Masa

サウナ 7分
水風呂 1分
外気浴
以上3セットしました。
ここは、泊まりで利用しました。
日帰りサウナもしていてそれなりに混んでました。
2人まで入れそうな個室もありました。
少し高級感がある感じです。

サウナ 7分
水風呂 1分
外気浴と風呂
以上、3セットしました。

サウナ 7分
水風呂 1分
外気浴と風呂 数分
以上、3セットしました。

サウナ 7分
水風呂 1分
外気浴 数分
以上3セットしました。

タンメン 大盛り

食堂の閉店時間が迫っていたので先に食事してから、
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴
して、今日は1セットでした。
鶏唐揚げ定食はなかなかボリュームがありました。

鶏唐揚げ定食

サウナ 10分
水風呂 2分
外気浴
以上、3セットしました。
今日は、遠出しようかと思ったのですが、仕事でもたもたしてしまい、ホームで。
下の温度計は70度ですが、上段は大分高いようです。

生姜焼定食

定番です

サウナ 10分
水風呂 2分
休憩
以上、3セットしました。
今日は、サウナデー？で、湿度がいつもより高いそうです。
たしかにいつもより発汗が良かった感じです。

生姜香る肉たまうどん 大盛り

料理長のきまぐれメニューとの事です。

サウナ 10分
水風呂 2分
外気浴 数分
以上、3セットしました。

ゆで太郎 上越店 （もつ次郎併設店）

ざるそば 2倍盛

ネギ増しです。

久しぶりに富山に来ました。
サウナ 7分
水風呂 2分
休憩
以上、3セットしました。

サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴
夜かなり遅かったので1セットのみ。
疲れてたので部屋に泊まって、ビール飲んで寝ました。

サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴数分
以上を3セットしました。

また、細かい雪が降って来ました。
太平洋側でも降っているようですね。
皆さん、怪我など気を付けましょう。

七福塩焼きうどん

サ飯との事です。

ご飯のあと、

サウナ 7分
半身浴

その後、
サウナ 7分
水風呂1分
半身浴
2セット

計3セットしました。

厳選国産牛の贅沢ビーフ

季節限定メニューとの事です。 スープカレーのお店です。 この前、辛さ2でも💦💦だったので今日は1で。

サウナ 7分
水風呂1分
外気浴数分

以上を3セットしました。
こちらは、雪は殆どありませんでした。
しかしかなり寒いです。

サウナ 7分
外気浴1分

その後、
サウナ 7分
水風呂1分
外気浴1分
を2セット

計3セットしました。

21日からの雪は小康状態で、大雪警報は解除されました。
サウナ 7分
水風呂 1分
湯浴み 数分
を3セットしました。
なお、天気予報は、明日昼まではまだ降るかもとのことです。

サウナ7分
風呂5分
外気浴1分

その後、
サウナ7分
水風呂1分
外気浴1分
を2セットしました。

ゆで太郎 上越店 （もつ次郎併設店）

蕎麦ミニカレー

海老天つけました。

こんばんは。
仕事は色々あって。

サウナ 7分
入浴 5分

その後、
サウナ7分
水風呂 1分
外気浴、入浴
を2セット
しました。

外は寒くて始めは水風呂なしにしました。
最終的には整った感じです。

生姜焼定食

あけましておめでとうございます。

サウナ7分
水風呂1〜2分
外気浴と入浴
以上3セットしました。
このサイトで買ったサウナ時計を初めて使いました。
モード切替で普通の時計としても使えて良い感じです。

サウナはそれなりに混んでました。

今年もよろしくお願いします。

鶏唐揚げ定食

サウナ 7分
水風呂 1分
外気浴 10分
2セットしました。

生姜焼定食