Yukunkmr70

#サウナ
ドライ2セット
じっくり10分
60分コース

#水風呂
水が良い　好きな温度


#休憩スペース
タイルの椅子と寝椅子　ここも良し

虎ノ門 つくし

刺身盛り合わせとトマトフライ

また行こっと

#サウナ
ひとりで薪音との調和
心身ともにコアから蒸される

#水風呂
プールでの浮遊感
雨粒が顔に　乙な演出

#休憩スペース
独り占めの神回
雨音だけが響く外気浴。静かな2時間。3月で終わるなんて信じられない。また行きます。

いつものルーティン
かるまるからかぶと
垢すり20分、ケロ8分、ロック8分で60分コースで上がろうと思ってたけど120分コースになってもうた。
丁度いい水風呂までの動線が長すぎる

うなぎ かぶと

養殖がっつりコース

脂のノリが凄い

葉山でゴルフのあと来てしまいました。
金曜日15時30分から1.5時間
3セット
憩いどころで一杯と思ったけど、溝の口へ
金曜の冬夜は斉で

おまかせ

ふーみんママさん，料理人歴55年 人柄を感じる美味しさ 満足満腹

男女入れ替えにて、1日目夜はサウナ入れず。2日目朝，ジムからのサウナを楽しみにしてたのに…inactive
ちーん

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日はやけに混んでたな　19人だって。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年初の施設サウナ
かるまると迷ったけどこちらに。
4セットしっかり蒸されてうなぎかぶとへ
大好物なコース

うなぎ かぶと

天然養殖食べ比べ　がっつり

浜名湖の天然うなぎ　ちょっと緩い感じがしたけど風味は良かった

#サウナ
薪の香りとICEBOX sodaで
15分。身体の芯まで温まる
#水風呂
道志川5度　脚先の感覚がなくなるほどのつめたさ
#休憩スペース
メトスのガウン着て、焚き火の前で整い
心地良いレスト

八王子熟成肉（塊肉）ステーキ と自然派ワインのビストロ ｜グレコ (Gureco)

Beef Steak

美味くないわけがない

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：滑らかなお湯とはここのことだ♨️
ジャンクなサーフィンは諦めてソフトなお湯を求めて

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：漢の秘密基地で背なかを火傷した。笑
寝落ち注意⚠️

炭焼 金竜山

シャトーブリアン　エアーズロック

涎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：合い間の2時間
気持ちいいロウリュ頂けました。

あるでん亭 新宿ＮＳビル店

トマトソーセージスパ

ニンニクと鷹の爪はテッパン

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：久々にオリエンタルのアウフグース
背中からの熱気に限界を超えた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は2.5時間の滞在
此処のオアシスは心身ともに仕上がる

炭焼 金竜山

シャトーブリアン

更なる開拓

#サウナ
土曜の夕方は混みすぎていてお勧めできない。
#水風呂
6.7度の方は空いている。

#垢すり　LINEで予約して40分スタンダードコース
垢すり後のサウナの研ぎ澄まされた肌感
これを味わいにかるまるに来たけど土曜日はやめよう。

これからうなぎかぶとで重ねて整いに参ります。

うなぎ かぶと

がっつりコース

天然も養殖も甲乙つけ難い。つける必要もないが。