大和温泉
銭湯 - 青森県 平川市
＜サ室独占！ 二種の呼吸で整う＞
先週までサ活ができずに、もやもやしていたので、思い立って雨の中出かけました。洗い場は背中の流しっこしているお姉さま方が予想より多かったのですが、基本的に皆さんサウナに入らないようで、今日もまたのんびり独占できました。サ室は浴場の奥まったところにあり、水風呂と寝湯があります。寝湯の壁越しにメインの浴槽なので、このサ室スペースがちょっと独立した感じになるんですよね。ここのミストサウナは作り付けの椅子が無いタイプ、椅子は4脚あります。浴槽の横に置かれた3分計とおぼしき砂時計をお借りしました。あ、サウナマットまたはタオル必携です。熱さもムシムシ感も少なめで、本当に初心者に優しいサウナです。水風呂は、体感15℃前後といった感じ。最初はキリッと冷たく感じますが、実際はそうでもなく、ゆっくりと入れます。2セット目からは、向かいの椅子に足を乗せて、長座になってゆっくり深呼吸。息苦しさの無いミストサウナだからこそ、腹式呼吸と胸式呼吸を交互にすることで、邪念を払ってみました。呼吸に夢中で、他のこと考えられなくなるんですよね。水風呂の優しさも相まって、心ほぐれる良いサウナタイムでした。
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