2025.07.03 登録

  • サウナ歴 5年 0ヶ月
  • ホーム 千代の湯
  • 好きなサウナ 神戸サウナアンドスパ
  • プロフィール 神戸サウナ フィンランド式サウナ など好きです 推しを写真に載っけてます ハートくれると喜びます 推しの事質問あればコメントください それ以外でもお答えできる範囲であればお答えします〜
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ぱれお

2026.01.09

4回目の訪問

千代の湯

[ 兵庫県 ]

新年初サウナはホームサウナの千代の湯でした
やっぱりサ活は楽しいですね〜

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
20

ぱれお

2025.12.31

4回目の訪問

サウナ収めに行ってきました〜やっぱりサウナ収めるなら神戸サウナでしょと思いいきました
#サウナ
フィンランド式サウナは最高でした
#水風呂
水風呂も最高でした〜
#休憩スペース

ガスト 三ノ宮店

モーニングのパンケーキ

甘くて美味しかったてす

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  • サウナ温度 96℃,90℃,60℃,80℃,88℃,105℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
9

ぱれお

2025.12.18

2回目の訪問

久しぶりにゆぴかにサ活しにいってきました。
楽しくサ活出来てよかったです

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  • サウナ温度 90℃,60℃
  • 水風呂温度 18℃
8

ぱれお

2025.12.17

3回目の訪問

最近体調が悪くサ活出来てなかったのですが親友に誘われてawaawaKOBEに行ってきました。
久しぶりの水曜サ活です
やっぱりサ活は楽しいです
#サウナ
本日は3セットして終わりにしました。
#水風呂
寒いと思いながらも使ってひんやりしてきました
#休憩スペース
冬なので寒かったので外気浴する際はお気をつけてください

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  • サウナ温度 75℃,85℃
  • 水風呂温度 19℃
22

ぱれお

2025.12.07

1回目の訪問

初めてのさふぃスパ舞子に行ってきました。
アウフグースのなんちゃんさんのを受けてきました
強運熱波最高でした。
アウフグース前にテレビ足湯でウマ娘を視聴して待っていました面白かったです。その後まどマギ見ました闇が深いです
水風呂の温度が神戸サウナより冷たくて驚きました!
扇風機の風が気持ちよくてととのえました!

セブン-イレブン ハートインJR舞子駅改札口店

ピザまん

熱々で美味しかったです ちいかわコラボしてました

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  • サウナ温度 86℃,86℃
  • 水風呂温度 17.4℃,9.3℃
39

ぱれお

2025.12.07

3回目の訪問

朝から神戸サ活!
フィンランドサウナに1セットのみしました。
飲み会で飲み過ぎて頭が痛かったので抑えめにしました
悔しい〜

サンマルクカフェ 三宮センター街店

チョコクロ

2つとも甘くて美味しかったです

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  • サウナ温度 98℃,90℃,55℃,85℃,84℃,100℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
32

ぱれお

2025.12.04

2回目の訪問

今日も仕事終わりにサ活
水曜サ活に続いて木曜サ活してきました
リニューアルしたawaawaKOBE最高でした
張り切って5分3セットしました
やっぱりサ活サイコ~

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  • サウナ温度 77℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
36

ぱれお

2025.12.03

3回目の訪問

千代の湯

[ 兵庫県 ]

水曜サ活は千代の湯でしてきました
親友二人と急遽集まってサ活楽しかったです
今日は仕事でミスをしてしまいモヤモヤしていたので
サ活をして気分が一気に入れ替わりました
サ活サイコ~
急遽行ったので推しを連れて行くのを忘れてショック受けてます

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
40

ぱれお

2025.11.30

1回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

親友と待ち合わせをして初めてスパワールドに行ってきました。
サウナも楽しく連続でサ活していたので短めの時間で過ごして楽しみました
スパワールドはフィンランドサウナが一番お気に入りになりました!
人も多くて驚きましたがマイペースにサ活出来て楽しかったです!

豚骨和歌山ラーメン

推しの写真を撮り忘れたのを気づいてショックを受けていましたがそんなことミクロンミクロン

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  • サウナ温度 78℃,80℃,87℃
  • 水風呂温度 9℃,16.8℃
25

ぱれお

2025.11.29

1回目の訪問

昨日親友とサ活してきました!
やっぱりサ活は楽しいです!

まいどおおきに食堂 加古川北在家食堂

白ごはん卵焼きおでんなどなど

家族と食べに行きました美味しかったです

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  • サウナ温度 90℃,75℃
  • 水風呂温度 19℃
14

ぱれお

2025.11.24

2回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:

サーティワンアイスクリーム 神戸サウナビル店

ポッピングシャワーとラブポーション

甘くて美味しかったです

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  • サウナ温度 98℃,90℃,50℃,85℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
22

ぱれお

2025.08.28

2回目の訪問

バンドリコラボということで張り切ってサ活してきました。
行く途中に財布を忘れて家に取りに帰りました

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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ぱれお

2025.08.25

2回目の訪問

千代の湯

[ 兵庫県 ]

凄く久しぶりにサ活してきました

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28

ぱれお

2025.07.24

1回目の訪問

夜勤終わりにサ活してきました。
ロウリュウを4回フルセット受けました。
12:00 15:00 18:00 21:00 受けました。
最高でした♡
その後コメダ珈琲でデザートと珈琲を楽しみました♡

ヤンニョムチキン定食

食べやすい辛さで美味しかったです

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  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
10

ぱれお

2025.07.11

1回目の訪問

今日はゆぴかに行きました♡
サウナの温度が異様に低くてうーんって感じてした
スチームサウナは温度も高く楽しかっです。
推しを連れていきましたが2人ほど足りなかったので違う時に連れて行ってあげたいと思います♡

野菜と卵焼きとご飯

美味しかったです♡

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  • サウナ温度 90℃,60℃
  • 水風呂温度 16℃
13

ぱれお

2025.07.06

1回目の訪問

そのまま神戸サウナに泊まりました。
グラウンドサウナ心斎橋に行ってから神戸サウナに行ってきました。人が多かったですが楽しかったです♡
ご飯はうどんにしました♡

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30

ぱれお

2025.07.06

1回目の訪問

初めてグラウンドサウナ心斎橋を利用して熱波師のあっきーなさんの熱波に一目惚れしました。
最高でした!
その後はたこ焼きを食べに行きました♡

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  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,16.5℃
18

ぱれお

2025.07.04

1回目の訪問

千代の湯

[ 兵庫県 ]

2回目のサ活しました。
楽しかったです♡

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16

ぱれお

2025.07.03

1回目の訪問

今日は4回サウナに入りました

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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