シーサラタル

午後休みとってロウリュの日を満喫しにサウナイーグルへ。
前回訪問から約4ヶ月の月日が経過していた。

今日は13時から19時までロウリュイベント完走。
ほぼ満席になっていたのはオロポ回だけかな。
平日はやはり穴場。

しかしサウナイーグルというダンジョンを徘徊するドラクエ集団は複数確認される。
そうか、学生は春休み期間かと納得。
彼らは「じゅもんつかうな」ではなく「ガンガンいこうぜ」を信条としているため私の天敵。
しかしそこは優秀なイーグルスタッフが頼りになる。
スタッフ全員が漏れなくマホトーンを唱えることができる。
マホトーンによりドラクエ集団は呪文（おしゃべり）を一時的に使えなくなる。
（本音を言えばバシルーラを唱えて欲しいところだが・・・）
こうして浴室の平和（黙浴）は保たれたのであった。

-Fin-

サウナイーグルは男性スタッフは優秀で、女性スタッフは麗しく（こことても重要！）、サ飯は超うまくて、おまけにロウリュは激アツ！
施設として全く非の打ち所がない。
これからは頻度を上げて通わせてもらいます。

みそコン

今日こそはイーグルコンディションラーメンを食べようと決めていたが直前に浮気。美味すぎる。超好き。

大変ご無沙汰だったドーミーイン姫路、久々の宿泊。

サウナも水風呂も相変わらず良い。
しばらく来なかった間に外気浴スペースの寝椅子が2個から1個に変わってたのが地味にショック。
（その代わり椅子が増えてた）
外気浴スペースは12階というのもありめちゃくちゃ寒く、頑張っても5分しか滞在できない。
また暖かくなってからリベンジしたいところ。

朝食バイキング

毎回満腹になる。とろろが好き過ぎていつも3杯くらい食ってる。

少しご無沙汰の神戸サウナ。

メインサウナはいつの間にか黙浴どころかお喋り推奨の看板が付いていた。
いつから？前からあった？
おかげさまで他人のつまらん会話が飛び交う中で蒸されることに。
施設は良いのに非常に残念なルール。

そうなると必然的にフィンランドサウナの方に逃げるしかないよね。
俺の味方はフィンランドサウナだけだったわ。

今回初めてダイナミックロウリュ受けたが、到着して早々で体の準備も十分にできてなかったから完走できず。
アツさはとんでもなかった、これが毎日2回受けれるって最高やん。

それにしても露天風呂に浮く丸太（2本）の正しい使い方がいまだに分からない・・・

若鶏の唐揚げ定食

お昼も唐揚げを食べたのに、サウナ後もつい食べたくなって。唐揚げがデカくてジューシーで満足。

関東サ旅5軒目は、当初予定していた黄金湯をパスして急遽レインボー新小岩店に。
禁断のレインボーはしご。

高温サウナは本八幡店ほど高温ではないが、3段目はしっかりアツい。
室内のレイアウトはこっちの方が好き。

期待していたふくろうサウナは思っていたよりマイルド。
じっくり長時間蒸されるのにはちょうど良いのかも。
室内に謎のBGMがかかってはいるが、外の雑音がうるさくてほとんど聴こえないのは残念。

そして新小岩店は黙浴の注意書きがないため無法状態。
覚悟はしていたが、いやーひどい。
今後は黙浴推奨していない店は避けようと改めて思った。

そんなマイナス要素を一気にプラスに持っていくのがサ飯の豚丼。
これを食べるためだけに来たと言っても過言ではない！
その期待を超える旨さに感動しました。

腹をたっぷり満たしたところで愛知に帰ります。
改めて、自由なサ旅は良いものだと実感した。

豚丼

期待値を遥かに超えてくる旨さ。コスパ最強。これを食べるためだけに通いたいほどの逸品。

関東サ旅4軒目はレインボー本八幡店。
新小岩とどっちにするか悩んだ結果、黙浴が徹底されているとの情報からこちらを選択。

高温サウナ、すごいいい香りが漂う。
しかし3段目は恐ろしく強烈な温度。
さすが120℃は伊達じゃない！

それよりもヤバかったのが瞑想サウナのオートロウリュ。
サウナで生命の危機を感じたのはこれが初めて。
アツすぎて息が吸えない。
肌がリアルに焼けそう。
通常が比較的マイルドな温度環境なので、このギャップがやばい。
まさにサウナ界のブロリー。
合言葉は水風呂に掛かろっと。

