NAOKI

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

17時ほぼ貸切利用でした！
サウナは80度ともう少しパンチがほしいところ
水風呂の温度は問題なく
ととのい椅子は2脚なので時間帯によっては厳しいかも…。檜風呂も気持ちいですけどね!

そして、気づきました。
風呂やサウナは温度は勿論のこと
匂い、音、照度、視覚に何が映るか
これこそが人が非日常を感じ安らぐ事のできるかを
分ける重要なポイントであることを！
我ながらいい宿セレクトでした👏

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

連休中日！大親友！地元のツレと久々
月の湯舟🌕昼間10人ほどしかおらず！
空いていて束の間のサウナタイムでした🧖‍♂️
ポンチョを今期買ってよかったー
外気温も上がってきたし！！これからは
ゆっくり外でチルできそう♨️

松の湯（金沢・長町）は、昔ながらの銭湯を現代風に復活させた人気の サウナ付き公衆浴場です。昭和23年（1948年）創業の歴史を残しつつ、2022年に再オープンしました。銭湯文化を大切にしながら サウナ体験も楽しめるスポット。

入浴＋サウナ利用が可能：銭湯入浴料にプラスしてサウナ利用料を支払うスタイル。

サウナ設備：「ドライサウナ」スタイル
セルフロウリュウ可能（室温 105℃）
最大8人入る事が出来ます。
外気浴スペースにはプラ製のチェアが5脚ほど並び
ガラスがぶち抜かれた窓に脚を出しととのうスタイル。これ斬新！！

短い時間でしたが良い時間を過ごせました！

ラーメン屋 豚藏 せせらぎ通り店

能登豚骨

スープから味わってほしい。 太麺→替玉で細麺がオススメ！

今年1発目〜！サウナ始め！
RUN×SAUNA×craft beer
楽しませてもらいました！
サウナは1セットでしたが運良く30分に一度の
オートロウリュウタイムに入れました！
上がってからは皆んなで乾杯🍻
美味しいご飯にお酒がススム！
次は30日！！！

温泉食堂 Tabetō

豚丼

口の中で肉とろけますよ！ めちゃくちゃ美味しいので是非🤤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝イチからサウナ仲間とサウナ納め
やはり年末！朝イチオープンから30分後に行ったのに人多すぎ！ロッカー混み合ってました。
サウナの方は温度が上がりきっていない感じ。
水風呂はキンキンです！外気浴はポンチョを羽織れば気持ちよくチルできる。だーけど、チェアを降りると足裏が凍るほど冷たい…。これなんとかしたいな〜。と考えました。26年も色んなサウナを巡って健康増進と共に自分が作りたいサウナを追求し続けたいな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ランイベント20Km完走‼︎
外気浴に初ポンチョ活用‼︎
寒がりな自分にはポンチョが必要
ランチとビールを一階で🍻
良い年末です〜

汁無し担々麺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：住宅街の中、突き進むと突如現れる街の銭湯！そしてサウナ🧖‍♂️1セット目の外気浴からぶっ飛びました。久しぶりに全てをデトックス！
目も心も頭も全て悪い物は身体から取り除かれた。
風呂上がりは2階で柚スカッシュを召し上がりチルした👍ステッカーやcapなんかも欲しかったなー。全てかっこええんやー🧐センスだね!

レモンスカッシュ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

11月最終週、息子にサウナハットをプレゼント
浮かれて家族でawawa KOBEへ🧖
肌寒い季節になり、しっかりと暖まる
もしくはポンチョ持参が必要になりましたね。
外気浴アイテム必須！！
1階では、本を読んで、晩御飯を食べて帰りました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

10月にリニューアルオープンされ気になっていた
神戸の新たなサウナ！
本日はランセッションイベントをされるとの事で
初訪問、そして初イベント参加です!

RUNイベントといえば！東京のととけんさん
面白いイベントされているなーって思っていて
神戸でも気になっていたRUNイベントがあるという事とawaawakobeへのサウナイキタイ
気持ちが抑えきれず定時ダッシュでGO!

