蒸し尾

今日も当直明けで王様へ。
やっと暖かくなってきたと思ったらまた急に寒くなり、こりゃ温泉とサウナで自律神経整えないといけませんね。

先週末個人的にちょっと大きなことを乗り越えて、とても軽い気持ちで楽しめました。
サウナで蒸され水風呂に浸かり外気浴をしながら自分の鼓動を感じていると、
人生には様々な選択があり、それが正解でも間違いでも、こうして生きているんだから、
一つ一つ自分がしてきた選択を受け入れながら、歩んでいこうと
そんな気持ちになりました。

だから昨日の当直の夕食に、年甲斐も無くペヤングの超大盛りをペロリと平らげてしまった選択も、ちゃんと受け入れていこうと思います。

【麺・フェス】海老味噌ラーメンごはんセット

海老出汁が効いていて美味でした。ご飯には豆板醤と穂先メンマが乗っていて、スープをかけて頂きました。

忙しかったり、時間ができた日に限って天気に恵まれなかったりで3週間ぶりくらいのサウナ。良くないですね。
職場で利己的な言動の嵐に揉まれストレスフルだったので、今日は何が何でも蒸されなければならなかったのです。

4セットですっかりご機嫌。
しかもなんですか？サウナウィークだそうで、サウナ内はハーブが蒸され、水風呂はクールバス仕様、挙げ句にメンフェスと丼ぶりの具2倍同時開催って。
お祭りじゃないですか。おじさんのストレスを吹き飛ばすには十分過ぎる催しです。

本日は丼を頂きましたが、期間内にまたお邪魔しなければ。
仕事を乗り切る糧が見つかりました。
サウナと温泉と美味しいものがあれば、おじさんは大概ご機嫌になれます。

自分の機嫌を取る手段がたくさんあるって、なんだかんだ生きていて楽しいですよね。

炙り焼き豚丼ポカビタセット

掲題を選択。炙りの香りとわさびマヨが効いていてとても美味しかったです。何故かポカビタも妙に合う。

昨日で9連勤が終わってやっと待ちに待った休日。

朝からソロツーリングでラーメンを食べに行き、ドラクエ7をやり、夕方から竜泉寺へ行きました。

最高の休日でした。
そして働き過ぎは本当に良くないです。何事も適度が一番。

明日からまた仕事なんて信じられませんが、とりあえずドラクエやって現実を忘れることにします。

黒酢酢豚定食

酸味とコクが後を引きます。ご飯泥棒のふりかけもいるので、無駄な抵抗はせずご飯大盛りにしました。

今日も当直明けで行ってきました。
9連勤中の4勤目が終わったところなので、とても沁みました…
(仕事柄日直や当直があるのですが、ザックリ言うと日当直は労働基準法上だと労働時間にならないので、職場と従業員で36協定が結ばれていればオッケー、的な感じなのです)

外気浴しながら空を眺めていると、疲れもストレスも吹き飛んでいきますね。
職場で自分の立場ばかり気にしてギスギスしている人達も、こんな風に自分で自分の機嫌を取れば良いのに…と、余計なお世話ですね。

相手は関係無い、こちらがフラットなメンタルでいれば良いだけですから。
そのためにも我々おじさんはサウナで蒸されましょう！
そして蒸されるお小遣いを稼ぐためにも、明日からまた一生懸命働きましょう！

唐揚げ定食

お初ですが舐めてました。想像の8倍美味いです。これは派生メニュー「唐揚げおろし定食」の方も必食です。

本日は休みなのでツーリングがてら山岡家に行きラーメンを頂き、お昼過ぎから竜泉寺へ。

去年キャンペーンでもらった招待券でタダで入場できたので、岩盤浴もつけました。
サウナに温泉に岩盤浴にと、一日堪能できて幸せでした。

この人生がどのように進みどこに辿り着くのか、先の見えない不安はありますが
見えてもいないことを心配するより、もう二度と戻らない今日という日を、今という瞬間を、丁寧に生きて幸せを感じていきたいですね。

