豆大福

久しぶりのサ活
スタンプラリー制覇のため、ランチしてあかすりやって岩盤浴してサウナ！
漫画も読みたかったけど、雨のせいか椅子に空きがなく、座りにくい場所しか取れなかったので、1冊読んで終了。

あかすり予約の都合で2セットずつ2回のサ室イン
深くととのえなかったのですが、翌朝のスッキリ感が違い、サウナってやはり良いわ〜と実感しました。

チキンドリア

見た目よりごはんいっぱい

サウォッチ忘れた…
数字にとらわれずに身体の声に耳を傾けるしかない。

1セットめ
サウナ6分　水風呂1分　休憩7分

2セットめ
サウナ8分　水風呂1分　休憩7分　

3セットめ
サウナ10分　水風呂1分　休憩7分


いい風呂キャンペーン中で回数券を買うと招待券が付いてくるし、スタンプラリーをコンプリートすると招待券が貰えるので、期間内にまた来れたらいいな。

リニューアル後初利用

入り口付近と、脱衣所床、露天床が綺麗になっていました。
サ室周りは変化無し。
キャッシュレス化は嬉しい。

愛犬の日帰り入院中に利用

11時入館、早いと空いてるのですね！
岩盤浴してマンガ読んで、アカスリしてサ活
めちゃくちゃととのいました！

月曜日は夜の激熱サウナ！100℃設定です。

木枯らし1号が吹いた日
さすがに外気浴が粘れない…

家庭の事情により2週間ぶりのサ活

いつの間にか夜は冷えるので熱い黒湯露天風呂が気持ちよく
炭酸泉はLiptonの湯で紅茶の香りに癒された
久しぶりにすっきり！

1週間ほど休業があるようで、どう変わるのか期待！

ふるさと納税で招待券ゲット
早速消費しに行ってきました！

ロウリュやアウフグースがないとととのえないので
ここでは苦戦するのですが…
10分以上サ室にいても心配がなかなか100を超えず
肩甲骨まわしやストレッチ等をして
13分ー17分ー17分と長居してました…
　
外気浴は強い風が吹く度に寒っ！となり
サウォッチは心拍数120を点す
サ室にいるより高いやん…

ととのい値は最低かと思えば割と上位
感覚的にはスッキリしてないんだけどな
ストレスフルな1週間だったからかな

三崎まぐろのネギトロ丼

ネギトロたっぷり

一日中小雨の日。
駐車場は空きが目立ち空いているかと淡い期待…

先に食事を済ませて2015浴室イン

なななんと！僅かながら洗い場待ち！
期間限定のハニージンジャーのボディソープが良かった◎

源泉掛け流しの温泉で下茹でし
おニューのサウナハットで気分を上げて

1セット目はオートロウリュ無しで
2セット目からはオートロウリュの時間を狙って
心拍数116以上になってからプラス1分で退室
計4セット

ととのい値がPBでした！

洗い場以外は混雑もなく学生の集団もいなかったので
静かにサウナに集中できて良かったです。

目玉焼きハンバーグ

ジュージューしてる風に見えてしてなかった

バースデークーポン利用

20時過ぎに入館
駐車場からして空きが少なく、混雑を物語っていたけど
運動会会場か？と思うほどファミリーでごった返し

あかすりの予約をして、浴室に入ってまもなく
爆風オートロウリュのアナウンスにつられて
下茹で僅かでサ室イン
00分、30分にスタートするはずが、3分ほどズレてるみたい
ロウリュ待ちの間に蒸しあがってしまった笑
　
アカスリのため浴槽で身体を温めて
アカスリ完了後にスチームサウナ
その後オートロウリュを絡めて2セットこなして終了

土曜サ活の日
サ室がひのきの香りでした

サ活の日だからかハット被ったサウナー女子が多く
サ室にマット敷きっぱなしで出入りする常連熟年サウナーと相まって2セット目がほぼ満席！
かわりに3セット目は誰もいない時間がありました

