d-k

2026.04.14

18回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 3
合計:3セット

本日は、ホームサウナのタロさんへ。
ピエニサウナ×3、ドライサウナ×2
偶数日なので露天風呂無でした。
内風呂で身体を温め、軽く電気風呂に入りサ室へ。
1セット目はピエニに入り、セルフロウリュウでじんわり蒸されました。
2セット目は、ドライ→水風呂→ピエニ→水風呂→外気浴の順で楽しみました。
3セット目は、ドライ→水風呂→ピエニ→水風呂→内気浴の順で楽しみました。
いつもより深くととのうことができました。
本日も良きサウナ日和でした。
最後にシェイクを飲んでリフレッシュしました。

d-kさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
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