2025.06.03 登録

  • サウナ歴 5年 6ヶ月
  • ホーム 東上野 寿湯
  • 好きなサウナ 湿度高め。風呂も充実した施設 銭湯サウナ以外は黙浴を重視 メガネがないと見えないので、サウナの温度は基本記入していません
  • プロフィール アラサーソロサウナーです
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RYO

2026.01.29

8回目の訪問

7時20分ごろ入店。前回来た時の朝ウナ→午前中映画→昼飲みが忘れずに再びこちらへ。
思ったより空いており、今回は第2にもゆっくり入れました。外気浴も前回より気温が3℃ほど高いので、心地よいのレベル。内気浴も窓が開いていて、風が来ると外気の寒さが程よく入り、止むと内気の温かさで表面温度が少し上がり、過ごしやすかったです。
計3セット。トゴールと内湯で温まり最高です。

目玉焼定食

中ジョッキを添えて

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
44

RYO

2026.01.25

10回目の訪問

9時50分ごろ入店。浴室は結構混んでますが、サ室内はMAX3人といったところ。

計3セット。ここのサ室内は、テレビがあっても気にならない。むしろあった方が嬉しい。理由は不明です。
水風呂は10℃台。キンキンですが、内気浴なので満足いくまで入れます。
休憩は脱衣所の椅子で。めちゃくちゃ気持ち良いのですが、結構うるさめのグループが複数。錦糸町のカラオケに行った話も二郎系の話もどうでも良いので、静かめに話してほしかった…。
最後にお風呂にバイブラ2回分入って終了。90分ほどの滞在でしたが、ポカポカで店を後にしました。

立飲みカドクラ

ホッピーキンミヤ

ほていちゃんいっぱいだったけど、逆にカドクラに席あって良かった

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 10.7℃
25

RYO

2026.01.22

7回目の訪問

6時40分ごろ到着。すると貸切のため、サウナ15時からのお知らせが…。カプセル付きはだいたい朝はやっているイメージですが、朝と12時以降の両方貸し切っているパターンも絶対無いとは言い切れないと思い、念のため電話。朝は大丈夫とのことで危なかったぁ。朝から難民になるところでした。

第1のみ3セット。大好きな第2は入りたいタイミングでいつも上段が埋まっていたので我慢です。第1は満員だったり貸切状態だったりと様々ですが、前回の夏よりは空いています。

水風呂短めで外気浴。徐々に明るくなる空を含め、相変わらず素晴らしいですが、寒波には勝てず。朝の北欧名物トゴールのおじさん茹での一員になってました。一度シャワーだけで外気浴もやりましたが、表面温度の寒さに負けてダメでした。
内気浴も試しましたが、冬場は外気浴への出入り口以外は閉めているようで、蒸気が籠りすぎててこちらはあんまり…。

年末にサ道を見てからずっと行きたかったのですが、行きたい時間に予約が取れず、思い切って早起きしましたが、正解でした。
朝食とビールで良いスタートを切れそうです。

目玉焼定食とビール

納豆も付けちゃって

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  • 水風呂温度 16℃
38

RYO

2026.01.18

9回目の訪問

なんだかんだ3連続のこちら。
12時半ごろ入店。完全に寝坊です。
12時台はそれなりに混んでいましたが、13時からは空いていました。

13時からのアウフグースも受けられ、しかも2人だけだったので満足です。
水風呂は10℃前半。ここは前回の12℃くらいが良いかなぁ。

こちらはソロが中心なので過ごしやすいです。
また伺います。

バーガーキング 御徒町店

マッシュルームワッパー

写真は使い回し。最近サウナ後、あまりお酒を飲みたくならない

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 10℃
21

RYO

2026.01.13

8回目の訪問

11時半ごろ入店。上野で映画を観た後、時間的にも都合が良かったのでまたこちらへ。
計5セット。めちゃくちゃ素晴らしかったー。TOKYOタクシーで倍賞千恵子さんとキムタクの演技で心がととのっていたのも良かった。水風呂も本日は12℃台前半。いつもの10℃台より長く入れて個人的にはこっちが好みです。

