりあえず寝湯！サウナの後にくったり寝るのがたまらん
そして源泉掛け流し温泉に浸かりながら飛び立つ飛行機達を見つめる　結構大きめに見えるのが良いですね✈️
お次は岩盤浴。女性専用含めてロウリュや数種類の岩盤が用意されてて中々の充実具合。
個人的にお気に入りなのが、岩盤浴コーナーに入って目の前に見える横穴状の岩盤浴スペース。
古墳みたいだ！と興奮しながら滑り込み。
内部は温度がちょっと柔らかくなってるかな？気がついたら寝てました
汗を流したらお待ちかねサ飯。
薬味たっぷりの栃尾揚げはもちろん黒アヒージョもうまい！このレストランレベル高いぞ！
2階のカフェも食べてみたいしまた来たらこっちも行きますかな

大地黒のアヒージョ

豚モツと地元根菜を煮込んだ醤油味のアヒージョ　これ一つで千葉県を満喫　成田地酒の長命泉とも合います

さきたま古墳群を歩いた後は近所の茂美の湯さんへ。
連休の割には人少なめ？地元民も少ないと感じるようです。木枯らし1号の影響でしょうか。
サ室に入ってみると広さにびっくり。なんと縦に広くて５段もある(横にも十分広いですが)
温度計は84度ですがこれで調整できるかな
そしてここの水風呂にはちょっと変わった特徴が。なんと外にあります。サウナも露天直結です。
いざ入ってみると水風呂自体は割と優しめ？しかし木枯らしとのダブルパンチが効く〜！
ここは風と相談しながら作戦立てるのが良さそうです。
とりあえず今回は水で汗を流したら外気浴でクールダウンすることにしました。
そして3セット終えた後は源泉掛け流しの温泉へ。
湯量が多くてザブザブ浴びれるのでこれはたまらない
酸ヶ湯温泉の千人風呂…の半分くらいのサイズの浴槽もあり、まるでプール。
階段を上がった先はドーム状の半露天がありますが風が入らないおかげでお湯が冷えにくく、熱めの源泉が直接流れてくるので寒い日によし。
ポカポカも続くし休日でも入館料970円で済むので中々お得
ロビーに戻ると可愛い猫ちゃん達が待っています🐈🐈撮影と掲載の許可ありがとうございました！
地元の方々も優しかったしまた来たいですね！

大宮横丁酒場

博多鉄板焼き餃子

日祝は駅そばの閉店が早まるなんて知らなかった…こっちはこっちで美味しかったのでヨシ！

埋蔵文化財センターで多摩の歴史を学んだ後は近所の極楽湯でリフレッシュ
サウナの温度自体はそこまで高くないものの汗はダラダラ
何より広いのが良し！人もそこそこ入ってましたが十分すぎるくらいスペースが取れて快適でした
露天コーナーの炭酸泉は天然温泉と合わせてるとのことですが、炭酸泉の割に温度高め？気持ち40〜42度くらいでしょうか
そして結構ビリビリきて刺激的　外気浴でクールダウンしながら入ると癖になりそう…

痺れる葱きのこのブラックカツ丼

やわらかカツにきのこのピリ辛炒めを絡めていただく

旅先の天然温泉にぼちぼち入ってはいたもののサウナは久々。
夜更かしで壊れかけてる自律神経を治しに湯処葛西さんに行ってきました
葛西さんはほぼ毎日熱波やってるのがありがたいですね…そして仕上げの寝湯と炭酸泉。
空気も程よく冷えてきて露天でのクールダウンもいい感じ。
それでは本日もスッキリさせていただきました！またよろしくお願いします！
熱波師のちおちゃむさんありがとうございました！