90℃近い割に乾燥感が強く汗少な目で
〆にけむりもくもくのスチームサウナで蒸し上げて終了
ここのスチームサウナは良い◎

牛スタミナ焼き定食

鳳凰卵が乗っかっていて美味い

月曜日夜は100℃サウナ！
今回も天晴の湯で。
　
こちらのロウリュ、タイミングがわからなかったのですが
壁の変色した説明書きに目を凝らすと15分毎と記載あり

00,15,30,45分から数分ずれてるみたいですが
ジュジュっとオートロウリュが動くと
ジワジワと室温が上がります。
100℃設定と相まっていい汗かけました！

水曜サ活も行きたいなー

2度目の利用

前回はサウナな目覚めていなかったので岩盤浴のみの利用で、サウナの利用は初でした。

お風呂のバリエーションは少ないのですが、サウナイベントが頻繁にあるようです。日曜日は2時間おきのアロマロウリュがありました。

サ室はビート板なし
サ室のマットにべったりお尻付けて座る方が多く、(マイマット持参者は他にいませんでしたが)マイマットがある方が気持ちよく過ごせると思いました。

アロマロウリュが終わると室温が上がった感覚があり、人の動きや出入りで空気が動くと熱波となり、暑過ぎて最上段からは避難。中段でもタオルを被らないと肌がヒリヒリ。
爆風なくとも良き体温上昇となり、ととのい値はホームサウナと並ぶ最高点をマークしました。

うん、気に入った！
イベントの日を狙ってまた行きます。

カレースンドゥブ

うま

ロウリュの時間に合わせてサ室イン

2セット目は一時誰もいなくなり
広いサ室を独り占め
バッチリととのったかと思ったのに
スコア低め

ととのい椅子もガラ空きでした
外気浴に肌寒さを感じるようになってきましたねー！

豚肉スンドゥブ

ビビンバ付きでコスパ最高

前日が芋洗いで騒々しかったので
安定を求めてホームサウナの喜楽里へ
　
今週はサウナがハーブ(よもぎ)ですって！
期待して入りましたがあまり香りは感じず…
ロウリュの時間で爆風で香りが散ってしまうのかしら⁈
　
4セット2時間半しっかり楽しんで
オロポのお口で食堂でに向かったら
ラストオーダー直後でへこんだ〜

チーズカレーうどん

軽めのチョイスのはずがチーズでヘビーだった

初訪問
　
土曜日夜だからか、ハンパない混雑
浴槽は芋洗い状態…
騒々しくて落ち着かない
ロウリュの時間に合わせて下茹で30分

サ室はタワーサウナ！
温度は83℃表示ですが、00分、30分のロウリュが始まると
上2段の熱波は激アツでした
土曜日はアロマロウリュ、良い香り♫
水風呂がミントなのも良い♫
21時の熱波は2回おかわりしていい汗かけました！

が！

サ室にはビート板がなく、マットの上にマイマットやタオルを敷かずに直にお尻まわりをつけて座る方がとても多いので、衛生的に気になりました…敷くもの持参するのがおすすめです！
お店がビート板設置してくれたら嬉しいなぁ

初オロポで〆
美味しくてハマりそう〜

ゴールドジム監修の豚肉ナス黒酢炒め定食

野菜たくさんでヘルシー

月曜日19時からは100℃サウナ！
水風呂は10℃！
　
ここは天然温泉がない代わりに
変わり湯やサ室イベントで補っていますね
女性用サウナの100℃は暑くて入室してすぐ出る方が多く
ほぼ1人、たまにもう1人程度で4セットを
静かにゆったり過ごすことができました
あまみもバッチリ！

新規開拓

サ室は85度設定と掲示があるけど88度位
ととのい椅子はたくさんありますが
リクライニングは4台のみで競争率高し

サウナ３セット
湯上がりに屋上の足湯を楽しみました

全体的に小作りなので割高感はありましたが
黄土色のお湯が身体がよく温まり
お子様がいないので静かに過ごせるので
また訪れても良いかなと思いました

午後から記録的短時間大雨情報
こんな日にサ活に行くか迷っていましたが
夜に雨が上がったのでホームの王様瀬谷店に行ってみました

いつもより人少なめですが
こんな日に来る人はお風呂よりサウナなのか
サ室の出入りは多め

下茹で30分行いサ室から複数人出てきたタイミングで入り
最上段に陣取る

１セット目は軽めに
２セット目はしっかり
３セット4セットはほどほどに

３セットめからは外は雷と豪雨
内気浴となりました

汗は出たけどととのい感は薄い
心拍数上がらないからかな
ホームにロウリュや爆風が欲しい

下茹でを長めに行いオートロウリュの時間に合わせて
サ室イン
爆風のおかげで心拍数は短時間で上昇し
気持ちよくととのえる予感

しかし4人組×2が同時期に入室していたので
グループでいっぺんに退室していくと
ととのいスペースはあっという間に埋まり
休憩場所難民に…
良い感触だっただけに残念でしたが
ととのい値は最高値が出ていたので良し👍

鮭と野菜の黒酢あん定食

美味しかったのでリピ注文