岩盤浴でいびきを奏でながら幸せそうに眠るミドルエイジレディの姿から、そんなことを学びました。

和風竜田南蛮タルタル定食

見た目以上にタルタルもりもりでパンチ力満点。最高でした。じゃこと梅のふりかけも相変わらず最高でした。

今日も当直明けでおふろの王様へ。

今日は相棒のサ時計を忘れてしまいました。到着してから気づきましたが、いくら悔いても手元に来てくれるわけではありません。

人間生きていれば、どんな人でも失敗することもヘコむこともブレることもあります。
そこで早く立て直して自分の軸に戻る「レジリエンス」が大切なんだそう。

だから気持ちを切り替えてサウナと温泉を思い切り楽しむことにしました。

手元でキッカリ時間が計れなくてもサウナ室の12分計で大体見れるし、サ時計買う前はそれが当たり前だったし
何より、いつもサ時計にはとても快適なサウナ時間を過ごさせてもらってるんだなぁと改めて実感しました。
これからも大切に使ってあげよう。

たかだか腕時計を忘れたくらいのことですが、なんだか最終的にはホッコリした気持ちになりました。
でもいいんです。自分で自分の機嫌取れればそれで。

こうして自分の機嫌を取るのが上手になっていくと、孤独なおじさんに近付いている気もします。
気のせいということにしておきます。

豆乳ちゃんぽん

炒め野菜の香ばしさが豆乳スープに乗り、正直期待していたよりかなり美味しかったです。ラー油で味変も◎

2週間ほど空いて、当直明けで王様へ。
風邪をこじらせ、しっかり熱を出し、ガッツリ咳と鼻水にやられていました。
一冬に二度風邪を引くなんて今まで無かったなあ。歳をとったのかなあ。

嗅覚障害じゃないかと思うくらい鼻が詰まって味が分からなくなり、食べることが大好きおじさんな私は、自分のご機嫌を取る手段を失い正直かなりフラストレーションが溜まっていました。
挙げ句職場では陰口言い合うおばちゃま方や、保身に全振りの上司等の良くない気に晒され続けて、気持ちはどんどん荒み…

ようやく体調も全快に近い状態まで回復してきたので、これはサウナに行かねば、と。

ストレスがサウナと外気に消えていき、温泉で英気をチャージ出来ました。

ストレスを適切に逃してやることって本当に大事ですね。
特に体調を崩すと普段できているストレス発散ができなくなって、さらにストレスが溜まるという悪循環になるので
もうおじさんなのだから本当に体調管理は気をつけようと肝に銘じました。

鉄板焼き餃子＋ごはんセット

単品メニューを勝手に定食風に。火傷するくらい熱々でとても美味しかったです。ノンアルもチラリ。

本年もよろしくお願い致します。

今年初サウナはおふろの王様へ。
12月体調崩したりとかで、こちらにお邪魔するのは1ヶ月半ぶりくらい。ホームサウナとして掲げているくせに。

久しぶりに来ると、やっぱり落ち着きますね。
寒かったのでサウナも4セットキメて、
仕事初めから溜まっていたストレスがスルスルと落ちていきました。

如何にあるべきか。自分がありたいようにあるべし。
自分がありたいように過ごし、自分の好きなことや好きなものを大切にして生きる。そんな自分に縁してくれる人達に感謝だなぁ。
と、しっかり整いました。

新年早々大分スピっててヤバいおじさんになりつつあるのでこの辺で失礼致します。

カツカレー

潔いくらいレトルトでしたが、海の家やゲレンデのように「今ここで」食べることに価値があるカレーでした。

今年最後の当直を終え仕事納めが済んだので、午前中から竜泉寺へ。
今日は自分へのご褒美で普段入らない岩盤浴料金まで課金しました。

数年ぶりでしたが、岩盤浴もいいもんですね。気持ち良くてずっと滞在できてしまうので、危うく住民票を移しそうになりました。
気持ち良さの証拠に、豪快ないびきを奏でているナイスミドルが各部屋にいらっしゃいました。

