らんぼー1029

2026.02.10

4回目の訪問

今日の⑤⑦⑤

下半身
ヘルニア感じ
足しびれ

平日の
ホームサウナは
サイコーよ

久々のホームサウナ‼️
外気浴3°
程よい気温でした✨

人少なめでしたね!

サウナ12分3set
水風呂20秒3set
外気浴10分3set

定番メニューでした✨

写真が微妙😓

らんぼー1029さんのスポパーク松森のサ活写真

ラーメン☆ビリー R45多賀城店

ラーメン 野菜増し 油めし

うまい😋 うまい😋 うまい😋 カロリー💦 今日だけw お家帰ってレモンサワー❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
2
71

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トントゥとは?

2026.02.10 22:25
0
らんぼー1029 らんぼー1029 さんに5 ギフトントゥ

らんぼーさん🤗素敵な こころからの俳句✨ありがとうございます😊受け取りました 身体のさけびと ホームの良さ👍暗めなアヒルかばんも🐤みえてますよ✨ラーメン🍜すっごいボリュームですー😳😁
2026.02.10 23:08
1
みゃーびさんのコメントに返信

みゃーびさんありがとーんです✨ 昼の足の冷たさから 今日の夜はサウナと決めてました✨ ラーメン食べたらプラマイゼロですねw 今日だけにしたいです💦
ログインするといいねや
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