ととらら

サウナ：８分 × 2 10分✕1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：上段で2セット後、マッサージを挟んで下段で1セット

3人座れる上段で、他に人がいなくても3人で並ぶ見ず知らずの裸の女たち😂
無防備だけど、この安心感はどこから来るのか。

久しぶりの3セット、善き。

沖縄風冷やし中華

ゴーヤがうまい。ゴーヤチャンプルー作りたくなった

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事の後でご近所サ活。
小さなサウナだからか、かなり熱く感じる。
短時間で回数も少ないけどしっかり体は赤いだんだらになっていた。

サウナに初めて入った後、肌に赤い網目みたいなのが浮き上がって、びっくりしたのも懐かしい。

あまみと呼ばれる現象だと、サウナイキタイ、に来はじめてから知ったよ。

2セットだけど、ゆったり整って、家飲みした。
週前半は、札幌遠征だったから、さすがにくたびれてるから、お休みはのんびりしよう。

あ、銭湯で時々お話しする方が、ひのきアレルギーで、今日は露天のアロマ風呂には入れないと話していた。
私はスギ、ヒノキの花粉症だけど、樹木のアロマは楽しめている。ひのき風呂、なんかもあるけど、そうかー。いろんな体質があるんだなあ。

札幌、寒い。
北広島、寒い。
去年は7月、エスコンの屋根が開く日だったのに、気温が13℃くらいだった。
気温の変化を見越して、衣類は準備していたけど、帰りのバス待ちがすごく寒かったから、今回はホテルは北広島に決めた。温泉、サウナがあるのもポイントだった。


だがしかし。ホテルは山の上で、エスコンから、車で20分くらい。エスコンから歩いて帰れない。

ホテルとエスコンのシャトルバスは要予約。事前にオンラインで予約するシステムに気付かず、チェックインの時にフロントで相談したら、21時前の、一番早いバスなら乗れます、と。
間に合わなくても、権利放棄だけですから。
と言われたけど、
結局ヒーローインタビューまで見てしまい。

バスには間に合わず、タクシー50分待ち。
ホテルまでのタクシー代2400円。

北広島駅前なら、歩いて20分で帰れたのにね。気温11℃。ニット帽、手袋持っていて良かったよ。
試合見て、すぐホテルに帰って温泉！なつもりだったのに。
タクシーを待つ列では、連れと2人、無口で並んでいた。

パック旅行だけど、ホテル選択は自分の責任だから、ホテルの場所や送迎バスについては思い込みは禁物。ちゃんと確認しないと。学習しました。

ホテル付属の温泉、楓楓、は、淡褐色のお湯が滑らかで気持ち良かった。
露天風呂では白樺と楓の若葉をみながら、ダラダラ。
サウナは、三段、シンプルなタイプ。
少し前の時間帯は学生団体が使っていたようだけど、普通の混み具合で、サウナはゆとりあり。
ボディータオルは持ち込み必要。ホテルアメニティにはなし。(ホテル売店で販売していた。）

あ、夜は24時まで。
サウナは朝は10時から！
チェックアウトは10時だから、連泊でなければ、朝ウナはできません。
しくしく。

スタッフさんも親切で、ごはんも美味しくて。部屋寒いと言ったら、ヒーターも持ってきてくれた。眺望も良かったです。
計画さえちゃんとしていれば問題なし。
ただ、連れとはなんか気まずいままなんだけど。午後は東京に帰ります。

札幌に来ている。明日はエスコンフィールドで、試合観戦。
今年のツアーは月曜日出発で、今日は試合はないから、宿は札幌市内にした。

サ・ウ・ナのあるホテルを選んで、ここにした。
札幌市内で天然温泉のあるホテルは意外に少ないらしい。
建物は新しくないけど、清潔で、ほんのりクラシックな雰囲気があって。
最近、アパばかり使ってる身には、きちんと感がちょっと嬉しい。

