地図からサウナが探せる！

すえひろ湯

銭湯 - 東京都品川区

湯

2026.04.04

112回目の訪問

銭湯サ活＋1

サウナ飯

【走り、応援し、炭水化物を欲する】
毎年恒例、すえひろ湯ランニング倶楽部でThe First Trailに参加🐢🐇

青梅で開催されているトレイルランニングのリレーマラソンである🎽TCNスポーツパーク永山の周りを走る1.8Kmのコースを3時間。周回数を競う大会だ。今年で第5回。「す」は3回出ているリピーターだ。

今年は、金春湯ランニング倶楽部とも合流。最近機会が増えていてうれしい限り。

この大会と自分は縁深い。東京マラソンのボランティアに参加した時に誘われたのがキッカケで、以来毎年参加している。朝はボランティアとしてコース整備や受付、親子トレラン部門の誘導などの活動をした後、チームに合流するというスタイルでの参加。

大会を音楽で盛り上げるDJチームもランナーで、DJブースで回しつつ、順番が来たら走るという（そしてかつては入賞も…）、やべぇ集団。「す」の大将は普段DJもしており、今年はそのチームに参加するという楽しい展開になった。

大会の満足度は、リピーターの多さに表れている。

大会名にFirstとは名がついているものの、ナメてかかると「聞いてないよ」と音を上げたくなる、ややハードなコース。この程よくハードなコースを、仲間とタスキを繋ぐ。

すれ違いの多いコースで、片や登り片や下り。すれ違い時にエールを送り合うのが美しい。仲間を待つ間は、山のコースに立ち、ひたすら応援📣喉を枯らし、カウベルを振る指は擦りむけ、蚊に刺されまくる。

会場全体は、音楽フェスのノリもあり、50を超える企業ブースが並ぶ、野外展示会的なお祭りとも融合。トレランシューズの試し履きも。そのままレースに参加できるのも魅力👟

サウナのレビューが吹っ飛んだ（笑）レース後の疲労を癒やしに「す」へ。電気風呂・サウナ・水風呂。身も心もリセット。

身体が要求するのは、水分と炭水化物。迷いなくUDON BREWINGさんのビールを手に取った。