サウナと岩盤浴を思い切り堪能して、一年の汚れをしっかり排出したので、綺麗なおじさんの状態で新年を迎えられそうです。

どうか来年も、皆様にとって素敵な一年でありますように。

【昼】年越し海老天そば/【夕】鮭としらすの石焼き飯

大晦日限定メニューと、ここんちの大好物を。この石焼き飯、他の飲食店でも出して欲しいです。

先日伺った際に
「12/25.26来館者に平日入浴招待券プレゼント」
なんてキャンペーンのお触れ書きを見てしまったもんだから、本日当直明けでさっさと職場を後にして竜泉寺へお邪魔しました。

本当に入浴招待券もらえました。
今年のニフティ温泉ランキングで全国3位、神奈川県１位なったことによるキャンペーンだとか。
確かに良い施設だもんなぁ。

そんな良い施設、本日は男湯のバズーカロウリュの機械が2機中1機故障中とのこと。
こんな大キャンペーンの期間中に壊れるなんて憎めないヤツですね。

そこでメインのサウナに入ってみると、なんだか随分マイルドな熱気。よく見てみるとバズーカロウリュの機能どころか、サウナストーブとしての機能が停止してるじゃありませんか！！
物足りないし水風呂も外気浴も寒いわけだ。

すぐにもう一つあるアロマサウナへシフト。
こっちはセルフロウリュも出来るし、普段はサブ的な入り方をしていましたがすっかりこちらの魅力にハマってしまいました。
同じように熱気を求めたおじさん達が、フラストレーションをぶつけるように代わる代わるセルフロウリュするもんだから、結果大満足でした。

いつものルーティンや今のやり方から一旦視点を変えることで、見えてくる新しい景色があるということを学びました。
不完全燃焼なおじさん達がアロマ香る蒸気でご機嫌になっていく様子も、微笑ましかったです。

和風竜田揚げ定食

これまたキャンペーンで竜田揚げ一個増量とのこと。以前頂いて美味し過ぎたので、待った無しで頼みました。

およそ3週間ぶりのサウナ。

12月頭にドギツイ風邪をこじらせ、2週間ほどでようやくほぼ全快だと思ったら今度は信じられない勢いで舌を噛み、重度の舌炎。
飲食もままならない状態が4日ほど続き、ようやくまともに飲んだり食べたり出来るようになってきたのでサウナも解禁しました。
(この信じられない勢いで舌を噛むの、4年に1回くらいやらかします。私はこれをベロリンピックと呼んでいます。)

久しぶりの大きなお風呂もサウナも気持ちいいのなんの…
健康ってとても幸せなことなんですね。常々意識してはいても、体調のせいで何かを制限しなくてはならない状況に陥ると本当に身に沁みます。
元気なおじさんでいないと。

寒い日も多くなってきましたし、忘年会シーズンです。
どうか皆様も健康で過ごせますよう。
(良さげな感じで締めてベロリンピックのくだりを無かったことにしようとしたことを白状します。バチが当たってまたどこか悪くしても嫌なので。)

今日は給料日でしたので、当直明けで食料品やらバイク用の防寒着やらを買い込み、片付けてからおふろの王様へ。

ただでさえ気持ち良いサウナと温泉が、今日給料入ったのかと思うと5割増で気持ち良いですね。
サ室のテレビで「今夜の半月は上弦の月で…」なんて説明しているのを聞き、あれが上弦の月かぁと見上げながら外気浴や露天風呂を楽しみました。