途中少し人が増えましたが、サ室内は多くて3人。快適に過ごせました。脱衣所の休憩椅子でスマホをいじるのはやめてほしかったですが(禁止されています)。

広い風呂でバイブラとジェットが両方着いているのもありがたい。水風呂のバイブラはこの温度だとキツイので、つけた人は責任持って入り切って欲しいですが 笑

最近高頻度で来ていますが、また近いうちに伺います。

バーガーキング 御徒町店

マッシュルームワッパー

テイクアウトがちょうど良い

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12.3℃
24

RYO

2026.01.11

7回目の訪問

サウナ旅行の疲れを癒しにこちらへ。12時過ぎに入店。
計3セット。相変わらず薬草の良い香りと高温。人がそれなりにいたので、下段で胡座、後半は上段という黄金の流れはやめておきましたが、十分です。

13時から念願のアウフグース。スマイリートンさん、元気で参加者の体調もよく心配してくれて良い人でした。アウフグースには狭めのサ室と思っていましたが、団扇を使い、良い感じに攪拌してくれます。早めに入ったため、完走できませんでしたが、、大満足です。

序盤はソロの人だけで、人はいてもサ室がいっぱいということはありませんでしたが、13時前後からグループがメインになったので2時間待たずに終了。最後に喫煙所で一服後に少し外気浴(もちろん服着て)。別の利用者がいらしたので短めでしたが、めちゃくちゃ気持ちよかった。
また伺います。

PS 2人組がでっかい声で喋りながら椅子を占拠。小規模サウナでそれは特にダメでしょ…。床で休んでいる人がいるの見えないのかなぁ、なんて思いつつ、他山の石とすべきだと思った所存です。

バーガーキング 御徒町店

マッシュルームワッパー

テイクアウトで

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 10.5℃
23

RYO

2026.01.10

2回目の訪問

目が覚めて0630ごろに朝ウナへ。
昨晩は少々アルコールを摂取していたので、お風呂だけ入りに行きましたが、サウナはあまり混んでいなさそうでした。

朝は2セットやりましたが、昨日のチェックイン直後の方が良かったかなぁ。
理由としては、清掃直後ということとオートロウリュにタイミングが合わなかったことだと思います。汗は出るのに体があまり温まらず、12分計も壊れているのでどれくらい入っているのかもよく分からず。簡単に言えば「そろそろ出た方がいいな」が一向に訪れない感じです。
以前同じような状況で入りすぎ、体調を崩したことがあったので、周囲の人たちが出るタイミングも目安にして過ごしました。サウナウォッチ買えって話でもありますが。

外気浴はさむいですねー笑
水風呂スキップして座っても、すぐ冷えるので、露天風呂で半身浴しながらボケーっとするのが至高でした。

サウナ以外の部分ですが、スタッフさんの対応もよく、何か頼むときちんと部屋まで持って来てくれるのが良いですね。
最近のビジホはどんどん値上げしているのに、人手は減らしているからか「フロントに取りに来てください」とサービスを削減している例によく遭遇する中、ありがたい限り。
「唯一無二の4つ星ホテル」というコピー通りの経験を出来ました。
宇都宮に来る時の最優先チェックホテルになりました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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RYO

2026.01.09

1回目の訪問

仙台から宇都宮に移動してこちらに宿泊。
チェックイン直後に入ったためか、最初は70℃台でこれは…という感じでしたが、1時間くらいすると90℃前後に。30分に一回オートロウリュがあり、このタイミングは非常にコンディション良いです。タオルが5枚敷かれており、個別のマットなどは無し。イキタイではタオル5枚なので(定員は)原則5人となっていますが、普通に1枚に2人座れます。12分計は壊れていました。

水風呂は最初21℃でしたが、後半入ると結構冷たい。18℃くらいになっていました。2人入れますが、1人で使いたくなるくらいのサイズ感です。

外気浴は上が抜けた青空で、開放感あり。椅子が4つしかなかったので、混むであろう夜に行くと椅子難民になりそう。

展望がすごいとなっていますが、浴室は全体的に磨りガラスのようになっているので、加工がない下からでないとあまりよく見えません。ただ、周りの建物が低いのでやはり開放感は凄いですね。

ホテルサウナとしてはかなりレベル高し。比較的新しいホテルのようですし、夜はどうか分かりませんが、綺麗で過ごしやすかったです。朝も楽しみです。

PS ホテルの大浴場なので、色々な人がおり、マナーや声の大きさを気にしすぎるのは違うと思っています。ただ、サウナと水風呂をひたすら往復している人が、水風呂からサ室に入る時に全く体を拭かないので、その人の導線が敷かれたタオル含めびしょびしょ。ずっとサウォッチを見ているので、自分のことしか見えていないんだろうなぁと…。これは流石に勘弁してくれ…という感じでした。