館内は黙浴が徹底されていてよかったのだが、マナーの悪い客がチラホラ。
ただでさえサウナハット置き場が少ないのに、サウナハットかけっぱなしで1時間以上放置が5個くらい。
（おかげでサウナハット置き場難民になってしまった・・・）
またととのい椅子にも物置いてキープする輩も。

この辺が改善されるようにお店側も対策して欲しい。

とろろ定食

とろろの量がたっぷりで大満足。

関東サ旅、3軒目はキンカメこと金の亀。
ずっと来たかったサウナ。

館内至る所に生姜、生姜、生姜・・・

生姜水風呂、良き。
生姜ロウリュ、良き良き。
サミソスープ、めっちゃ良き。

何よりすごかったのが整いスペース。
これまで行った施設の中でダントツで素晴らしい。

そしてサウナ後に食べたしょうが焼きが良かったのは言うまでもない。
これはまた再訪せざるを得ない。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

特上豚バラの生姜煮焼き&baka生姜焼きの2種盛り定食

しょうが焼きうんまー。豚汁もうんまー。参りました。

関東サ旅の2軒目は聖地SKCへ。

入館してすぐにゆったりロウリュが開催されるというグッドタイミング。
サウナ室内は噂通りのアツさ。
セルフロウリュで皆さん律儀に3分ごとに（むしろ待ちきれない勢いで砂時計を覗き込む）氷を続々と投下。
さすが特殊な訓練を受けてきたサウナーの方々、耐熱性のレベルが違う。

ゆったりロウリュの最後は特級呪物マキタのブロワーによる爆風ロウリュ。
この熱風で乳首が剥がれそうな感じ、サウナイーグルのハイパーロウリュの悪夢を甦らせる。
なんとか耐えて五体＆二乳首満足の状態でサウナ室から生還。

そして今回一番衝撃を受けたのは暁のロウリュ。
朝5時20分ごろに浴室に入ると、早朝とは思えない混み具合。
こんな光景見たことない。
もちろん暁のロウリュの時間は毎回満員御礼。
常連さんとスタッフの掛け合いも良い。
地元の人に根強く愛されている温浴施設だということを感じた。

色んな意味でカルチャーショックを受けたSKC。
この唯一無二を体験するために遠方でも来る価値はある。

ラッコ飯　背脂＋野菜マシ

なんてジャンクなサ飯。肉の量がもうちょっと欲しいな。一晩経っても口の中がニンニク臭い。

始発の新幹線で上京。
今日から3日間、関東サウナ三昧！

まずは3ヶ月ぶり、お久しぶりの品川サウナ。

平日午前は基本的にガチサウナーしかいないから民度が大変素晴らしい！
ZEN貸切りの時間帯ができてしまうミラクル。
セルフロウリュし放題、令和の千利休ここに爆誕。

サクッと3時間、しかし十分過ぎるほど満喫。

マーニラ 麻婆とニラと。

ニラ玉麻婆麺

見た目から食欲を刺激する逸品。サウナ後に食べると滝汗必至！麺大盛りにすればよかったと後悔。

15年以上勤めている会社の福利厚生施設内にサウナがあることを知り、今週初めて訪問してみた。

ロウリュ不可のカラカラサウナ。
温度は82℃程度で12名収容可。
水風呂は11.3℃と強烈だが・・・、ダメだ、サウナがぬる過ぎて全然ととのわない！

それもこれも全部春日井温泉のせいだ！
あの凶暴なボナサウナに慣れてしまったせいで、平凡なサウナは春一番の温かさ程度にしか感じなくなってしまった！

というわけで、反省会を兼ねて今宵も最恐ボナサウナ春日井支部へ。
毎週末、ありがとうございます。

今宵も心地の良いボナ熱波ありがとうございました。

ここは会話禁止のルールがないから基本サウナ室も外気浴エリアもみんな会話するんよね。
それは禁止されていないからしゃーない。
黙浴派が我慢するしかない。

ただ水風呂については「水をかけて汗を洗い流してから入浴してください」的な記載があるにも関わらず、かけず小僧疑惑の輩が散見されるのは完全に御法度。
春日井温泉に来る前に義務教育からやり直してこい！

