天然温泉 びざんの湯 (ホテルサンルート徳島)
ホテル・旅館 - 徳島県 徳島市
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夜勤前に朝ウナ😇
9:00過ぎに行くと、先客は2人👭
体を清めて、まずは屋外のジャグジーへ🛁
ボタンを押すと、約5分間ジャグジータイム🛁
湯加減もよくて気持ちいいけど、ここを水風呂にしてくれたら最高やのにな〜!
その後は温泉♨️に5分ほど入って、いざサウナへ🧖🏻♀️
サウナ室は2段で、もちろん上段に座る🧎♀️
温度は84.5℃くらい。5分の砂時計が2つ⏳
後から入った人も計れるんはいいね😊
3セットとも貸切😇
水風呂が無いから、かけ水を1分半くらいひたすらかける🚿笑
水分補給して、水気を拭き取って外気浴へ🍃
今日は涼しめ😇
外気浴スペースからは時計が見えんから、ジャグジーボタンを押して5分を計る笑
3セットでしっかりととのえた🫶
仕事がんばろ〜!
サウナ:6分×1、10分×2
かけ水:1分半×3
休憩:5分×1、10分×2
合計:3セット
女
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