宇都宮みんみん 宮みらい店

焼き餃子

駅周辺にいっぱい店舗が出来ていて混んでいなかった。うれしい

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
19

RYO

2026.01.09

2回目の訪問

早朝に起きて2セット。
「サウナ入るか」で数歩で入れるのが素晴らしい。

設備的にはポンチョがあるのがありがたい。ベッドで大休憩する時に重宝します。結局そのまま寝落ちしました。
その他、タオルの数が多いのとオロポ完備は魅力ですね。

宿泊費は1泊素泊まりで25000円程度。
単純な宿泊費という観点では、2食つきの温泉旅館に泊まれるくらいなので高いですが、サウナの観点からなら、滞在中いつでも使い放題のプライベートサウナ付きでこの値段は妥当に思えます。また仙台に旅行に来た時は空いていてほしい部屋ですね。

朝市寿司

地物の寿司

朝から贅沢

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RYO

2026.01.08

1回目の訪問

仙台2施設目にして、宿泊地のこちら。サウナ付きが空いていたので予約しました。個室サウナは初めてです。新しくて綺麗です。

サ室はL字の2段。温度は80、90、100℃の3段階で、100℃にしてみると、最終的に温度計は110℃。座っている位置ではおそらく90〜100℃くらいにはなっているんじゃないかなというイメージです。

ロウリュは15〜20分に1回。アロマオイルをいただけるので自分で調整して水を作りますが、これが難しい 笑
ドバッとオイルが入ってしまい、ロウリュ前からだいぶ香ってしまったので余裕で一旦薄めると今度は薄めすぎて匂いがしないと試行錯誤しました。
ロウリュをすると、一気に体感温度上昇。蒸気も居座ってくれるので1杯で十分。

水風呂はチラー付きとのことで驚き。めちゃくちゃ冷たく、そのあとは3歩で休憩椅子に。動線完璧。送風機もあって良い感じです。

上がってベッドに倒れ込むと至高。やばいものに手を出してしまった感覚です 笑
この後は地元食材と地酒を楽しむつもりでしたが、脳が蕩けてしまってどうしようか…。
また明日の朝入ります。

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RYO

2026.01.08

1回目の訪問

遅れてきた正月休みで仙台へ。6年前まで秋田に住んでいましたが、出張以外で仙台に来るのは初めて。ちなみに秋田にいた時は、ユーランド八橋や華の湯に行っていました。
竜泉寺の湯や幕のゆも気になりましたが、バスが苦手なので、仙台駅から地下鉄で行けて、評価の高いこちらに。

結論から言うと、昼という時間帯の影響もあると思いますが、人も少なく、黙浴も守られていて、めちゃくちゃ良かったです。

ロウリュサウナは90℃以上とのことですが、柔らかい熱。ただ、足の裏は熱かったので高温なのは間違いない。オートロウリュ時に送風機(パンカールーバー?)で風を送ってくれるので最上段は結構アチアチです。しかも送風が長い!5分くらいやっていたのでは?

中低温サウナは韓国式とのことですが、肌で感じる雰囲気はボナっぽい優しい熱。長めに入ると結構汗出ます。HPだと仰向けで入るとなっていて、楽しみにしていましたが、イキタイによると普通の3段サウナに改修されたとのことで、他の方も座っていたので、私も座りながら入りました。

おそらくここの真骨頂は水風呂と外気浴。水風呂は水深90センチなのが素晴らしい。温度も15〜16℃で、水風呂1つの施設の理想です。外気浴がまた良く、東北の冷たい風を浴びながら見上げる青空は得難い。少し冷えて来たがまだゆっくりしたい時は、露天の寝湯に入れば完璧。中低温後はシャワーだけ浴びて、水風呂スキップも心地よかったです。

スタッフさんがカラン周りを常に整えてくださるので、清潔な印象。内湯もありますが、内気浴も蒸し暑くなく、これでビジター利用3時間で1700円は、東京基準で考えてしまいますが、破格です。ぜひまた伺いたい施設です。