サウナを楽しみに働いてきたおじさんは今日もサウナで癒され、そして明日からもサウナのために働きます。

生姜焼き定食

こんなの美味いに決まってますよね。ズルい。ご飯大盛りにしなかったことを心から悔やみました。

今日は楽しみにしていたサウナイキタイ×3coinsのコラボ発売日。
これを楽しみに一週間仕事頑張ったまであります。
どれも現物は想像していたより質が良く、結構買ってしまいました(後日追加でスパポーチも買いに行く予定です。笑)

購入したグッズを持ってホクホクで早速竜泉寺へ。
おニューのバッグにサウナハットにタオル、気分が上がりますね。
特にサウナハットは深く被れる上に、お値段の割に断熱性がかなりしっかりしていて、買って良かったです。


良い気分でサウナも温泉も楽しんで、出浴して脱衣所で身体を拭いていると、近くの若いお兄ちゃんが
「ヤベ！替えのパンツ忘れた！」
と声を上げていました。
私も一度経験があります。あれは本当に絶望します。何が悲しくて、せっかく綺麗に清めた身体にまた今まで履いていたパンツを纏わなくちゃいけないのか、と。

思わず私の替えのパンツを差し出しそうになりましたが、そうすると自分のパンツが無くなってしまう。
(知らないおじさんに突然パンツを差し出されるほど珍奇で恐ろしいことは無い、という議論は一旦置いておきましょう。)

人に何かを施すときには、まず自分が満たされている状態でなくてはならない。
心の中で若者にごめんね、ごめんねと謝りながら、心の中で涙を流しながら、私は新しいパンツを履きました。

人間はパンツの前に、かくも無力なものなのですね。
私もおニューのサウナグッズに浮かれ過ぎず、「パンツ忘れるべからず」の基本を忘れないようにしたいと思います。

和風竜田揚げ定食

初オーダーですが想像の8倍ジューシーでした。じゃこのふりかけは今日も主役を食いかねない化け物でした。

しばしの改装工事を終え休業が明けたホームサウナへ。
今までは入館してすぐにラーメン屋よろしく券売機で現金で入館券を買う制度だったのが、下駄箱キータッチ入館の退館時会計方式に。(しかもキャッシュレス対応に！)

カウンターはもちろん、なんだかちょこちょこ色んな所が綺麗になったり垢抜けたなぁと思いつつ、しっかりサウナを楽しみました。
夕方以降雲一つ無かったので、外気浴も露天風呂も星空を見上げながら堪能できました。

さあ湯上がりに夕食をと思ってメニューを見て愕然。
食事が結構値上げしている…
※こちらは正直今までが安過ぎました

でも今までメニューによって価格差のあった定食はほとんど価格差が無くなり、逆に値段ではなく純粋に食べたい物を選びやすくなりました。
なので一番値上げ率が少なかったっぽいサバの味噌煮定食を頂きました(値段で選んでいる)。

今の時代、設備やサービスの維持のためには値上げも致し方無いんだろうなぁ。
サウナという楽しみのためにも、そんな楽しみを提供してくれる施設さんを応援するためにも、我々おじさんはしっかり働いて稼がないとですね。

サバの味噌煮定食

840円→900円。あんまり言うとみみっちいですね。脂が乗っててとても美味しかったです。ネギが良い！

今日は奇数日で男湯が塩サウナの日なのでさくらゆへ。

ここんちはサウナ席がコの字状になっているのですが、12分計が何故かコの字の一辺からしか見えない位置に設置されている(お茶目)ので、サ時計大活躍でした。

しっかり塩漬けのお肌ピチピチおじさんになり、ルンルン気分で帰宅しました。
おじさんが「ルンルン」というのはさすがに激イタですね。気をつけよう。

KIRIN晴れ風

今日は歩きなので湯上がりにアルコールを。信じられないくらい美味しかったです。

近所のさくらゆは定休日、おふろの王様はシステム更新工事やらでお休み
ということで竜泉寺へ。

平日は空いていて良いですね〜。
日が落ちるのも冷え込むのも早くなり、サウナ後の外気浴はもちろん、露天風呂が最高です。

心の色んな揺らぎも身体の疲れも全部吹っ飛んで、凪のように穏やかな心境です。
健診の結果が芳しくなく、職場の嘱託医に酒量で怒られたことも全部リセットされました。(節酒心掛けます…)