▼ イベントの流れを簡単に！
フロントでイベント参加の旨伝える。
ロッカーキーを受取る
着替えて荷物を預け
ロッカーキーは預けた後にRUN開始
RUN終了後は戻って風呂とサウナに入り
イベント参加者の皆さんと
クラフトビールで乾杯🥂
※ランナーさん達、マラソン経験者の方など
ガチの方々ですごくいい経験になりました！

サウナは六甲サウナ85度
水風呂18度と外気浴でしっかり
1週間の疲れを整えました


第二回目イベント開催を楽しみに！
そして、またawaawaさんのサウナを
複数セットいきたいと思います。

※画像はHP.SNS画像を流用させて頂きました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

職場のサウナ仲間達と
久しぶりの部活動！！
２つのサウナどちらもあちーのよ。
水風呂キンキンやし。
ととのい椅子さえグレード上がれば
極上のととのい体験が出来そう😍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ビジター枠復活！よっしゃ！と思いサ活へ。
時間は18時〜20時過ぎまで。
多い時間でも10〜15人で混みすぎず
ゆっくり出来るし、ラグジュアリーな内装が
更に気分を高めてくれる心地よい空間
しかし、2室あるどちらのサウナも90度前後で
少し物足りない。せめて1室は100前後まで上げてほしい。

#サウナ

左: 100度
右: 90度
ナ: 88度

#水風呂
163㎝　11度
朝風呂 15度

#休憩スペース
ベンチ　ブレインスリープマットレス　マクラ
ととのい椅子

アメニティ
Timber

ドリンク
ソフトドリンク、レモン水
ノンアルコールビールも有る

2024年　サウナシュラン第一位
TOTOPA遂に行けました！！
初級編としてこのレポートを見てもらいたいです。

先ず、LINE登録は事前に必ずやりましょう‼︎
会員証かざした瞬間から時間カウントされます！
サウナへ飛び込む準備必ずしましょ！

次に！靴箱、サウナ室ロッカーキー
２つを身につけますが靴箱キーはロッカーへ
入れておきましょ！高温になりプチ火傷します

タオルは脱衣所、風呂の中と用意されています‼︎

そこからはもうサウナを楽しんで下さい。
個人的にはナ室10分→深い水風呂
これが1番でした！
サウナ出た後もTOTOPAの香りに包まれ
深いリラックスと共に眠りました！
たまんね！また出張で行くよTOTOPA‼︎

最後に！ランシューのレンタルもやってるし
休日はランニング〜TOTOPAも楽しめますね。
ととけんさんもランニング✖️サウナやったし
これトレンドなんだね。きっと。

奥原食堂 弐万馬力

おろしハンバーグ

コメ無くなることあるから早めに行こう！

#サウナ
10時に友人と3名でcheckin‼︎
内に2か所、外に1か所あります！
内はMAX9人　外はMAX30人程度入れます。
外はセルフロウリュウも可能！
檜の良い匂いも最高でした！
外気浴スペースもしっかりある事
場所が森の中である事も心地よくなれるポイント
ただ、流石の森なので大きなスズメバチが
飛び回ります、、、普通にビビる💥
駆除の仕掛けもありますが....ありゃいつかケツ
刺されそうww

#水風呂
外と中に1か所ずつ。
15度程度？かと思われます。

#休憩スペース
豊富にあります！
時間がオープンから12時までだったので少なかったのかも？？

画像は、HPサイトから☺︎

またすぐにイキタイ

一福手打うどん店

ネギトロ定食

味のバランス絶妙です♡

#サウナ
フィンランドサウナ　70℃
ロッキーサウナ　80℃

#水風呂
３種類　8℃〜21℃
※アイスルームもあります。

#休憩スペース
外5脚程度
ミスト吹き出します！
天井や壁面側グリーン豊富でリラックス

サ飯もビールにちゃんぽん頂き大満足！

退館時、多くのお客さんチェックアウトとかぶる。
精算終わりタグを店員へ手渡しなのは改善して欲しい…。絶対トラブルになる。またされすぎました（ ; ; ）

ちゃんぽん

うまかぁ〜

システム
1階で受付
時間とレンタル。そして支払いです。
男女階でそれぞれ降りて
男性は、4階フロアが更衣室とシャワー
脱いで、預けて、階段で上がりましょう！
5階がサウナです。