味 太助 本店

牛タン

間違いない

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  • 水風呂温度 15.6℃
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RYO

2026.01.05

2回目の訪問

2回目の訪問。10時ごろ入店しました。
フリータイムのサ飯付き。満喫しました。

計6セットでいずれもロウリュにタイミング合いました。
休憩スペースのバリエーションが多いのがやっぱり良いですね。
水風呂はキンキン。生姜感はあまり感じませんでした。

今回も滝汗で贅沢な時間。サ飯も今回はいただき、大満足です。

生姜焼き

正式名称は忘れましたが、肉欲満たしてくれました

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  • サウナ温度 105℃
27

RYO

2026.01.03

31回目の訪問

サウナ始め!

19時過ぎに入店。不本意ながら先に仕事始めが来てしまったので、退勤後です。今年最初はここに決めていました。三ヶ日の赤坂ですがさすが、混んでいます。

メイン→ケロ→アウフグース→戸棚の4セット。全体的に温度高めで、ストーブが元気なようです。

アウフグースはサウなんやさん。初めましてです。ジャズに乗せて徐々に熱くなるサ室。控えめに言って最高です。96℃のサ室はアウフグースする温度じゃない(サウなんやさん談)とのことですが、ずっと喋りながらの風を送っていただき、楽しい時間でした。

ケロも湿度管理ということで、スタッフさんが結構ロウリュしてくださりアチアチ。戸棚も普通のスチームサウナにはない熱さで、足元もあったまるので大好きです。

飲み放題に温かいドリンクも登場し、ハチミツ生姜湯で一息。サ飯までしっかり食べて良いサ活のスタートを切れました。

生姜焼き丼セット

特製変更

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 9℃,18℃,22℃
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RYO

2025.12.28

11回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

開店前に少し並んで入店。おそらく今年最後となるサ活はこちらへ。最も行っているサウナ東京と悩みましたが、再びサウナに通うきっかけになった施設なので。

メイン(8分)→メイン(8分)→塩(12分)→塩(12分)→メイン(10分)の5セット。なんだかいつもより長く入っていられました。
水風呂が冷たいですが、相変わらず柔らかく気持ち良すぎて、水風呂スキップ外気浴を試せませんでした。笑

全体的に混んでいますが、サウナ関連は治安が良かったです。露天風呂だけは複数グループが方々で場所を取ってずっと喋っているので、なかなかソロの人間は落ち着いて入れず。自分は1番風呂目指して来たので、混む前に一回入れたのでまだ良かったです。

総じて相変わらず良い施設です。来年もお世話になります。

ドクペ

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  • サウナ温度 100℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃,14℃
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RYO

2025.12.27

9回目の訪問

10時40分ごろ入店。それなりに混んでますがほとんどグループなので、時間ずらせばサ室も屋上も空いてました。

11時のアウフグースはハリケーン剣持さん。最初は無音からのヒーリングミュージック。水風呂休憩挟んで後半戦。初めてサ道のあびばのんのん。もっと流れてて良い気がしますが、なんでだろう。癒されます。
屋上で休憩していると、剣持さんからの足元にお湯をかけてくれるサービス。控えめに言って最高でした。

ZENは半個室が空いていなっかったので本日はずっとKUU。いずれも神っているセルフロウリュの使い手と同じだったのでめちゃくちゃ充実した時間でした。

屋上のコンソメスープは定例化してほしい…笑

生ビール

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  • 水風呂温度 30℃,17.3℃,7.7℃
21

RYO

2025.12.21

6回目の訪問

10時20分ごろ入店。上野で冬の立ち飲みをしたく、こちらへ。なんだかめちゃくちゃ良くなっている気が…
・前回かなり弱かった薬草の匂いが良い感じ
・セルフロウリュ用の水結構あり
・浴室エリアに入る前にアウフグース予定あり(これまで見逃してた可能性も)

サウナ室はいつも以上にアチアチな印象。なんだか綺麗になった?
4セットいずれも、人が少なかったので、自分のタイミングで下段→上段へ移動というのができて良い感じでした。後半になるにつれ、上段の時間を増やすとより良かったです。
水風呂は10℃。脱衣所で休憩は最高でした。
早めに来たら人も少なく、快適に過ごせました。

アウフグースは今回も無いだろうとの予想で早めに来たら本日は13時回も予定されているようで、そこだけミスった感がありましたが、外に出てもポカポカで暑いくらい。良い時間を過ごせました。