麻婆茄子皿うどん

麻婆茄子がパリパリの麺に絡んで辛美味！レギュラーにならないかな

月替わりかつジムの筋肉痛取りに湯〜ねるへ。
今日は月曜、つまり限界突破デー！
サウナもアツアツで水風呂もキンキン。というわけで炭酸泉でウォーミングアップしてからアウフグース参加。
ただでさえ熱いサウナが更に激アツに。個人的に今までで一番熱かったかも🔥
ゆっくりクールダウンした後はぬるめの天然温泉で更にゆっくり。入ったまま寝てしまいそう。
おかげさまで疲れが吹っ飛びました。アラビアの主さんありがとうございました！

明石焼き&焼きうどん&オロポ

湯〜ねる来たら明石焼きはマスト

お盆明けの疲れを取りに、ちょっと足を伸ばして湯の郷ほのかへ。
ジムのオマケのベネフィットを使うとタオルが貰えてちょっとお得。
ロッカーもほとんど使われててて混んでるのかと思いきや浴室はそうでもなくて結構快適。岩盤浴や宿泊のお客さんが多いのだろうか。
サウナは湿度高めなのかヒリヒリ感なく肌あたり優しい感じ。そして汗がダラダラ出てくる。
水風呂もキンと冷たいが長く入れる丁度良さ。
そんな感じで8分×3セット。
日替わり名湯とやらもあったけど今日は有馬温泉だった。いつかは行ってみたい。
そしてサ飯なり寝たり岩盤浴なり堪能した後は3階の露天風呂へ。なんとこちらにもサウナがある。
中は狭めでセルフロウリュ。温度は86℃ほど。
そんなに暑くはないが海風が当たって丁度よく冷えるのでこれでいいのかも。
屋外サウナの利用は初めてだったのでいい経験になりました。

スタミナホルモン拉麺

熱い！辛い！サウナ上がりだけど更に汗をかいた。美味い！

深夜バスと博物館巡りの疲れを取りに足利健康ランドへ。
もうすぐ閉業されるとのことですが中は大変賑わっておりました。
子供が多いなぁと思ったらプール目当ての様子。
対してサウナはあまり人が入っておらず広くて快適。
温度計は82度を指しているものの気持ちもう少し熱め　3段まで登るとあっついあっつい
疲労やサ飯タイムも考えて6分×3セット。
猛暑の中歩いたのもあってキンキンの水風呂が効く〜！
温泉は早朝にじっくり楽しむことに。硫黄臭い別府温泉が気軽に楽しめるの最高。

そして風呂上がり、サ飯に石窯ピザを頼もうとしましたが既に取り扱いは無いそうで🥲
しかし足利名物ソースカツ丼のこと知れたので結果オーライ。ザクザクの衣に濃厚ソースが絡んで美味しかった…！いつか足利カツ丼屋巡りもしてみたいですね

それでは一泊分お世話になりました〜残り期間も応援してます！

ソースカツ丼

足利名物らしい。たっぷりソースの塩分がサウナ後の体に染み渡る。美味しい！！！

ゆくときもくるときも青森まちなか温泉。
ここの最大の武器はアクセスの良さ。
青森に来たならここで疲れを癒やし、出るならここで備える。
ローカルニュースを見ながら温まるサウナもまた地方特有の風情があって良し。水風呂もいつもより少し冷ためでいい感じ。
ウォーミングアップの6分の後は8分×3セット。
風呂上がりは青森飯で〆。
今回もまたお世話になりました〜また来年よろしくお願いします！

いがめんち

名犬わさおの大好物

地元帰省サウナ4ヶ所目はエルムの湯へ。
整った設備と快適な広さ、天然温泉、そしてサウナをつけて入浴料480円。
サウナ室の温度計は84度を指しているものの、どでかいストーブから発せられる熱風が正面から直撃するため、体感はもっと熱め。
というわけで6分×3セット。時間はテレビの時計を見て測ります。
水風呂は褐色の地下水を使用。しかし今回はぬるめ。プールかと思うくらいのぬるさ。
お年寄りのヒートショック対策でぬるめに設定されているのですが、冬場は19度くらいだったかと。
井戸水故か、夏の暑さで暖まってしまったのかもしれません…サウナ自体は良かったのにここはどうしても惜しかった。
極寒の露天風呂で外気浴クールダウンもできますので個人的に冬がおすすめの結論。
天然温泉も熱めなのですが、源泉が無色で褐色の地下水で割って調整しているため、色が薄いほど成分が濃くなるのは今思えば珍しいかも。
温度も様々、水風呂でダラダラしながら交互浴をするうちに気がつけば2時間経過。
なんやかんや、気持ちええとこでした。