#サウナ
8人でそれなりに、4人ならゆったり座れる
スペース！！
感動したのは、人の出入りで室温が下がらない
話を聞くとストーブのスペックを
オーバースペックにしている事が
その効果を発揮しているのだとか！！
温度も私は10分前後で丁度！それを4R！最高！
※オートロウリュウなのですがお気をつけ下さい。
勝手にスプラッシュロウリュウと名付けさせて頂きました！感想は！！
ぶしゃゃぁーーーー！どひゃゃぁーーー
あぢぃぃぃぃいいいいいいーーーーー🔥笑
たまげましたわ！

#水風呂
2種類！スペースもしっかりある！
深さはあまり無い。でも十分
やっぱり15℃くらいが私はベスト
キンキンは身体が痛えーー😂

#休憩スペース
ポンチョレンタルしまして！屋上へ！
これ！絶対ポンチョレンタルオススメします！
ととのいスペースが基本コンパクトなのです。
ポンチョ着て屋上行きましょう！屋上は4.5人
入れるかな〜。

また絶対イキタイ！

リゾートサウナ🧖

最近オープンしたホテルの中にあるサウナ！
サウナは２つ。1つはセルフロウリュウも出来る。
ロウリュウの方法は人それぞれ
【そんな人間ウォッチも楽しいですねww】
ととのい椅子もリクライニング付きから
ヘッドレスト付きチェアまで整ってます！
ちょっとした気遣いが嬉しい。

改善点としては整いスペースに
扇風機も付いているが
寒く…。2セット目はOFFに。
工夫してほしいですね〜。

全体的に内装もキレイで人も少ない為
関西一！オススメです。

山の日【祝日】14時ごろにふらっと♨️
先ずは駐車場システムがわからずフロントへ電話
一階の平面駐車場へ停めて駐車証明書発行
すれば良いとの事。そのまま14階まで上がると
フロントの方に案内されるまま２つの発券機で
タグを発行！ゲートを抜けて風呂へ！
さすがオープンして間もないのでめちゃくちゃ
キレイ！その上、利用客が5人程度で少なくとても良い！内風呂と外風呂複数種類がある上に
水風呂も4人はゆったり入れそう‼︎
肝心のサウナといいますと
内装がキレイな上、10人以上はゆったりと
入れるスペース有り！オートロウリュウ有りと
めちゃくちゃ良い！！ただ一つ残念な事
水風呂がぬるい…。水風呂約18℃。
5℃は下げて欲しいなぁー。
外気浴スペースも豊富にあるし
寝転べるしで水風呂以外はいう事無しでした。
後、ととのいの体勢とか下は硬い方が良いとか
あるのではないかなー？と体はリフレッシュしながらも頭の中はフルに回転していました。
良き時間でした！
最後に！風呂上がりサ飯やデザートは
ホテル価格なのでご注意を！！
味はコーヒーもアイスもサービスも最高でしたよ！

PM19時　会社メンバーと現地合流
サウナ部を発足させました！！
今日はレディース&メンズデイ
予習もバッチリで向かいましたよ👍
靴脱ぐとこ間違えて入りすぎ怒られたけどね。

評価！！
まぁーまぁー良い🙆

全てのサウナを体感出来てはいないけど
森が1番整った。しかしオートロウリュウには
かなり食らうのでご注意を😭
川サウナが体感できた事や店員さんの行き届きすぎているサービス。ホスピタリティーの面ではNo. 1
その一方で…。

残念な点も…
整いスペースの温度調整やチェアの質なのか
森以外は満足感を得られなかった。
この金額であれば品川サウナ・渋谷SAUNAS
程の心地よさを感じたいものです！

次回はメンズオンリーのタイミングに
行ってみたい💪

AM 空いていた！
60分の滞在中最大5名程度
サウナ　3セット
85℃ー90℃ オートロウリュウ
水風呂は20℃前後
外気浴はデッキ上のチェア6脚に腰掛けるスタイル
使用後はシャワーで流す。

浴室内は照明計画にこだわりを感じ
上質空間でリラックス出来る！
都会の洗練された空間でとても良い

改善の希望は下記
・　水風呂水温を15℃程度まで下げて欲しい
・　外気浴エリアに植栽配置
・　セルフロウリュウ希望
・　60分コースを10分程度延長