浴室はシンプルな内風呂(熱め）、適温ジャグジー、露天風呂とスイングドアで区切られた内風呂。ボディシャワー一機。洗い場たくさん。
ドライサウナは三段。テレビあり。
サッポロビール園で飲んだ後なのでひとまず1セットだけお試し。
雨のせいか、外気浴の椅子は出ていなかった。
まあ、外は12℃だしね。
明日はアサカツするよー。

サウナ：8分 × 1 9分✕2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：台風だから、空いているだろうと思ったけど、やっぱり空いていた。
天候のせいか、友人どうしの人も少なくて。女一人で過ごしている人を見ると、これは一人で満たされる時間なのだろうか、とか。そんなことを考えながら、だらっと過ごしながら、汗をかいていた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：長引いていた風邪がやっと落ち着いたので、サウナに。
咳が続いて、腰が痛かったから、マッサージ風呂でゆっくり。サウナは体力使うから、とりあえず、2セットだけ。

しょうゆラーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17日は、ZOZOマリンで試合見て宿泊。
いつものアパではサウナ入らず、湯楽の里へ。
日差しは強かったけど、海風が快適だった。
オートロウリュウの熱風はご愛嬌。
屋上のハンモックで揺られて。
休憩室で仮眠。
イチゴのソフトクリームも美味しかった。

一言：しかし、ロッテに3タテくらうなんて。最近勝ち試合見てないよ。
懐かしいわ、弱かったオリックス。週末、ベルドでは勝てよ。

ゼッテリア プレナ幕張店

絶品バーガーサラダセット

ホテルバイキングはなしだけど、サウナ前は軽くていいの

サウナ：10分 × 1 、 8 分╳1、9分╳1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：京セラ遠征の時は、大国町の浴槽なしホテルに泊まって、太平の湯に行くのが、いつものパターンだったんだけど、インバウンド需要なのか、ホテルが設備の割に高くなってしまい。
今回、なんばのアパホテル&リゾートにサウナがあることに気付いて、変更。
アパの会員になってから、結構、宿泊施設をアパに変えてる。男性タレントが、不倫の時に、ポイントためていたのがネタにされていたけど、ポイント、バカにならないからね。

さて、なんばのホテルは、規模が大きいから、浴室も広い。ジャグジーや壺湯はないけど複数の浴槽と寝湯はある。外湯も、まあまあの大きさだけど、あまり外気は感じなかった。
でも、サウナと水風呂の温度差のせいか、整い感は問題なし。
オートロウリュが割と頻繁？3回のうち、２回あたった。
他のアパと違うのは
○荷物置き場が浴室内にある。
○洗い場の壁の上も幅があって持ち物をおける。
○部屋用スリッパがロッカー扉内側に立てられる。
そうなのよ。入り口の下足棚のスリッパ、平気で人のを履いていく人がいるから、右足だけ2つしか残っていなかったことがあったわ。ここのは、左右違わない普通のだけど、お客様の声を取り入れたということだ。
良き。

部屋のバスルームにごみ箱がおいてあるのも、アパでは珍しい。

残念だったのは、アパ社長の水が部屋に置かれていないこと。
ウォーターサーバーはフロアにあるけど、部屋によっては遠い。水道水は飲めるから、コスト考えれば、当然だけど。
あと、部屋の浴室がかび臭かったのは、ダメだね。

なんば駅前、と、あるけど、JRの駅前ね。地下鉄からは、結構歩いた。

餃子、せせりなど　びんビールは赤星

焼き鳥は、串ではなく皿で提供されるので、一度に頼んだらえらいことになった。炭の香りがよい。

サウナ：9分╳１　8分╳2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：5連勤終了。
というわけで、ご近所サ活。
ちょうど、空いている時でゆったり、だったんだけど、湯船で暖まりすぎたか、サ室が暑くて。いつもより短め。
でも、水風呂の冷たさが脚に残ることもなく、しっかりととのった。