余談ですが、ここのあんま王は100円から使えて課金すればするほどお得になる仕様の様子。初めて見たのでびっくり。
同じ形式のあんま王がもっと増えるといいなぁ

麺房十兵衛 五所川原店

特濃醤油ラーメン

鰹と煮干しが効いたドロドロの魚介豚骨スープがたまらない

亀ヶ岡遺跡スタンプラリーで汗をかいた後は、資料館前かつ市役所隣のしゃこちゃん温泉へ。
自治体運営の施設なのですが、天然温泉でしかもサウナつき。入浴料も350円。
数年ぶりに入ると改修したのかサウナ室が綺麗に。しかも立派なストーン式でびっくり
水風呂も東北の温泉にしては意外と冷えてて良い心地です。温泉と同じ茶色かつ肌あたりもマイルド
この調子で10分×3セット。
温度計と時計は無いので要注意。そのかわり5分(？)砂時計が2つついてました。
あと地元のお年寄りの井戸端会議場となっているのか場所取りもおしゃべりも多めでした。
これらが苦手な方は夜入る方がいいかも…w

※しゃこちゃん＝亀ヶ岡遺跡出土の遮光器土偶の愛称です

帰省したのでかつてのホームサウナ、音次郎温泉さんへ。
入浴料は未だ380円。営業時間短縮のかわりお値段据え置きとのこと。関東に住むとこの安さのありがたみが身に沁みます…
サウナは汗がダラダラ出てくるガス赤外線サウナ。
改修したのか去年よりストーブとベンチが綺麗になっており、熱めの94度に。
水風呂は22度とぬるめですが、黄色い地下水を使っており、最早クールダウンできる冷泉。
冷たい水風呂でギュッするのとはまた違った整いが得られます。
そしてヌルヌル熱めの天然温泉で入浴。癒される〜
今年もまたありがとうございました！

ココス 五所川原店

サーモンのカルパッチョ

アツアツ温泉の後はさっぱりと

帰省の度にいつも寄る青森まちなかおんせんさんへ。
値上げしても480円、設備を考えれば全くお安いです。
久々にサウナ室に入れば独特の香りに気付く。きっと吊るしてあるヒバチップの仕業でしょう。
アツアツサウナで6分、8分、8分。
水風呂はぬるめですが、そのぶん長く浸かってクールダウン。
最近はアウフグースイベントもやっておられるようでいつか立ち会ってみたいなぁ
サウナで整ったあとは露天コーナーで外気浴。今回もスッキリできました！

そして青森まちなかおんせんさんといえば、17時30分オープンの居酒屋！
青森の様々な地元飯や地酒がお気軽に楽しめます。
観光のついでに是非寄ってみてください！

ホタテとりんごのかき揚げ

これが最高に田酒と合う　酒飲みは是非

いまのとこ京葉線で最もダラダラできると個人的に思ってるスパ銭こと湯〜ねるさんに来ました。
下調べもなく来たら丁度千葉ロッテマリーンズとコラボ中！フードコートでシール2種類とも貰ってきました。
7分×3回からの寝湯でスッキリ。思わず寝湯で爆睡。
岩盤浴コースなのでこちらのアウフグースイベントにも参加。こちらもロッテ選手の登場曲を使われており二重の意味で激アツ！ピエロさんありがとうございました！

明石焼き

湯〜ねるさんに来たら食べずにはいられない