カスガイオンセンイキタイ

体がそう疼くから、今宵もボナサウナとランデブー。
ととのいは3巡目とよく言われるが、ここに限っては1巡目がととのいのピークになりやすい。

今日はサウナ室に専用タオルを持ち込まない客がチラホラ見かけられる。
年配のジイさんだが、サウナ料金支払わずに複数回サウナ利用している確信犯もいる。
たった170円も支払えないのか・・・

中2日でまた来てしまったよね、もはや中毒。

そんな今宵は実験がてらに6セット。

「サウナ8分→冷水風呂1分」のパターンと、
「じっこう湯1分→サウナ8分→冷水風呂1分」のパターンを交互にためしてガッテン。

結果として、後者の方が圧倒的ととのい感を得ることができることが発覚。
じっこう湯とボナサウナの相乗効果やべーわ。
特許出願したい。

いずれにせよ春日井温泉の王道ととのいパターンの確立に成功。
あとは住民票の住所を春日井温泉に移すだけだ。

金曜の夜は駐車場も満車。
初めて裏口駐車場からIN。

本当に奇跡のようなボナサウナ。
とどまることを知らないあまみの嵐。
先週は東京の有名どころを回ったが、春日井温泉以上にととのいを感じれるサウナはなかった。
圧倒的ナンバーワン。

東京出張の予定を午前中に終わらせて、向かった先はサウナ東京。
ずっと行きたかったけど、行けてなかった。
行ったらサウナの旅が終わりそうな気がして。
いわゆるラスボス的存在。
行った後はエンドロールが流れそうで。
「俺たちのととのいはまだ始まったばかりだ！（ドンッ！）」

ところで皆さん、こちら「サウナ東京」のロゴマークになっている漢字を何て読んでますか？
「サかんむり」に「東」。
まあそもそもサかんむりなんてないのは義務教育で習ってはいるんですけど。
私はこれを「サトウ」と呼ぶことにしました。

【蒸喜乱舞】
アウフグースの時だけ利用。
中心のストーブからの熱気は強烈。
スタッフがイケイケでジャバジャバかけちゃうから室内がとんでもない熱さに。
火傷の危機を感じたために完走出来ずに逃亡しました。
その破壊力たるや「佐藤輝明」の如し。
早く契約交渉終わってくれ。

【昭和遠赤】
サウナピアを思い起こさせるカラカラサウナ。
内装も昭和チックで素晴らしい。
この渋さと本格的な仕事人ぶり（アツアツ提供）はまさに「佐藤浩市」を彷彿させる。
ヒーターの上に置いてあった鍋が気になった。
おでんでも煮込んでいるのか？

【戸棚蒸風呂】
上半身はミストサウナ、下半身はお湯という何とも言えないコンセプト。
だが癖になる。
上半身と下半身のアンバランスということでサウナ界の「佐藤かよ」に落ち着いた。
アレがまだ付いているかどうかはあなたのご想像次第。

【瞑想】
背もたれのあるベンチに座ってただリラックスするだけ。
あのベンチの曲線はまるで「サトちゃん from佐藤製薬」の鼻の傾斜を思い起こさせる。
もはや例えが人ですらない。

【手酌蒸気】
いわゆるケロサウナ。
セルフロウリュをすることで室内はお祭り状態に。
この蒸気に蒸されることで完成する。
そう、それはまさに「サトウのごはん」のように・・・。

4時間コースだったがあっという間に終了。
ちなみに4時間パックはめっちゃよかった、ドリンク飲み放題は快適。
今回の東京出張の締めとしては完璧。
エンドロールはまだ流さない、やり残したこと（アウフグース完走）があるから。

東京出張2泊目、行ってみたかったニューウイングへ。
もうね、エントランスからすごいワクワクさせてくれるよね。
入り口のマットおしゃれ過ぎひん？
IKEAとかで売ってそう。
欲しい。
自宅の玄関に敷きたい。

