2025.06.28 登録

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  • プロフィール サウナにハマったOLの備忘録🔰 整い記録とサ飯と時々美容パック 登山/お店開拓/推し活が趣味です。 色々な場所のサウナを開拓したい❣️ 記録つけ始め:2025.07.01
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ぽんちょ

2026.04.25

46回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

桜湯〜🌸
今日は3セット。
今日はちょっと人多かったかな?
サウナハット忘れちゃって帽子のありがたさを感じた今日この頃でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

ぽんちょ

2026.04.19

45回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

連日桜湯🌸
今日はちょっと空いてた〜!
やっぱり安定の桜湯

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
16

ぽんちょ

2026.04.18

44回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

お久しぶりの桜湯🌸
今日も良い整いでした〜!
サ室は今日もバチバチ熱かった!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
11

ぽんちょ

2026.04.11

11回目の訪問

月イチより道の湯〜!
4月はイベント盛りだくさんみたい。
今日はたまたま何にもない日だったからか岩盤浴でよく見る常連さんたちもいない感じでした。

15時〜アウフは新人さんが頑張っていた!
フラフラしてて心配だったけどこれからも逞しく熱波にになる事を大期待🫶

18時〜は急遽飛び込み吉田さん!
おやすみついでに仰ぎに来たって言ってたのよく考えると意味わからんけど安定熱波でした!

サウナは1セットのみ!

チョコバナナアイス

新作!?

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
19

ぽんちょ

2026.03.29

43回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

安定の桜湯
ちょい早めに行ったけどサ室空いてた🫶
今日も良い整い〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
17

ぽんちょ

2026.03.26

2回目の訪問

湯殿館

[ 山梨県 ]

お久しぶりの湯殿館。
桜湯と迷ったけどなんか落ち着いて入りたいな〜ということでこちらに。

人はまばら。
そのおかげでサ室はバチバチに暑い!
暑すぎて温度計2度見した、最高です。

休憩室って実は今まで入った事なかったけど漫画いっぱい置いてあってこりゃ長居しちゃうやつだ〜ってなりました☺️良い整い

ファンタグレープ

さいこう

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
21

ぽんちょ

2026.03.21

10回目の訪問

月イチの、より道の湯〜!わーい!

最近からなのか熱波の注意事項が書かれていたものが貼られていて整列のルールとかがしっかり書かれていた!
Googleマップの評価みたら結構ルールに関しての指摘も多かったからそういうところからの対策なのかな?
でもちゃんと動いてくれる施設で素晴らしいですね〜。

熱波は吉田さん石川さんの両方参加!
吉田さんは言わずもがな!
石川さんは過去一激アツ熱波で最高でした、卒業おめでとうございます㊗️

油淋鶏

やっぱり油淋鶏美味しい〜

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17

ぽんちょ

2026.03.19

42回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

久しぶりのホーム!
今日は朝からバタバタだったのでサウナでスッキリ〜!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
13

ぽんちょ

2026.03.14

2回目の訪問

朝ウナ〜!
今朝も温度はバチバチ。
とりあえず3セット。
新しいパックが沁みる〜

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
20

ぽんちょ

2026.03.13

1回目の訪問

宿泊利用!
サウナ満喫〜!!
浴室に対してサ室は広めで圧迫感なし。
外気浴スペースはないけど温度高くて水風呂も心地よかった!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
19

ぽんちょ

2026.03.07

41回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

本日サウナの日〜!!
という事で毎度お馴染みホーム桜湯へ。
土曜日ってこともあって混雑してたけど今日も良いサ活でした🫶
※サウォッチ忘れて記録なし🥲

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
16

ぽんちょ

2026.03.05

4回目の訪問

本日有給〜!
連日バタバタ過ごしていたので岩盤浴と熱波でリフレッシュだ!ということでこちらに。
16時ごろ入館して21時半くらいまでゆーっくり過す。
こういう何もしない休日も大切〜!

スタッフさんの熱波最高でした🫶
(サウォッチ無くて記録なし🥲)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ぽんちょ

2026.03.03

1回目の訪問

本日宿泊出張〜!
仕事が終わるの遅いだろうからサウナ付きのホテルがいいな〜と思っていたらこちらのホテルを発見!

水風呂も整いスペースもないから「サウナ施設」で考えると評価が難しいけどビジネスホテルだと思えば92℃というアチアチのサウナが付いているだけでありがたい…!

シャンプーも種類がいくつか置いてありシャワーヘッドもリファだったので満足☺️

夜ご飯は山賊焼定食をキメました、最高。

上田からあげセンター

山賊焼定食

とんでもないボリューム!

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  • サウナ温度 92℃
20

ぽんちょ

2026.03.01

9回目の訪問

昨日サ活あげるの忘れてた〜!!
熱波2回参加!
吉田さんは相変わらずド派手な演出〜なんやあのマント🫢!

山口さんは今日で最後という事でなんかちょっとしんみりな感じでしたがバチバチ熱くて最高でした!

サウナは2回だけ。
本当もう少し温度上げて〜!!!お願い!!

R-1ドリンク

安定にうまい! 抹茶ソフト食べたけど写真撮り忘れ💦

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
15

ぽんちょ

2026.02.27

40回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

本日桜湯。
最近激務すぎた…
久しぶりに満喫🫶

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
18

ぽんちょ

2026.02.21

1回目の訪問

神代湯

[ 東京都 ]

新規開拓!
本日は京王線柴崎駅地にある神代湯さんへ。

サウナは別途料金支払い式。
バスタオル付とロッカー広いのありがたい!

サウナはそこまでアチアチではないので長く入られる。
水風呂もキンキン!ってわけじゃないけどじっくり入られる。あとはなんと言っても深いのがいい〜!
外気浴スペースもあって満足しました。
お風呂も日替わり風呂から露天風呂まで満足できました🫶

ドデカミン

駅のホームでキメた!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
13

ぽんちょ

2026.02.09

1回目の訪問

正徳寺温泉初花

[ 山梨県 ]

本日有給休暇だったので新規開拓!
めっちゃいいところ発見😍
養殖場から温泉が噴き出てきた鰻屋兼温泉処という変わった店舗。

お風呂はアルカリ性、シャワーからも温泉が出てくるのでお肌スルッスル〜!
サ室は小さめ(6名程)だけどTV無し。平日の昼過ぎだった事もあってか貸切〜!
水風呂も2つあるのもいいし整いイスもしっかり完備。

またゆっくり来たい店舗。
もちろん鰻はいただきました🙏
(過去イチ高いサ飯🍚)

うな重(上)

とにかくふわっふわ!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 23℃,17℃
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ぽんちょ

2026.02.07

39回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

出張から帰還して安定の桜湯へ。
今日もなんだか空いていてサ室は広々〜やった〜。
今日も今日とてさっぱり気持ち良い整い☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

ぽんちょ

2026.02.06

1回目の訪問

出張で愛知に参上。ホテルが知多半田駅近で歩けば30分ほどだったので立ち寄りました。
せっかく来たのにまさかのサウォッチ忘れ🥲
サ室はカラッカラで100℃で最高。
もっと時間があればゆっくり入りたかった🥲
閉店間際駆け込みで1時間くらいしか入れなかったのでまた機会があれば来たい…!
21時半以降は770円で入れるのもありがたいです…!おすすめ!

飲む黒酢

酢は全然キツくなくて飲みやすい〜

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
23

ぽんちょ

2026.02.05

38回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

本日のサ活♨️
今日は人かなり少なかった…!

そして新しいパック導入〜お肌に効け〜!

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