当直明けでおふろの王様へ。

バイクを走らせ、間も無く店舗というところで気づきました。

サ時計忘れた！！！
目薬も忘れた！！！(当方コンタクトレンズのため、サウナ後は目薬必須なのです)

しかし今から自宅へ引き返すのはあまりにもめんどくさ過ぎる。仕方なくそのまま入店しました。

さっきまでのため息なんて温泉に浸かってしまえばもうどうでもよく、サウナ1セット目を終える頃にはすっかりまぁいっかモードで整っていました。

ウジウジ拗ねても忘れ物が戻ってくる訳でも無いし、まぁいっかのマインドでとっとと切り替えるのが人生においても大切ですね。
あと拗ねてるおじさんは目も当てられないですし。

でも同じことを繰り返すのも良くないので、今夜はしっぽり飲みながら反省会です。
サ時計付けながらお酒を飲みます。

大葉と海老の和風サラダうどん

涼しくなりましたが湯上がりの身体に厚手の着替え、店内暖房。結局冷たいものが恋しくなります。嗚呼美味。

ここ最近、時間ができた時や休日に限って雨が降り、基本バイク移動の私はしばらくサウナに行けずにいました。

今日は天気にも恵まれ、久しぶりに竜泉寺へ。せっかく買ったのに使えていなかったサ時計も一緒に。

半日くらいいたので目一杯楽しめました。
それにしても手元で12分計が確認できるというのはとてもいいですね。
午前中散髪に行ったのですが、担当の美容師さんにも褒めて頂きました。
髪を切ってもらい時計も褒めてもらい、サウナと温泉を堪能し、今日は世界中のおじさんの中でもトップ5にご機嫌な自信があります。

鮭としらすの石焼き飯

やっぱりとても美味しいです。何度か頂き、おこげを作るのが上達してきました。

本日は、話題の「サ時計」一般発売日。
販売サイトは事前予約制で買えないし(欲しかった割には全く情報収集してなくて知らなかった)、
当直明けで15時には退勤できそうだったので、サ時計販売施設である満天の湯に行こうかな！？
と目論みホームページを見てみたら、なになに

販売数6本
抽選券7:30から10分間、先着200名に配布
7:45から抽選開始

ダメだこりゃと思い、いつも通りおふろの王様へ。
新しいことやイベントに舞い上がり過ぎず、地に足を付けいつも通りに過ごすだけで十分幸せなんだなぁとしみじみ実感しました。

なんとなくカシオのサイトを見たら普通に販売していて普通にポチれてしまいました。
たまには舞い上がって乗っかるのも良いよね。
(どっちやねん)

野菜炒め定食

鉄鍋で強火で炒めたような本格的な香り。味付けはあっさりなのでアレンジも自在。驚愕の770円。

世間は3連休最終日なので施設自体はとんでもなく混んでいましたが、お子ちゃま連れが多かったのでサウナや外気浴スペースは意外と余裕がありました。

サウナで深呼吸、水風呂で深呼吸、外気浴で深呼吸。
ただ、今ここに在る。あぁなんて幸せなんだと完全にキマッ…整いました。

また明日から仕事が始まりストレスとの対峙も多くなると思いますが、ありのままの自分でいればストレスもいなせるので、あまり入れ込み過ぎないのが肝要ですね。
ありのままの自分過ぎてビンタしちゃったらごめんね、課長さん。

黒酢酢豚定食

サウナ後は酸味が嬉しいですね。美味。じゃこのふりかけも相変わらず主役を食いかねない美味しさでした。