【ボナサウナ】
世界で一番好きなサウナが春日井温泉のボナサウナというぐらいのボナサウナLOVE人間としてはこれが本日のメイン。
期待通りの熱さ。
というか、背中が・・・めちゃくちゃアツいんだが。
どうも入り口入ってすぐの２段目は、背中の板にスリットが入っているようで、その隙間から容赦なくボナサウナストーブの猛烈な熱波が送られているのだ！（推定）
このニクいサービスは熱すぎて耐えれずやむなく席移動。
３段目は、なんか、少し香ばしい香りがする。
なんだこれ、べっこう飴みたいな感じ。
そういえば最近べっこう飴舐めてないな、明日買おうかな。

【テルマーレ改（スナックよしだ）】
懐メロ多めの歌謡曲が流れる場末のサウナ。
貸切状態だったのでセルフロウリュで何も考えずおりゃーと３杯ほどぶっかけた結果、室内に阿鼻叫喚の熱波が充満。
ウェルビー福岡の悲劇から何も学んでいない。

【カラカラサウナ】
名前に偽りなく湿度はほぼ感じられない。
右奥の秘密基地みたいなところで寝転べるのは良き。
好き。

水風呂も温泉もちょうど良い温度。
ととのい椅子に優しく降りかかってくるクーラーの風。
うまい飯。
何十年ぶりかにプレイした「くにおくんの時代劇だよ全員集合！」

本当にたまんねえなこれ。
一つだけリクエストするのであれば、宿泊客向けの朝食サービス欲しいです！
朝食サービス始まったらまた行きます。

長崎皿うどん

チャンポンより皿うどん派なのでこちらを。うまいし量も多くて満足。今宵も1Lサイズ（男気ビール）で乾杯

東京出張が急遽決まり、
かるまるのサイト見たら奇跡的に空いてるやん！
ということで2回目のかるまる。

前回堪能できなかった蒸サウナは2回利用。
突然ですが当日の朝食の話をします。
朝食にほかほかの肉まんを食べたんですよ。
その肉まんの恨みなのかわからないが、蒸サウナ内は尋常じゃない蒸され具合。
これにはとても8分も入れない。
肉まんよ、お前はこんな過酷な状況でずっと蒸され続けていたんだな・・・
もちろん肉まんは美味しくいただきました。

岩サウナのアウフグース。
とあるスタッフのシャツの脇の部分に穴が空いているのを発見。
そしてその後受けた強烈なタオルのあおぎで全てを悟る。
シャツよ、お前はその激しいあおぎ動作に耐えきれずにはち切れてしまったんだな・・・
もちろん熱波はアチアチいただきました。

夜も朝も雑音なく素晴らしい浴室環境。
さすがKING OF 黙浴。
おかげさまで今回も快適に過ごせました。

甲州信玄鶏 唐揚げ定食

深夜メニューなのでご飯は普通盛りに。しかしメガビール（1L）がそれを帳消しにする。ビール泥棒。

突如訪れた福岡出張チャンス、こりゃウェルビー福岡に行くしかないっしょ！
ということで昨年末に宿泊予約して、ワクワクしながら年越しして、あっという間にその日がやって来たわけで。

サウナ黙示録の「サウナ図解攻略」でたっぷり予習はしてきたので、はじめましてのはずなのに既視感たっぷりの浴室。
これが「40℃の水風呂」かぁ・・・、とやっと出会えたことに少し感動し、目から36℃の水滴が。
ちなみに普通のお風呂でした。（異論は認めない）

メインサウナは天井が低い！
アウフグース受けたけど、タオルが天井にビシバシ当たる。
しかも床がすのこみたいなので、アウフグース中はずっとギシギシいう。
全然関係ないけど、スタッフの口上が博多弁訛りだったのは新鮮で良かった。

次は一部界隈から問題児と評判の森のサウナ。
サウナ室に水が溜まっていたらそれは水風呂だと思え、と今池に教えられた者からすると「あ、水風呂あるねー。今池のより少し小さくない？」くらいにしか思わない。
初訪問と思われるおじさんはお風呂だと思って入水して悲鳴をあげてた。