ほていちゃん 上野本店

ホッピー白

最高

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 10℃
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RYO

2025.12.20

3回目の訪問

開店と同時に入店。平日日勤、土日休みになってから、混んでる時間しかサウナに行けず、少し足が遠くなっていましたが、昼間は比較的空いているこちらへ。

瞑→獅→獅→瞑→獅の5セット。久しぶりだからか最初なかなか汗が出ず、びっくり。それでも3セット目辺りで滝汗に。
瞑のヒーリング音楽も良いですね。セルフロウリュもやってみました。ただ、前述の体の問題かもしれませんが、なんだかぬるい。12分くらい入っていましたがピンと来ずという感じでした。

最後はお風呂と外気浴で締め。良き時間でした。



PS
客層で言えば、本日は正直最悪。黙浴施設なのにめちゃくちゃ喋る2人組、水風呂前の浴びず小僧、大いびきニキ、上のフロアの風呂と外気浴エリアを塞ぐように寝る輩…。おそらく私は他の方々より気になるタチなので、なんだか残念でした。

感動の肉と米 新橋店

ロースステーキダブル

ソーセージトッピング。提供早い代わりにぬるい(温め不足)。欲は満たせました

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  • 水風呂温度 16℃,6℃
22

RYO

2025.12.14

8回目の訪問

10時45分ごろ入店。雨なので多少空いているかと思いきやグループいっぱいでかなりの混雑。靴ロッカーも9割近く埋まっていました。最大で6人組(これがまたうるさい)。ドラクエだって最大4人パーティーなんだから2人は馬車に入れておいてほしいところです。

冗談はさておき、ハリケーン剣持さんのアウフグースからスタート。ドラクエBGMで仰いでいただきました。何やら屋上との扉を閉めるようになってからKUUが熱くなったとのこと。3段目に座ったので確かにしんどい 笑

リトルマーメイド後に屋上に上がると、湯気と雨でなんとなく霧のようになっていてなんだか幻想的。

その後はKUU→ZEN→KUUと入って、終了。12時を過ぎると一時的にかなり空いて来たので、お風呂にも長めに入れました。計2時間31分。おしい。

入店時はミスったかなと思いましたが、良い時間を過ごせました。不感のちょい温度上げ、良いです。

ビール

品川麦酒

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  • 水風呂温度 18℃,8.6℃
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RYO

2025.12.08

7回目の訪問

前日夜は20時の夏男さんのアウフグースを堪能。サザンとORANGE RANGEで常夏でした。
岩→ケロ→岩→アウフグースの4セットでフィニッシュ。食堂で日本酒を楽しんで寝ました。

本日は5時半に目が覚めたのでそのまま浴場へ。
ケロ→岩→岩の3セット。日の出前に屋上外気浴はさすがに寒いですね笑。それでも徐々に明るくなる空を眺めながらの休憩は得難い。アウフグースは混んでいたので見送りました。
朝食と朝からビール。飲み放題のオロポもつけて最高の朝になりました。

手羽元と大根

豚汁変更

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,30℃,24℃,5.8℃
59

RYO

2025.12.07

6回目の訪問

11時入店。かなりの連勤が終わり、何としても癒されたい…。ということで個室が取れたので初の泊まりです。
まさか11時から入室可能とは思わず、店員さんの説明が理解できなくて困らせてしまいました。

薪→ケロ→アウフグース→岩のとりあえず4セット。
薪は初めてで仕組みが分からなかったので、とりあえず1回目に入れるようにしました。柔らかい熱で15分入ってちょうど良い感じ。人間やはり火を見ると落ち着くようです。
アウフグースも初めて上段に座るとかなりアチアチ。完走しましたが、ギリギリでした。

食堂で飯を食ってそのまま自分の部屋があるの嬉しすぎる。日曜日ということもあり、最低価格の9980円。日帰りの入館料が4000円オーバーで朝も入れるとなると、室料はおそらく3000円程度。最高かよ…。
スタッフさんの注意にもかかわらず、話し続けるグループが複数いて、少し嫌な気分にはなりましたが、良い1日になりそうです。

寒ブリ

ちょうどブリ食べたかったんです。土佐醤油も良き

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 6.8℃,25℃,30℃,14℃
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