サウナ：10分 × 1 9分 ╳ 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴールデンウィークなんて、関係ないのよ。火曜日から5日連勤で、あと２日働くわ。
あと２日、ガソリン入れるために、仕事帰りに、銭湯でサ活。
職場の延長のような年齢層のお客さんたちに混ざって、わたしだって、あまり違和感ないわよね、って、思う。
タイムズとは違うわよ☺。
サ室、小さいせいか、数字より熱いので、短め。外湯で外気浴。気分よし。

でも、サウナ室で聴く四半世紀前のジャパンポップスは楽しかった。
メイクアップシャドウ、おしゃれな歌だったのね、とか。

中華そばます田

特製中華そば

私は小池さんかもしれない、と、ラーメン食べる度に思う。あ、今日は、コナモンの日だった。

サウナ：10分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
銀座リハビリ→新宿ボイストレーニング→タイムズ

マッサージ前のすきま時間だから、二セット。
スタッフさんのキューゲル、泥パック、とおまけがあった。
サウナは少なめになったけど、まあいい。
明日から5日連続勤務。頑張るー

らーめん 鴨to葱 イイトルミネ新宿店

らーめん

ボイストレーニング出てお昼 なので、サウナのご近所ではないわね。おいしいだけじゃなく、接客態度がいい

野球見にZOZOマリンスタジアムに来た。
応援チームは負けたけど、やられっぱなしの敗けではなかったので、よし。
宿は風呂目当てのAPAホテル。イーストウィングの若紫の湯は初めてだったけど、ドライサウナゆったりしていてよかった。
明日の朝風呂も楽しみ。

かずちゃんのもつ煮と、新しいうどんと寿司の売店で買った玉ねぎサーモン寿司。

ZOZOマリンスタジアムは、球場メシがうまい。サッポロビール工場直送のビールもうまい。

サウナ：9分 × 1 10分 ╳ 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方、脛擦りの森を見に日比谷に。天丼弁当テイクアウトして、コンビニで缶ビール買って、日比谷公園で食べた。日比谷公園でベルギービール祭りやっていたけど、天丼には国産ビールだよね。
映画のあとは、サ活。お値段高いけど、静かでゆったり。
上段ベンチで3人縦に並んで体育座りしてた時、私たちはサナギのようだった。

天ぷら天寅 東京ミッドタウン日比谷店

海老穴子天丼弁当

ミッドタウン内、値段高めなんだけど、ここは穴場かも。1100円で、お腹いっぱいよ

最近、仕事場がざわざわしていて肩がこる。
勤務時間も、通勤場所も気に入ってるんだけどなあ。ナイター余裕で行けるし。
で、エステのお姉さんに話聞いてもらう。
サウナは、到着したのが予約の1時間半前だったので3セット行けるかと思っていたんだけど、お風呂もゆったり入ったから、2セット、マッサージ挟んでおかわり1セット。
また泡洗顔スプレーのサンプルもらった。買うと結構するから嬉しいわ。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


一言：

マッサージの前にサウナ
平日だから空いているのかと思ったら、春休みが終わって学生さんたちいなくなったからかな？
でも、デッキチェアは、そこそこ混んでいた。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

女性サウナがリニューアル、屋内のリクライニングベンチ？は、少し弾力のある素材で気持ちよい。
良い香りの森でお昼寝。裸だけど。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：タオルは旧尾崎テオドラ邸で買った、愛と誠の誠柄(笑)
さすがに岩清水の｢君のためなら死ねる｣の手拭いは買えなかったけど。次行ったら買っちゃいそうだなあ。

醤油ラーメンとセロリの浅漬け

汗かいたあとの塩分はうまい。そして、塩分排出にセロリのカリウムじゃ👋😃

花見のあとで、花粉落としに極楽湯。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
外気浴はちょっと寒かった。