そして今回のMVPはからふろ君。
今池のノリでジャバジャバとセルフロウリュしたら体験したことのない恐ろしい熱波が襲って来た。マジで死ぬかと思った・・・。
よく見るとロウリュの柄杓の容量が今池より全然多い。
そしてサウナストーブとストーンの量もすごい（語彙力の欠如）。
人は失敗から学ぶもの。
その次からは繊細なロウリュをすることで蒸気のコントロールに成功。
至高の空間の出来上がり。
人類の進化ここにあり。

サウナシアターは栄と違って90°の扇形のフロア。
少し狭く感じるが、その分常に近くで仰いでくれるからお得感あり。

そして何より朝食がうまかった。
特に味噌汁の出汁が反則。
明太子もうまかった、満腹です！

さすがウェルビー。
福岡でもその尖り具合で唯一無二の圧倒的な存在感を出している。
今後も福岡出張が入りそうなのでお世話になります。

ベトコンチャーハン

タレをロウリュできる。ニンニクたっぷり。明日のことを考えて飯が食えるかよ！めちゃくちゃ美味かった！

2026年のサウナ始めはやはりホームサウナで。
年末から2週間近くサウナに行けなかったこともあり、体中がスチームを欲していた。

今夜はサウナ室が満席になるくらい混んでた、これは初めてのこと。
そして運悪くドラクエ軍団にも遭遇。
春日井温泉でまさかドラクエに遭遇するとは想定外。
しかしそんな邪魔者も消し去るくらいの深いととのいを与えてくれるのが春日井温泉。
騒音（くだらない会話）を消し去る滝の音に感謝。

閉店ギリギリまで堪能させていただきました。
今年もよろしくお願いします！

2日前にサウナ納めと投稿したばかりなのに、突如訪れてしまったサウナチャンス。
嘘つきのレッテルを貼られようとも行く、それがサウナーの生き様。

どこに行こうかとリサーチしてたら、一度行ってみたかったRAKU SPA GARDEN 名古屋でしゃけのこイベントがあるのを発見。
秒で即決、すぐに出発。

イベント前に浴室のサウナで体のコンディション調整に。
最上段でもあまりアツくない、湿気も高くない。
いわば食堂で食べる醤油ラーメンのよう。
可もなく不可もなく、万人受け。
しかし、入口前に備え付けのうちわ（チャーシュー）をトッピングすることで醤油ラーメンはチャーシューメンへと進化を遂げた！

準備運動も終わり、いよいよアウフグースイベント本番。
夕方には帰ってこいという家族との誓い（脅し）もあり、鮭山ソロ→しゃけのこ→のこソロの3回を体験。
さすが世界レベルの業！
タオルってこんなに飛ぶんやな・・・、受けれてよかった！

そんなこんなであっという間のしゃけのこ体験。
年末にえーもん見れたわ。
帰って有馬記念のミュージアムマイルの祝勝会（くら寿司）に家族で（フリータイムのお詫び）行ってきます！

四川風シビ辛麻婆ラーメン

麺が平麺でうまい！スープを飲み干してしまいそうで危険！ご飯追加すればよかったー

2025年サウナ納めということで、今年最もお世話になったウェルビー栄に感謝の意を込めて訪問。
（ちなみに訪問はこれで生涯2回目）

平日だが、すでに仕事納めも終わり冬休みに突入したであろうキッズ（平均年齢40歳over）で大混雑。

3ヶ月ぶりだが、あいかわらずのハイクオリティ。
前回は気付けなかったが、森のサウナはヴィヒタの香りのロウリュだったのね！
（サウナ力が1上がった！）

お昼は金沢ゴーゴーカレーDXを注文したのだが、皆さん気をつけて下さい！
あのメニューは詐欺です！
注文したらメニュー表の写真の3倍くらいの量のカレーが運ばれてきます！
サ活に来たのに、消費したカロリーの倍くらい摂取させられます！
めっちゃおいしかったです！！！

今年最後のサウナ（たぶん）をウェルビー栄で満喫できてよかった。
来月もしかしたら出張ついでにウェルビー福岡に行けるかもしれないので、その時までさらばウェルビー！

金沢ゴーゴーカレーDX

軽く2食分のボリューム。そして美味し！DXの名に偽りなし！