スゲメタボ

2026.03.02

2回目の訪問

平日有給使って、キンクイ。

炭酸風呂10分からの

普通サウナ5分→22度水風呂→外気浴
塩サウナ6分→22度水風呂→外気浴

のあと、満を持して

灼熱サウナ6分→水風呂ダイブ→外気浴
を2セット。

ここでランチ。

午後から第二ラウンド行きます!

ブラックニララーメンとチャーハン

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